Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Εσύ δεν είσαι αυτός που σου την πέφτει το γκομενάκι στο γυμναστήριο? Έτσι και πήγες να της πιάσεις κουβέντα με την ιδρωτίλα από πάνω ως κάτω, πάει...
Απάντηση: δεν νομιζω,μπορει αλλα ετσι που το σκεφτομαι δεν μου φαινεται πολυ πιθανο.εκτος αν χασεις κιλα και φυγουν και απο το προσωπο...
Απάντηση: Επειδη μου εχει τυχει κατι παρομοιο,στην αρχη θα ξεκινησεις πιο ηπια,δεν θα πιεσεις πολυ τους μυεις σου.Μιας και οργανισμος σου τωρα,συνιθιζει την...
Απάντηση: Σουβλάκι με κοτόπουλο χρειάζεσαι. δεν παθαίνεις τίποτα. Στο προτείνω ανεπιφύλακτα. Σε αυτη τη την ηλικία που πιστευω οτι βρισκεσαι ο οργανισμος σου...
Απάντηση: Σχολή Ε.Π.Α.Σ. , οαεδ, σεμινάριο του οαεδ...
Απάντηση: Αν είσαι 49-50 κιλά για το ύψος σου είσαι πολύ αδύνατη μου κάνει εντύπωση να έχεις παχιά πόδια...μήπως είναι το σωματοτυπό σου έτσι;Μήπως απλά θες...
Απάντηση: Εγώ δεν θα έλεγε ότι φταίει τόσο η τεχνολογία,μόνο μέχρι ένα βαθμό.Ακόμα δεν είναι ανάγκη να πας στο γυμναστήριο για να πεις ότι γυμνάζεσαι.Παλιά ο...
Απάντηση: Σίγουρα μπορείς αν προσπαθήσεις η πρώτη κυρίως είναι αρκετά εύκολη και οι ΄καθηγητές πιστεύω πιο επιοικείς . Εγώ προσωπικά στη 1η είχα 17 ή 16,5 κα...
Απάντηση: Η αριστερή είναι πιο γυμνασμενη.Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να αφήσεις την αριστερή και να αφοσιωθεις στη δεξιά...
Απάντηση: Στο γυμναστήριο εχει γυμναστή να ρωτήσεις ....πεστου θελω ενα πρόγραμμα για αρχάριους. Άποψη μου ειναι οτι πρέπει να πας ομαλά,οχι τοσο πολύ τον πρ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

λυσαρια β γυμν κειμενα

Απάντηση: Εγω δεν εχω ακουσει κατι, μπαα δε νομιζω.. Πώς...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Στην αρχη αρχη ειναι πολυ ευκολη η δευτερα γυμν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: θα σου πω να ακολουθησεις τις οδηγιες του αναλω...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: την φονισα την καναμε εμεις φετος στο βιβλιο τη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αποτι γνωριζω πρεπει να εχεις πανω απο 38. επι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Θα σου προτινα να κανεις με βαρη,ή μαλλον καλυτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αφιερωμένο; γιο;
Απάντηση: Η απώλεια βάρους μέσα από αλλαγές στη διατροφή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν ειμαι στη Ροδο φιλε μου για να γνωριζω αλλα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν υπάρχει περιορισμός... Τα κάνεις με τη σειρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν δεν κάνεις υπερβολές δεν θα "φουσκώσεις...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετά χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς. Απλά να συνεχίσεις τη διατροφή σου και να γυμνάζεσαι σταθερά και θα τα χάσεις, δεν θα υπάρξει πρόβλημα =) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγω δεν εχω ακουσει κατι, μπαα δε νομιζω.. Πώς θα απορροφηθουν τοσοι γυμναστες μετα, οταν ηδη υπαρχουν κ αλλοι τοσοι ανεργοι; Χαμος θα γινει, ελπιζω να μην ισχυει.. Διαβάστε περισσότερα...
Παιδιά,η Β γυμνασίου είναι πιο εύκολη από την Α γυμνασίου. Επίσης η Γ γυμνασίου είναι πιο εύκολη από την Β γυμνασίου
Απάντηση:
Στην αρχη αρχη ειναι πολυ ευκολη η δευτερα γυμνασιου αλλα στο δευτερο τριμινο δυσκολευουν παρα πολυ τα πραγματα και πιστευω οτι ειναι αρκετα πιο δυσκολη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υποθέτω οτι μιλάμε για android. Οπότε οχι,αν περιμένεις να επεξεργαστείς αρχεία office οπως στα Windows ξεχνά το. Παρόλα αυτα αν έχεις πρόσβαση στο google play ,κατέβασε το office suit,με τις τελευταίες ενημέρωσεις μπορείς να κανεις επεξεργασία,δεν θα κάνεις τα πάντα,αλλα θα κανεις τα βασικά. Οσο για την άλλη ερώτηση δεν γνωρίζω. Διαβάστε περισσότερα...
Σήμερα έκανα ακριβώς 50 λεπτά ποδήλατο στο γυμναστήριο και ίδρωσα παρά παρά πολύ η μπλούζα ήταν μπρος και πίσω λες και κολυμπούσα! Αυτο το παθαίνω πάντα Ειναι καλό ? τι σημαίνει ?
Απάντηση:
Εσύ δεν είσαι αυτός που σου την πέφτει το γκομενάκι στο γυμναστήριο? Έτσι και πήγες να της πιάσεις κουβέντα με την ιδρωτίλα από πάνω ως κάτω, πάει πέταξε το πουλάκι. Διαβάστε περισσότερα...
Ποοο παιδιά το ξέρω σας τα εχω πρήξει αλλά τώρα με την γυμναστική που παω όπως θα αρχίσω να γραμμωνομε θα σφίξει λίγο το πρόσωπο μου που εχει μαρουλάκια ^_^ ????
Απάντηση:
δεν νομιζω,μπορει αλλα ετσι που το σκεφτομαι δεν μου φαινεται πολυ πιθανο.εκτος αν χασεις κιλα και φυγουν και απο το προσωπο Διαβάστε περισσότερα...
Προχθές γράφτηκα γυμναστήριο εχω παει εώς τώρα 2 φορές Δλδ Δευτέρα Τρίτη θα πάω και σήμερα Το προγραμμα μου λέει 3 φορές την εβδομάδα αλλά αν θέλω γιατι εγώ πληρώνω Το θεωρείτε καλό να πηγαίνω κάθε μέρα ? φοβάμαι για τους μυς μην πιαστούνε γιατι κανω έντονη γυμναστική οχι με βάρη
Απάντηση:
Επειδη μου εχει τυχει κατι παρομοιο,στην αρχη θα ξεκινησεις πιο ηπια,δεν θα πιεσεις πολυ τους μυεις σου.Μιας και οργανισμος σου τωρα,συνιθιζει την νεα κατασταση στην οποια βρισκεται.Μπορεις να πηγαινεις καθε μερα,απλα να μην πιεζεις το σωμα τοσο πολυ.Και μετα τις ασκησεις ΠΑΝΤΑ διατασεις και αν σου ειναι ευκολο ενα ντουζακι με χλιαρο-ζεστο νερο.Την πρωτη μερα ειναι λογικο να πιαστεις λιγακι.Το να πηγαινεις συχνα γυμναστηριο θα βοηθησει στο να συνιθισει ο οργανισμος σου πιο γρηγορα. Διαβάστε περισσότερα...
Κανω γυμναστικη καθε μερα αλλα δεν τρωω υγιινα δηλαδη οτι εχει μαγειρεψει η μανα μου, και μετα τρωω κροασαν, σουβλακια κ.α.Πιστευεται οτι θα επιρεαση καθολου την υγεια μου.
Απάντηση:
Σουβλάκι με κοτόπουλο χρειάζεσαι. δεν παθαίνεις τίποτα. Στο προτείνω ανεπιφύλακτα. Σε αυτη τη την ηλικία που πιστευω οτι βρισκεσαι ο οργανισμος σου κανει περισσοτερες καυσεις αλλα σιγουρα πρεπει να αρχισεις να προσεχεις απο τωρα τη διατροφη σου, μην αναλωνεσαι καθε μερα σε junk. Διαβάστε περισσότερα...
Π.χ σε μια σχολη...
Απάντηση:
Σχολή Ε.Π.Α.Σ. , οαεδ, σεμινάριο του οαεδ.. Διαβάστε περισσότερα...
είμαι 1,63 και είμαι κάπου 49-50 κιλά και ενώ γενικά είχα πάντα λίγη κυλίτσα και λεπτά πόδια τώρα βλέπω πως έχει αρχίσει να συμβαίνει το αντίθετο... τι μ προτείνεται?
Απάντηση:
Αν είσαι 49-50 κιλά για το ύψος σου είσαι πολύ αδύνατη μου κάνει εντύπωση να έχεις παχιά πόδια...μήπως είναι το σωματοτυπό σου έτσι;Μήπως απλά θες λίγη σύσφιξη με γυμναστική; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ δεν θα έλεγε ότι φταίει τόσο η τεχνολογία,μόνο μέχρι ένα βαθμό.Ακόμα δεν είναι ανάγκη να πας στο γυμναστήριο για να πεις ότι γυμνάζεσαι.Παλιά οι άνθρωποι ήταν πιο γυμνασμένοι γιατί έκανε περισσότερες χειρονακτικές δουλειές,πχ)δουλειές στο χωράφι.Σήμερα εντάξει δεν υπάρχουν τόσες χειρονακτικές δουλειές αλλά πιστεύω ότι φταίει το ότι οι νέοι δεν έχουν κίνητρο να κάνουν κάτι για το σώμα τους και την υγεία τους ,ούτε είναι ενημερωμένοι σωστά.Έτσι προτιμούν να κάθονται με τις ώρες σε καφετέρει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα μπορείς αν προσπαθήσεις η πρώτη κυρίως είναι αρκετά εύκολη και οι ΄καθηγητές πιστεύω πιο επιοικείς . Εγώ προσωπικά στη 1η είχα 17 ή 16,5 και δεν είμαι καλή μαθήτρια γενικά. Απλά να ξέρεις ότι οι επόμενες τάξεις είναι πιο δύσκολες ( κατά την γνώμη μου ) μην επαναπαυτείς . ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αριστερή είναι πιο γυμνασμενη.Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να αφήσεις την αριστερή και να αφοσιωθεις στη δεξιά Διαβάστε περισσότερα...
και μετά τα απογευματα ατομικές και ασκήσεις για φυσική κατάσταση λέτε να πάθω υπερκόπωση και να κουράζομαι κλπ??εγω θα ηθελα να τα συνδυασω εννοειται
Απάντηση:
Στο γυμναστήριο εχει γυμναστή να ρωτήσεις ....πεστου θελω ενα πρόγραμμα για αρχάριους. Άποψη μου ειναι οτι πρέπει να πας ομαλά,οχι τοσο πολύ τον πρώτο καιρό Διαβάστε περισσότερα...
από αυριο σκευτομαι να αρχισω γυμναστικη..push ups κοιλιακους βαρακια.και μονοζυγο..γραμμωση εχω..εγω θελω ογκο..επειδή είμαι αδυνατος θα δω ογκο?
Απάντηση:
θα σου πω να ακολουθησεις τις οδηγιες του αναλωσιμου ;) ο φιλος μου σπουδαζει διαιτολογος και ακριβως αυτα που σου ειπε ο αναλωσιμος χρειαζεσαι ;) σου τα ειπε πολυ σωστα ! Διαβάστε περισσότερα...
Μας βάλανε να διαβάσουμε ενα κείμενο στην νεοελληνικής λογοτεχνεια Ά λυκειου το κείμενο Η φονησα!! Δεν μπορω να το βρω πουθενα εχω ξεφυλλίσει ολο το βιβλιο και δεν το βρίσκω Ξερει κανεις που παει σχολειο απο εδω που μπορω να το βρω ? σε πια σελιδα ειναι ? το βιβλιο ειναι αυτο http://external.webstorage.gr/images/0772080/-400- 0772080.jpg
Απάντηση:
την φονισα την καναμε εμεις φετος στο βιβλιο της Β λυκειου.ψαξε αν μπορεις στα βιβλια της β λυκειου και θα το βρεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αμα εχετε μεσα στην υλη τους αλγοριθμους και κατι αλλα με εντολες που πρεπει να κανεις με μια χελωνα ενα σχημα ναι αυτο θα πεσει σιγουρα....Οταν πηγαινα και εγω 3η γυμνασιου ειχα τετοιο θεμα.....Ελπιζω να βοηθησα:-) Διαβάστε περισσότερα...
Πως θα βελτιωσω την αντοχη μου και γενικα την ταχυτητα μου?Φανταζομαι με γυμναστικη...Να αρχισω με μονοζυγο?
Απάντηση:
Κοιτα να δεις εφοσον θες να βελτιωσης την αντοχη σου θα σου προτεινα να αρχισεις με γυμναστικη και με αυτο που λεω εννοω οτι πρεπει για αρχη εαν εισαι αρχαριος να ξεκινησεις με ενα ελαφρυ προγραμμα δηλαδη λιγο ποδηλατο λιγο διαδρομο ή ενα που μπορεις να κανεις ειναι να πας σε ενα γηπεδο στιβου φανταζομαι θα εχεις στην περιοχη σου και να αρχισεις να τρεχεις με αργο ρυθμο στην αρχη και σιγα σιγα οσο θα περνανε οι μερες θα ανεβαζεις καθε μερα και λιγο παραπανω.Αυτο θα σε βοηθησει να βελτιωσεις ... Διαβάστε περισσότερα...
Πως γινεται να μεινεις στο γυμνασιο? Και αμα εχεις καποιο καλο σε καποιο μαθημα και σε καποιο αλλο δεν εχεις μπορεις να παρεις βαθμους για να περασεις? Εξηγηστε μου λιγο.ευχαριστω:)
Απάντηση:
αποτι γνωριζω πρεπει να εχεις πανω απο 38. επισης συμψηφιζονται τα αρχαια,με τα αρχαια απο μεταφραση και η χημεια με την φυσικη. παντως λογικα ακομα και αν δεν εχει 38 σε ενα μαθημα λογικα θα σε βοηθησει καποιο αλλο μαθημα στο οποιο εχεις καλυτερη βαθμολογια.οχι βεβαια και να σου δωσει κανενα 8αρι,αλλα 2-3 μοναδες πιστευω πως ναι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσοχή στη διατροφή...οχι δίαιτα,απλα να μη τρως πολλα γλυκά κ τηγανιτά ,κ γενικά να προσεχεις τι τρως...πολλά φρουτα κ λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας παιδια... ερχεται καλοκαιρακι και ολοι θελουμε να εχουμε ενα ωραιο σωμα.... ειμαι ηδη γυμνασμενος πολυ γιατι παω πολο... θελω ομως αν μπορειτε να μuου πειτε ενα προγραμμα για να κανω καθημερινα ( κοιλακους,pysh ups, ελξεις,, κλπ.). περιμενω προτασεις
Απάντηση:
Θα σου προτινα να κανεις με βαρη,ή μαλλον καλυτερα να πας γυμναστηριο αν γινεται...Και πρεπει να μου πεις το μεγιστο που μπορεις να κανεις στις καμψεις και στις ελξεις για να σου πω τι να κανεις αν τελικα δεν παρεις βαρη.Για κοιλιακους ψαξε στο youtube Διαβάστε περισσότερα...
θελω ομως να το σιγουρεψω...οποτε αν ξερετε πειτε μου....
Απάντηση:
ΤΟ Water Polo(Υδατοσφαιριση) ναι ειναι πολυ δισκολο αθλημα και γυμναζει ομοιομορφα ολο το σωμα μεσα στο νερο εγω ειμαι κατα του γυμναστηριου και πιστευω οτι το πολο ειναι το καλυτερο αθλημα που ειπαρχει για να γυμναστης και να γυμνασης το σωμα σου αλλα για να ασχολιθεις με το συγκεκριμενο αθλημα 1) θα πρεπει να το αγαπασ για να το κανεις 2) να εχεις διαθεσει3)υπομονη. Ειναι ενα αθλημα που εαν το αρχισεις και σου αρεσει και θελεις να ασχολιθεις μετα δεν το αφηνεις ευκολα. http://www.youtube.c... Διαβάστε περισσότερα...
Για τη ξαδερφούλα μου από Κύπρο :)
Απάντηση:
αφιερωμένο; γιο; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η απώλεια βάρους μέσα από αλλαγές στη διατροφή μπορεί να επιφέρει θετικά αποτελέσματα στο γλυκαιμικό έλεγχο διαβητικών ατόμων... Ωστόσο, αν οι αλλαγές αυτές συνδυαστούν με κάποιας μορφής φυσική δραστηριότητα, τότε τα οφέλη πολλαπλασιάζονται. Και αυτό, γιατί η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (που είναι ένας δείκτης για να αξιολογούμε το σάκχαρό μας) σε σημαντικό βαθμό και ανεξάρτητα από το αν επιτυγχάνεται απώλεια βάρους ή όχι, γεγονός που υποδεικνύει ότι η... Διαβάστε περισσότερα...
Αν πάω σε ένα γυμναστήριο ninja warrior (free running,parkour) θα έχει εκεί πέρα έναν επαγγελματία και θα μου εξηγεί; Ειπαρχουν τέτοια στην Ελλάδα και ποιο συγκεκριμένα στην ροδο;
Απάντηση:
Δεν ειμαι στη Ροδο φιλε μου για να γνωριζω αλλα αν υπαρχει τετοιο τμημα για αυτο το αθλημα λογικα θα σε καθοδηγει και καποιος ειδικος.Δε ξερω...αν δεν υπαρχει θα ηταν σα να ανοιξω ενα φροντιστηριο να διδασκω κινεζικα αλλα να μην εχει μεσα καθηγητες.Εδω στην Ελλαδα εινα στα πολυ πρωιμα σταδια αυτο το σπορ.Αν σε ενδιαφερει πηγαινε και ισως ο δασκαλος που εχουν εκει να σε καθοδηγησει για να βρεις και αλλες πηγες εκμαθησης αλλες σχολες ανωτερου επιπεδου κλπ κλπ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οχι δέν νομίζω νά υπάρχει πρόβλημα μόνο γιά αυτο,ειδικά αν ειναι 2χρονιά καί 6μήνες..ρωτησε τήν Νομαρχία ομως.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για ποιο λογο πολλα παιδια του γυμνασιου εδω μας λενε τον υψηλο μεσο ορο τους, δεν εχω καταλαβει. Εν παση παριπτωση μιας και καθε γυμνασιο της ελλαδας βαζει διαφορετικα θεματα , εξερταται απο τα κεφια του καθηγητη σου το τι θα βαλει. Τα μαθηματικα ειναι αλυσιδα, αναγκαστικα ολα θεωρουνται sos. Εγω θυμαμαι μας ειχε βαλει μια τριγωνιμετρικη ασκηση. Διαβάστε περισσότερα...
ή ακολουθείς ειδικά προγράμματα?
Απάντηση:
Δεν υπάρχει περιορισμός... Τα κάνεις με τη σειρά που θες εσύ, απλα αν θες κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα κ τους το ζητήσεις, θα στο δώσουν κ καλό θα ηταν να το τηρήσεις Διαβάστε περισσότερα...
Τι γυμναστικη να κανω για να μην φουσκωσω ?? Ίσα ίσα για να κανω γραμωση
Απάντηση:
Αν δεν κάνεις υπερβολές δεν θα "φουσκώσεις" Οι "φουσκωμένοι" ετκός απο το γυμνάζονται υπερβολικά,παίρνουν συμπληρώματα διατροφής,δεν ξέρω και εγώ τι άλλο... Για να κάνεις γραμμωση,ναι δεν πρέπει να έχεις λίπος πάνω σου.Σταδιακά θα αρχίσει να φαίνεται η γράμμωση. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 137 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.