Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οχι δε ξερω,αλλα αμα πάρεις τηλ θα σου πούνε...
Απάντηση: Κάνεις μέγα λάθος πρόγραμμα. & έχω βαρεθεί να σου λέω. Αν θέλει ας σου απαντησει καποιος αλλος...
Απάντηση: Αν κατάλαβα καλά θες να έχεις σωματικός λιπος κατω απο 12%. Τι να κανεις. Burpees (ψαξε στο google, να δεις πως γινονται) Abs ασκησεις εδαφους,...
Απάντηση: Θα σου προτεινω κατι εξω απτα ειδη που σου αρεσουν.Θα το βρεις πολυ διασκεδαστικο,αστειο και θα σε κανει να καταλαβεις γιατι ειναι ετσι ο κοσμος μα...
Απάντηση: Μπορεις να το χρησημοποιησεις, ο λογαριασμος ισχυει...
Απάντηση: αν ειναι αχρηστα μπορεις να παρεις 6 λεπτα το κιλο αφου σκισεις τα εξωφυλλα.Ανειναι χρησιμα δηλαδη οχι σχολικα πανεπ.φροντιστηρ.κλπ 15 λεπτα το κιλ...
Απάντηση: Στο γυμναστήριο εχει γυμναστή να ρωτήσεις ....πεστου θελω ενα πρόγραμμα για αρχάριους. Άποψη μου ειναι οτι πρέπει να πας ομαλά,οχι τοσο πολύ τον πρ...
Απάντηση: θα σου πω να ακολουθησεις τις οδηγιες του αναλωσιμου ;) ο φιλος μου σπουδαζει διαιτολογος και ακριβως αυτα που σου ειπε ο αναλωσιμος χρειαζεσαι ;)...
Απάντηση: βαρετό απο τις πρώτες σελίδες και δεν το λέω μόνο εγώ άλλα και οι στρατηγοί του Χίτλερ.το έχεις διαβάσει...
Απάντηση: Από το φυσική διαλέγεις 6 από τα 9... Για χημεία μάλλον κάτι τέτοιο θα ισχύει... δεν είμαι σίγουρη...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ιλιαδα β γυμν βιβλιο καθηγητη

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Γυμναστηριο δε γουσταρω να παω...Εχω βαρεθει τι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εδώ υπάρχουν βιβλία για το χέσιμο, βιβλία με σπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ειναι ο στίχος πού δίνει τη χρονική αφετηρία τη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αποτι γνωριζω πρεπει να εχεις πανω απο 38. επι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τά δικαιολογητικά κατατίθενται στούς δήμους τής...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Θα σου προτινα να κανεις με βαρη,ή μαλλον καλυτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αφιερωμένο; γιο;
Απάντηση: Η απώλεια βάρους μέσα από αλλαγές στη διατροφή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν ειμαι στη Ροδο φιλε μου για να γνωριζω αλλα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δίνει ενα μικρό ποσό,σέ επιστροφή, ανεξάρτητα α...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ωραιο βιβλιο τον Τζειν Ευρ!δεν μου ερχεται στο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Συμφωνώ με τον giannhsmp.Η κολύμβηση όπως σου έ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Η αριστερή είναι πιο γυμνασμενη.Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να αφήσεις την αριστερή και να αφοσιωθεις στη δεξιά Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Γυμναστηριο δε γουσταρω να παω...Εχω βαρεθει τις κλασσικες φιγουρες που βοσκουν σε ολα σχεδον τα γυμναστηρια...Η αλλη με την κορμαρα που φοραει ασπρο κολλαν με μαυρο στρινκ απο μεσα και γυαλι ηλιου (για να κοβει ποιος την κοιταει) η αλλη η γλαστρα που σκαει στο γυμναστηριο βαμμενη λες και παει στο γαμο της...ο σφιχτης που εχει καταπιπει ο,τι αναβολικο υπαρχει και εχει γινει τετραπλασιος...βαζει οσα βαρη εχει το γυμναστηριο συν μερικα που εχει φερει απο το σπιτι και μπορει να τα σηκωσει μολις ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εδώ υπάρχουν βιβλία για το χέσιμο, βιβλία με σπαζοκεφαλιές δεν θα υπάρχουν. Ψάξε και λίγο ρε μαλάκα, μην τα περιμένεις πάντα όλα έτοιμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οχι δε ξερω,αλλα αμα πάρεις τηλ θα σου πούνε. Διαβάστε περισσότερα...
Εκει που παω κανω 2 ωρες γυμναστικη 40 λεπτα ποδηλατο και τα υπόλοιπα λεπτα κανω όργανα οταν τελειώνω παω και κανο πισίνα 30 λεπτα Ξερετε αν ειναι καλο να Μπένω μετα πισίνα ?? ρωτάω γιατι καπου άκουσα οτι δεν κανει να κανεις γυμναστικη και μετα να μπαίνεις πισίνα πρεπει λεει μα περναει κάπια ωρα ισχύει ???
Απάντηση:
Κάνεις μέγα λάθος πρόγραμμα. & έχω βαρεθεί να σου λέω. Αν θέλει ας σου απαντησει καποιος αλλος Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας . Οσοι γνωριζεται απο γυμναστικη μονο θελω να μου απαντησετε.. Λοιπον.. ειμαι 15 χρονον , 1,71 υψος , και πηγαινω water polo.. (το πιο δυσκολο αθλημα στην ελλαδα) και εχω ενα ωραιο σωμα γραμμωμενο. Αλλα εκτος απο την προπονηση που κανω εκει,θελω να μου πειτε να κανω και προγραμμα στο σπιτι μου(κοιλιακους ,μονοζυγο,push ups, ραχιαιους).. περρισοτερο για τα γκομενακια , γιατι πλεον ολες θελουν.τα αγορια με κοιλιακους και γενικα ωραιο σωμα :P Περιμενω απαντησεις
Απάντηση:
Αν κατάλαβα καλά θες να έχεις σωματικός λιπος κατω απο 12%. Τι να κανεις. Burpees (ψαξε στο google, να δεις πως γινονται) Abs ασκησεις εδαφους, ποδηλατικοι κοιλιακοι (πλαγιους & άνω). Κοιλιακοι γεφυρας νομιζω λεγεται αν θυμαμαι καλα (για χαμηλους κοιλιακους. Σου στελνω & ενα βιντεο να δεις πως γινονται. http://www.youtube.com/watch?v=ARRdL343tdU Διαβάστε περισσότερα...
Δεν μου πολυ αρεσουν επιστημονικης φαντασιας, μυστηριου κλπ.. Προτιμω αισθηματικα,δραμα αλλα ουτε τρομαχτικα..:Ρ Αν δεν βαριεστε αφηστε λιγο περιληψη..:)
Απάντηση:
Θα σου προτεινω κατι εξω απτα ειδη που σου αρεσουν.Θα το βρεις πολυ διασκεδαστικο,αστειο και θα σε κανει να καταλαβεις γιατι ειναι ετσι ο κοσμος μας και που στηριζονται αυτοι που κανουν τα κουμαντα... Η ιστορια της ανθρωπινης ηλιθιοτητας.Συγγραφεας ειναι ο Bob Fenster.Ειναι τρια βιβλια...το 2 νομιζω ειναι ψιλομουφα...αλλα τα αλλα δυο...σπερνουν τον πανικο! Διαβάστε περισσότερα...
Εχω παλαιο βιβλιαριο χωρις καταθεσεις ισχυει;
Απάντηση:
Μπορεις να το χρησημοποιησεις, ο λογαριασμος ισχυει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν ειναι αχρηστα μπορεις να παρεις 6 λεπτα το κιλο αφου σκισεις τα εξωφυλλα.Ανειναι χρησιμα δηλαδη οχι σχολικα πανεπ.φροντιστηρ.κλπ 15 λεπτα το κιλο.Αναζητησε την ανακυκλωση βιβλιου 2η ευκαιρια Διαβάστε περισσότερα...
και μετά τα απογευματα ατομικές και ασκήσεις για φυσική κατάσταση λέτε να πάθω υπερκόπωση και να κουράζομαι κλπ??εγω θα ηθελα να τα συνδυασω εννοειται
Απάντηση:
Στο γυμναστήριο εχει γυμναστή να ρωτήσεις ....πεστου θελω ενα πρόγραμμα για αρχάριους. Άποψη μου ειναι οτι πρέπει να πας ομαλά,οχι τοσο πολύ τον πρώτο καιρό Διαβάστε περισσότερα...
από αυριο σκευτομαι να αρχισω γυμναστικη..push ups κοιλιακους βαρακια.και μονοζυγο..γραμμωση εχω..εγω θελω ογκο..επειδή είμαι αδυνατος θα δω ογκο?
Απάντηση:
θα σου πω να ακολουθησεις τις οδηγιες του αναλωσιμου ;) ο φιλος μου σπουδαζει διαιτολογος και ακριβως αυτα που σου ειπε ο αναλωσιμος χρειαζεσαι ;) σου τα ειπε πολυ σωστα ! Διαβάστε περισσότερα...
του χιτλερ
Απάντηση:
βαρετό απο τις πρώτες σελίδες και δεν το λέω μόνο εγώ άλλα και οι στρατηγοί του Χίτλερ.το έχεις διαβάσει. Διαβάστε περισσότερα...
Γραφω αυριο χημεια και εχω ψιλοαγχωθει γιατι μερικα κομματια ειναι δυσκολα.Θα εχω τη δυνατοτητα να διαλεξω ή ειναι ολα αναγκαστικα;
Απάντηση:
Από το φυσική διαλέγεις 6 από τα 9... Για χημεία μάλλον κάτι τέτοιο θα ισχύει... δεν είμαι σίγουρη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αμα εχετε μεσα στην υλη τους αλγοριθμους και κατι αλλα με εντολες που πρεπει να κανεις με μια χελωνα ενα σχημα ναι αυτο θα πεσει σιγουρα....Οταν πηγαινα και εγω 3η γυμνασιου ειχα τετοιο θεμα.....Ελπιζω να βοηθησα:-) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειναι ο στίχος πού δίνει τη χρονική αφετηρία της δράσης και της αφήγησης,τό υφος καί η γλώσσα.. Διαβάστε περισσότερα...
Πως γινεται να μεινεις στο γυμνασιο? Και αμα εχεις καποιο καλο σε καποιο μαθημα και σε καποιο αλλο δεν εχεις μπορεις να παρεις βαθμους για να περασεις? Εξηγηστε μου λιγο.ευχαριστω:)
Απάντηση:
αποτι γνωριζω πρεπει να εχεις πανω απο 38. επισης συμψηφιζονται τα αρχαια,με τα αρχαια απο μεταφραση και η χημεια με την φυσικη. παντως λογικα ακομα και αν δεν εχει 38 σε ενα μαθημα λογικα θα σε βοηθησει καποιο αλλο μαθημα στο οποιο εχεις καλυτερη βαθμολογια.οχι βεβαια και να σου δωσει κανενα 8αρι,αλλα 2-3 μοναδες πιστευω πως ναι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τά δικαιολογητικά κατατίθενται στούς δήμους τής χώρας καί στίς διευθύνσεις κοινωνικής αλληλεγγύης καί πρόνοιας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσοχή στη διατροφή...οχι δίαιτα,απλα να μη τρως πολλα γλυκά κ τηγανιτά ,κ γενικά να προσεχεις τι τρως...πολλά φρουτα κ λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας παιδια... ερχεται καλοκαιρακι και ολοι θελουμε να εχουμε ενα ωραιο σωμα.... ειμαι ηδη γυμνασμενος πολυ γιατι παω πολο... θελω ομως αν μπορειτε να μuου πειτε ενα προγραμμα για να κανω καθημερινα ( κοιλακους,pysh ups, ελξεις,, κλπ.). περιμενω προτασεις
Απάντηση:
Θα σου προτινα να κανεις με βαρη,ή μαλλον καλυτερα να πας γυμναστηριο αν γινεται...Και πρεπει να μου πεις το μεγιστο που μπορεις να κανεις στις καμψεις και στις ελξεις για να σου πω τι να κανεις αν τελικα δεν παρεις βαρη.Για κοιλιακους ψαξε στο youtube Διαβάστε περισσότερα...
θελω ομως να το σιγουρεψω...οποτε αν ξερετε πειτε μου....
Απάντηση:
Δε γνωριζω να σου πω ακριβως ομως σιγουρα ειναι πολυ καλη ασκηση.Μεσα στο νερο κινεις ολο το σωμα συν τη φυσικη αντισταση που παρουσιαζει το νερο που σημαινει οτι εχεις ηδη μια πολυ καλη ασκηση. Αμεσως επομενη ασκηση ειναι να σεχει παει κοψιμο σε επισημη τελετη...Να φορας τα καλα σου να εισαι αναμεσα σε κοσμο και να κρατιεσαι για να μη χεστεις.Εκει θα σφιξουν ακομα και τα ματια σου. Διαβάστε περισσότερα...
Για τη ξαδερφούλα μου από Κύπρο :)
Απάντηση:
αφιερωμένο; γιο; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γράψε το όνομα του βιβλίου που θες στην αναζήτηση της google και δίπλα στο όνομα γράψε pdf... μετά ένα κενό και γράψε download. Στις επιλογές μετά κοιτάς αυτό που έψαχνες.. εγώ τουλάχιστον έτσι ψάχνω για βιβλία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.dikaiologitika.gr/dikaiologitika/ epidomata-pronoia/17883/dikaiologitika-gia- vivliario-aporias-se-anasfalistous Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η απώλεια βάρους μέσα από αλλαγές στη διατροφή μπορεί να επιφέρει θετικά αποτελέσματα στο γλυκαιμικό έλεγχο διαβητικών ατόμων... Ωστόσο, αν οι αλλαγές αυτές συνδυαστούν με κάποιας μορφής φυσική δραστηριότητα, τότε τα οφέλη πολλαπλασιάζονται. Και αυτό, γιατί η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (που είναι ένας δείκτης για να αξιολογούμε το σάκχαρό μας) σε σημαντικό βαθμό και ανεξάρτητα από το αν επιτυγχάνεται απώλεια βάρους ή όχι, γεγονός που υποδεικνύει ότι η... Διαβάστε περισσότερα...
Αν πάω σε ένα γυμναστήριο ninja warrior (free running,parkour) θα έχει εκεί πέρα έναν επαγγελματία και θα μου εξηγεί; Ειπαρχουν τέτοια στην Ελλάδα και ποιο συγκεκριμένα στην ροδο;
Απάντηση:
Δεν ειμαι στη Ροδο φιλε μου για να γνωριζω αλλα αν υπαρχει τετοιο τμημα για αυτο το αθλημα λογικα θα σε καθοδηγει και καποιος ειδικος.Δε ξερω...αν δεν υπαρχει θα ηταν σα να ανοιξω ενα φροντιστηριο να διδασκω κινεζικα αλλα να μην εχει μεσα καθηγητες.Εδω στην Ελλαδα εινα στα πολυ πρωιμα σταδια αυτο το σπορ.Αν σε ενδιαφερει πηγαινε και ισως ο δασκαλος που εχουν εκει να σε καθοδηγησει για να βρεις και αλλες πηγες εκμαθησης αλλες σχολες ανωτερου επιπεδου κλπ κλπ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δίνει ενα μικρό ποσό,σέ επιστροφή, ανεξάρτητα απ τό υψος τών γυαλιών,αφού πρώτα τά αγοράσεις καί καταθέσεις τίς αποδείξεις πού πλήρωσες σέ αντίγραφα. Διαβάστε περισσότερα...
Πως ηταν η Τζειν Ευρ? Κατι παρομοιο ψαχνω. Δηλαδη οι πρωταγονιστες να ειναι ζευγαρι με διαφορα ηλικιας.
Απάντηση:
ωραιο βιβλιο τον Τζειν Ευρ!δεν μου ερχεται στο μυαλο κατι παρομοιο αλλα το Περηφανια και Προκαταληψη ειναι πολυ ενδιαφερον.εχει να κανει και αυτο με ενα ερωτα,απλα δεν υπαρχει διαφορα ηλικιας. Διαβάστε περισσότερα...
Μπορει καποιος που εχει κανει χειρουργιο σκολίωσης να αποκτήσει μια τέτοια και γυμνασμενη πλατη ?? http://www.neopolis.gr/el/katigories_ar8ron/ h_genia_mas_1/ygieinistis/plati_v.html
Απάντηση:
Συμφωνώ με τον giannhsmp.Η κολύμβηση όπως σου έχω ξαναπεί είναι πολύ καλή άσκηση.Δεν θα "επιβαρύνεις" την σπονδυλική σου στήλη και γυμνάζει όλο στο σώμα. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 40 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.