Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ανάλογα το πώς κάνεις κάμψεις,γυμνάζεις και άλλους μύες.Με τις κλασικές κάμψεις με ανοιχτά χέρια,γυμνάζεις δικέφαλους,τρικέφαλο υς και ώμους.Με τα χ...
Απάντηση: καντου καμιά κίνηση στο καράτε που σας μαθαίνουν. και επίσης είναι "κοιτάω" γαμώ το κεφάλι σου...
Απάντηση: Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμνασ...
Απάντηση: Ρώτα τον γυμναστή σου, θα ξέρει καλύτερα. Δεν παίζει ρόλο η ώρα αλλά η ένταση της άσκησης και η διατροφή(το ποιο σημαντικό ίσως). Τώρα αν προλαβαίν...
Απάντηση: δεν εχεις και πολλες επιλογες, γυμνασε το δεξι...
Απάντηση: Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα τ...
Απάντηση: Κι έγώ στην πρώτη γυμνασίου είχα κάνει μια τέτοια εργασία για το μάθημα της τεχνολογίας. Ο καθηγητής είχε επιτρέψει να αγοράσω από μαγαζί τα ξύλινα...
Απάντηση: ε συνεχισε ετσι και ολο και κατι θα γινει...
Απάντηση: οταν λες "ασχολουμαι με τη γυμναστικη" τι εννοεις ακριβως? Υπαρχει το ασχολουμαι της κλασης κανω 10 Push ups αφου δω ταινια του Jason sta...
Απάντηση: Δεν ειναι αγενης με την εννοια της απαξιωσης πιστευω,Βλεπουν τους ρυθμους της ζωης να καλπαζουν και βιαζονται να δειξουν οτι εχουν μεγαλωσει οτι τα...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

θρησκευτικα β γυμν βοηθημα βολονακη

Απάντηση: Αν δεν κάνεις υπερβολές δεν θα "φουσκώσεις...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Koίτα με γεμάτο στομάχι δεν μπορείς να κάνεις γ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Οπως πολύ σωστά είπαν τα παιδιά από πάνω,πρέπει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: τα εχει ολα στο ιντερνετ... γοογλαρε λιγο
Απάντηση: Στο πλοίο όσο είχα δυνάμεις ήμουν τζάμι. Έχει π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι πληρεις θεωρειες για τον φυσικο κοσμο δεν λε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν κάνεις τακτικά γυμναστική αυτούς τους δύο μή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Απο τις αγαπημενες μου ταξεις! Δεν με δυσκολεψε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δεν ειναι και σιγουρο γιατι καποια σχολεια εχου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Push ups ρε φίλε.. κανε 4 σετακια ανα δευτερη μ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Τι γυμναστικη να κανω για να μην φουσκωσω ?? Ίσα ίσα για να κανω γραμωση
Απάντηση:
Αν δεν κάνεις υπερβολές δεν θα "φουσκώσεις" Οι "φουσκωμένοι" ετκός απο το γυμνάζονται υπερβολικά,παίρνουν συμπληρώματα διατροφής,δεν ξέρω και εγώ τι άλλο... Για να κάνεις γραμμωση,ναι δεν πρέπει να έχεις λίπος πάνω σου.Σταδιακά θα αρχίσει να φαίνεται η γράμμωση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Koίτα με γεμάτο στομάχι δεν μπορείς να κάνεις γυμναστική. Απο την άλλη αν δεν έχεις φάει και τίποτα μπορεί να ζαλίστείς.Εγώ το παθαίνω καμιά φορά(να ζαλίζομαι) ή πεινάω πολύ και δεν αντέχω :p Για αυτό τρώω μισή μπανάνα ή μία φρυγανιά με μέλι... Μπορείς να φας κάτι λίγο και μετά απο λίγη ώρα να κάνεις γυμναστική. Ε μετά αφού τελειώσεις και ηρεμίσεις μπορείς να φας κάτι κανονικά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ότι και για τα υπόλοιπα Διαβάστε περισσότερα...
Κανω σχεδόν καθε μερα ποδηλατο πανο απο 30 λεπτα περίπου 50/60 λεπτα Θα με βοηθήσει να χάσο κυλα ευκολα???
Απάντηση:
Οπως πολύ σωστά είπαν τα παιδιά από πάνω,πρέπει να αλλάξεις και τη διατροφή σου,μονο με ποδήλατο κιλα δε χάνονται. Ουσιαστικά με το λιγότερο φαγητό θα χάσεις κιλα,και με τη γυμναστική θα δυναμωσεις το σώμα σου και θα αποφύγεις τη χαλάρωση από την απώλεια κιλών. Διαβάστε περισσότερα...
με τα push ups ποια μερη του σωματος γυμναζουμε?
Απάντηση:
Ανάλογα το πώς κάνεις κάμψεις,γυμνάζεις και άλλους μύες.Με τις κλασικές κάμψεις με ανοιχτά χέρια,γυμνάζεις δικέφαλους,τρικέφαλους και ώμους.Με τα χέρια κοντά στο στήθος,γυμνάζεις περισσότερο στήθος.Άν στηρίζεσαι στις γροθιές,γυμνάζεις πιο έντονα στήθος. Διαβάστε περισσότερα...
Καθε τοσο και λιγακι αυτος με κιταει και οταν τον κιταω εγω κανει πως κιταει αλλου(εγω ειμαι στην αιθουσα του καρατε και μερικες φορες δεν βλεπει που τον κιταω)(εγω ειμαι 15 και αυτος 19....τι κινηση μπορω να κανω ωστε να καταλαβει οτι τον θελω?
Απάντηση:
καντου καμιά κίνηση στο καράτε που σας μαθαίνουν. και επίσης είναι "κοιτάω" γαμώ το κεφάλι σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
ποσες ωρες πρεπει να κανω γυναστικη την ημερη για να αποκτυσω ενα ωραιο σωμα μεχρι το καλοκαιρι ειμαι 85 κιλα και 1,80 υψως
Απάντηση:
Ρώτα τον γυμναστή σου, θα ξέρει καλύτερα. Δεν παίζει ρόλο η ώρα αλλά η ένταση της άσκησης και η διατροφή(το ποιο σημαντικό ίσως). Τώρα αν προλαβαίνεις μέχρι το καλοκαίρι δεν ξέρω αλλά σίγουρα θα δεις βελτίωση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν εχεις και πολλες επιλογες, γυμνασε το δεξι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κι έγώ στην πρώτη γυμνασίου είχα κάνει μια τέτοια εργασία για το μάθημα της τεχνολογίας. Ο καθηγητής είχε επιτρέψει να αγοράσω από μαγαζί τα ξύλινα κομμάτια του αεροπλάνου μου και να τα συναρμολογήσω μόνος μου. Δεν έδινε οδηγίες και ήταν δύσκολο αλλά το αποτέλεσμα ήταν καλό. Ρώτα αν μπορείς να το κάνεις και εσύ. Εναλλακτικά πάρε πυλό και ξεκίνα να πλάθεις. Θα βρείς εικόνες στο διαδίκτυο. Διαβάστε περισσότερα...
Καθε μερα κανω ποδηλατο στο γυμναστιριο 20-30 λεπτα για ζέσταμα και μετα κανω όργανα ομους ποδια πλατη στήθος και αν τύχει κανω και πισίνα 30 λεπτα αλλα οχι καθε μερα Πιστεύετε ειναι καλο στο να χάσο 10 κιλα μέχρι το καλοκαίρι ??
Απάντηση:
ε συνεχισε ετσι και ολο και κατι θα γινει. Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 14ετων και οπως ειπα μου αρεσει η γυμναστικη και ασχολουμαι με αυτην...αλλα γιατι ρε παιδι μου ειμαι υπερβαρος; για ποιον λογω; εχω θεμα μεταβολησμου; δεν τρωω καλα; τι δεν παει καλα; τι λετε να φταει και πως να το διορθοσω;
Απάντηση:
οταν λες "ασχολουμαι με τη γυμναστικη" τι εννοεις ακριβως? Υπαρχει το ασχολουμαι της κλασης κανω 10 Push ups αφου δω ταινια του Jason statham και του scwarzenegger και του χρονου παλι, και υπαρχει και η πραγματικη ενασχοληση! Εγω θα σου προτεινα αν κανεις βαρη να τα ελαττωσεις, να αυξησεις την αεροβια γυμναστικη, να αυξησεις τη ληψη πρωτεινων σου (με διατροφη και συμπληρωμα) και να μην τρως βλακειες. Αν συνεχισεις να εισαι υπερβαρος τοτε λογικα θα πρεπει να παιζει κατι με το θυρωειδ... Διαβάστε περισσότερα...
κατανοησουν στοιχειωδης εννοιες;; PEACE OUT. NO H8.
Απάντηση:
Δεν ειναι αγενης με την εννοια της απαξιωσης πιστευω,Βλεπουν τους ρυθμους της ζωης να καλπαζουν και βιαζονται να δειξουν οτι εχουν μεγαλωσει οτι τα ξερουν ολλα και κυριως οτι ειναι ...γνωστες των παντων.Η μαγκια ειναι ο τροπος να περασουν ολα αυτα και κυριως ενας τροπος ανταγωνιστικος για να διακριθουν αναμεσα στους συνομιληκους τους..Παροδικα φαινομενα της ηλικιας τους που ομως καμμια φορα δεν περνουν και λογω ανωριμοτητας του ατομου μενουν για παντα ετσι οποτε ...ειθισται να βλεπουμε και ε... Διαβάστε περισσότερα...
Πριν δυο εβδομαδες ειχαμε μολις τελειωσει απο διαγωνισμα εγω και εκεινος και μας αφησαν να φυγουμε . Αρχισαμε να μιλαμε για τις ερωτησεις και τριγυρνουσαμε στην αυλη. Μετα απο λιγο μας πλησιασε ενα μεγαλυτερο κοριτσι και μας ρωτησε αν τα εχουμε. Απαντησαμε οχι και απομακρυνθηκαμε μεταξυ μας. Εγω εφυγα διακριτικα αλλα με ακολουθησε. Πλησιασα τις φιλες μου και μας ρωτησαν για αστειο αν αποφασισαμε να τα φτιαξουμε. Εμεις γελασαμε και αλλαξαμε θεμα. Πριν μια εβδομαδα βγαιναμε διαλειμμα , ημουν μα...
Απάντηση:
οντως σε γουσταρει :) οταν σας ρωταγαν αν τα εχετε ματαια προσπαθουσατε και οι δυο να καλυψετε τα συναισθηματα σας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι εγινε μετα?? αφοτου εγιναν κολλητη?? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα εχει ολα στο ιντερνετ... γοογλαρε λιγο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο πλοίο όσο είχα δυνάμεις ήμουν τζάμι. Έχει παντού πολύ απότομες, στενές και πολλές σκάλες και πρέπει να τις ανεβοκατεβαίνεις σαν το δαιμονισμένο πάρα πολλές φορές τη μέρα, σε σημείο που αρχίζουν οι μύες των ποδιών να καίνε και οι γάμπες να γίνονται πέτρα. Δεν πιάνεσαι από τα ρέλια γιατί μεταφέρεις εργαλεία και άλλα. Και όλα τα άλλα θέλουν δύναμη στα χέρια, στην επισκευή είχαν πεταχτεί έξω μύες και φλέβες. Μετά που άρχισε το χαμήλ μπατάρ, εξαφανιζόλ όλα. Τώρα περιμένω πότε να το πάρω απόφασ... Διαβάστε περισσότερα...
γνωριζετε ανθρωπους που ψαχνονται(οσο αναφορα το "πως προηλθε ο κοσμος;", "εαν υπαρχει ζωη μετα θανατον" "το νοημα και η πορεια της ζωης") μεσα απο:λογοτεχνια ή ποιηση ή τραγουδια ή πινακες? γιατι μας εβαλαν μια τετοια ερωτηση στα Θρησκευτικα. εαν γνωριζετε(δεν χρειαζεται να αρχισετε να ψαξετε) θα μου κανατε μεγαλη χαρη!
Απάντηση:
Οι πληρεις θεωρειες για τον φυσικο κοσμο δεν λειτόυργουν και δεν θα μπορεσουν να λειτουργησουν αν δεν εξηγησουν πληρως την ζωη και την συνειδηση.Ο Robert Lanza ο επιστημονας του που ανεπτυξε την θεωρια του διακεντρισμου ( biocentrism) ισχυριζεται οτι εφ οσον ο χωρος και ο χρονος υπαρχουν μονο ως εργαλεια για να καταλαβαινουμε τον κοσμο γυρω μας χωρις την συνειδηση ο χωρος και ο χρονος δεν υπαρχει και συνεπως στην πραγματικοτητα ποτε δεν πεθαινουμε.mormon.org/...-.-918-969-942-956-949- ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ καταλαβαίνω ότι ασυνείδητα δε θέλεις να είστε μαζί ή πιστεύεις ότι αυτό δεν πρόκειται να γίνει.. Και ακόμα κι αν στα ζητήσει αυτή, κάτι θα γίνει και θα χαλάσει η όλη κατάσταση..(ίσως κι από μέρους σου εντελώς ασυνείδητα).. Ίσως να είναι και κάποιο απωθημένο σου που να θέλεις να παραμείνει και απωθημένο.. :/ Έτσι θα το ερμήνευα εγώ.. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν κάνεις τακτικά γυμναστική αυτούς τους δύο μήνες και βέβαια.. Βέβαια εξαρτάται κ από τον κάθε άνθρωπο. Εγώ ας πούμε αν ξεκινήσω να κάνω γυμναστική τώρα κ κάνω γυμναστική κάθε φορά πριν από κάθε γεύμα (δλδ πρωινό - μεσημεριανό - και βραδυνό) θα κάνω γράμμωση μέσα σε μία βδομάδα. Το έχω κάνει γιαυτό σου λέω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο τις αγαπημενες μου ταξεις! Δεν με δυσκολεψε καθολου ισα ισα που χτυπαγα βαθμαρες. Μπορει να σε δυσκολεψει η αρχη μεχρι να προσαρμοστεις με Χημεια και Φυσικη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ειναι και σιγουρο γιατι καποια σχολεια εχουν ελλειμα απο βιβλια.. παρε τσαντα ομως, μηπως δωσουν μερικα Διαβάστε περισσότερα...
εχω 2 αδερφες, η μια ειναι 13.5 ετων και η αλλη ειναι 4. της μεγαλης μου αδερφης της ηρθε η περιοδος στο τελος της εκτης.
Απάντηση:
Μην ανησυχείς.Εγώ ήμουν 15.5 και δεν είχα.....αλλά μόλις πήρα τα χάπια που μου έδωσε η γυναικολόγος μου ήρθε.Είσαι μικρή ακόμα μην αγχώνεσαι θα δεις εκεί που δεν το περιμένεις θα σου έρθει. ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί, δεν σου αρέσουν; Εγώ το βρίσκω πολύ γοητευτικό.. :ρ Πάντως οι φλέβες πετάγονται γιατί έχουν φουσκώσει οι μύες σου.. Δεν γίνεται αν συνεχίσεις να γυμνάζεσαι να μην φαίνονται.. :/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το σώμα σου δεν θα αλλάξει.. Εκτός αν παχύνεις ή αδυνατίσεις.. Το πρόσωπο φυσικά και θα ωριμάζει με την πάροδο των χρόνων.. Αλλά η ανάπτυξή σου έχει σταματήσει, δεν θα δεις καμιά διαφορά.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Push ups ρε φίλε.. κανε 4 σετακια ανα δευτερη μερά & όσο μπορείς να αυξάνεις με τον καιρό τις επαναλήψεις.. θα σου πρότεινα & κατακόρυφο.. αλλά είναι λίγο δύσκολο.. θα δουλέψει τους ώμους & τους τρικεφάλους σου καθώς και την δύναμη καθώς & τους βραχιοκερκιδικους.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φιλε μου, οι γυναικες ειναι πολυ περιεργες! Ειναι να τους κατσεις καλα στο ματι! Δεν εχεις αναρρωτηθει ποτε οταν βλεπεις μια κουκλαρα με εναν πολυ ασχημο (αντικειμενικα παντα) ? Ειτε εισαι χοντρος, ειτε γραμμωμενος, ειναι να τοχεις! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν νομιζω εφοσον θα γυμναζεται συστηματικα και σκληρα τα σαββατοκυριακα. φαντασου τους αλλους που δεν γυμναζονται. απλα ισως δεν θα σφιγγει περισσοτερο το σωμα σου,οχι οτι θα πλαδαρεψει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
και εγω ειχα στραβω θωρακα και το διωρθοσα με την γυμναστικη και με πολυ μονοζυγο Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 139 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.