Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ναι. Στο ενα θα πρεπει να εχεις βγαλει τουλαχιστον 38 (και απο τα 3 τριμηνα), και στο αλλο 35 για να περασεις..Νομιζω ετσι ειναι...
Απάντηση: Το πέρασμα από κακή ψυχολογία στη καλή ψυχολογία Προσωπικά σε εμένα δεν γίνεται ομαλά και ούτε με κάποιον τροπο όπως με γυμνάστικη μουσική κτλ ...
Απάντηση: η ερωτηση?...
Απάντηση: εννοεις το ξεπαρθενιασμα?? ναι τα ξερω..σου προτεινω να πας γυμνη εξαλλου στο τελος γυμνη θασαι οποτε ποια η διαφορα ;)...
Απάντηση: Μέχρι πρόσφατα , δε γυμναζόμουν καθόλου ... Απο τις αρχές του Δεκέμβρη ομως γράφτηκε σε μια πολεμική τέχνη , η οποία δεν είναι και πολλή γνωστή σ...
Απάντηση: Θα ειναι πολυ χαζος αν ηταν γυμνασμενος φετες κοιλιακους κ αφεθει να γινει παχυσαρκος... αν κανει διαιτα, διατροφη χασει τα κιλα του κ ξαναγυμναστ...
Απάντηση: Αρχικά πρεπει να κανεις ασκησεις συσφηξης και οχι αερόβια γυμναστικη γιατι η αερόβια ειναι κυριως για αποβολΗ λίπους. Ζητά ενα προγραμμα γυμναστική...
Απάντηση: Να σου πω τα πάντα, ότι ξέρω, είναι πολύ δύσκολο και από τη στιγμή που δεν έχεις ιδέα δεν θα καταλάβεις και πολλά. Από τη στιγμή που δεν μπορείς να...
Απάντηση: Το καλύτερο κατά τη γνώμη μου είναι να είμαστε γυμνασμένες αλλά το σώμα να είναι θυληκό,να μην είναι υπερβολικά μυώδες αλλά κομψό με καμπύλες όχι...
Απάντηση: δε χρειάζεται να τα τρως ωμά, μπορείς να τα ψήσεις αλλά καλό είναι να τρως μόνο το ασπράδι, απέφευγε τον κρόκο, ειδικά αν τρως τόσα αυγά κάθε μέρα...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

θρησκευτικα β γυμν βοηθημα βολονακη

Απάντηση: Eγώ λέω στίβο. Εντάξει στην αρχή μπορεί να σου...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Τότε δεν έχεις την θέληση.Λογικό είναι.Θα αποκτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ειμαι κοπελα επομενως φανταζομαι κ να σ πω τι α...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ειναι φυσιολογικο, αμα σε πιεσες περισσοτερη απ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εγω δεν εχω ακουσει κατι, μπαα δε νομιζω.. Πώς...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στην αρχη αρχη ειναι πολυ ευκολη η δευτερα γυμν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εσύ δεν είσαι αυτός που σου την πέφτει το γκομε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δεν νομιζω,μπορει αλλα ετσι που το σκεφτομαι δε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Επειδη μου εχει τυχει κατι παρομοιο,στην αρχη θ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σουβλάκι με κοτόπουλο χρειάζεσαι. δεν παθαίνεις...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σχολή Ε.Π.Α.Σ. , οαεδ, σεμινάριο του οαεδ..
Απάντηση: Εγώ δεν θα έλεγε ότι φταίει τόσο η τεχνολογία,μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γυμναστηριο δε γουσταρω να παω...Εχω βαρεθει τι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στο γυμναστήριο εχει γυμναστή να ρωτήσεις ....π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: θα σου πω να ακολουθησεις τις οδηγιες του αναλω...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Υπαρχει νομιζω ενα site,κατσε να το βρω...
Απάντηση: αποτι γνωριζω πρεπει να εχεις πανω απο 38. επι...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Καλησπέρα. Επειδή θελω να φτιάξω το σώμα μου θελω να ξεκινήσω γυμναστική. Ειμαι ανάμεσα στο στίβο και στο γυμναστήριο. Αν κάποιος κανει στίβο ειναι δύσκολο; Εσείς τι μου προτείνετε; Ευχαριστω εκ των προτέρων!
Απάντηση:
Eγώ λέω στίβο. Εντάξει στην αρχή μπορεί να σου φανεί λίγο δύσκολο αλλά με την προπόνηση θα συνηθίσεις. Και κάνεις πολύ ωραίο σώμα. :3 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΝΑΙ, ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΠΕΩΤΗ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΤΑΞΕΙΣ ΕΙΝΑΙ. Διαβάστε περισσότερα...
εγώ έχω πάει γυμναστήριο αλλά μετά πήγαινα στο ψυγείο και έτρωγα
Απάντηση:
Τότε δεν έχεις την θέληση.Λογικό είναι.Θα αποκτήσεις την θέληση να χάσεις βάρος και θα το βάλεις πείσμα αν αναλογιστείς τα όσα προβλήματα φέρνει η παχυσαρκία στη ζωή κάποιου ατόμου. Διαβάστε περισσότερα...
Γράφτηκα προσφατα σε ένα γυμναστήριο και θέλω να μου προτείνεται κάποιες καλές ασκήσεις :)
Απάντηση:
Ειμαι κοπελα επομενως φανταζομαι κ να σ πω τι ασκησεις κανω αυτο δε θα σε βοηθησει ιδιαιτερα :Ρ Να πεις στον γυμναστη εκει στο γυμναστηριο ΤΙ θες (να χτυσεις μυες,να χασεις κιλα,να αυξησεις τις αντοχες σου, να διατηρησεις το σωμα σου; ) κ εκεινος θα σ φτιαξει ενα προγραμμα Διαβάστε περισσότερα...
Αν δεν γραψω καλα στα αρχαια κ γραψω καλα στην ιλιαδα θα παρω βαθμους απο την ιλιαδα ή κατι τετοιο?
Απάντηση:
Ναι. Στο ενα θα πρεπει να εχεις βγαλει τουλαχιστον 38 (και απο τα 3 τριμηνα), και στο αλλο 35 για να περασεις..Νομιζω ετσι ειναι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πέρασμα από κακή ψυχολογία στη καλή ψυχολογία Προσωπικά σε εμένα δεν γίνεται ομαλά και ούτε με κάποιον τροπο όπως με γυμνάστικη μουσική κτλ Γίνεται πολυ απότομα με μια διαδικασία σκέψης που όταν φτάσω στο σημείο να ειμαι χάλια δεν έχω άλλη επιλογή από το να κάτσω για πολυ λίγη ωρα και να σκεφτώ και να ζύγισω τα πράγματα . Το δύσκολο ομως ειναι η απόφαση να το τελειώσω αυτό που νιώθω Εκεί ειναι η σοφια να ξέρεις ποτέ ακριβώς πρέπει να αποχωρήσεις .. Και στη συνέχεια κάνω πράγματα π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
εννοεις το ξεπαρθενιασμα?? ναι τα ξερω..σου προτεινω να πας γυμνη εξαλλου στο τελος γυμνη θασαι οποτε ποια η διαφορα ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι πρόσφατα , δε γυμναζόμουν καθόλου ... Απο τις αρχές του Δεκέμβρη ομως γράφτηκε σε μια πολεμική τέχνη , η οποία δεν είναι και πολλή γνωστή στο ευρύ κοινό ( krav maga λέγεται ) . Οι προπονήσεις είναι 3 φορές την βδομάδα , άρα τόσες είναι και οι φορές που γυμνάζομαι . Διαβάστε περισσότερα...
Αν είναι ένας γυμνασμενος να φαίνονται οι κοιλιακοί του οι μυς στα χερια κτλ και πάρει πολλά κιλά και γίνει παχύσαρκος η υπερβαρος και μετα πτοσπαθησει να τα χάσει και το καταφέρει. ..πως θα είναι τότε; θα ειναι πάλι ντουκι οπως παλιά;
Απάντηση:
Θα ειναι πολυ χαζος αν ηταν γυμνασμενος φετες κοιλιακους κ αφεθει να γινει παχυσαρκος... αν κανει διαιτα, διατροφη χασει τα κιλα του κ ξαναγυμναστει, ναι θα ειναι ντουκι οπως λες... το σωμα πλαθεται... "ειμαστε ο,τι τρωμε" λενε, αλλά κ ο,τι γυμναζομαστε λεω εγω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αρχικά πρεπει να κανεις ασκησεις συσφηξης και οχι αερόβια γυμναστικη γιατι η αερόβια ειναι κυριως για αποβολΗ λίπους. Ζητά ενα προγραμμα γυμναστικής απο τον γυμναστή σου. Και αφου εισαι αδύνατη σε ενα μηνα θα βλεπεις διαφορα στην αντοχή σου και μετα απο αλλους δυο μηνες θα βλεπεις διαφορα και στο σωμα σου. :) Διαβάστε περισσότερα...
δεν ξερω τιποτα απο γυμναστικη! δεν εχω ιδεα! θελω να μου πειτε τα παντα οτι ξερετε! τι ασκησης να κανω πως ξεκιναω κτλ. τα παντα οτι ξερετε! εχω χασει καποια κιλα και θελω να χασω και αλλα και επειδη δεν θελω να κρεμασω αλλο βοηθηστε με! :)
Απάντηση:
Να σου πω τα πάντα, ότι ξέρω, είναι πολύ δύσκολο και από τη στιγμή που δεν έχεις ιδέα δεν θα καταλάβεις και πολλά. Από τη στιγμή που δεν μπορείς να πας σε γυμναστήριο μπορείς να ξεκινήσεις βλέποντας μερικά βιντεάκια στο youtube όπως https://www.youtube.com/user/charliejames1975/ videos https://www.youtube.com/user/womensworkoutchannel/ videos https://www.youtube.com/user/BeFit/videos https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos . Οι ασκήσεις που παρουσιάζονται σε αυτά τα βίντεο απαι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το καλύτερο κατά τη γνώμη μου είναι να είμαστε γυμνασμένες αλλά το σώμα να είναι θυληκό,να μην είναι υπερβολικά μυώδες αλλά κομψό με καμπύλες όχι ξεχειλωμένες.Ξέρεις ...τις απαραίτητες... ;) Αν είσαι έτσι δεν θα υπάρχει άντρας που να μην λιώνει για χάρη σου. Άκου με που σου λέω κάτι παραπάνω θα ξέρω. ;p χαχα! :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δε χρειάζεται να τα τρως ωμά, μπορείς να τα ψήσεις αλλά καλό είναι να τρως μόνο το ασπράδι, απέφευγε τον κρόκο, ειδικά αν τρως τόσα αυγά κάθε μέρα. Την πρωτεΐνη την παίρνεις από τον κρόκο. Διαβάστε περισσότερα...
Εχθες πηγα για γυμναστικη και ζωριστικα πολυ και οπως εκανα πουσαπς με τα ποδια σε μια ψηλη πετρα μου πηγε το αιμα στο κεφαλι και πηγα να σκασω μετα σηκωθηκα και μετα απο λιγο αρχισε στο αριστερο ματι να μην βλεπω καλα και χειροτερευε για λιη ωρα μετα απο μιση ωρα εγινε καλυτερα αλλα σημερα οταν πιεζομαι πονα το κεφαλι μου και ακομα δεν βλεπω τελεια.οσοι ξερεται τι ειναι να απαντησουν και ξερω οτι πρεπει να παω σε οφθαλμιατρο
Απάντηση:
ειναι φυσιολογικο, αμα σε πιεσες περισσοτερη απο οσο αντεχει το σωμα σου. ειναι καλο να πιεζεσαι σε καποια πραγματα αλλα με μετρο και αυτο. τωρα που εγινε αυτο, να ξερεις να μην σε πιεσεις την επομενη φορα τοσο πολυ. ξαπλωσε, χαλαρωσε τριψε λιγο τον αυχενα σου σαν μασαζ ενα πραγμα και θα σου περασει σε λιγες μερες, αλλα αυτο που ειπα, μην σε πιεσεις τοσο πολυ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετά χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς. Απλά να συνεχίσεις τη διατροφή σου και να γυμνάζεσαι σταθερά και θα τα χάσεις, δεν θα υπάρξει πρόβλημα =) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγω δεν εχω ακουσει κατι, μπαα δε νομιζω.. Πώς θα απορροφηθουν τοσοι γυμναστες μετα, οταν ηδη υπαρχουν κ αλλοι τοσοι ανεργοι; Χαμος θα γινει, ελπιζω να μην ισχυει.. Διαβάστε περισσότερα...
Παιδιά,η Β γυμνασίου είναι πιο εύκολη από την Α γυμνασίου. Επίσης η Γ γυμνασίου είναι πιο εύκολη από την Β γυμνασίου
Απάντηση:
Στην αρχη αρχη ειναι πολυ ευκολη η δευτερα γυμνασιου αλλα στο δευτερο τριμινο δυσκολευουν παρα πολυ τα πραγματα και πιστευω οτι ειναι αρκετα πιο δυσκολη Διαβάστε περισσότερα...
Σήμερα έκανα ακριβώς 50 λεπτά ποδήλατο στο γυμναστήριο και ίδρωσα παρά παρά πολύ η μπλούζα ήταν μπρος και πίσω λες και κολυμπούσα! Αυτο το παθαίνω πάντα Ειναι καλό ? τι σημαίνει ?
Απάντηση:
Εσύ δεν είσαι αυτός που σου την πέφτει το γκομενάκι στο γυμναστήριο? Έτσι και πήγες να της πιάσεις κουβέντα με την ιδρωτίλα από πάνω ως κάτω, πάει πέταξε το πουλάκι. Διαβάστε περισσότερα...
Ποοο παιδιά το ξέρω σας τα εχω πρήξει αλλά τώρα με την γυμναστική που παω όπως θα αρχίσω να γραμμωνομε θα σφίξει λίγο το πρόσωπο μου που εχει μαρουλάκια ^_^ ????
Απάντηση:
δεν νομιζω,μπορει αλλα ετσι που το σκεφτομαι δεν μου φαινεται πολυ πιθανο.εκτος αν χασεις κιλα και φυγουν και απο το προσωπο Διαβάστε περισσότερα...
Προχθές γράφτηκα γυμναστήριο εχω παει εώς τώρα 2 φορές Δλδ Δευτέρα Τρίτη θα πάω και σήμερα Το προγραμμα μου λέει 3 φορές την εβδομάδα αλλά αν θέλω γιατι εγώ πληρώνω Το θεωρείτε καλό να πηγαίνω κάθε μέρα ? φοβάμαι για τους μυς μην πιαστούνε γιατι κανω έντονη γυμναστική οχι με βάρη
Απάντηση:
Επειδη μου εχει τυχει κατι παρομοιο,στην αρχη θα ξεκινησεις πιο ηπια,δεν θα πιεσεις πολυ τους μυεις σου.Μιας και οργανισμος σου τωρα,συνιθιζει την νεα κατασταση στην οποια βρισκεται.Μπορεις να πηγαινεις καθε μερα,απλα να μην πιεζεις το σωμα τοσο πολυ.Και μετα τις ασκησεις ΠΑΝΤΑ διατασεις και αν σου ειναι ευκολο ενα ντουζακι με χλιαρο-ζεστο νερο.Την πρωτη μερα ειναι λογικο να πιαστεις λιγακι.Το να πηγαινεις συχνα γυμναστηριο θα βοηθησει στο να συνιθισει ο οργανισμος σου πιο γρηγορα. Διαβάστε περισσότερα...
Κανω γυμναστικη καθε μερα αλλα δεν τρωω υγιινα δηλαδη οτι εχει μαγειρεψει η μανα μου, και μετα τρωω κροασαν, σουβλακια κ.α.Πιστευεται οτι θα επιρεαση καθολου την υγεια μου.
Απάντηση:
Σουβλάκι με κοτόπουλο χρειάζεσαι. δεν παθαίνεις τίποτα. Στο προτείνω ανεπιφύλακτα. Σε αυτη τη την ηλικία που πιστευω οτι βρισκεσαι ο οργανισμος σου κανει περισσοτερες καυσεις αλλα σιγουρα πρεπει να αρχισεις να προσεχεις απο τωρα τη διατροφη σου, μην αναλωνεσαι καθε μερα σε junk. Διαβάστε περισσότερα...
Π.χ σε μια σχολη...
Απάντηση:
Σχολή Ε.Π.Α.Σ. , οαεδ, σεμινάριο του οαεδ.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ δεν θα έλεγε ότι φταίει τόσο η τεχνολογία,μόνο μέχρι ένα βαθμό.Ακόμα δεν είναι ανάγκη να πας στο γυμναστήριο για να πεις ότι γυμνάζεσαι.Παλιά οι άνθρωποι ήταν πιο γυμνασμένοι γιατί έκανε περισσότερες χειρονακτικές δουλειές,πχ)δουλειές στο χωράφι.Σήμερα εντάξει δεν υπάρχουν τόσες χειρονακτικές δουλειές αλλά πιστεύω ότι φταίει το ότι οι νέοι δεν έχουν κίνητρο να κάνουν κάτι για το σώμα τους και την υγεία τους ,ούτε είναι ενημερωμένοι σωστά.Έτσι προτιμούν να κάθονται με τις ώρες σε καφετέρει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα μπορείς αν προσπαθήσεις η πρώτη κυρίως είναι αρκετά εύκολη και οι ΄καθηγητές πιστεύω πιο επιοικείς . Εγώ προσωπικά στη 1η είχα 17 ή 16,5 και δεν είμαι καλή μαθήτρια γενικά. Απλά να ξέρεις ότι οι επόμενες τάξεις είναι πιο δύσκολες ( κατά την γνώμη μου ) μην επαναπαυτείς . ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γυμναστηριο δε γουσταρω να παω...Εχω βαρεθει τις κλασσικες φιγουρες που βοσκουν σε ολα σχεδον τα γυμναστηρια...Η αλλη με την κορμαρα που φοραει ασπρο κολλαν με μαυρο στρινκ απο μεσα και γυαλι ηλιου (για να κοβει ποιος την κοιταει) η αλλη η γλαστρα που σκαει στο γυμναστηριο βαμμενη λες και παει στο γαμο της...ο σφιχτης που εχει καταπιπει ο,τι αναβολικο υπαρχει και εχει γινει τετραπλασιος...βαζει οσα βαρη εχει το γυμναστηριο συν μερικα που εχει φερει απο το σπιτι και μπορει να τα σηκωσει μολις ... Διαβάστε περισσότερα...
και μετά τα απογευματα ατομικές και ασκήσεις για φυσική κατάσταση λέτε να πάθω υπερκόπωση και να κουράζομαι κλπ??εγω θα ηθελα να τα συνδυασω εννοειται
Απάντηση:
Στο γυμναστήριο εχει γυμναστή να ρωτήσεις ....πεστου θελω ενα πρόγραμμα για αρχάριους. Άποψη μου ειναι οτι πρέπει να πας ομαλά,οχι τοσο πολύ τον πρώτο καιρό Διαβάστε περισσότερα...
από αυριο σκευτομαι να αρχισω γυμναστικη..push ups κοιλιακους βαρακια.και μονοζυγο..γραμμωση εχω..εγω θελω ογκο..επειδή είμαι αδυνατος θα δω ογκο?
Απάντηση:
θα σου πω να ακολουθησεις τις οδηγιες του αναλωσιμου ;) ο φιλος μου σπουδαζει διαιτολογος και ακριβως αυτα που σου ειπε ο αναλωσιμος χρειαζεσαι ;) σου τα ειπε πολυ σωστα ! Διαβάστε περισσότερα...
ξερει κανεις καποιο δωρεαν βοηθημα α λυκειου βιολογιας κ β λυκειου εκεθεσης,στο διαδικτυο?
Απάντηση:
Υπαρχει νομιζω ενα site,κατσε να το βρω... Διαβάστε περισσότερα...
Πως γινεται να μεινεις στο γυμνασιο? Και αμα εχεις καποιο καλο σε καποιο μαθημα και σε καποιο αλλο δεν εχεις μπορεις να παρεις βαθμους για να περασεις? Εξηγηστε μου λιγο.ευχαριστω:)
Απάντηση:
αποτι γνωριζω πρεπει να εχεις πανω απο 38. επισης συμψηφιζονται τα αρχαια,με τα αρχαια απο μεταφραση και η χημεια με την φυσικη. παντως λογικα ακομα και αν δεν εχει 38 σε ενα μαθημα λογικα θα σε βοηθησει καποιο αλλο μαθημα στο οποιο εχεις καλυτερη βαθμολογια.οχι βεβαια και να σου δωσει κανενα 8αρι,αλλα 2-3 μοναδες πιστευω πως ναι. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 76 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.