Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Για μένα το καλύτερο είναι το τρέξιμο και το κολύμπι.Προσωπικά εκτός απο ότι μου αρέσουν και δεν είναι κάτι που το κάνω με το ζόρι προκειμένου να ε...
Απάντηση: Νομίζω μπορείς να πας απο όποια κατεύθυνση θέλεις και απο γενικό λύκειο.Βέβαια κάποιοι λένε ότι μόνο απο θεωρητική μπορείς να πας αλλά δεν νομίζω.Γ...
Απάντηση: Ανάλογα το πώς κάνεις κάμψεις,γυμνάζεις και άλλους μύες.Με τις κλασικές κάμψεις με ανοιχτά χέρια,γυμνάζεις δικέφαλους,τρικέφαλο υς και ώμους.Με τα χ...
Απάντηση: καντου καμιά κίνηση στο καράτε που σας μαθαίνουν. και επίσης είναι "κοιτάω" γαμώ το κεφάλι σου...
Απάντηση: Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμνασ...
Απάντηση: Ρώτα τον γυμναστή σου, θα ξέρει καλύτερα. Δεν παίζει ρόλο η ώρα αλλά η ένταση της άσκησης και η διατροφή(το ποιο σημαντικό ίσως). Τώρα αν προλαβαίν...
Απάντηση: δεν εχεις και πολλες επιλογες, γυμνασε το δεξι...
Απάντηση: http:// taexeiola.blogspot.g r/2011/03/vohthhma- arxaiwn- gymnasiou.html Στο λινκ, στο κάτω μέρος του πλαισίου θα δεις κάτι σύμβολα, θα δεις και τα...
Απάντηση: Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα τ...
Απάντηση: σε κάποιες κοπέλες ναι, και σε άλλες όχι... εγώ, πχ, δεν έχω απολύτως κανένα θέμα με τη γυμναστική κατά τη περίοδο... η κολλητή μου αν κάνει έντον...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

θρησκευτικα α γυμν λυσαρι

Απάντηση: Αν δεν κάνεις υπερβολές δεν θα "φουσκώσεις...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Koίτα με γεμάτο στομάχι δεν μπορείς να κάνεις γ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Οπως πολύ σωστά είπαν τα παιδιά από πάνω,πρέπει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κήλη παθαίνεις αν σηκώσεις άτσαλα μεγάλο βάρος.
Απάντηση: ε συνεχισε ετσι και ολο και κατι θα γινει.
Απάντηση: Μηπως και εδω βρης τις πληροφοριες που θες στο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: υπαρχουν σχολες ιδιωτικες μετα το γυμνασιο ενδε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στο πλοίο όσο είχα δυνάμεις ήμουν τζάμι. Έχει π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: τι θες να πετυχεις με αυτη την γυμναστικη?
Απάντηση: Οι πληρεις θεωρειες για τον φυσικο κοσμο δεν λε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν κάνεις τακτικά γυμναστική αυτούς τους δύο μή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Απο τις αγαπημενες μου ταξεις! Δεν με δυσκολεψε...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Τι γυμναστικη να κανω για να μην φουσκωσω ?? Ίσα ίσα για να κανω γραμωση
Απάντηση:
Αν δεν κάνεις υπερβολές δεν θα "φουσκώσεις" Οι "φουσκωμένοι" ετκός απο το γυμνάζονται υπερβολικά,παίρνουν συμπληρώματα διατροφής,δεν ξέρω και εγώ τι άλλο... Για να κάνεις γραμμωση,ναι δεν πρέπει να έχεις λίπος πάνω σου.Σταδιακά θα αρχίσει να φαίνεται η γράμμωση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Koίτα με γεμάτο στομάχι δεν μπορείς να κάνεις γυμναστική. Απο την άλλη αν δεν έχεις φάει και τίποτα μπορεί να ζαλίστείς.Εγώ το παθαίνω καμιά φορά(να ζαλίζομαι) ή πεινάω πολύ και δεν αντέχω :p Για αυτό τρώω μισή μπανάνα ή μία φρυγανιά με μέλι... Μπορείς να φας κάτι λίγο και μετά απο λίγη ώρα να κάνεις γυμναστική. Ε μετά αφού τελειώσεις και ηρεμίσεις μπορείς να φας κάτι κανονικά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ότι και για τα υπόλοιπα Διαβάστε περισσότερα...
Κανω σχεδόν καθε μερα ποδηλατο πανο απο 30 λεπτα περίπου 50/60 λεπτα Θα με βοηθήσει να χάσο κυλα ευκολα???
Απάντηση:
Οπως πολύ σωστά είπαν τα παιδιά από πάνω,πρέπει να αλλάξεις και τη διατροφή σου,μονο με ποδήλατο κιλα δε χάνονται. Ουσιαστικά με το λιγότερο φαγητό θα χάσεις κιλα,και με τη γυμναστική θα δυναμωσεις το σώμα σου και θα αποφύγεις τη χαλάρωση από την απώλεια κιλών. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για μένα το καλύτερο είναι το τρέξιμο και το κολύμπι.Προσωπικά εκτός απο ότι μου αρέσουν και δεν είναι κάτι που το κάνω με το ζόρι προκειμένου να είμαι υγειής.Αν έχω κάποια παραπανίσια κιλά με βοηθούν πολύ.Ο συνδιασμός κιόλας αυτών που ανέφερα θα σε βοηθήσει ακόμα παραπάνω.Όταν χάσεις κάποια κιλά μετά μπορείς να κάνεις ασκήσεις για γράμμωση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Νομίζω μπορείς να πας απο όποια κατεύθυνση θέλεις και απο γενικό λύκειο.Βέβαια κάποιοι λένε ότι μόνο απο θεωρητική μπορείς να πας αλλά δεν νομίζω.Για να είσαι σίγουρη ρώτα στο σχολείο σου θα ξέρουν. Διαβάστε περισσότερα...
με τα push ups ποια μερη του σωματος γυμναζουμε?
Απάντηση:
Ανάλογα το πώς κάνεις κάμψεις,γυμνάζεις και άλλους μύες.Με τις κλασικές κάμψεις με ανοιχτά χέρια,γυμνάζεις δικέφαλους,τρικέφαλους και ώμους.Με τα χέρια κοντά στο στήθος,γυμνάζεις περισσότερο στήθος.Άν στηρίζεσαι στις γροθιές,γυμνάζεις πιο έντονα στήθος. Διαβάστε περισσότερα...
Καθε τοσο και λιγακι αυτος με κιταει και οταν τον κιταω εγω κανει πως κιταει αλλου(εγω ειμαι στην αιθουσα του καρατε και μερικες φορες δεν βλεπει που τον κιταω)(εγω ειμαι 15 και αυτος 19....τι κινηση μπορω να κανω ωστε να καταλαβει οτι τον θελω?
Απάντηση:
καντου καμιά κίνηση στο καράτε που σας μαθαίνουν. και επίσης είναι "κοιτάω" γαμώ το κεφάλι σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
ποσες ωρες πρεπει να κανω γυναστικη την ημερη για να αποκτυσω ενα ωραιο σωμα μεχρι το καλοκαιρι ειμαι 85 κιλα και 1,80 υψως
Απάντηση:
Ρώτα τον γυμναστή σου, θα ξέρει καλύτερα. Δεν παίζει ρόλο η ώρα αλλά η ένταση της άσκησης και η διατροφή(το ποιο σημαντικό ίσως). Τώρα αν προλαβαίνεις μέχρι το καλοκαίρι δεν ξέρω αλλά σίγουρα θα δεις βελτίωση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν εχεις και πολλες επιλογες, γυμνασε το δεξι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://taexeiola.blogspot.gr/2011/03/vohthhma- arxaiwn-gymnasiou.html Στο λινκ, στο κάτω μέρος του πλαισίου θα δεις κάτι σύμβολα, θα δεις και τα βελάκια ↑ ↓ με αυτά μετακινήσε στις σελίδες που χρειάζεσαι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Μετα η λιγοτερη?
Απάντηση:
σε κάποιες κοπέλες ναι, και σε άλλες όχι... εγώ, πχ, δεν έχω απολύτως κανένα θέμα με τη γυμναστική κατά τη περίοδο... η κολλητή μου αν κάνει έντονη γυμναστική ενώ είναι αδιάθετη έχει πολύ μεγαλύτερη ροή και λυγίζει από τους πόνους.. Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να το αποφυγω γ αυτο ρωταω...!!!
Απάντηση:
Κήλη παθαίνεις αν σηκώσεις άτσαλα μεγάλο βάρος. Διαβάστε περισσότερα...
Καθε μερα κανω ποδηλατο στο γυμναστιριο 20-30 λεπτα για ζέσταμα και μετα κανω όργανα ομους ποδια πλατη στήθος και αν τύχει κανω και πισίνα 30 λεπτα αλλα οχι καθε μερα Πιστεύετε ειναι καλο στο να χάσο 10 κιλα μέχρι το καλοκαίρι ??
Απάντηση:
ε συνεχισε ετσι και ολο και κατι θα γινει. Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 14ετων και οπως ειπα μου αρεσει η γυμναστικη και ασχολουμαι με αυτην...αλλα γιατι ρε παιδι μου ειμαι υπερβαρος; για ποιον λογω; εχω θεμα μεταβολησμου; δεν τρωω καλα; τι δεν παει καλα; τι λετε να φταει και πως να το διορθοσω;
Απάντηση:
οταν λες "ασχολουμαι με τη γυμναστικη" τι εννοεις ακριβως? Υπαρχει το ασχολουμαι της κλασης κανω 10 Push ups αφου δω ταινια του Jason statham και του scwarzenegger και του χρονου παλι, και υπαρχει και η πραγματικη ενασχοληση! Εγω θα σου προτεινα αν κανεις βαρη να τα ελαττωσεις, να αυξησεις την αεροβια γυμναστικη, να αυξησεις τη ληψη πρωτεινων σου (με διατροφη και συμπληρωμα) και να μην τρως βλακειες. Αν συνεχισεις να εισαι υπερβαρος τοτε λογικα θα πρεπει να παιζει κατι με το θυρωειδ... Διαβάστε περισσότερα...
Πριν δυο εβδομαδες ειχαμε μολις τελειωσει απο διαγωνισμα εγω και εκεινος και μας αφησαν να φυγουμε . Αρχισαμε να μιλαμε για τις ερωτησεις και τριγυρνουσαμε στην αυλη. Μετα απο λιγο μας πλησιασε ενα μεγαλυτερο κοριτσι και μας ρωτησε αν τα εχουμε. Απαντησαμε οχι και απομακρυνθηκαμε μεταξυ μας. Εγω εφυγα διακριτικα αλλα με ακολουθησε. Πλησιασα τις φιλες μου και μας ρωτησαν για αστειο αν αποφασισαμε να τα φτιαξουμε. Εμεις γελασαμε και αλλαξαμε θεμα. Πριν μια εβδομαδα βγαιναμε διαλειμμα , ημουν μα...
Απάντηση:
οντως σε γουσταρει :) οταν σας ρωταγαν αν τα εχετε ματαια προσπαθουσατε και οι δυο να καλυψετε τα συναισθηματα σας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μηπως και εδω βρης τις πληροφοριες που θες στο τηλ.6939693156 Ανω πατησια και www.tkd-kaisarianis.gr/contact Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπαρχουν σχολες ιδιωτικες μετα το γυμνασιο ενδεικτικα σου αναφερω τηνCHEF DOEUVRE ειναι διετους φοιτησης και απ οτι ξερω ολοκληρονονται οι εγγραφες της την ερχομενη Δευτερα.Τα διδακτρα ειναι 3.150 ΕΥΡΟ το χρονο.τηλ επικοινωνιας 210-8230935 ΧΕΥΔΕΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΒΙΚΤΩΡΙΑΣ - - - 3ΗΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 93 ΤΗΛ,210-8254119.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο πλοίο όσο είχα δυνάμεις ήμουν τζάμι. Έχει παντού πολύ απότομες, στενές και πολλές σκάλες και πρέπει να τις ανεβοκατεβαίνεις σαν το δαιμονισμένο πάρα πολλές φορές τη μέρα, σε σημείο που αρχίζουν οι μύες των ποδιών να καίνε και οι γάμπες να γίνονται πέτρα. Δεν πιάνεσαι από τα ρέλια γιατί μεταφέρεις εργαλεία και άλλα. Και όλα τα άλλα θέλουν δύναμη στα χέρια, στην επισκευή είχαν πεταχτεί έξω μύες και φλέβες. Μετά που άρχισε το χαμήλ μπατάρ, εξαφανιζόλ όλα. Τώρα περιμένω πότε να το πάρω απόφασ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι θες να πετυχεις με αυτη την γυμναστικη? Διαβάστε περισσότερα...
γνωριζετε ανθρωπους που ψαχνονται(οσο αναφορα το "πως προηλθε ο κοσμος;", "εαν υπαρχει ζωη μετα θανατον" "το νοημα και η πορεια της ζωης") μεσα απο:λογοτεχνια ή ποιηση ή τραγουδια ή πινακες? γιατι μας εβαλαν μια τετοια ερωτηση στα Θρησκευτικα. εαν γνωριζετε(δεν χρειαζεται να αρχισετε να ψαξετε) θα μου κανατε μεγαλη χαρη!
Απάντηση:
Οι πληρεις θεωρειες για τον φυσικο κοσμο δεν λειτόυργουν και δεν θα μπορεσουν να λειτουργησουν αν δεν εξηγησουν πληρως την ζωη και την συνειδηση.Ο Robert Lanza ο επιστημονας του που ανεπτυξε την θεωρια του διακεντρισμου ( biocentrism) ισχυριζεται οτι εφ οσον ο χωρος και ο χρονος υπαρχουν μονο ως εργαλεια για να καταλαβαινουμε τον κοσμο γυρω μας χωρις την συνειδηση ο χωρος και ο χρονος δεν υπαρχει και συνεπως στην πραγματικοτητα ποτε δεν πεθαινουμε.mormon.org/...-.-918-969-942-956-949- ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ καταλαβαίνω ότι ασυνείδητα δε θέλεις να είστε μαζί ή πιστεύεις ότι αυτό δεν πρόκειται να γίνει.. Και ακόμα κι αν στα ζητήσει αυτή, κάτι θα γίνει και θα χαλάσει η όλη κατάσταση..(ίσως κι από μέρους σου εντελώς ασυνείδητα).. Ίσως να είναι και κάποιο απωθημένο σου που να θέλεις να παραμείνει και απωθημένο.. :/ Έτσι θα το ερμήνευα εγώ.. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ααα..εισαι σε δυσκολη θεση, ετσι και το σωμα σου σχηματιστει με καποιον τροπο μετα δεν μπορεις να διορθωσεις το γενικο καλουπι..μονο να ξεφουσκωσεις αν εχεις και μυες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν κάνεις τακτικά γυμναστική αυτούς τους δύο μήνες και βέβαια.. Βέβαια εξαρτάται κ από τον κάθε άνθρωπο. Εγώ ας πούμε αν ξεκινήσω να κάνω γυμναστική τώρα κ κάνω γυμναστική κάθε φορά πριν από κάθε γεύμα (δλδ πρωινό - μεσημεριανό - και βραδυνό) θα κάνω γράμμωση μέσα σε μία βδομάδα. Το έχω κάνει γιαυτό σου λέω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο τις αγαπημενες μου ταξεις! Δεν με δυσκολεψε καθολου ισα ισα που χτυπαγα βαθμαρες. Μπορει να σε δυσκολεψει η αρχη μεχρι να προσαρμοστεις με Χημεια και Φυσικη Διαβάστε περισσότερα...
εχω 2 αδερφες, η μια ειναι 13.5 ετων και η αλλη ειναι 4. της μεγαλης μου αδερφης της ηρθε η περιοδος στο τελος της εκτης.
Απάντηση:
Μην ανησυχείς.Εγώ ήμουν 15.5 και δεν είχα.....αλλά μόλις πήρα τα χάπια που μου έδωσε η γυναικολόγος μου ήρθε.Είσαι μικρή ακόμα μην αγχώνεσαι θα δεις εκεί που δεν το περιμένεις θα σου έρθει. ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί, δεν σου αρέσουν; Εγώ το βρίσκω πολύ γοητευτικό.. :ρ Πάντως οι φλέβες πετάγονται γιατί έχουν φουσκώσει οι μύες σου.. Δεν γίνεται αν συνεχίσεις να γυμνάζεσαι να μην φαίνονται.. :/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το σώμα σου δεν θα αλλάξει.. Εκτός αν παχύνεις ή αδυνατίσεις.. Το πρόσωπο φυσικά και θα ωριμάζει με την πάροδο των χρόνων.. Αλλά η ανάπτυξή σου έχει σταματήσει, δεν θα δεις καμιά διαφορά.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 94 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.