Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Συκωτάκια..τα απεχθάνομαι..(και κοτίσια και μοσχαρίσια και ότι άλλα τέτοια υπάρχουν),θυμάμαι μια φορά είχε φτιάξει η γιαγιά μου και νόμιζα ότι είνα...
Απάντηση: Αν τυχει ναι, αλλά δεν ψαχνομαι γενικα για καινουργιες γευσεις... συνηθως τρωω μεσογειακα... αποκλειω το κινεζικο, δεν θα δοκιμαζα ποτε! απο ποτα...
Απάντηση: Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ...
Απάντηση: στα καρβουνα το αγαπημενο μου ειναι ο κολιος. για τηγανι μου αρεσει ο γαυρος. μου αρεσει επισης πολυ και η σαρδελα. βασικα τα περισσοτερα ψαρια...
Απάντηση: Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ...
Απάντηση: Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματ...
Απάντηση: αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. ...
Απάντηση: Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσ...
Απάντηση: Γλυκό! Τι να μου πει το πιο καλοψημένο κοψίδι μπροστά σε π.χ. μια black forest; ;p (Άσχετο αλλά μόλις συνειδητοποίησα ότι οι vegan που δεν μπορού...
Απάντηση: Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

διαιτα με νηστισιμα φαγητα

Απάντηση: Η ακατάσχετη μανία και ο εθισμός στο φαγητό, πο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είμαστε...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Πολυ! Παντα βαζω 2-3 red hot chili peppers οτα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μπορεί το να χάσει κανείς κιλά να φαντάζει δύσκ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι εί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια διατροφη πλουσια σε υδατανθρακες και πολλα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 10...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: η πίτσα(σπιτική όμως απο τα χεράκια μου:p) τα h...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η καλυτερη διαιτα με την εννοια της καλης διατρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρώτων αγαπα το σωμα σου οπως είναι εγω θα ηθελ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Η ακατάσχετη μανία και ο εθισμός στο φαγητό, πολλές φορές θεωρείται ως η «ιδανική δικαιολογία» για όσους τρώνε πολύ και δε σταματούν να παίρνουν βάρος... Σύμφωνα όμως με έρευνα, την οποία επικαλείται η MailOnline, ο εθισμός στο φαγητό ίσως είναι τελικά κάτι παραπάνω από μια δικαιολογία για να… τσιμπήσουμε κατιτίς παραπάνω. Ερευνητές βρήκαν ότι οι παχύσαρκες γυναίκες διεγείρονται ενστικτωδώς από τις εικόνες φαγητών, ενώ τείνουν να χαρακτηρίζονται και από λιγότερη «δύναμη της θέλησης». ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είμαστε τόσο βιαστικοί να μειώσουμε το βάρος μας, που πέφτουμε στην παγίδα της… δίαιτας – αστραπή... Γιατί πρέπει να αποφύγουμε; Οι δίαιτες αυτές βασίζονται στον αποκλεισμό τροφίμων με αποτέλεσμα να δημιουργήσουν στον οργανισμό μας το στερητικό σύνδρομο που οδηγεί στην επαναπρόσληψη βάρους, γιατί όταν εντάσσονται αργότερα στη διατροφή μας «απαγορευμένες» τροφές, αυτές υπερκαταναλώνονται. Ο οργανισμός μας πρέπει να χάνει 0,5 – 1 κιλό την εβδομάδα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολυ! Παντα βαζω 2-3 red hot chili peppers οταν μαγειρευω... δικη μου παραγωγης κ βιολογικες... κ ο,τι εχει να κανει με καυτερο το γουσταρω! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συκωτάκια..τα απεχθάνομαι..(και κοτίσια και μοσχαρίσια και ότι άλλα τέτοια υπάρχουν),θυμάμαι μια φορά είχε φτιάξει η γιαγιά μου και νόμιζα ότι είναι κεφτέδες (ήμουν 5 χρονών δεν είχα ξανακούσει για δαύτα) και τα έφαγα και έκανα εμετό..πω πω..επίσης αρνί,εντόσθια,κοκορέτσι και τα πασχαλινά αυγά ειδικά ο κρόκος τους.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν τυχει ναι, αλλά δεν ψαχνομαι γενικα για καινουργιες γευσεις... συνηθως τρωω μεσογειακα... αποκλειω το κινεζικο, δεν θα δοκιμαζα ποτε! απο ποτα φτιαχνω διαφορους συνδιασμους χυμων... απο αλκοολουχα δεν καιγομαι να μαθω τι παιζει... Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποιος που να εχει κανει καποια διαιτα και να ειναι αποτελεσματικη??? αν ναι γινεται να μου τη στειλετε σε μηνυμα??
Απάντηση:
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στα καρβουνα το αγαπημενο μου ειναι ο κολιος. για τηγανι μου αρεσει ο γαυρος. μου αρεσει επισης πολυ και η σαρδελα. βασικα τα περισσοτερα ψαρια τα τρωω δεν εχω προβλημα Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
ξέρετε κανένα καλό βοήθημα(χάπια) για το χάσιμο βάρους σε διάστημα ενός μήνα που να έχει αποτελέσματα σε συνδιασμό πάντα με γυμναστική και διατροφή; Υ.Γ η ερώτηση δεν είναι δική μου αλλά ενός φιλικού προσώπου.
Απάντηση:
Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματα. Να μην τρώει απεξω,να μην τρώει πολύ αλάτι,ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές.Να μην πίνει καθόλου αναψυκτικά και αλκοόλ με μέτρο. Ακόμα,κάτι που λυπάμαι που το λέω γιατί λατρεύω τα ζυμαρικά :p είναι ότι πρέπει να κόψει τα μακαρόνια όσο μπορεί. :/ Mπορεί να τα αντικαταστήσει με μακαρόνια ζέας,είναι νόστιμα δεν είναι κάτι που θα το κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω οπωσδήποτε λιπος.!! Βρήκα αυτη την διαιτα! Πως σας φαινετε? παω γυμναστήριο και δεν πιστεύω να μου πέσουν οι μιυς
Απάντηση:
αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. πρωτα-πρωτα,πρεπει να αρχισεις να κανεις κοιλιακους,γιατι βοηθανε πολυ στο χασιμο λιπους στην κοιλια. οσο για την διαιτα δεν ξερω αν θα ειναι επιτυχημενη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσοχή στη διατροφή...οχι δίαιτα,απλα να μη τρως πολλα γλυκά κ τηγανιτά ,κ γενικά να προσεχεις τι τρως...πολλά φρουτα κ λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
θελω να ακουσω γνωμες....γλυκο η κρεατικα στα καρβουνα????ποιος ειναι ο μεγαλυτερος πειρασμος?????
Απάντηση:
Γλυκό! Τι να μου πει το πιο καλοψημένο κοψίδι μπροστά σε π.χ. μια black forest; ;p (Άσχετο αλλά μόλις συνειδητοποίησα ότι οι vegan που δεν μπορούν να φάνε τίποτα απ΄ τα δύο πρέπει να είναι πολύ δυστυχισμένα άτομα! :D) Διαβάστε περισσότερα...
Σημερα πήγα να ζυγιστω και με έδειχνε 66.8 κιλα μετα απο 1 ωρα έφαγα μια φέτα ψωμί του τοστ και 4 ποτήρια πορτοκαλάδα και πήγα να ξανα ζυγιστω και με πήγε 67.8.!! Τοσο ευκολα πηρα τα κιλα??
Απάντηση:
Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρια.Πιες 2. :p To βάρος μας συνέχεια κάνει "σκαμπανεβάσματα".Εξαιτίας της κατακράτησεις υγρών συνήθως ή επειδή φάγαμε παραπάνω. Μερικοί άνθρωποι που παθαίνουν πιο εύκολα κατακράτηση υγρών(και συνήθως είναι άνθρωποι με περιττά κιλά)αν μια μέρα φάνε κάτι που έχει ψηλή περιεκτηκότητα σε αλάτι την άλλη μέρα μπορεί να δείχνουν και 1 κιλά παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεί το να χάσει κανείς κιλά να φαντάζει δύσκολο αλλά για πολλούς το μετά, η συντήρηση δηλαδή θεωρείται δυσκολότερο. Στην πραγματικότητα τα στοιχεία δείχνουν ότι ένας πολύ μικρός αριθμός ατόμων που χάνουν βάρους διατηρούν αυτά τα κιλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς η συντήρηση είναι πολύ σημαντική, ώστε να αποφεύγονται οι συνεχείς αυξομειώσεις του σωματικού βάρους, που απορυθμίζουν σημαντικά το μεταβολισμό μας. Για να κρατηθούν λοιπόν τα κιλά που έχουν χ... Διαβάστε περισσότερα...
Αν χασω 10 κιλα θα χασω λύπος απο το προσωπο ?
Απάντηση:
Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι είχα χάσει πάνω από 10 κιλά, έχασα και στο πρόσωπο. Αλλά μη φανταστείς καμιά τεράστια αλλαγή, φυσιολογικά πράγματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
εχω αρχισει διαιτα αλλα τις τελευταιες 2 μερες την εχω σπασει γιατι μου ανοιγει η ορεξη και τρωω οτι βρω μπροστα μου...(αθλουμαι 4 φορες την εβδομαδα κανοντας καρατε και τις υπολοιπες καθομαι ολη τις ωρες στο laptop..μηπως δεν κανω σωστη διαιτα ??
Απάντηση:
Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?Γιατί αν κάθεσαι και δεν κάνεις κάτι άλλο ,να πας μια βόλτα για κανά καφέ να κάνεις ψώνια για το σπίτι ή δουλειές στο σπίτι βαριέσαι και θες να τρως. Το ότι πεινάς ίσως ωφείλεται στο ότι γυμνάζεσαι.Έτσι πεινάς περισσότερο αλλά πρέπει να τρως τροφές που δεν είναι τζάμπα θερμίμες αλλά αντίθετα να σε ωφελούν και μην είναι λιπαρά και τέτοια.Πρέπει να προσέξει λίγο και δεν είναι ανάγκη να κάνεις εξαντλητικές και αυστηρές διάιτες γιατί η πείνα σου μπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζεται υπομονή αυτοσυγκράτηση. Και δεν χρειάζεται να πεινάς για να χάσεις κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
Το καλοκαίρι ήμουνα 63 κιλά απο τότε ΜΕΧΡΗ τωρα εχω γίνει 70 κυλά. Παω γυμναστήριο οχι καθε μερα. Όσοι ξερετε μπορείτε να μου πειτε τι να κανω για να χάσω κυλά ?? πχ να μου πειτε 10 λεπτά διάδρομο μετα άλλο Πειτε τις άποψης σας !! Για να χάσω τα κυλά τι να κανω στο γυμναστήριο δλδ
Απάντηση:
Μια διατροφη πλουσια σε υδατανθρακες και πολλα υγρα την ημερα θα σε βοηθουσε να χασεις κιλα πιστευω.Ρυθμισε τα γευματα σου να ειναι σταθερα (5 γευματα την ημερα)και σε χαμηλες θερμιδες αλλα να μην ξεχνας και την καθημερινη ασκηση που επιβαλλεται για την απωλεια του βαρους σου.. Διαβάστε περισσότερα...
1)πως θερμιδες εχει το προσουτο? 2)πως θερμιδες εχει το μασκαρπονε? 3)αμα δεν καψω οσες θερμιδες εχω παρει σε μια μερα θα <<γινουν>> λιπος?
Απάντηση:
1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ 450 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 3)ΝΑΙ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η πίτσα(σπιτική όμως απο τα χεράκια μου:p) τα hamburger(απο τα χεράκια μου xD) Και όχι δεν είμαι σαν βουβάλι δεν τρώω κάθε μέρα τέτοια:p Kαι μου αρέσει και το σουφλέ,γενικά τα ζυμαρικά αλλά δεν τρώω συχνά,μια φορά την εβδομάδα και αν γιατί δεν θέλω να παχύνω. Αντε να πω και ένα υγιείνο...φακές xD :p Kαι μου αρέσει και η σούπα αυγολέμονο :D Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η καλυτερη διαιτα με την εννοια της καλης διατροφης κ οχι της απολκεισης ομαδας τροφιμων, οπως κρεας κλπ... ειναι αυτη που σε κραταει αδυνατο/η... περνοντας ομως ολες τις βιταμινες, μεταλλα, ιχνοστοιχεια που χρειαζεται ο οργανισμος καθημερινα... κ ναι ειναι η μεσογειακη διατροφη η καλυτερη... κ οχι η διαιτα Ντουκάν... που οπως αποδειχτηκε, ο κ. Ντουκάν αφου εβγαλε δεκαδες εκατομμυρια €... απο την διαιτα του κ την πωληση των βιβλιων του... κ αφου πεθαναν αρκετοι ανθρωποι που ακολου... Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι περιπου 14 με υψος 1,62 και 66 κιλα.Ξεκινησα διαιτα για να παω 48 κιλα και εχω μαγουλα που δεν μου αρεσουν κι θελω να φυγουν .!! Ξερετε αν οντως θα φυγουν τωρα που κανω αυτη την διαιτα ή παλι θα εχω αυτο το στρογγυλο προσωπο που δεν με κανει να εχω αυτοπεπειθηση:/
Απάντηση:
Πρώτων αγαπα το σωμα σου οπως είναι εγω θα ηθελα να εχω μαγουλα που εχω αδυνατο πρωσοπο και παχαινω μονο στις περιφερειες..Τωρα για να κάνεις δίαιτα πρεπει να δεις αν εχεις περιττα κιλα γενικα αν εισαι αδυνατη στο υπολοιπο σωμα θα ειναι κα κακο για την υγεια σου να κανεις διαιτα.Αν εχεις μερικα κιλα παραπανω και κανεις διαιτα σιγουρα θα πεσουν και τα μαγουλα αλλα ισως οχι τελειως.Ο καθε ανθρωπος εχει συγκεκριμενο σωματοτυπο μπορεις με μια διαιτα να βελτιωσεις την εικονα αν εχεις μερικα κιλα π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το πρόβλημα που έχεις είναι είτε ψυχολογικό η οργανικό Πιστεύω ότι δεν έτρωγες καλά & ισορροπημένα για αρκετό καιρό & όπως λες έχασες μεγάλο βάρος σε πολύ σύντομο διάστημα.. έκλεισε το στομάχι & τώρα είναι δύσκολο οργανισμός να δεχτεί εύκολα τροφή γιατί το βλέπει σαν εχθρό & την καταπολεμά.. Καλύτερη συμβουλή θα έχεις από έναν διατροφολόγο/διαιτολόγο να σου πει τι να τρως έτσι ώστε να επανέλθεις.. μη το αφήνεις! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν νομιζω οτι εχει σημασια... μοναχα μην το παρακανεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
4 κιλά σε 2-3 μέρες ,μετά θα πάρεις 14 σε μια βδομάδα αν δεν προσέξεις.Κάνε μια στωστή διατροφή για 10-15 μέρες και θα φύγουνε εύκολα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα τηγανητά από τη ζωή σας, βάλτε σαλάτες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας και... πίνετε άφθονο νερό, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου μας, καθώς άλλα θρεπτικά συστατικά την ευνοούν και άλλα την υπονομεύουν, αυξάνοντας ή μειώνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Είναι η πρώτη φορά που κλινική μελέτη δείχνει ότι συγκε... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 153 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.