Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματ...
Απάντηση: αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. ...
Απάντηση: Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρ...
Απάντηση: Κωδικός Δ.Ο.Υ. 1114 ΟΝΟΜΑ Δ.Ο.Υ. ΙΔ ΑΘΗΝΩΝ Διεύθυνση Κουρτίδου 184 T.K. 111 43. ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ ΣΤΟ ΤΜΗΜΑ ΜΗΤΡΩΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΣΟΥ Κ ΜΕΝΑΝ ΛΟΓΑΡ...
Απάντηση: Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι είχα χάσει πάνω από 10 κιλά, έχασα και στο πρόσωπο. Αλλά μη φανταστείς καμιά τεράστια αλλαγή, φυσιολογ...
Απάντηση: Δέν εχω καταλαβει!Ενας ανθρωπος πού θέλει νά χωρήσει καί τό εχει αποφασίσει,δέν γίνεται νά κοιμάται στό ιδιο κρεββάτι μαζί σου! Ωραία,θά σ...
Απάντηση: Θα πρέπει να ρωτήσεις στο Αγγλικό ή στο Αλβανικό rotise, εμείς πού να ξέρουμε;...
Απάντηση: Βασικά καλύτερα είναι να έχεις ένα σπίτι δικό σου αν είναι εύκολο και να μην έχεις να πληρώνεις ΚΑΙ νοίκι.Ένα σπίτι έχει κάποια έξοδα έτσι και αλλι...
Απάντηση: Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμνασ...
Απάντηση: Καταρχάς δεν έχω ιδέα για τι πράγμα μιλάτε! :p Δεν βλέπω τίποτα άλλο παρά μια άθλιας ποιότητας φωτογραφία, προφανώς αυτό που απεικονίζει προβαλλό...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

διαιτα ατκινσ μενου

Απάντηση: λοιπον βαλε κερι, το κλασσικο κερι που βαζουμε...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Αν δεν παρουμε τη ζωη στα χερια μας και περιμεν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρεπει να ανηκεις αν δεν κανω λαθος στο ΙΚΑ πατ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σημερα ειναι κλειστά στην αθηνα..ανοιχτά ειναι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια διατροφη πλουσια σε υδατανθρακες και πολλα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 10...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Κάθε φορά που χρησιμοποιώ ξυράφι ντρέπομαι να κυκλοφορήσω στην παραλία (καλά μην μιλήσουμε για το αγόρι μου, εκεί ούτε καν).. Γέμιζω κοκκινίλες (είμαι και κατάλευκη, φοράω και μαγιό με γορδονάκια στο πλάι) οπότε ξέρετε πως νιώθω και τι πρόβλημα είναι.. Υπάρχει κάποιος τρόπος να σταματήσουν να εμφανίζονται; Είναι τόσο άσχημα και καμιά φορά πονάνε κιόλας!
Απάντηση:
λοιπον βαλε κερι, το κλασσικο κερι που βαζουμε και στα ποδια πχ αυτο http://apotheka.gr/img/products/ veet_tainies_kryo_keri_normal_podia.jpg λεει κρυο αλλα μην το χαφτεις, εσυ να το θερμανεις. Εννοειται βεβαια οτι δεν θα της αφησεις να μεγαλωσουν πολυ , γιατι θα φερουν υπερβολικη αντισταση. Αστες να γινουν τοσες οσες σου δειχνω -- οχι παραπανω. Μετα τραβα την ταινια. Θα ερεθιστεις;; Ασφαλως, αλλα μετα απο 24 ωρες πανω κατω θασαι μια χαρα. Ξυραφι και σαχλαμαρες, αν ειναι να βαλεις ξυραφι καλ... Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στήν Ψαθα.πού βρίσκεται σέ απόσταση 20 περίπου χιλιομέτρων απ΄τά Βίλια,καί 60 δυτικά απ τήν Αθήνα.. Δές: http://www.youtube.com/watch?v=WC0h9Hr7-aw Διαβάστε περισσότερα...
http://bit.ly/1ivV90z
Απάντηση:
Αν δεν παρουμε τη ζωη στα χερια μας και περιμενουμε βοηθεια απο τον Θεο και καθομαστε και προσευχομαστε δεν κανουμε τιποτα. Διαβάστε περισσότερα...
ξέρετε κανένα καλό βοήθημα(χάπια) για το χάσιμο βάρους σε διάστημα ενός μήνα που να έχει αποτελέσματα σε συνδιασμό πάντα με γυμναστική και διατροφή; Υ.Γ η ερώτηση δεν είναι δική μου αλλά ενός φιλικού προσώπου.
Απάντηση:
Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματα. Να μην τρώει απεξω,να μην τρώει πολύ αλάτι,ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές.Να μην πίνει καθόλου αναψυκτικά και αλκοόλ με μέτρο. Ακόμα,κάτι που λυπάμαι που το λέω γιατί λατρεύω τα ζυμαρικά :p είναι ότι πρέπει να κόψει τα μακαρόνια όσο μπορεί. :/ Mπορεί να τα αντικαταστήσει με μακαρόνια ζέας,είναι νόστιμα δεν είναι κάτι που θα το κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω οπωσδήποτε λιπος.!! Βρήκα αυτη την διαιτα! Πως σας φαινετε? παω γυμναστήριο και δεν πιστεύω να μου πέσουν οι μιυς
Απάντηση:
αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. πρωτα-πρωτα,πρεπει να αρχισεις να κανεις κοιλιακους,γιατι βοηθανε πολυ στο χασιμο λιπους στην κοιλια. οσο για την διαιτα δεν ξερω αν θα ειναι επιτυχημενη. Διαβάστε περισσότερα...
Σημερα πήγα να ζυγιστω και με έδειχνε 66.8 κιλα μετα απο 1 ωρα έφαγα μια φέτα ψωμί του τοστ και 4 ποτήρια πορτοκαλάδα και πήγα να ξανα ζυγιστω και με πήγε 67.8.!! Τοσο ευκολα πηρα τα κιλα??
Απάντηση:
Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρια.Πιες 2. :p To βάρος μας συνέχεια κάνει "σκαμπανεβάσματα".Εξαιτίας της κατακράτησεις υγρών συνήθως ή επειδή φάγαμε παραπάνω. Μερικοί άνθρωποι που παθαίνουν πιο εύκολα κατακράτηση υγρών(και συνήθως είναι άνθρωποι με περιττά κιλά)αν μια μέρα φάνε κάτι που έχει ψηλή περιεκτηκότητα σε αλάτι την άλλη μέρα μπορεί να δείχνουν και 1 κιλά παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κωδικός Δ.Ο.Υ. 1114 ΟΝΟΜΑ Δ.Ο.Υ. ΙΔ ΑΘΗΝΩΝ Διεύθυνση Κουρτίδου 184 T.K. 111 43. ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ ΣΤΟ ΤΜΗΜΑ ΜΗΤΡΩΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΣΟΥ Κ ΜΕΝΑΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΑΠΟ ΔΕΚΟ Η΄ ΤΟ ΣΥΜΦΩΝΗΤΙΚΟ ΚΑΤΟΙΚΙΑΣ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΩΣ ΝΟΙΚΙΑΖΕΙΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΕΙΣ ΜΙΑ ΑΙΤΗΣΗ. Διαβάστε περισσότερα...
Αν χασω 10 κιλα θα χασω λύπος απο το προσωπο ?
Απάντηση:
Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι είχα χάσει πάνω από 10 κιλά, έχασα και στο πρόσωπο. Αλλά μη φανταστείς καμιά τεράστια αλλαγή, φυσιολογικά πράγματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δέν εχω καταλαβει!Ενας ανθρωπος πού θέλει νά χωρήσει καί τό εχει αποφασίσει,δέν γίνεται νά κοιμάται στό ιδιο κρεββάτι μαζί σου! Ωραία,θά σού ελεγε νά μεινεις μαζί του,οσο θέλεις,καί στήν δουλειά βεβαίως νά σέ πήγαινε,αλλά σέ καμμία περίπτωση δέν θά κοιμόταν μαζί σου. θεωρώ οτι ειναι μιά μπλεγμένη κατάσταση,πού θά πρέπει τό συντομότερο νά τήν ξεμπλέξεις. Οσο αυτός μιλάει,γιά τό χωρισμό σας νά τόν ρωτάς ευθέως, αν θέλει νά ξανακερδίσετε τήν σχέση σας.Οι καλλύτερες εξηγήσεις ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα πρέπει να ρωτήσεις στο Αγγλικό ή στο Αλβανικό rotise, εμείς πού να ξέρουμε; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βασικά καλύτερα είναι να έχεις ένα σπίτι δικό σου αν είναι εύκολο και να μην έχεις να πληρώνεις ΚΑΙ νοίκι.Ένα σπίτι έχει κάποια έξοδα έτσι και αλλιώς... Εγώ ακόμα δεν μένω μόνη,αλλά δεν νομίζω ότι θα είχα ιδιαίτερο πρόβλημα...εντάξει απο άποψη μοναξιάς αν μένεις μόνος μπορεί να μην σου αρέσει τόσο αλλά κατά τ άλλα είσαι ανεξάρτητος. Τώρα υπάρχει περίπτωση κιόλας να μην μπορείς να τα φέρεις βόλτα με τα οικονομικά και να ζορίζεσαι μόνος. Όσον αφορά τις δουλειές του σπιτιού,μαγείρεμα κ.τ.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Σάλος με τη φωτό που δείχνει «Δαίμονα» στο κρεβάτι ασθενή που απεβίωσε Τρίτη 04 Μαρτίου 2014 18:06 Σάλος με τη φωτό που δείχνει «Δαίμονα» στο κρεβάτι ασθενή που απεβίωσε Σάλος γίνεται εδώ και λίγες ώρες με μια φωτογραφία που ποσταρίστηκε ανώνυμα σε site παραφυσικών φαινόμενων του εξωτερικού. Σύμφωνα με όσα ακούγονται μέχρι στιγμής η φωτογραφία τραβήχτηκε από μια νοσοκόμα, η οποία είδε την μαύρη φιγούρα, που η ίδια χαρακτήρισε «δαίμονα», σκαρφαλωμένη πάνω στο κρεβάτι ασθενούς που νοσηλ...
Απάντηση:
Καταρχάς δεν έχω ιδέα για τι πράγμα μιλάτε! :p Δεν βλέπω τίποτα άλλο παρά μια άθλιας ποιότητας φωτογραφία, προφανώς αυτό που απεικονίζει προβαλλόταν σε οθόνη που κάποιος την τράβηξε φωτογραφία, η ανάλυση & ο φωτισμός είναι αίσχος & το μόνο που μπορώ να διακρίνω είναι κάτι που μοιάζει με πίθηκο! :D Τώρα αν ήταν δαίμονας, πίθηκος, άνθρωπος, παιχνίδισμα του φακού σε συνδυασμό με τον φωτισμό & τη γωνία λήψης ή απλά μοντάζ, δεν το ξέρω. Το σίγουρο είναι ότι κανείς δεν μπορεί να... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρεπει να ανηκεις αν δεν κανω λαθος στο ΙΚΑ πατησιων ΙΚΑ - ΕΤΑΜ ΠΑΤΗΣΙΩΝ - 040. ( Κεφαλληνίας 12 - 14/ 11 361 - ΑΘΗΝΑ ). Fax: 210 - 22.36.159 e-mail: ikapatis@otenet.gr . Διαβάστε περισσότερα...
βιντεο και να τα ανεβασω στο γιουτιουμπ?θελω να ειναι ελαφρυ για το πισι μου...
Απάντηση:
Αν είσαι αρχάριος προτείνω Camtasia Studio. Αν έχεις κάποιες παραπάνω γνώσεις προτείνω κάποιο πρόγραμμα της Adobe (π.χ. Flash) ή Sony Vegas. Διαβάστε περισσότερα...
Καληνύχτα από εμένα!! Φιλιά!!
Απάντηση:
Εγώ είμαι της άποψης πως χρειάζεται μεγαλύτερο θάρρος το να μην ρισκάρεις,απο ότι να ρισκάρεις.Και αποφασιστικότητα επίσης.Για να μην μετανιώνεις αργότερα επειδή δεν έκανες ένα βήμα παραπάνω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλλα η πολυαγαπημενη των Ελληνων Η Ζαντιδεσκεια η Αιθιοπικη ανηκει κατα καποιον τροπο την οικογενεια των κρινων και επομενως οπως μπορουμε ολοι να φανταστουμε αποτελει ενα φυτο αρρηκτα συνδεδεμενο με τη θρησκεια τη ζωη και τον πολιτισμο της χωρας μας,Ειναι ο κρινος εκεινος που συνδεεται με τον Ευαγγελισμο της Θεοτοκου κατα την χριστιανικη θρησκεια και ειναι ενα φυτο στολιδι για τους κηπους της χωρας μας,Δεν εχω ακουσει να εχει δηλητηριωδεις στοιχεια για ζωα αλλα εχω ακουστα οτι τα ζωα πια... Διαβάστε περισσότερα...
εχω αρχισει διαιτα αλλα τις τελευταιες 2 μερες την εχω σπασει γιατι μου ανοιγει η ορεξη και τρωω οτι βρω μπροστα μου...(αθλουμαι 4 φορες την εβδομαδα κανοντας καρατε και τις υπολοιπες καθομαι ολη τις ωρες στο laptop..μηπως δεν κανω σωστη διαιτα ??
Απάντηση:
Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?Γιατί αν κάθεσαι και δεν κάνεις κάτι άλλο ,να πας μια βόλτα για κανά καφέ να κάνεις ψώνια για το σπίτι ή δουλειές στο σπίτι βαριέσαι και θες να τρως. Το ότι πεινάς ίσως ωφείλεται στο ότι γυμνάζεσαι.Έτσι πεινάς περισσότερο αλλά πρέπει να τρως τροφές που δεν είναι τζάμπα θερμίμες αλλά αντίθετα να σε ωφελούν και μην είναι λιπαρά και τέτοια.Πρέπει να προσέξει λίγο και δεν είναι ανάγκη να κάνεις εξαντλητικές και αυστηρές διάιτες γιατί η πείνα σου μπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζεται υπομονή αυτοσυγκράτηση. Και δεν χρειάζεται να πεινάς για να χάσεις κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν χρειάζεται να αποδράσει κανένας.Τους δίνουν άδεια και δεν ξαναγυρίζουν τώρα πια.Τους ψάχνουν μετά απο κανένα μήνα.Οι υπουργοί εξωτερικών έχουν έρθει στην Αθήνα και κλείνουν οι δρόμοι κάμποσες ώρες για να μετακινηθούν εκείνοι.Το ελικόπτερο απλά παρακολουθεί την κυκλοφορία,το συνηθίσαμε πια να πετάει πάνω απο τα κεφάλια μας κάθε μέρα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εφ]οσον ξεκαθάρισες τί σκέφτεσαι απέναντί του ,νά τού στείλης μην.καί νά περιμένεις νά δείς αν θά σού απαντήσει.Ισως νά είναι μιά καλά αρχή γιά νά γνωριστείτε καλύτερα εστω καί σάν φίλοι.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σημερα ειναι κλειστά στην αθηνα..ανοιχτά ειναι στη Θεσσαλονίκη νομίζω μέχρι τις 18.00... Διαβάστε περισσότερα...
Το καλοκαίρι ήμουνα 63 κιλά απο τότε ΜΕΧΡΗ τωρα εχω γίνει 70 κυλά. Παω γυμναστήριο οχι καθε μερα. Όσοι ξερετε μπορείτε να μου πειτε τι να κανω για να χάσω κυλά ?? πχ να μου πειτε 10 λεπτά διάδρομο μετα άλλο Πειτε τις άποψης σας !! Για να χάσω τα κυλά τι να κανω στο γυμναστήριο δλδ
Απάντηση:
Μια διατροφη πλουσια σε υδατανθρακες και πολλα υγρα την ημερα θα σε βοηθουσε να χασεις κιλα πιστευω.Ρυθμισε τα γευματα σου να ειναι σταθερα (5 γευματα την ημερα)και σε χαμηλες θερμιδες αλλα να μην ξεχνας και την καθημερινη ασκηση που επιβαλλεται για την απωλεια του βαρους σου.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζεσαι το Ελληνικό language pack http://www.microsoft.com/en-us/download/ details.aspx?id=22272 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ότι έχει γίνει κάτι τέτοιο το έχω ακούσει, αλλά δεν ήξερα το σκορ. Χαχα 149 αυτογκόλ; Άραγε τι συντελεστή να έδινε αυτό στο στοίχημα; :D Διαβάστε περισσότερα...
1)πως θερμιδες εχει το προσουτο? 2)πως θερμιδες εχει το μασκαρπονε? 3)αμα δεν καψω οσες θερμιδες εχω παρει σε μια μερα θα <<γινουν>> λιπος?
Απάντηση:
1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ 450 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 3)ΝΑΙ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν υπαρχουν σωματικες κακωσεις θα πρεπει να υπαρχουν μαρτυρες αν υπαρχουν μαρτυρες κανεις μηνυση επι τοπου στο συμβαν και εκτελειται με αυτοφωρο διαδικασια η αυτεπαγγελτη εκδικαση του περιστατικου η οποια με την δικη σου μηνυτηρια αναφορα καταθετουν και οι μαρτυρες για τα περαιτερω δικαιωματα σου και τυχον αποζημιωσεις που μπορει να προκυψουν απ την αποφαση του δικαστηριου,αλλα για ολα αυτα χρειαζεσαι δικηγορο για να προχωρησει τν υποθεση σου επιτυχως.... Διαβάστε περισσότερα...
Ξεκινάω τη δευτέρα δίαιτα με την ξαδερφη μ και ειν πολυ καλη διαιτα!!Είναι δίαιτα πρωτεϊνης-βιταμίνης κα σε 10 μερες χανεις 7 κιλα περιπου...λοιπον....εχω ενα προβληματακι ομως με τις ωρες και ενα γευμα δειτε το προγραμμα: 8:00π.μ: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 2 αυγά βραστά 10:30π.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 1 μερίδα 1 γκρέιπφρουτ 13:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 200 γραμμ. άπαχο κρέας (ψητό ή βραστό ή στον ατμό) 15:30μ.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 2 μερίδες 2 μήλα 18:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη...
Απάντηση:
μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το γκρειφουτ κατά την αποψη μ είναι μια χαρα μπορεις να το παιρνεις στο σχολειο (απλα το κοβεις από το σπιτι σ και ατοιμο)αλλα θα ηθελα να σε ρωτησω..ποσο χρονων ειστε,τι κιλα εχετε και τι υψος?και ποσα κιλα σκοπευετε να χασετε γτ μ φαινεται δυσκολη διαιτα 7 κιλα σε 1 βδομαδα-10 μερες είναι υπερβολικο οποτε να προσεχετε και κατά την γνωμη μ θα σας προτινα να ξεκινάγατε καποιο αθλημα,ετσι θα χασετε τα κιλα που θελετε και παραλληλα θα γυμνάζεστε θα ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 148 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.