Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τι προσόντα θα θέλατε να εχει μια βοηθός αισθητικού? Εταιρικό μέιλ δεν έχετε;...
Απάντηση: Είναι καλή πηγή υδατάνθρακα=ενέργεια =θερμίδες...
Απάντηση: Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ...
Απάντηση: Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμό μέ ανεξέλεγξες συνέπειες εχω απαντήσει σέ αυτό δές εδώ: http:// www.rotise.gr/ erotisi/ lipodialy...
Απάντηση: Εξαρταται απο τον οργανισμο σου...Παντως για να χασεις κιλα πρεπει να ξεκωλωθεις,να ξερεις...
Απάντηση: Ο δικηγόρος εχει την δυνατότητα πρίν τήν δίκη,μέ εισαγγελίκή παραγγελία,νά πάρει από τήν εφορία,τό Ε1 καί Ε9 τού αντιδίκου,προκειμένο υ νά υπολογίσε...
Απάντηση: Προσπάθησε πρώτα να τα χάσεις με φυσικό τρόπο και άσε τα συμπληρώματα διατροφής για τώρα, και λες ότι πας σχολείο και δεν μπορείς να κάνεις διατροφ...
Απάντηση: Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα τ...
Απάντηση: Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα..Παντα ζυγιζα λιγοτερο από οσο επρεπε.Ωσπου πριν από ενα μηνα..ειπα ότι θα μπω σε μια διατροφή μονη μ...
Απάντηση: Για το πρωτό δεν γνωρίζω κάτι αλλά τα άλλα ναι αλλά χωρίς γυμναστική δουλειά δεν γίνεται...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Χοληστερινη και διατροφη

Απάντηση: Για υγιείς ανθρώπους δεν υπάρχει πρόβλημα με τη...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Η μέση περιεκτικότητα του κρέατος σε χοληστερόλ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο το 20% της χ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι εχουν και τα δυο υδατανθρακες και ειναι κατ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Συνήθως κατάλληλα γεύματα είναι 3 - 4 φορές την...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: καλή μου εσυ είσαι ακόμη στην ανάπτυξη, δεν στα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η σωστή δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στην ψωρίαση υπάρχει έλλειψη πυριτίου και γι'αυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Διατροφικές συμβουλές για άτομα με αυξημένο ουρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Διατροφη για κοκκινα καναρινια: Από τις κόκκιν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: επιτρεπονται σε περιορισμενες ποσοτητες ζυμαρικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια διατροφή γα αιμορροΐδες βασισμένη σε τροφικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στο σώμα υπάρχουν 4-5 γραμμάρια σιδήρου, εκ των...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι αιμορροΐδες είναι συνηθισμένες σε χώρες όπου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο καταμερισμός της τροφής σε μικρά και τακτά γε...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Θα σου πρότεινα να συμβουλευτείς ένα γιατρό. Διαβάστε περισσότερα...
Η κατανάλωση βουτύρου προκαλεί χοληστερίνη;
Απάντηση:
Για υγιείς ανθρώπους δεν υπάρχει πρόβλημα με την κανονική κατανάλωση βουτύρου ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Αυτό που βλάπτει είναι η υπερβολή. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πολλοί παράγοντες συμμετέχουν στην αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης: η κληρονομικότητα, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η παχυσαρκία… αλλά και μια μη ισορροπημένη διατροφή. Άνθρωποι με προδιάθεση ή που προσέχουν τη χοληστερόλη τους και πρέπει να θέσουν κάποιους διαιτητικούς περιορισμούς, πρέπει να ζητήσουν ια... Διαβάστε περισσότερα...
Έχω χοληστερίνη μπορώ να συνεχίσω να τρώω κρέας;
Απάντηση:
Η μέση περιεκτικότητα του κρέατος σε χοληστερόλη είναι μέτρια, κοντά σε αυτή του ψαριού, δηλαδή λιγότερο από 80 mg σε μια μερίδα 100 g. Ωστόσο, η περιεκτικότητα των τροφίμων σε χοληστερόλη δεν είναι τόσο ανησυχητική όσο η περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, η οποία έχει πολύ μεγαλύτερη επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης του αίματος. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιλέγετε κομμάτια κρέατος που δεν έχουν ορατό λίπος ή αυτά στα οποία μπορείτε να ξεχωρίσετε εύκολα το λίπος από το άπα... Διαβάστε περισσότερα...
Έχω υψηλή χοληστερίνη, πόσα αβγά μπορώ να τρώω την εβδομάδα;
Απάντηση:
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο το 20% της χοληστερόλης αίματος παρέχεται από τη διατροφή και το υπόλοιπο 80% συντίθεται από τον οργανισμό. Ο κρόκος του αβγού όντως περιέχει χοληστερόλη, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να αποκλειστούν τα αβγά σε περίπτωση περιπτώσεις υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, Ξέρουμε ότι είναι πιο αποδοτικό να τροποποιήσουμε την ποιότητα και ποσότητα των λιπών που καταναλώνονται παρά την πρόσληψη χοληστερόλης μέσω του φαγητού: πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη κορεσμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι προσόντα θα θέλατε να εχει μια βοηθός αισθητικού? Εταιρικό μέιλ δεν έχετε; Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας παιδια... Θελω να μου πειτε σε τι χρησημευει η βρωμη.... Εγω εχω ακουσει πως εχει πολυ πρωτεινη και βοηθαει στην γραμμωση αλλα δινει και ενεργεια.... Αν ξερετε κατι παραπανω πειτε μου... Σας ευχαριστω
Απάντηση:
Είναι καλή πηγή υδατάνθρακα=ενέργεια=θερμίδες. Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
γνωρίζει κανείς αν το XL-S Medical που διαφημίζεται κάνει δουλειά στην γρήγορη απώλεια βάρους;
Απάντηση:
Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμό μέ ανεξέλεγξες συνέπειες εχω απαντήσει σέ αυτό δές εδώ: http://www.rotise.gr/erotisi/ lipodialytika.html#atrtdld Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρταται απο τον οργανισμο σου...Παντως για να χασεις κιλα πρεπει να ξεκωλωθεις,να ξερεις. Διαβάστε περισσότερα...
μεχρι που δικαιουται να ψαξει τα περουσιακα στοιχεια του αντιδικου. Μεχρι ποιο σημειο ,νομιμα;
Απάντηση:
Ο δικηγόρος εχει την δυνατότητα πρίν τήν δίκη,μέ εισαγγελίκή παραγγελία,νά πάρει από τήν εφορία,τό Ε1 καί Ε9 τού αντιδίκου,προκειμένου νά υπολογίσει τό υψος διατροφής πού θά διεκδικήσει ο πελάτης του δικαστικώς. Διαβάστε περισσότερα...
Γειά σας, ειμαι 17 χρονων και ειμαι 81 κιλλα. Παω γυμναστηριο 2-3 φορες την εβδομαδα, αλλα λογο πιεσης των μαθηματων δεν προσεχω και πολυ την διατροφη μου. Υπαρχει καποιο συμπληρωμα διατροφης ή κατι παρόμοιο για να χασω πιο ευκολα βαρος;
Απάντηση:
Προσπάθησε πρώτα να τα χάσεις με φυσικό τρόπο και άσε τα συμπληρώματα διατροφής για τώρα, και λες ότι πας σχολείο και δεν μπορείς να κάνεις διατροφή? μια χαρά μπορείς, έχω ξάδερφο που πάει στο σχολείο με ταπεράκι για να τρώει σωστά την ώρα που πρέπει, δεν είναι ντροπή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδιά, μπορείτε να μου προτείνετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για να πάρω εύκολα κιλά :) Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα..Παντα ζυγιζα λιγοτερο από οσο επρεπε.Ωσπου πριν από ενα μηνα..ειπα ότι θα μπω σε μια διατροφή μονη μου για παρω μερικα κιλα...Το αποτέλεσμα ηταν καταπληκτικο για εμενα ειχα καταφερει να παρω 4 κιλα σε ενα μηνα (Θα ηθελα να επησιμανω ότι τα προιγουμενα χρονια δεν μου ηταν ευκολο να παρω πολλα κιλα μαζι γιατι πολύ απλα δεν εμπενα σε πρόγραμμα η εστω εμπενα αλλα το παρατοθσα μετα, και γενικα αν και τρωω ειμαι ατομο που περνω δισκολα κιλα)Λοιπον ειμ... Διαβάστε περισσότερα...
http://kefaloniapress.gr/index.php? option=com_content&task=view&id=11504&Itemid=155 αληθευουν οντως;
Απάντηση:
Για το πρωτό δεν γνωρίζω κάτι αλλά τα άλλα ναι αλλά χωρίς γυμναστική δουλειά δεν γίνεται Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κατά το άρθρο 1486 εδ. β του Α.Κ. το ανήλικο τέκνο, κι αν ακόμα έχει περιουσία , έχει δικαίωμα διατροφής από τους γονείς του , εφόσον τα εισοδήματα της περιουσίας του ή το προϊόν της εργασίας του δεν αρκούν για την διατροφή του .Αρκεί λοιπόν τα εισοδήματα του ανηλίκου παιδιού από την περιουσία του να μην επαρκεί για να δικαιούται διατροφής χωρίς να χρειάζεται προηγουμένως να εκποιήσει την περιουσία του. Ο υπόχρεος προς διατροφή γονέας δεν μπορεί να προβάλει τον ισχυρισμό ότι δεν μπορεί να δώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι εχουν και τα δυο υδατανθρακες και ειναι καταλληλα για πρωινο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εμένα είναι μονίμως χάλια η διάθεση,δεν παίζει ρόλο κάτι το ιδιαίτερο.Συμβαίνει να αλλάζει κατα περιόδους η διάθεση των ανθρώπων είτε προς τη χαρά ή προς τη λύπη.Η διατροφή τώρα που αναφέρεις είναι λογικό να σε επηρρεάζει.Όταν καταναλώνεις ένα φαγητό ιδιαίτερα αγαπητό,θα αισθανθείς καλύτερα.Όταν αναγκάζεσαι να φας κάτι που δεν σου αρέσει ιδιαίτερα,θα σου χαλάσει τη διάθεση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνήθως κατάλληλα γεύματα είναι 3 - 4 φορές την ημέρα για ηλικίας κάτω των έξι εβδομάδων και 2 φορές όταν είναι από 6 - 8 μηνών. Πρέπει να της είναι διαθέσιμα όλη την ώρα το νερό της και το φαγητό της. Της αλλάζουμε σταδιακά το φαγητό στο αντίστοιχο των ενηλίκων, όταν γίνεται ενός έτους. Διαλέγουμε τις καλύτερες τροφές για αυτές. Προσοχή δεν την ταΐζουμε τροφές που είναι για άλλα ζώα (π.χ. σκυλοτροφές). Της αρέσει η ποικιλία, άρα ανακατέψτε ξηρό με υγρό φαγητό. Δεν της δίνουμε κόκκαλα, γάλα (... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αυτα τα ξερουν μονο οι δικηγοροι καλυτερα να πας να βρεις εναν δικηγορο και να σε ενημερωσει περι του θεματος... Διαβάστε περισσότερα...
σας παρακαλω απαντηστε μου. αν ειμαι , βοηθηστε με να τα χασω με πληροφοριες. ευχαριστω.
Απάντηση:
καλή μου εσυ είσαι ακόμη στην ανάπτυξη, δεν σταθεροποιήθηκε τπτ ακόμη, όπως ύψος -βάρος,, βιάζεσαι να βγάλεις συμπεράσματα,, σε πέντε χρόνια πάλι να ανναρωτηθείς,, Φύλαξε την ερώτηση να μας την ξανακάνεις πάλι την ίδια τότε,, ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωστή δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, οπότε το σώμα σου έχει αυξημένες ανάγκες εξαιτίας του αναπτυσσομένου εμβρύου. Η δίαιτα θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λίπη, σάκχαρα και χοληστερόλη και υψηλή σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Αν η διατροφή σου είναι σωστή τότε προσλαμβάνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά, αλλά ο γιατρός σου πιθανόν να σου προτείνει να παίρνεις επιπλέον βιταμίνες. Κατά τη διάρκεια της κύησης χρειάζεσαι περισσότερο από τα παρακάτω: Θερμίδες γ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην ψωρίαση υπάρχει έλλειψη πυριτίου και γι'αυτό δημιουργείται υπερβολική βλέννη στο σώμα.Συνιστάται να καταναλώνουμε καρότα,αγγούρια, αγκινάρες, βερίκοκα, βρώμη, κουνουπίδι, κριθάρι, σίκαλη, σπανάκι, σπαράγγια, σιτάρι πλήρες, φιστίκια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διατροφικές συμβουλές για άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ ΜΠΟΡΕΙΤΕ: Μειωμένη περιεκτικότητα σε πουρίνες .Ψωμί,ζυμαρικά,πατάτες,ρύζι,λαχανικά(εκτός αυτών με μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες) .Χορτόσουπες,τουρσιά,ελιές,μπαχαρικά,καρυκεύματα,ξ ύδι .Γαλακτοκομικά(γάλα,γιαούρτι,τυρί)με χαμηλά λιπαρά,αυγά,μέλι .Φρούτα,χυμοί φρούτων,φιστίκια,ποπ κορν ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΜΕ ΜΕΤΡΟ:Μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες .Ελαιόλαδο,βούτυρο,μαργαρίνη,μαγιονέζα,ζάχαρη,γλυκ ά,παγωτό,ζελέ,μαρμελάδα,ξηρούς καρπούς,αποξηραμέν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διατροφη για κοκκινα καναρινια: Από τις κόκκινες χρωστικές που διατίθενται στη αγορά απαραίτητες είναι η BETA CAROTENE και η CANTAXANTINA.Μπορούμε να είμαστε σίγουροι για την σωστή χρήση τους, όταν έχουμε επιτύχει το καλύτερο χρωματικό αποτέλεσμα με την λιγότερη παροχή χρωστικών. Εδώ συνήθως έρχεται το στάδιο του πειραματισμού.Διάφορες ΜΑΡΚΕΣ ,διάφορες αναλογίες και πολύ μυθοπλασία είναι το τρίπτυχο που συνθέτει το «μυστήριο» της βαφής. Η εφαρμογή των αναλογιών που προτείνονται από τις εταιρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
επιτρεπονται σε περιορισμενες ποσοτητες ζυμαρικα ,ρυζι,πατατες ,καραμελες ,σοκολατες,κομποστες,ζαχαρουχο γαλα,κ.τ,λκαι παντζαρια τα κοκκινα. Επιτρεπονται ελευθερα αγγουρια,αντιδια,κολοκυθακια,κουνουπιδι,λαχανο μανιταρια,μαρουλια,μπαμιες,μπροκολα,παντζαρια μονο τα φυλλα,πιπεριες ραδικια ραπανακια,σελινο σπαραγγια,Ολα τα μυρωδικα σκορδο,λεμονι,μουσταρδα,δυοσμος,μαιντανος,πιπερι αλατι ξυδι τουρσια επισης καφες σοδα και αλλα αφεψηματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια διατροφή γα αιμορροΐδες βασισμένη σε τροφικές ίνες αποτελείται κυρίως από: τρόφιμα ολικής άλεσης, όπως τα δημητριακά, τα ψωμιά, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης και το μαύρο ρύζι ριζοματώδη λαχανικά, ειδικά πατάτες και γογγύλια ωμά ή φρέσκα λαχανικά, όπως το μαρούλι, οι ελιές, οι ντομάτες, το αγγούρι και τα καρότα ξηρά ή φρέσκα φρούτα, όπως τα σμέουρα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και τα μανταρίνια τα προβιοτικά γιαούρτια μπορούν επίσης να είναι εξαιρετικά για τη γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί συνηθισμένο εκλυτικό παράγοντα ημικρανίας, επειδή προκαλεί αύξηση της πίεσης. Να τρώτε κάθε τέσσερις ώρες και να μην περνάτε περισσότερες από 12 ώρες το βράδυ νηστικοί. Να προτιμάτε επίσης τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως φρούτα, λαχανικά και λίγων λιπαρών ή άπαχο γιαούρτι και τυρί. Αντιθέτως, να αποφεύγετε τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως το λευκό ψωμί, τα γλυκά και τα ροφήματα με ζάχαρη. Η πολλή καφεΐνη μπορεί να προκαλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο σώμα υπάρχουν 4-5 γραμμάρια σιδήρου, εκ των οποίων το 1 γραμμάριο λειτουργεί ως απόθεμα με τη μορφή φερριτίνης. Κάθε μέρα, ο οργανισμός χάνει 1-3 mg σιδήρου: αυτά πρέπει να τα αναπληρώσουμε μέσω της διατροφής μας, διαφορετικά η έλλειψη σιδήρου αυξάνει μέχρι που φτάνει κάποια στιγμή να επηρεάσει και τα αποθέματα σιδήρου και αρχίζει η σιδηροπενική αναιμία. Σε γενικές γραμμές οι ημερήσιες ανάγκες μας σε σίδηρο είναι 1-3 mg. Από το σύνολο της διατροφής λαμβάνονται περίπου 10-30 mg σιδήρου κατ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αιμορροΐδες είναι συνηθισμένες σε χώρες όπου η διατροφή περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν υπάρχει, εντάσσοντας στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Είναι σημαντικό να κοιτάζετε τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων για να ξέρετε πόσες φυτικές ίνες περιλαμβάνουν. Ένας μέσος άνθρωπος συνίστατα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο καταμερισμός της τροφής σε μικρά και τακτά γεύματα είναι πολύ σημαντικός για τον έλεγχο του σακχάρου, καθώς αν ίσες θερμίδες καταμεριστούν σε 2 ή 3 μεγάλα γεύματα, και όχι σε περισσότερα και πιο μικρά, η ρύθμιση των τιμών του είναι δύσκολη. Ουσιαστικά, με πολλά και μικρά γεύματα αποφεύγονται τα απότομα σκαμπανεβάσματα στις τιμές του σακχάρου και δίνεται στον οργανισμό η δυνατότητα να το ρυθμίσει καλύτερα. Ετσι, λοιπόν, 5-6 γεύματα την ημέρα θεωρούνται ιδανικά. Οσον αφορά τα ποιοτικά χαρα... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 75 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.