Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: οχι,το αντιθετο μαλιστα.με τους κοιλιακους θα καταφερεις να χασεις λιπος,δεν ειναι σιγουρο ομως το ποσο λιπος θα χασεις.το προβλημα για καποιους ει...
Απάντηση: Ανάλογα σέ ποιά σημεία ακριβώς ειναι τά πονάκια. Μπορεί νά ειναι αγχος η καί ακόμη τό σύνδρομο τού ευερέθιστου εντέρου,πού τά δημιουργεί.. Καλό...
Απάντηση: Ο καφές, το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι οι «συνήθεις ύποπτοι» για την κακοσμία του στόματος, δεν είναι όμως οι μοναδικές τροφές που μας στερούν τη...
Απάντηση: Το κόκκινο χρώμα στα τρόφιμα και τα ροφήματα δεν είναι τυχαίο. Τις περισσότερες φορές οφείλεται στην... περιεκτικότητά τους σε φυσικές χρωστικές μ...
Απάντηση: Το κάλιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Το κάλιο, μαζί με το νάτριο, αποτελού...
Απάντηση: Τα τελευταία χρόνια που η διατροφή και η άσκηση κερδίζουν συνεχώς έδαφος στην καθημερινότητά μας και διεκδικούν όλο και μεγαλύτερο μέρος του ενδιαφ...
Απάντηση: Ναζάκια ναι αλλά όχι να σπάει και τα νεύρα ο άλλος :p Tώρα σχετικά με τα αγγίγματα ...ε αναμενόμενο είναι να υπάρχουν αλλά δεν αρέσουν σε όλες τι...
Απάντηση: Είναι και στον άνθρωπο. Έχει ανθρώπους που κάνουν κοιλιακούς και στον ύπνο τους και κοιλιακούς δε βλέπουν. Υπάρχουν όμως και πρωταθλητές του άλματο...
Απάντηση: Ρωτά εμένα μου ειχα λοιπός και τωρα ειναι επίπεδο 1) καλή διατροφή για να χάσεις το λοιπός 2) αν μπορείς καθε μερα γυμναστιριο η 3 μέρες την βδ...
Απάντηση: Κήλη παθαίνεις αν σηκώσεις άτσαλα μεγάλο βάρος...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Τροφες για επιπεδη κοιλια

Απάντηση: Όταν παθαίνεις δηλητηρίαση δεν κοιτάς για γιατρ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: η τρυπα στον αφαλο δεν ποναει πολυ βεβαια εξαρτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ξάπλωσε και κάνε 50 πάνω κάτω τα πόδια αργα αμα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι. Οταν κοιτας τον εαυτο σου στον καθρεφτη κα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΜΠΟΡΕΙΣ ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΤΕΡΕΑ ΜΟΡΦΗ ( ΟΧΙ ΣΟΥΠΕΣ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όχι, με την καμία. Αλλιώς οι διαιτολόγοι θα ήτα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: απλά τα πράγματα θα τρως οτι τρως σε μικρότερες...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: οχι δεν θα δεις 1. πρέπει να κάνεις ανα 1 μέρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αερόβια γυμναστική κυρίως για να πέσουν τα κιλά...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Όταν παθαίνεις δηλητηρίαση δεν κοιτάς για γιατροσόφια πας στο νοσοκομείο.Έτσι νομίζω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πιστεύω ότι αυτό ο ερεθισμός θα έχει υποχωτήσει από μόνο τους μέχει την Πέμπτη.Όταν το δεις να έχει καταλαλιάζει το δέρμα εκεί βάλε ενυδατική.Υποαλλεργική κατά προτίμιση και για 24 ώρες μην εκτεθεθείς στον ήλιο. Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να κανω τρυπα στην κοιλια και φενικα ειμαι φοβιτσιαρα...απο δικες σας εμπειριες,ποναει πολυ?
Απάντηση:
η τρυπα στον αφαλο δεν ποναει πολυ βεβαια εξαρταται απο αυτον που θα σου την κναει γενικα δεν ποναει ...αμα την κανεις ομως με τιποτα μην την παραμελησεις γτ η μολυνσεις σε αυτο σημειο μπορει να αφησουν σημαδια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρταται απο τον οργανισμο σου...Παντως για να χασεις κιλα πρεπει να ξεκωλωθεις,να ξερεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι,το αντιθετο μαλιστα.με τους κοιλιακους θα καταφερεις να χασεις λιπος,δεν ειναι σιγουρο ομως το ποσο λιπος θα χασεις.το προβλημα για καποιους ειναι οτι εχουν λιπος κατι που εμποδιζει τους κοιλιακους τους απο το να φανουν.εσυ ξεκινα με κοιλιακους και σταδιακα πιστευω πως θα χασεις και λιπος. Διαβάστε περισσότερα...
Ρε παιδια τι ειναι αυτα τα τσιμπιματα κατω στην κοιλια,δεξια και αριστερα πριν την περιοδο..ξερει κανεις?
Απάντηση:
Ανάλογα σέ ποιά σημεία ακριβώς ειναι τά πονάκια. Μπορεί νά ειναι αγχος η καί ακόμη τό σύνδρομο τού ευερέθιστου εντέρου,πού τά δημιουργεί.. Καλό ειναι αν δείτε καί συνεχίζονται τά πονάκια, νά απευθυνθείται σέ γιατρό,προκειμένου νά εχετε καί μία σαφή απάντηση,σέ αυτό τό φαινόμενο μέ τά τσιμπίματα τού πόνου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο καφές, το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι οι «συνήθεις ύποπτοι» για την κακοσμία του στόματος, δεν είναι όμως οι μοναδικές τροφές που μας στερούν τη δροσερή αναπνοή. Δείτε τέσσερις ακόμη τροφές που κάνουν το στόμα να μυρίζει άσχημα και πώς μπορείτε να τις απολαύσετε χωρίς δυσάρεστες συνέπειες. 1. Αλκοόλ και ενεργειακά ποτά Το αλκοόλ και τα καφεϊνούχα ενεργειακά ποτά αφυδατώνουν τη στοματική κοιλότητα. Όταν στεγνώνει το στόμα παράγονται δυσάρεστες οσμές. Το στοματικό διάλυμα που περιέχ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κόκκινο χρώμα στα τρόφιμα και τα ροφήματα δεν είναι τυχαίο. Τις περισσότερες φορές οφείλεται στην... περιεκτικότητά τους σε φυσικές χρωστικές με υψηλή διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, τις λεγόμενες πολυφαινόλες. Τα συστατικά αυτά είναι φαινολικές ενώσεις, οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς σχετίζονται με φυσική προστασία του οργανισμού μας σε πολλαπλό επίπεδο. Τις βρίσκουμε στις φράουλες, στο κόκκινο σταφύλι και κρασί, στη ντομάτα, στην κόκκινη πιπεριά, στα κόκκιν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κάλιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Το κάλιο, μαζί με το νάτριο, αποτελούν τους βασικούς ηλεκτρολύτες που ρυθμίζουν την κατανομή των υγρών του σώματος, επηρεάζουν το pH και συμβάλλουν στην διέγερση των νεύρων και των μυών. Περίπου το 95% του καλίου στο σώμα αποθηκεύεται κυρίως στο ενδοκυττάριο τμήμα, ενώ άλλοι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο και το χλώριο, στο εξωκυττάριο. Η αυξημένη πρόσληψη καλίου είναι δυνητικά ευεργετι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τελευταία χρόνια που η διατροφή και η άσκηση κερδίζουν συνεχώς έδαφος στην καθημερινότητά μας και διεκδικούν όλο και μεγαλύτερο μέρος του ενδιαφέροντος μας, όλοι ψάχνουν τους τέλειους τρόπους για να χάσουν... βάρος ή να διατηρήσουν τα ήδη απολεσθέντα. Ειδικά αυτή την εποχή που το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Είναι συχνό φαινόμενο για την πλειονότητα των ατόμων που ασχολούνται με την απώλεια ή τη διατήρηση του βάρους τους να ψάχνουν τις μαγικές λύσεις που θα διευκολύνουν την προσπάθει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναζάκια ναι αλλά όχι να σπάει και τα νεύρα ο άλλος :p Tώρα σχετικά με τα αγγίγματα ...ε αναμενόμενο είναι να υπάρχουν αλλά δεν αρέσουν σε όλες τις γυναίκες τα ίδια. :p Ε αν σε ενοχλεί κάτι το λες στον άλλο.Για παράδειγμα εμένα δεν θα μου άρεσε αυτό με την κοιλίτσα :p Διαβάστε περισσότερα...
Κουράζομαι πολύ εύκολα και συνήθως τα παρατάω μετά.Δεν έχω καθόλου υπομονή και νομίζω πως θα δω αποτελέσματα σε λίγο καιρό.Δεν ξέρω τι να κάνω ρε παιδιά...αν ξέρετε κάτι πείτε το ελεύθερα.
Απάντηση:
Είναι και στον άνθρωπο. Έχει ανθρώπους που κάνουν κοιλιακούς και στον ύπνο τους και κοιλιακούς δε βλέπουν. Υπάρχουν όμως και πρωταθλητές του άλματος εις κρεβατιού που είναι φέτες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρωτά εμένα μου ειχα λοιπός και τωρα ειναι επίπεδο 1) καλή διατροφή για να χάσεις το λοιπός 2) αν μπορείς καθε μερα γυμναστιριο η 3 μέρες την βδομάδα και 10-20 λεπτα ποδηλατο η διάδρομο 3) κανε και όργανα έτσι ώστε να αφήξεις πχ κοιλιακούς πλατη ομους στήθος 4) οχι βάρη γιατι θα φουσκώσει σ¨ Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να το αποφυγω γ αυτο ρωταω...!!!
Απάντηση:
Κήλη παθαίνεις αν σηκώσεις άτσαλα μεγάλο βάρος. Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι αγορι 13-14 ετων. 1.77 και 70 κιλα.Αθλουμαι εδω και χρονια. Εχω ηδη γραμμωση στους πανω και πλαγιους κοιλιακους. Τι πρεπει να κανω για να μου φανουν οι κατω? Φταινε οι 100καμψεις που κανω την ημερα?
Απάντηση:
Ξάπλωσε και κάνε 50 πάνω κάτω τα πόδια αργα αμα το κανεις κάθε μέρα μετά απο 1 μήνα θα φανούν.και φελε οι καμσεις τι σχέση έχουν; Διαβάστε περισσότερα...
http://kefaloniapress.gr/index.php? option=com_content&task=view&id=11504&Itemid=155
Απάντηση:
Αν έχεις smartphone κατέβασε την εφαρμογή noom Ειναι πολύ χρήσιμη,σου φτιάχνει προγράμμα ανάλογα με τις απαιτήσεις του οργανισμού σου και σου λεει ποσά καις απο δραστηριοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι εννοείς να πετρώσει? :/ πόσο χάμηλα??προς το υβικό οστό?όχι δεν ξέρω τι είναι η κοιλιά μου είναι πάντα μαλακή :p Δεν είμαι χοντρή :p αλλά δεν είμαι τόσο αδύνατη ώστε να είμαι φαίνονται τα κοκκαλά μου εκεί γυμνάζεσαι?? όταν γυμνάζομαι και σφίγγω του κοιλιακούς είναι πιο σκληρή η κοιλιά μου αλλά μόνο τότε όμως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αγαπητη μου μια γυναικολογικη εξεταση και ενα ενδοκολπικο υπερηχογραφημα θα βοηθησει στην διαγνωση.Εξ αποστασεως δεν μπορει να βγει ασφαλες συμπερασμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δές εδώ: Οι γάτες που τρώνε τροφές με υγρασία είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν δυσκοίλιες σε σχέση με εκείνες που τρώνε ξηρά τροφή. Η υγρασία του φαγητού βοηθά στο να διατηρηθούν τα κόπρανα μαλακά και έτσι είναι πιο εύκολο να βγουν. Οι γάτες χρειάζονται μια συγκεκριμένη ποσότητα νερού προκειμένου να είναι υγιείς και να αποφύγουν την αφυδάτωση. Παρόλα αυτά οι γάτες έχουν χαμηλή αίσθηση δίψας και γι αυτό πίνουν περιορισμένες ποσότητες νερού. Αν τρώνε υγρή τροφή μπορεί να πάρουν παραπάνω νερό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπαρχει τετοια περιπτωση ναι...αγορασε ενα τεστ εγκυμοσυνης και καντο.Κατα πασα πιθανοτητα δεν εισαι γιατι αποσο ξερω η εγκυμοσυνη δεν εκδηλωνεται με "πονακια χαμηλα" και επιπλεον εχεις εμετους και ζαλαδες.Ισως οι πονοι ειναι και θεμα ορμονικο...Πηγαινε να σε δει ενας γυναικολογος... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι. Οταν κοιτας τον εαυτο σου στον καθρεφτη και επειδη ξερεις οτι βλεπεις κατι που δεν σε ευχαριστει, βαζεις γυαλια ηλιου, ετσι συμβαινει. Γινεσαι αλαζονας. Διαβάστε περισσότερα...
παει με τελειωσε :( τι ειναι ρε παιδια?:( οποιος 3ερει ας μου πει δεν αντεχω αλλο :"( :(
Απάντηση:
περαστικα σου Λεα :) δεν εισαι καινουργιο μελος στο σαιτ... νομιζω καταλαβαινεις οτι, ο,τι κ να σου πουμε θα ειναι ακυρο... η γνωμη ενος γιατρου θα ειναι πιο εγκυρη... εμεις θα σου πουμε κατι μονο για να νιωσεις καλυτερα... γιατρο δεν εχουμε εδω μεσα... (εκτος αν δεν μας το λεει...) αν γινω γιατρος... εγω θα σας το πω! :p Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να στείλω δέμα 500γρ. απο Θεσ/νικη - Γαλλια με Τυροκομικά Προϊόντα. Έχω τηλεφωνήσει μόνο στην ACS η οποία μου είπε οτι δεν κανει τέτοιου είδους μεταφορές.
Απάντηση:
ΜΠΟΡΕΙΣ ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΤΕΡΕΑ ΜΟΡΦΗ ( ΟΧΙ ΣΟΥΠΕΣ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΕΤΟΙΑ ΔΕΝ ΔΕΧΟΝΤΑΙ ) ΠΧ ΕΣΤΕΙΛΑ ΦΑΚΕΣ ΦΕΤΑ ΜΕ ΑΛΜΗ ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΑ ΛΑΔΙ ΜΕ ΤΗΝ SKYNET 210 9966661 Διαβάστε περισσότερα...
το ξέρω αυτή η ερώτηση πρέπει να μπει στα φαγητά αλλα έχει εκείνο το κοκκινο θαυμαστίκο και δεν μπορώ να πατήσω πάνω στα Φάγητα
Απάντηση:
Όχι, με την καμία. Αλλιώς οι διαιτολόγοι θα ήταν άνεργοι. Αυτά που περιέχουν υδατάνθρακες προσφέρουν ενέργεια αμέσως. Αυτά που περιέχουν λίπη στοιβάζονται και πρέπει πρώτα να διασπαστούν για να αποδώσουν ενέργεια. Πριν πας για προπόνηση θα φας μακαρόνια, όχι παστίτσιο στη σούβλα με αρνί... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας είμαι 16 χρονών και θέλω να χάσω μερικά κιλά, τι ασκήσεις μου προτείνετε να κάνω;
Απάντηση:
απλά τα πράγματα θα τρως οτι τρως σε μικρότερες ποσότητες ν ακόμα πίνας θα καλύπτεις το κενό με φρούτα η ξηρούς καρπούς,τέλος τα αναψυκτικά και γλυκό μια φορά την εβδομάδα και μετά πολύ περπάτημα λίγο τρέξιμο ποδήλατο αερόβια και λίγους κοιλιακούς σιγά σιγά θα φύγει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η χελώνα αν το ένα καλοκαίρι που ξυπνάει απο την χειμερία νάρκη φάει καλά τότε το επόμενο μπορεί να ζήσει χωρίς να φαει τίποτα. αυτό όμως ειναι για τις μεγάλες. νερο δεν πίνουν καθημερινά. οπότε εσυ τάισε το πότισε το και για 2-3 μέρες δεν θα πάθει τίποτα. για ασφάλεια βάλε της μισό μήλο και αν θέλει αυτή θα φάει. Διαβάστε περισσότερα...
λοιπον φιλοι μου οπως λεει κ ο τιτλος θα ξεκινησω να κανω 100-150 πους απς και κοιλιακους καθε μερα θα δω διαφορα ?? δλδ θα παρω κανα 2 κιλα βαρος κ θα κανω παραπανω γραμμωση?? σημειωση: ειμαι ηδη σε καλο επιπεδο μ κοιλιακους κ στηθος να φαινονται αρκετα...επισης οποτε βρισκω χρονο δλδ πρπ 1-2 φορες την βδομαδα θα κανω κ βαρη... τι λετ??
Απάντηση:
οχι δεν θα δεις 1. πρέπει να κάνεις ανα 1 μέρα 2 αμα δεις το σωμα σου θα μεγαλωσει ετσι που θα πονας στην μέση γτ ολο το βάρος θα παει μπροστά 3. πρόσθεσε μονόζυγο-ραχιαίους- και χρειάζεσαι πόδια καθίσματα σε διάφορα ανοίγματα και τρέξιμο και θα είσαι super Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μηπως λες αυτη εδω τη σελιδα (νιαου) https://www.facebook.com/PurinaNiaou Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αερόβια γυμναστική κυρίως για να πέσουν τα κιλά & σωστή διατροφή. : ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρτάται από τι πονάει... Αν πονάει από τον γνωστό λόγο τότε πιες ζεστό, φόρα μια θερμοφόρα, πιες ένα ντεπόν... Αν πρόκειται για κάτι άλλο αυτό με το ντεπόν ισχύει ακόμα. Και όσο δυσάρεστο και να είναι, ο λαπάς κάνει καλό, όσο αηδία και να είναι... :S Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 53 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.