Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (σύμφυτο, άρνικα, βαλσαμόχορτο κλπ) που θεραπεύει τενοντίτιδα αλλά είναι άριστη και για αρθρώσεις και μυς...
Απάντηση: υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων που βοηθάει τενοντίτιδες και πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail:...
Απάντηση: Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας και σύμφυτου που θεραπεύει την τενοντίτιδα και τους πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα σ...
Απάντηση: Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία έίναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους αρθρώσεων και μυών...
Απάντηση: θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση..... ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι: •...
Απάντηση: Υπάρχει αλοιφή από μελισοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων που θα βοηθήσει. Είναι 100% φυσικό προϊόν χωρίς παρενέργειες...
Απάντηση: ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΕΞΑΡΣΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ... ΕΠΕΙΤΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΤΟΝ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗΝ ΕΣΩ ΜΟΙΡΑ ΤΟΥ ΠΟΥ ΣΥΝΗΘΩΣ...
Απάντηση: εγω ειχα τενοντιτιδα στους καρπους και εβαζα παγο αλλα αυτα τωρα πρεπει να στα πει ενας ορθοπεδικος για να ξερεις τι κανεις για να περασει η τενοντ...
Απάντηση: εχει παρα πολλες ασκησεις για την τενοντιτιδα αγκωνα αλλα για να κανεις καποια απο αυτες πρεπει να πας σε ενα φυσικοθεραπευτη να δει την κατασταση...
Απάντηση: πως μπορω να αντιμετοπισω την τενοντιτιδα στο καρμπο?...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Τενοντιτιδα

Απάντηση: Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (Άρνι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι, αρνικα, σύμφυτο...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Για εξωτερική χρήση αλοιφή από μελισσοκέρι, άρν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ποιες ασκησεις ενδυναμωσεις κανουμε σε κατγμα ω...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Φυσικοθεραπευτής άμα δεν θες να χειρουργηθείς ή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αναπαυση, αναρτηση (να κρεμαστει ο ωμος),αντιφλ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καλησπέρα και Χρόνια Πολλά. Στην περίπτωση που...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν η τενοντίτιδα είναι σε έξαρση φυσικά δε μπορ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν εισαι δρομεας, προτεινω: Αρκει να ξερεις τι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: για την θεραπεια βρηκα αυτο εδω. εχεις παει στ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή ενός τένοντα κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σίγουρα πολλοί από εμάς θα θυμούνται το μουρουν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πέραν των αιτίων, υπάρχουν και αφορμές με τις ο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καψιμο-βλαβη στους τενοντες των μυων.Αν γκουγκλ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με αρθρί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σε οποιαδήποτε περίπτωση και κατά μείζονα λόγο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 57875

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (Άρνικα, Σύμφυτο, Βαλσαμόχορτο...) που είναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους μυών και αρθρώσεων αλλά ακι αποφυγή τραυματισμών στους αθλητές αν χρησιμοποιηθελί στην προθέρμανση. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι, αρνικα, σύμφυτο και βαλσαμόλαδο που θεραπεύει τενοντίτιδες, πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για εξωτερική χρήση αλοιφή από μελισσοκέρι, άρνικα, σύμφυτο και βαλσαμόχορτο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια ευκολη λυση και θαυματουργη που μου ειπε ο φυσιοθεραπευτης, με την προταση καντο να μην στα τρωμε τζαμπα! Βαλε σε ενα μπολ χλυαρο νερο και σε μια πολυ κρυο και με παγακια μεσα και στις 2 να καλυπτετει το σημειο που εχεις προβλημα και λιγο πιο ψηλα. Βαζε εναλαξ το χερι για 2 λεπτα στα μπολ οσες ωρα αντεχεις, να παπουδιασει για τα καλα και θα με θημιθεις! Αν μπορεις ξεκουρασετο λιγο και αν εχεις βολταρεν βαλε μετα τη διαδηκασια και τριψτο καλα! Εχω μετατοπισμενα κοκκαλα στον καρπο και με πι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (σύμφυτο, άρνικα, βαλσαμόχορτο κλπ) που θεραπεύει τενοντίτιδα αλλά είναι άριστη και για αρθρώσεις και μυς. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων που βοηθάει τενοντίτιδες και πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας και σύμφυτου που θεραπεύει την τενοντίτιδα και τους πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail : Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία έίναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους αρθρώσεων και μυών. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση..... ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι: • δύο μέρη φλοιός ιτιάς • δύο μέρη σέλινου • δύο μέρη βιβούρνου • και ένα μέρος σανδαλόξυλου Συνδυάζοντας τα βότανα αυτά με ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων θα έχεις άριστα αποτελέσματα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων που θα βοηθήσει. Είναι 100% φυσικό προϊόν χωρίς παρενέργειες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΕΞΑΡΣΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ... ΕΠΕΙΤΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΤΟΝ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗΝ ΕΣΩ ΜΟΙΡΑ ΤΟΥ ΠΟΥ ΣΥΝΗΘΩΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΠΟΛΥ ΑΝΗΦΟΡΑ-ΣΚΑΛΕΣ.... ΜΙΛΑΩ ΚΑΘΑΡΑ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΕΜΠΕΙΡΙΑ, ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω ειχα τενοντιτιδα στους καρπους και εβαζα παγο αλλα αυτα τωρα πρεπει να στα πει ενας ορθοπεδικος για να ξερεις τι κανεις για να περασει η τενοντιτιδα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχει παρα πολλες ασκησεις για την τενοντιτιδα αγκωνα αλλα για να κανεις καποια απο αυτες πρεπει να πας σε ενα φυσικοθεραπευτη να δει την κατασταση της τενοντιτιδας στον αγκωνα σου και να σου αυτος τι πρεπει να κανεις και ποιες ασκησεις μπορεις και θα ειναι καλο να κανεις γιατι δεν ειναι καλο να κανεις κατι που δεν ειναι για την κατασταση σου στην δικια σου περιπτωση τενοντιτιδας αγκωνα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πως μπορω να αντιμετοπισω την τενοντιτιδα στο καρμπο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποιες ασκησεις ενδυναμωσεις κανουμε σε κατγμα ωμου? Διαβάστε περισσότερα...
αρχισε να με ποναει περιπου απο το τελος του καλοκαιργιου του 2010.εχω κανει 40 θεραπειες ισως κ περισσοτερες κ ακομα με ποναει.δν μπορω δηλαδη να παιξω βολλευ ετσι οπως μπορουσα γιατι μετα απο λιγα αλματα ποναω.ο φυσικοθεραπευτησ μ λεει οτι δν εχω τιποτα κ να παιζω,αλλα εγω ποναω.
Απάντηση:
ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΘΟΛΟΥ? ΤΟ ΕΨΑΞΕΣ ΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ ΤΕΝΟΝΤΙΤΙΔΑ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ? Διαβάστε περισσότερα...
σε τι γιατρό απευθύνομαι για πόνους σε τένοντα βραχύονα
Απάντηση:
Φυσικοθεραπευτής άμα δεν θες να χειρουργηθείς ή να γεμίσεις φάρμακα Διαβάστε περισσότερα...
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Απάντηση:
αναπαυση, αναρτηση (να κρεμαστει ο ωμος),αντιφλεγμονωδη, και πολυ υπομονη Διαβάστε περισσότερα...
επειτα απο λαθος ασκηση επαθα πονο στον τενοντα του ποδιού.επειτα συνεχισα γυμναστικη και ο πονος εξαπλωθηκε εδω και 4 μηνες αυτο. τωρα εχω σταματησει εδω και 2 μηνες αλλα υπαρχει ενοχληση μεταξυ γαμπας και φτερνας στο πισω μερος κανω διατάσεις αλλα συνεχίζει και φοβαμαι πως αν αρχισω γυμναστικη θα γίνει οπως πριν τι να κανω;
Απάντηση:
Καλησπέρα και Χρόνια Πολλά. Στην περίπτωση που έχεις πάθει φλεγμονή στον αχίλλειο τένοντα, μία κίνηση η οποία κατά την εμπειρία μου ως αθλήτρια είναι αποτελεσματική είναι η εξής: Σε όρθια στάση και ξυπόλυτη προσπάθησε να σηκωθείς στις μύτες των ποδιών σου, δηλαδή σπρώχνοντας με τα δάκτυλα να ανασηκωθείς. Κάνε δύο κινήσεις πάνω κάτω, και αν πονάς ή έχεις την αίσθηση καψίματος και πόνου, πιθανόν να έχεις και φλεγμονή. ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Μασαζ στην γάμπα, η οποία το πολύ πιθανόν να είναι και σφιχτή ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν η τενοντίτιδα είναι σε έξαρση φυσικά δε μπορείς να γυμνάσεις το συγκεκριμένο σημείο γιατί θα πονάς αλλά και θα επιβαρύνεις την κατάσταση. Υπάρχει κεραλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας και σύμφυτου με άριστα αποτελέσματα για τενοντίτιδα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποιών φαρμάκων και ποιάς άλλης νόσου; Δύσκολο να απαντηθεί αυτό το ερώτημα και πιστεύω μόνο ο γιατρός του συγκεκριμένου ασθενή μπορεί να δώσει μια απάντηση! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν εισαι δρομεας, προτεινω: Αρκει να ξερεις τι κανεις. Δεν επιβαρυνεις τους μυς αλλα με το καταλληλο ζεσταμα και αποθεραπεια παντα. Ξεκουρασε πρωτα τους τεντωμενους μυες, βαλε μια καλυμμενη με υφασμα παγοκυστη για 20 λεπτα, περιδεσε την περιοχη και τελος ανυψωσε την αντιστοιχη περιοχη π.χ ποδι (τεχνικη R.I.C.E). Μετα απο αυτη την διαδικασια μπορεις να ξεκινησεις σιγα σιγα τις προπονησεις σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για την θεραπεια βρηκα αυτο εδω. εχεις παει στον ορθοπεδικο; Η θεραπεία μπορεί να συντηρητική ή σε περίπτωση αποτυχίας χειρουργική. Η συντηρητική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει: · Φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη φάρμακα. · Διάστημα ξεκούρασης της περιοχής από τις επίπονες δραστηριότητες. · Χρήση προστατευτικού κηδεμόνα για περιορισμό της φόρτισης της περιοχής. · Απελευθέρωση των trigger points, είτε με ισχαιμική πίεση, είτε με την τεχνική της στεγνής βελόνας. · Εφαρμογή πάγου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή ενός τένοντα και η πιο συνηθισμένη αιτία για να την πάθει κάποιος είναι ο τραυματισμός η υπερβολική κούραση .γενικά προσέχουμε και δεν κάνουμε κατάχρηση πχ στο γυμναστήριο να μην κουράζουμε χωρίς ζέσταμα τους μυς μας και να ξεκουραζόμαστε κιόλας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα πολλοί από εμάς θα θυμούνται το μουρουνέλαιο που μας έδινε η μητέρα ή η γιαγιά μας όταν ήμασταν παιδιά γιατί τότε πίστευαν ότι αυτό ήταν καλό για την υγεία μας. Μάλιστα θυμούμαστε ότι η γεύση του δεν ήταν πολύ καλή με αποτέλεσμα να δημιουργούνται διαμάχες μέχρι που να αποδεχθούμε να πάρουμε το φυσικό αυτό σκεύασμα. Το μουρουνέλαιο είναι ένα ιχθυέλαιο που έχει χρώμα ανοιχτό κίτρινο και εξάγεται από το συκώτι της μουρούνας ή άλλων συγγενικών ψαριών όπως ο μπακαλιάρος. Είναι πλο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πέραν των αιτίων, υπάρχουν και αφορμές με τις οποίες πυροδοτείται μια κρίση κήλης δίσκου. *Συνήθως η οξεία οσφυαλγία λόγω δισκοκήλης εκδηλώνεται μετά από καταπόνηση ή άρση βάρους. * Άλλες φορές εκδηλώνεται μετά από ένα πολύωρο ταξίδι αυτοκινήτου ή μετά από μια ιογενή λοίμωξη, ή μετά από μια αλλαγή του καιρού προς το κρύο. Από στατιστική έρευνα το έτος 1992 φαίνεται ότι από τις βασικές μετεωρολογικές παραμέτρους (θερμοκρασία, ατμοσφαιρική πίεση, σχετική υγρασία, ηλιοφάνεια, ένταση α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καψιμο-βλαβη στους τενοντες των μυων.Αν γκουγκλαρεις θα βρεις λεπτομερειες.Δε θεραπευεται τελειως απλα με ξεκουραση καλο ζεσταμα των μυων και των τενοντων διατασουλες και τετοια εξασφαλιζεις οτι δε θα παθεις επιπλεον ζημια κανοντας μια δραστηριοτητα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με αρθρίτιδα. Όπως για τον καθέναν από εμάς η άσκηση: Αυξάνει τα ενεργειακά επίπεδα Βοηθάει στην βελτίωση του ύπνου Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους Διατηρεί σε υγιή επίπεδα την καρδιά Αυξάνει την οστική και την μυϊκή δύναμη Μειώνει την κατάθλιψη και την κόπωση Τονώνει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση Για τα άτομα με αρθρίτιδα, η άσκηση είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη όσον αφορά τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους των. Η κινητοποίηση των αρθρώσεων , τους... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε οποιαδήποτε περίπτωση και κατά μείζονα λόγο όταν παρουσιάζετε συχνά ενοχλήματα στον αυχένα, μπορείτε να πάρετε τα παρακάτω προληπτικά μέτρα: - Να κοιμάστε σε σκληρό κρεβάτι με χαμηλό μαξιλάρι. - Μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι, μετά από πολλές ώρες ύπνου, να μην κάνετε απότομες κινήσεις με τον αυχένα. Κάντε μαλακές κινήσεις για λίγα λεπτά. - Όταν κάνετε μπάνιο, ρίξτε στον αυχένα ζεστό νερό για λίγα λεπτά. - Να κάνετε ήπιες ασκήσεις για τον αυχένα για να διατηρήσετε την ευελιξία και την κινη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρώτησε τους 146 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.