Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα...
Απάντηση: με γυμναστική μόνο...
Απάντηση: αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς...
Απάντηση: πληροφοριες για τον καφε μινσ...
Απάντηση: Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_content&...
Απάντηση: αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες...
Απάντηση: Αν μόλις γίνατε μητέρα, η συχνή κατανάλωση υγιεινών τροφών, όπως ο σολομός και τα χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικά, θα μεγιστοποιήσει τη χαμηλή ενέργε...
Απάντηση: Το καλύτερο χάπι αδυνατίσματος είναι το κλείσιμο του στόματος! Αν χάσεις κιλά με χάπια αδυνατίσματος αφενός θα πάρεις περισσότερα μόλις τα σταματήσ...
Απάντηση: γινεται, αν πας δε διατροφολογο και σου πει τι να τρως και τι οχι με βαση τον οργανισμο σου, ωστε να τα χασεις χωρις να κανεις ζημια αλλου... υπαρχ...
Απάντηση: αναλογα που βαζεις κιλα οταν παχαινεις.. αλλα νομιζω οτι αν το σωμα σου ειναι ετσι.. οσο και να παχυνεις θα εχεις αδυνατα ποδια.. τα κιλα θα τα βαζ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΤΟ ΛΑΝΤΟΖ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

Απάντηση: Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντι...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: βαζουμε μια πατατα ολοκληρη καθαρισμενη και το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: γυρω στα εξι με εφτα μου φαινεται αλλα δε τη ζυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το αλκοόλ αποτελεί για αρκετούς ανθρώπους ένα μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 1 τεμ. = 55 θερμ.
Απάντηση: το πολυ καπου στις 300 θερμιδες το ενα
Απάντηση: Σε αντίθεση με το πρωινό, το βραδινό σας γεύμα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση»...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρόσφατα έμεινα έκπληκτη όταν διάβασα οτι τα μα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τελικά, όταν το θέμα είναι η προστασία της καρδ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: H κατανάλωση φρουτοχυμών συμβάλλει στην παιδική...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο λιναρόσπορος και το λάδι που προκύπτει από τη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αναλογα σε ποσο καιρο θελεις να το πετυχεις...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: To αβοκάντο είναι ένα φρούτο σε σχήμα ωοειδές π...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και το ότι… σπανίως κάνει δίαιτα, απαντά μια διάσημη βρετανίδα διαιτολόγος! Όπως εξηγεί η δρ Τζέιν Κλαρκ, οι άντρες συνήθως διαθέτουν πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα απ' όση οι γυναίκες - και στους μυώδεις ανθρώπους η καύση των θερμίδων γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικά, οπότε οι άντρες μπορούν να αδυνατίζουν ευκο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει το σώμα με ενέργεια. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές του λειτουργίες, όπως τον χτύπο της καρδίας. Το βράδυ μένουμε για πολλές ώρες νηστικοί, έτσι το πρωί πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια, με ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρόγευμα. 2. Ενισχύει στη συγκέντρωση. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν καθημερινά π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στην παχυσαρκία… Νεότερες επισημάνσεις του British Dietetic Association ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα και καταρρίπτουν έναν... ακόμα μύθο: το ελαιόλαδο μειώνει το λίπος στο ανθρώπινο σώμα το οποίο συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά. Το ελαιόλαδο της διατροφής βοηθά στην απώλεια βάρους που βρίσκεται τόσο στο πάνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Αντίθετα η δίαιτα με χαμηλό περιεχόμενο σε λιπαρές ουσίες ζωικής προέλευσης και υδατάνθρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από τα ελαφριά ανοιξιάτικα συνολάκια και τα περιττά κιλά του χειμώνα άρχισαν να φαίνονται. Για πολλούς ανθρώπους ξεκινάει το άγχος της δίαιτας...και της απώλειας σωματικού βάρους. Δημιουργείται το ερώτημα την άνοιξη και το καλοκαίρι πράγματι είναι ποιο εύκολη η απώλεια κιλών και αν αυτό έχει μία ευρύτερη επιστημονική εξήγηση; Σχετικές πληροφορίες δίνει η Γεωργία Καπώλη, MSc-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα κιλά που θες με αυτή τη δίαιτα μετά θα σταματήσεις να καταβροχθίζεις σκατολοίδια; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με γυμναστική μόνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς θεού, από πότε τα δημητριακά αντικαθιστούν όλες εκείνες τις άλλες τροφές που πρέπει να λαμβάνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας???θα πρέπει να τρως απ΄ολα τα φαγητά, σε μικρές ποσότητες, κάθε τρεις ώρες! έτσι ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί σωστά και θα δεις ότι και κιλά θα χάσεις και ταυτόχρονα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πληροφοριες για τον καφε μινσ Διαβάστε περισσότερα...
Καφές μινστερ
Απάντηση:
Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4989:-5- &catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Επίσης, μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&a... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες αλλα αμα φας μετα μια σοκολατα που εχει 180 θερμιδες τσαμπα ο κοπος το καλυτερο ειναι να προσθεσεις στην διατροφη σου σαλατες φρουτα οπως μηλα να πινεις πρασινο τσαι οπου εχουν λιποδιαλυτικες ικανοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν μόλις γίνατε μητέρα, η συχνή κατανάλωση υγιεινών τροφών, όπως ο σολομός και τα χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικά, θα μεγιστοποιήσει τη χαμηλή ενέργεια που... πιθανώς έχετε ως νέα μητέρα. Η απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης μπορεί να βρίσκεται συνέχεια στο μυαλό σας, αν είστε νέα μητέρα. Ωστόσο, υπάρχει κάτι ακόμα πιο σημαντικό για τον οργανισμό σας μετά τον ερχομό του παιδιού. Η κατανάλωση τροφών που σας δίνουν την ενέργεια για να γίνετε η καλύτερη μητέρα που μπορείτε. Η συχνή κατανά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το καλύτερο χάπι αδυνατίσματος είναι το κλείσιμο του στόματος! Αν χάσεις κιλά με χάπια αδυνατίσματος αφενός θα πάρεις περισσότερα μόλις τα σταματήσεις αλλά δεν ξέρεις και τι ζημιά θα κάνουν στην υγεία σου όσο τα παίρνεις! δίαιτα με μέτρο και γυμναστική όσο μπορείς, υπομονή και ότι χάνετε με αυτό τον τρόπο μένει μόνιμα και κάνει καλό στην υγεία μας!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γινεται, αν πας δε διατροφολογο και σου πει τι να τρως και τι οχι με βαση τον οργανισμο σου, ωστε να τα χασεις χωρις να κανεις ζημια αλλου... υπαρχουν και οι χημικες διαιτες, αλλα θα τα παρεις πισω, χωρια που μπορει να χαλασεις το στομαχι σου και να κανεις κυτταριτιδα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αναλογα που βαζεις κιλα οταν παχαινεις.. αλλα νομιζω οτι αν το σωμα σου ειναι ετσι.. οσο και να παχυνεις θα εχεις αδυνατα ποδια.. τα κιλα θα τα βαζεις αλλου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βαζουμε μια πατατα ολοκληρη καθαρισμενη και το ξαναβραζουμε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες που περιέχουν τα αυγά, συμβάλλουν αποτελεσματικά στη μυϊκή δύναμη, παρέχουν μια πηγή παρατεταμένης ενέργειας για μεγαλύτερη αντοχή και προάγουν το αίσθημα πληρότητας (χόρταση). Οι πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό στοιχείο απαραίτητο για όλα τα στάδια ζωής. Ενώ οι πλείστοι άνθρωποι στις ανεπτυγμένες χώρες παίρνουν από τη διατροφή τους ικανοποιητικές ποσότητες πρωτεϊνών δεν είναι σίγουρο ότι όλοι παίρνουν τακτικά τις υψηλής ποιότητας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γυρω στα εξι με εφτα μου φαινεται αλλα δε τη ζυγισα κιολας.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το αλκοόλ αποτελεί για αρκετούς ανθρώπους ένα μέσο εκδήλωσης της κοινωνικότητάς τους. Ωστόσο από καθαρά διατροφική άποψη μπορεί να φορτώσει τον οργανισμό μας αρκετές θερμίδες, καθώς ένα γραμμάριο αλκοόλ αποδίδει 7 θερμίδες. Ενδεικτικά οι θερμίδες των αλκοολούχων ποτών έχουν ως εξής: • Μπύρα (330 ml): 150 θερμίδες • Κρασί ξηρό (120 ml): 100 θερμίδες • Ουίσκι, τζιν, βότκα, ρούμι (δόση 45 ml) : 150 θερμίδες • Σφηνάκι (45 ml): 100 θερμίδες • Κοκτέιλ: 200 θερμίδες Αντιλαμβάνεται... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
το πολυ καπου στις 300 θερμιδες το ενα Διαβάστε περισσότερα...
πως πρεπει να τρωμε το βραδι;
Απάντηση:
Σε αντίθεση με το πρωινό, το βραδινό σας γεύμα θα πρέπει να είναι ελαφρύ. Το πρωί θα πρέπει να τρώτε σαν βασιλιάς, αλλά το βράδυ σαν ζητιάνος όπως λέει η γνωστή παροιμία. Δεν θα πρέπει να φορτώνετε τον οργανισμό σας με περιττές θερμίδες οι οποίες δεν θα μπορέσουν να καούν κατά την διάρκεια του ύπνου. Σνακς όπως πατατάκια, αλμυρά, σοκολάτες κλπ απλά απαγορεύονται το βράδυ. Διαβάστε περισσότερα...
σιγουρα μεταβαλλονται αναλογα με την ταχυτητα που κανει ο καθενας αλλα χανεις αρκετες?γιατι στο γυμναστηριο στα πεντε λεπτα μου λεει 6.1 cal και δεν ηξερα αν ειναι 61 ή 6,1 θερμιδες με ταχυτητα 8-9
Απάντηση:
ΕΓΩ ΕΧΩ ΕΛΛΙΠΤΙΚΟ. ΚΟΙΤΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΟΥ ΧΑΝΕΙ ΚΑΘΕ ΑΤΟΜΟ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΕΙΔΗ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΕΙ ΤΟ ΙΔΙΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ. ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΠΑΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΡΟΛΟ ΕΙΝΑΙ: Η ΗΛΙΚΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ. ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ 80 ΚΙΛΑ ΘΑ ΧΑΣΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 60. ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ 400 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΕ 30΄ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΟ ΕΛΛΙΠΤΙΚΚΟ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΦΥΣΙΟΛΟΟΓΙΚΟ ΑΤΟΜΟ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος υποστηρίζουν ότι έχει βάση. Το ζεστό νερό διαλύει τις μολυσματικές ουσίες πιο γρήγορα απ΄ όσο το κρύο νερό και υπάρχουν σπίτια με σωληνώσεις από μόλυβδο, ο οποίος μπορεί να διαρρεύσει στο νερό. Εάν καταναλωθεί ο μόλυβδος, ενδέχεται να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, ιδίως στα μικρά παιδιά. Ο μόλυβδος σπανίως ανευρίσκεται στις π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μονο με χημική δίαιτα,χάπια κλπ αλλά καλύτερα να μην την κάνεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόσφατα έμεινα έκπληκτη όταν διάβασα οτι τα μανιτάρια, αποτελούν το δεύτερο σε πλυθυσμό είδος του πλανήτη (μετά τα έντομα) καθώς και ένα απο τα πέντε βασίλεια της φύσης! Στην Ελλάδα μόνο, έχουν συλλεχθεί και φωτογραφηθεί περίπου 3000 είδη μέχρι σήμερα, κυρίως στην ευρύτερη περιοχή των Γρεβενών. Οι φίλοι των μανιταριών, τα συλλέγουν με περίσσεια προσοχή, καθώς αρκετά απο αυτά μπορούν να προκαλέσουν έντονες αλεργικές αντιδράσεις ή ακόμα και θάνατο σε κάποιες περιπτώσεις. Τα μανιτάρια, κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τελικά, όταν το θέμα είναι η προστασία της καρδιάς, η ποσότητα του αλατιού είναι μια πολύ λεπτή υπόθεση. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως το ανάλατο φαγητό όχι μόνο δεν είναι «φάρμακο» για την καρδιά, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρού καρδιαγγειακού προβλήματος…. Ειδικά για όσους ήδη αντιμετωπίζουν καρδιολογικά προβλήματα ή πάσχουν από διαβήτη, το λιγοστό αλάτι είναι σχεδόν εξίσου επικίνδυνο με το παρά πολύ, αναφέρουν επιστήμονες από τον Καναδά στην «Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H κατανάλωση φρουτοχυμών συμβάλλει στην παιδική παχυσαρκία και εμποδίζει τα παιδιά να πάρουν ύψος. Κανένα τρόφιμο ή ρόφημα δεν παχαίνει από μόνο του. Μελέτη που πραγματοποίησε το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ δεν μπόρεσε να συσχετίσει την αυξημένη κατανάλωση χυμών (340 gr ή/και περισσότερο κάθε μέρα) με την παιδική παχυσαρκία ή το χαμηλό ανάστημα. Είναι γεγονός, άλλωστε, ότι πολλά παιδιά δεν καταναλώνουν ούτε καν μία μερίδα χυμού φρούτων σε ημερήσια βάση, αν και πρέπει να καταναλώνουν 5 μερίδ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο λιναρόσπορος και το λάδι που προκύπτει από την έκθλιψη του -το λιναρέλαιο- έχουν σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο λιναρόσπορος έχει μια ελαφρά γλυκιά γεύση. Περιέχει μια πολύτιμη ομάδα ουσιών που είναι γνωστές ως λίγκνανς, που υπάρχουν και σε άλλα προϊόντα της φύσης, αλλά στον λιναρόσπορο τουλάχιστον 80 φορές περισσότερες. ΡΟΛΟΣ: Οι σπόροι του λιναριού και το λάδι τους είναι η πλούσιες φυσικές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσίων. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα, που απαντώνται... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αναλογα σε ποσο καιρο θελεις να το πετυχεις....αλλο να προσπαθεις 1 χρονο και αλλο 1 μηνα...... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
To αβοκάντο είναι ένα φρούτο σε σχήμα ωοειδές που προέρχεται από την κεντρική Αμερική και το Μεξικό. Καλλιεργείται εδώ και χιλάδες χρόνια και χρησιμοποιείται όχι μόνο για κατανάλωση αλλά και για καταπολέμηση προβλημάτων υγείας και δερματοπαθειών. Ποσότητα αβοκάντου ίση με 150γρ αποδίδει 235 θερμίδες και περιέχει 29mg βιταμίνης Κ (το 36% της προτεινόμενης ημερήσιας κατανάλωσης), 7,3γρ φυτικών ινών, 90mg φυλλικού οξέος και 12mg βιταμίνης C. Επίσης είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 150 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.