Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα...
Απάντηση: με γυμναστική μόνο...
Απάντηση: αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς...
Απάντηση: πληροφοριες για τον καφε μινσ...
Απάντηση: Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_content&...
Απάντηση: αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες...
Απάντηση: Πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και για ακόμα μια φορά αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν θα καταφέρουμε αυτή τη χρονιά να μην υποκύψουμε στις γ...
Απάντηση: ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΟΛΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ...
Απάντηση: Είναι χαρακτηριστικό, ότι από τις αρχές της δεκαετίας του 1970, το μέγεθος των μερίδων που σερβίρεται εντός και εκτός σπιτιού έχει αυξηθεί δραματικ...
Απάντηση: Το σπανάκι και το μπρόκολο συμβάλλουν στη δυνατή όραση Έπειτα από ένα οκτάωρο στη δουλειά, μπροστά στον υπολογιστή, τα μάτια σας πιθανόν να έχουν...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΤΟ ΛΑΝΤΟΖ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

Απάντηση: Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντι...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η διατροφή αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της θ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν ειμαι σωστος,γυρω στις 10 θερμιδες...
Απάντηση: Κάθε 3 με 4 ωρες ,5 γεύματα την μέρα .3 κυρίως...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ
Απάντηση: Στην Ελλάδα τα στοιχεία που απορρέουν από τις μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ριζότο :)
Απάντηση: Ο λιναρόσπορος και το λάδι που προκύπτει από τη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: θα σας έκανε εντύπωση πως ένα “πλούσιο πρωινό”...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αν αδυνατισεις γρηγορα θα χαλασεις τον μεταβολι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: γιατι να δωσεις λεφτα;μπορεις κ μονη σου!ελαττω...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ναι πάρα πολύ μεγάλη και επίσης κάνει καλό στα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Παραδοσιακά, η καφεΐνη θεωρείται ανθυγιεινή ουσ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Προερχόμενη από την Ιαπωνία, τη χώρα όπου δεσπό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γενικά πρέπει να τρως πολύ ελαφριά, να αποφεύγε...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και το ότι… σπανίως κάνει δίαιτα, απαντά μια διάσημη βρετανίδα διαιτολόγος! Όπως εξηγεί η δρ Τζέιν Κλαρκ, οι άντρες συνήθως διαθέτουν πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα απ' όση οι γυναίκες - και στους μυώδεις ανθρώπους η καύση των θερμίδων γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικά, οπότε οι άντρες μπορούν να αδυνατίζουν ευκο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει το σώμα με ενέργεια. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές του λειτουργίες, όπως τον χτύπο της καρδίας. Το βράδυ μένουμε για πολλές ώρες νηστικοί, έτσι το πρωί πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια, με ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρόγευμα. 2. Ενισχύει στη συγκέντρωση. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν καθημερινά π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στην παχυσαρκία… Νεότερες επισημάνσεις του British Dietetic Association ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα και καταρρίπτουν έναν... ακόμα μύθο: το ελαιόλαδο μειώνει το λίπος στο ανθρώπινο σώμα το οποίο συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά. Το ελαιόλαδο της διατροφής βοηθά στην απώλεια βάρους που βρίσκεται τόσο στο πάνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Αντίθετα η δίαιτα με χαμηλό περιεχόμενο σε λιπαρές ουσίες ζωικής προέλευσης και υδατάνθρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από τα ελαφριά ανοιξιάτικα συνολάκια και τα περιττά κιλά του χειμώνα άρχισαν να φαίνονται. Για πολλούς ανθρώπους ξεκινάει το άγχος της δίαιτας...και της απώλειας σωματικού βάρους. Δημιουργείται το ερώτημα την άνοιξη και το καλοκαίρι πράγματι είναι ποιο εύκολη η απώλεια κιλών και αν αυτό έχει μία ευρύτερη επιστημονική εξήγηση; Σχετικές πληροφορίες δίνει η Γεωργία Καπώλη, MSc-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα κιλά που θες με αυτή τη δίαιτα μετά θα σταματήσεις να καταβροχθίζεις σκατολοίδια; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με γυμναστική μόνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς θεού, από πότε τα δημητριακά αντικαθιστούν όλες εκείνες τις άλλες τροφές που πρέπει να λαμβάνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας???θα πρέπει να τρως απ΄ολα τα φαγητά, σε μικρές ποσότητες, κάθε τρεις ώρες! έτσι ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί σωστά και θα δεις ότι και κιλά θα χάσεις και ταυτόχρονα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πληροφοριες για τον καφε μινσ Διαβάστε περισσότερα...
Καφές μινστερ
Απάντηση:
Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4989:-5- &catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Επίσης, μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&a... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες αλλα αμα φας μετα μια σοκολατα που εχει 180 θερμιδες τσαμπα ο κοπος το καλυτερο ειναι να προσθεσεις στην διατροφη σου σαλατες φρουτα οπως μηλα να πινεις πρασινο τσαι οπου εχουν λιποδιαλυτικες ικανοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και για ακόμα μια φορά αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν θα καταφέρουμε αυτή τη χρονιά να μην υποκύψουμε στις γιορτινές παγίδες. Γιατί όμως οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι στο μυαλό όλων μας τόσο άρρηκτα συνδεδεμένες με το πολύ φαγητό; Γιατί τα πιάτα δεν σταματούν να γεμίζουν και οι μερίδες όλο και μεγαλώνουν; Γιατί τα γλυκά πολλαπλασιάζονται με ρυθμούς άπιαστους; Για όλα φταίει το γιορτινό τραπέζι. Πολλές φορές, μάλιστα, αυτό το τραπέζι δεν είναι ένα... Διαβάστε περισσότερα...
διαιτα καταλληλη για αντες
Απάντηση:
ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΟΛΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι χαρακτηριστικό, ότι από τις αρχές της δεκαετίας του 1970, το μέγεθος των μερίδων που σερβίρεται εντός και εκτός σπιτιού έχει αυξηθεί δραματικά. Η αύξηση αυτή συνάδει με τα ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας, καθώς οι μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού τελικά φαίνεται να οδηγούν σε μεγαλύτερη ενεργειακή πρόσληψη. Μάλιστα, σύμφωνα με επιδημιολογικές μελέτες, η μεγαλύτερη μερίδα, οδηγεί κατά μέσο όρο σε αύξηση 10% στη συνολική ενεργειακή πρόσληψη, με αποτέλεσμα σήμερα να προσλαμβάνουμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το σπανάκι και το μπρόκολο συμβάλλουν στη δυνατή όραση Έπειτα από ένα οκτάωρο στη δουλειά, μπροστά στον υπολογιστή, τα μάτια σας πιθανόν να έχουν κουραστεί και η όρασή σας να έχει θολώσει. Πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τις παρενέργειες της… υπερωρίας; Με λίγο σπανάκι! Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια έδειξε ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, αντιοξειδωτικά που βρίσκουμε σε σκούρα, φυλλώδη, πράσινα λαχανικά, μπορούν να απαλύνουν την ενόχληση που αισθανόμαστε όταν κοιτάμε για πολλή ώρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η διατροφή αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της θεραπείας ενάντια του καρκίνου. Τρώγοντας σωστά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία, μπορεί ο καρκινοπαθής ασθενής να νιώσει καλύτερα και ο οργανισμός του να παραμείνει δυνατός. Οι διατροφικές συμβουλές σε ασθενείς με καρκίνο μπορούν να διαφέρουν σημαντικά από τις γενικές οδηγίες για ισορροπημένη διατροφή και αυτό γιατί είναι σχεδιασμένες να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις της ασθένειας αλλά και τις παρενέργειες τω... Διαβάστε περισσότερα...
Πόσες θερμίδες έχει μια μεγάλη κουταλιά μέλι θυμαρίσιο;
Απάντηση:
Αν ειμαι σωστος,γυρω στις 10 θερμιδες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάθε 3 με 4 ωρες ,5 γεύματα την μέρα .3 κυρίως 2 σνακ . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ Διαβάστε περισσότερα...
Ποιο είναι το ποσοστό της παχυσαρκίας στην Ελλάδα;
Απάντηση:
Στην Ελλάδα τα στοιχεία που απορρέουν από τις μελέτες δείχνουν ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Η συχνότητα εμφάνισής της ανέρχεται σε ποσοστό 26,0% στους άνδρες και 18,2% στις γυναίκες, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά για τα ελληνόπουλα αγγίζουν το ποσοστό 8,5% στις ηλικίες 7-12 ετών και 6% στην εφηβεία. 1 στα 4 παιδιά ηλικίας 3-18 ετών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο και 1 στα 3 παιδιά ηλικίας 3-12 ετών έχει αυξημένο σωματικό βάρος. Το ανησυχητικό είναι ότι 1 σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Ο λιναρόσπορος και το λάδι που προκύπτει από την έκθλιψη του -το λιναρέλαιο- έχουν σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο λιναρόσπορος έχει μια ελαφρά γλυκιά γεύση. Περιέχει μια πολύτιμη ομάδα ουσιών που είναι γνωστές ως λίγκνανς, που υπάρχουν και σε άλλα προϊόντα της φύσης, αλλά στον λιναρόσπορο τουλάχιστον 80 φορές περισσότερες. ΡΟΛΟΣ: Οι σπόροι του λιναριού και το λάδι τους είναι η πλούσιες φυσικές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσίων. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα, που απαντώνται... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα σας έκανε εντύπωση πως ένα “πλούσιο πρωινό” δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την απώλεια λίπους; Κατ’ αρχήν θα ήταν χρήσιμο να εξετάσουμε από πού προέκυψε το δόγμα του μεγάλου πρωινού. Το “πλούσιο” πρωινό είναι μία διατροφική συνήθεια συσχετισμένη με καλή υγεία. Από πού προκύπτει όμως αυτή η συσχέτιση; Είναι το πλούσιο πρωινό που προκαλεί την καλή υγεία ή απλά εμπίπτει σε ένα ευρύτερο πλαίσιο τρόπου ζωής; Ακόμα και η χρήση της λέξης “πλούσιο” μας δίνει μερικά στοιχεία για να αρχίσουμ... Διαβάστε περισσότερα...
θελω να αδυνατισω γρηγορα τι μπορω να κανω;
Απάντηση:
αν αδυνατισεις γρηγορα θα χαλασεις τον μεταβολισμο σου και δεν θα χασεις λιπος αλλα μυικη μαζα.σου προτινω να μπεις στο dietup.gr πολυ καλο σαιτ και σου δινει και διατολογιο και μετραει την προοδο σου καθε εβδομαδα.στο προτινω ανεπιφιλακτα.εγω π το χρησιμοποιησα εχω χασει 14 κιλα! Διαβάστε περισσότερα...
Παιδια ξεκινησα διαιτα πριν λιγους μηνες και εχασα δεκα κιλα φτανοντας τα 62 ,,,ενω συνεχιζα αυτη τη διαιτα σημερα που ζυγιστηκα ημουν 64! Θελω να γινω 50-55 , πρεπει να παω σε καποιον ειδικο διαιτολογο? γενικα τι παιζει?
Απάντηση:
γιατι να δωσεις λεφτα;μπορεις κ μονη σου!ελαττωσε τις μεριδες αν θες,ή κοψε τις κακες τροφες.μονο φρουτα λαχανικα,μακρυα απο ζαχαρες γλυκα κ τετοια κ νασαι σιγουρη οτι θα χασεις. Διαβάστε περισσότερα...
έχει μεγάλη διατροφική αξία ο χυμός καροτου;
Απάντηση:
ναι πάρα πολύ μεγάλη και επίσης κάνει καλό στα μάτια μας και προστατεύει απο τον καρκίνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παραδοσιακά, η καφεΐνη θεωρείται ανθυγιεινή ουσία. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η κατανάλωση καφέ ενδέχεται ενισχύει τη μακροζωία. Η μελέτη διεξήχθη ανάμεσα σε 400.000 ανθρώπους, μεταξύ 50 και 71 ετών, και κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση καφέ, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες θανάτου από διάφορες ασθένειες. Αυτές περιλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις, αναπνευστικές παθήσεις, εγκεφαλικά, διαβήτη, μολύνσεις, αλλά όχι το καρκίνο. Η αμερικανική έρε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση» του βάρους, αφορά την απώλεια κιλών και την σταδιακή επανάκτησή τους. Αυτές οι αυξομειώσεις του βάρους μπορεί να είναι μικρές – της τάξης των 3-5 κιλών κάθε φορά – αλλά και μεγαλύτερες π.χ. της τάξεως των δέκα ή και περισσότερων κιλών. Στην τελευταία περίπτωση οι επαναλαμβανόμενες αυξομειώσεις του βάρους επιδρούν αρνητικά, όχι μόνο στην ψυχική διάθεση, αλλά και στην υγεία. Αν και δεν συνηγορούν όλες οι έρευνες ως προς τις συνέπειες της ανακύκλω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προερχόμενη από την Ιαπωνία, τη χώρα όπου δεσπόζει η αρχαία φιλοσοφία της εξισορρόπησης μεταξύ της Yin και της Yang ενέργειας, των δυο πόλων της ζωτικότητας του σύμπαντος, η μακροβιοτική διατροφή αποτελεί έναν τρόπο ζωής με αυστηρό διατροφικό καθεστώς. Oι δυνάμεις του Yin και του Yang συνυπάρχουν η μία μέσα στην άλλη. Yin είναι η ενέργεια της σιωπής, του κρύου, του σκοταδιού και της ηρεμίας (π.χ. Yin θεωρείται η γυναίκα, ο χειμώνας, η γλυκιά γεύση). Η Yang ενέργεια είναι εξωστρεφής, φωτειν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γενικά πρέπει να τρως πολύ ελαφριά, να αποφεύγεις τα τηγανιτά, τις πολλές σάλτσες, τα αναψυκτικά, ποτά και αν καπνίζεις να ξέρεις ότι ακόμα και αυτό επιβαρύνει την κατάσταση. Συνήθως ο γιατρός δινει κάποια αγωγή μαζί με αυτή την διατροφή. Επίσης να ξέρεις ότι δεν κάνει να ξαπλώνεις μετά το φαγητό, αλλά πρέπει να είσαι σε καθιστή θέση και να μην πας για περπάτημα ή έντονη δραστηριότητα. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.