Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα...
Απάντηση: με γυμναστική μόνο...
Απάντηση: αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς...
Απάντηση: πληροφοριες για τον καφε μινσ...
Απάντηση: Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_content&...
Απάντηση: αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες...
Απάντηση: Έχει πολλούς οπαδούς αλλά κακή φήμη. Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος, συστήνει να τη χρησιμοποιείς με μέτρο - κι έχει τους λόγ...
Απάντηση: Ο λιναρόσπορος και το λάδι που προκύπτει από την έκθλιψη του -το λιναρέλαιο- έχουν σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο λιναρόσπορος έχει μια ελ...
Απάντηση: πολυ τρεξιμο κ ασκησεις αποκλειστικα για τα ποδια αλλα χωρις βαρη...
Απάντηση: Αποτελεί ίσως μία από τις πιο παρεξηγημένες τροφές αφού έχει συνδεθεί με την αύξηση της χοληστερίνης λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του κρόκου σε...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΤΟ ΛΑΝΤΟΖ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

Απάντηση: Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντι...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Νεοζηλανδοί επιστήμονες, που έκαναν τη σχετική...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα τελευταία χρόνια έχει υπάρξει μεγάλο επιστημ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η δική μου εμπειρία έδειξε ότι η αντικατάσταση...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η δίαιτα της πριγκίπισσας ή αλλιώς, η δίαιτα το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αν μπορει να κρατησει χλωριο φ8οριο κτλ σκατουλ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το ποσοστό των ατόμων που είναι πάνω από 60 έτη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Παρακάτω θα περιγραφούν οι ιδιότητες τροφίμων τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: όχι βέβαια http://www.fit-4-all.gr/pi15120028...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κερδίστε μακροζωία μέσα από το πιάτο σας! Ένας...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: οχι βεβαια....ισα ισα....βοηθα τον μεταβολισμο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: κοψε το βραδυνο και πινε νερο γκαι γαλα πολυ

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και το ότι… σπανίως κάνει δίαιτα, απαντά μια διάσημη βρετανίδα διαιτολόγος! Όπως εξηγεί η δρ Τζέιν Κλαρκ, οι άντρες συνήθως διαθέτουν πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα απ' όση οι γυναίκες - και στους μυώδεις ανθρώπους η καύση των θερμίδων γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικά, οπότε οι άντρες μπορούν να αδυνατίζουν ευκο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει το σώμα με ενέργεια. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές του λειτουργίες, όπως τον χτύπο της καρδίας. Το βράδυ μένουμε για πολλές ώρες νηστικοί, έτσι το πρωί πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια, με ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρόγευμα. 2. Ενισχύει στη συγκέντρωση. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν καθημερινά π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στην παχυσαρκία… Νεότερες επισημάνσεις του British Dietetic Association ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα και καταρρίπτουν έναν... ακόμα μύθο: το ελαιόλαδο μειώνει το λίπος στο ανθρώπινο σώμα το οποίο συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά. Το ελαιόλαδο της διατροφής βοηθά στην απώλεια βάρους που βρίσκεται τόσο στο πάνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Αντίθετα η δίαιτα με χαμηλό περιεχόμενο σε λιπαρές ουσίες ζωικής προέλευσης και υδατάνθρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από τα ελαφριά ανοιξιάτικα συνολάκια και τα περιττά κιλά του χειμώνα άρχισαν να φαίνονται. Για πολλούς ανθρώπους ξεκινάει το άγχος της δίαιτας...και της απώλειας σωματικού βάρους. Δημιουργείται το ερώτημα την άνοιξη και το καλοκαίρι πράγματι είναι ποιο εύκολη η απώλεια κιλών και αν αυτό έχει μία ευρύτερη επιστημονική εξήγηση; Σχετικές πληροφορίες δίνει η Γεωργία Καπώλη, MSc-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα κιλά που θες με αυτή τη δίαιτα μετά θα σταματήσεις να καταβροχθίζεις σκατολοίδια; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με γυμναστική μόνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς θεού, από πότε τα δημητριακά αντικαθιστούν όλες εκείνες τις άλλες τροφές που πρέπει να λαμβάνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας???θα πρέπει να τρως απ΄ολα τα φαγητά, σε μικρές ποσότητες, κάθε τρεις ώρες! έτσι ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί σωστά και θα δεις ότι και κιλά θα χάσεις και ταυτόχρονα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πληροφοριες για τον καφε μινσ Διαβάστε περισσότερα...
Καφές μινστερ
Απάντηση:
Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4989:-5- &catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Επίσης, μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&a... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες αλλα αμα φας μετα μια σοκολατα που εχει 180 θερμιδες τσαμπα ο κοπος το καλυτερο ειναι να προσθεσεις στην διατροφη σου σαλατες φρουτα οπως μηλα να πινεις πρασινο τσαι οπου εχουν λιποδιαλυτικες ικανοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχει πολλούς οπαδούς αλλά κακή φήμη. Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, συστήνει να τη χρησιμοποιείς με μέτρο - κι έχει τους λόγους του. Η ζάχαρη είναι ίσως το μόνο τρόφιμο που λατρεύουν τόσο πολλοί, αλλά παράλληλα συνοδεύεται από τόσες αρνητικές αναφορές για τη χρήση της. Ακούγεται ότι ευθύνεται για την αύξηση του βάρους, την εμφάνιση παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία αλλά και αυτήν του σακχαρώδους διαβήτη. Στην πραγματικότητα, καμία από τις παραπάνω αναφορές δεν μπορεί ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο λιναρόσπορος και το λάδι που προκύπτει από την έκθλιψη του -το λιναρέλαιο- έχουν σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο λιναρόσπορος έχει μια ελαφρά γλυκιά γεύση. Περιέχει μια πολύτιμη ομάδα ουσιών που είναι γνωστές ως λίγκνανς, που υπάρχουν και σε άλλα προϊόντα της φύσης, αλλά στον λιναρόσπορο τουλάχιστον 80 φορές περισσότερες. ΡΟΛΟΣ: Οι σπόροι του λιναριού και το λάδι τους είναι η πλούσιες φυσικές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσίων. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα, που απαντώνται... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυ τρεξιμο κ ασκησεις αποκλειστικα για τα ποδια αλλα χωρις βαρη.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποτελεί ίσως μία από τις πιο παρεξηγημένες τροφές αφού έχει συνδεθεί με την αύξηση της χοληστερίνης λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του κρόκου σε χοληστερόλη. Στην πραγματικότητα το αυγό όχι μόνο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αλλά είναι άκρως απαραίτητο για την υγεία μας. Το αυγό μαζί με το γάλα περιλαμβάνεται στις πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή αυτές που περιέχουν όλα τα αναγκαία συστατικά για μία ολοκληρωμένη και ισορροπημένη δίαιτα. Δεν είναι τυχαίο ότι τόσο το Αμερικανικό Καρδιο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Νεοζηλανδοί επιστήμονες, που έκαναν τη σχετική επιστημονική έρευνα, δεν βρήκαν καμία πειστική απόδειξη ότι η προληπτική λήψη... βιταμίνης D προστατεύει τους ανθρώπους από τα κρυολογήματα. Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), σύμφωνα με το BBC, έκαναν το καλύτερο δυνατό επιστημονικό τεστ, με τυχαιοποιημένο δείγμα και παράλληλη σύγκριση με εικονικό φάρμακο (πλασέμπο). Μια ομάδα 161 εθελοντών πήραν καθημερινά χάπια βιταμίνη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τελευταία χρόνια έχει υπάρξει μεγάλο επιστημονικό ενδιαφέρον για τα οφέλη στην υγεία από τη διατροφή με βάση την ονομαζόμενη "Μεσογειακή δίαιτα". Οι προσπάθειες να εξηγηθεί τι είναι αυτό που μειώνει τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και ορισμένων ειδών καρκίνου στην κουζίνα της Νότιας Ιταλίας και της Ελλάδας, έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι οι ιδιότητες του ελαιολάδου, των λιπαρών ψαριών, των λαχανικών και φρούτων, συμβάλουν στην καλή υγεία. Οι ερευνητές εστιάζουν την προσοχ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν το φαγητό το οποίο δεν μας αρέσει ή δεν προλαβαίνουμε να φάμε, είναι στο δεκατιανό ή στο απογευματινό γεύμα τότε μπορούμε να το παραλείψουμε έως 2 φορές την εβδομάδα ή το ένα από αυτά ή και τα δύο. Εαν είναι το μεσημεριανό μας γεύμα, διάλεξε μια άλλη πρόταση μεσημαριανού από κάποια άλλη μέρα του προγράμματος. Δίχως να έχουμε πρόβλημα τόσο στο βάρος όσο και στην ενδεχόμενη τάση μονοτονίας του οργανισμού. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δική μου εμπειρία έδειξε ότι η αντικατάσταση γευμάτων με ροφήματα με βοήθησε πιο αποτελεσματικά από οτιδήποτε άλλο. Έχασα τα κιλά της εγκυμοσύνης και τις δύο φορές με απόλυτη επιτυχία και σήμερα μπορώ να πω ότι το σώμα μου είναι καλύτερο από πριν. Όμως σίγουρα οι διατροφικές σου συνήθειες θα πρέπει να αλλάξουν λίγο για να μην τα ξαναπάρεις ποτέ. Πληροφορίες καθώς και ένα προσωπικό σύμβουλο ευεξίας μπορείς να βρεις εδώ www.fit-4-all.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δίαιτα της πριγκίπισσας ή αλλιώς, η δίαιτα του Dr. Dukan είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα, που υπόσχεται μεγάλη απώλεια κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα, αποκλείοντας για μεγάλο χρονικό διάστημα ομάδες τροφών, ενώ επιτρέπει σε απεριόριστες ποσότητες κάποιες άλλες. Η δίαιτα χωρίζεται σε 4 φάσεις και ανήκει σε αυτές που αποκαλούνται πρωτεϊνικές, μιας και δεν επιτρέπει τους υδατάνθρακες πριν την απώλεια των κιλών που επιθυμούμε. Το πρώτο στάδιο της δίαιτας είναι η «επίθεση». Στη διάρκεια ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν μπορει να κρατησει χλωριο φ8οριο κτλ σκατουλακια που ριχνουν μεσα τοτε μονο ειναι καλο νομιζω Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Με μια καλη διατροφη σε διατροφολογο χανεις 2 κιλα ττη εβδομαδα και δεν τα ξαναπαιρνεις ποτε.Διατροφη και οχι διαιτα που τρως κανονικα και χανεις λιπος και ποντους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ποσοστό των ατόμων που είναι πάνω από 60 έτη στην Ευρώπη είναι γύρω στο 20% και προβλέπεται να αυξηθεί μέχρι το 2020 στο 25%. Η πιο ραγδαία αύξηση σημειώνεται στην ηλικιακή ομάδα πάνω από 80 έτη. Στην Ευρώπη υπολογιζόταν ότι το 2000 οι υπερήλικες άγγιζαν τα 21.4 εκατομμύρια και το 2025 θα φτάσουν στα 35 εκατομμύρια! Η μακροζωία αυτή οφείλεται στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, λόγω της βελτίωσης των συνθηκών υγιεινής, της άρτιας ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης και της καλής διατροφής. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παρακάτω θα περιγραφούν οι ιδιότητες τροφίμων τα οποία όλοι γνωρίζουν ότι προάγουν την υγεία, αλλά το πιο πιθανό είναι ότι τα αποφεύγουν στην καθημερινότητά τους. Τα πέντε αυτά τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται κάθε μέρα, αφού είναι γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, που παρέχουν στο σώμα ακριβώς ότι χρειάζεται για να βρίσκεται σε καλή κατάσταση συνεχώς. Ντομάτες Κύρια θρεπτική ουσία: Λυκοπένιο Είναι βέβαιο ότι όλοι ανεξαιρέτως έχουν τομάτες μέσα στο ψυγείο τους όλες τις εποχές ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐνης έχει σαν αποτέλεσμα την... αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό. Η καφεΐνη, όχι μόνο αυξάνει την απέκκριση ασβεστίου στα ούρα αλλά προκαλεί και αυξημένη έκκριση ασβεστίου στο έντερο. Εκτιμάται ότι η πολυουρία που προκαλεί η καφεϊνη σταδιακά οδηγεί στην απώλεια του ασβεστίου από τα ούρα. Η καφεΐνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στον καφέ, το κακάο, τη σοκολάτα, τα αναψυκτικά τύπου κόλα και το τσάι. Η αυξημένη πρόσληψη πρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εισαι πολύ καλα για τιν ηλικια σου αμα θες να χασεις κιλα ωμος, μπορεις να κανεις γυμναστικη και απο της 4 η ωρα και μετα να τρως φρουτα η κατι αλλο αλλα οχι πολλες ποσοτητες φαγητου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι βέβαια http://www.fit-4-all.gr/pi1512002850.htm? categoryId=1 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κερδίστε μακροζωία μέσα από το πιάτο σας! Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για μακροζωία και υγεία είναι η διατροφή. Τροφές εφόδια για την καλή λειτουργία της καρδιάς: Άφθονα φρούτα και λαχανικά. Είναι επαρκή σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και χαμηλά σε θερμίδες. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι διατροφή με αρκετά φρουτα και λαχανικά, βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, προστατεύοντας ταυτόχρονα τον οργανισμό από την καρδιαγγειακή νόσο. Δημητριακά ολικής α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι βεβαια....ισα ισα....βοηθα τον μεταβολισμο σου 1 φορα την εβδομαδα να τρωσ οτι μα οτι θελει η ψυχη σου .... Διαβάστε περισσότερα...
είμαι 17 χρονό σχεδόν. είμαι 1.55. πιστεύω πως είμαι πολύ κοντή για την ηλικία μου. και μάλιστα είμαι 50 κιλά. βασικά πριν ανάμιση χρόνο περίπου είχα βάλει στόχο να προσέξω τη διατροφή μου και έγινα από 45 κιλά 42. μετά όμως ψήλωσα λιγάκι ήταν φάση όπου αναπτυσώμουν και έγινα 45 πάλι. πιστεύω πως είναι περισσότερο το ψωμί που έτρωγα που φταίει. μετα έγινα 47 και τελευεία πήγα γύρω στα 50. πανικοβλήθηκα. δεν ξέρω τι να κάνω. βλέπω και τα ψωμάκια γύρω στην κοιλιά μου και με πέρνει πανικός....
Απάντηση:
κοψε το βραδυνο και πινε νερο γκαι γαλα πολυ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.