Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα...
Απάντηση: με γυμναστική μόνο...
Απάντηση: αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς...
Απάντηση: πληροφοριες για τον καφε μινσ...
Απάντηση: Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_content&...
Απάντηση: αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες...
Απάντηση: παιζετε ονομα ζωο φυτο;;;κ το εχετε σαν κατηγορια;; υποβρυχιο,δεν ειναι φαγητο αλλα μπορει να σου κανει...
Απάντηση: λοιπον την ιδια παορια εχω και εγω, μονο που εχασα τα διπλασια απο την ιωαννα στο ιδιο διαστημα και νιωθω μονιμως ταση για emeto kai anagoula...τι...
Απάντηση: Σαχαρωμένα δημητριακά, κρουασάν, τσουρέκι -Βούτυρο, λίπη ψητών, μαργαρίνη, υδρογωνομένα λίπη (τηγάνι) -Πλήρες ή συμπικνωμένο γάλα, κρέμα γάλακτος...
Απάντηση: Μία νέα έρευνα από το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου Τάφτς, υποστηρίζει ότι οι δίαιτες που "εξαφανίζουν" τους υδατάνθρακες από το τρα...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΤΟ ΛΑΝΤΟΖ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

Απάντηση: Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντι...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κάθε 3 με 4 ωρες ,5 γεύματα την μέρα .3 κυρίως...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: κατα αρχας, τα κιλα που θες να χασεις ειναι παρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ένα μικρό γεύμα μεταξύ των κυρίως γευμάτων μπορ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σουσάμι… άνοιξε …είναι η μαγική φράση που χρησι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΦΑΚΕΣ, ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ, ΣΠΑΝΑΚΙ. ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΘΗ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρον...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: προσπαθησε να το περιορισεις μερα με τη μερα τρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: διατροφη πλουσια σε σιδηρο,φολικο οξυ και βιταμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μονο με επεμβαση πιο καλη η ολυκη αφερεση νοσοκ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πρεπει να τρωμε 200-300 περιπου θερμιδες και πρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το αλάτι (χλωριούχο νάτριο) είναι η κύρια πηγή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρωινό γενικά δεν παχαίνει καθώς το πρωί ο ο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν έχει σημασία ποιο «πρόγραμμα» διατροφής ακο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η γαλακτος νομιζω ναι..

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και το ότι… σπανίως κάνει δίαιτα, απαντά μια διάσημη βρετανίδα διαιτολόγος! Όπως εξηγεί η δρ Τζέιν Κλαρκ, οι άντρες συνήθως διαθέτουν πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα απ' όση οι γυναίκες - και στους μυώδεις ανθρώπους η καύση των θερμίδων γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικά, οπότε οι άντρες μπορούν να αδυνατίζουν ευκο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει το σώμα με ενέργεια. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές του λειτουργίες, όπως τον χτύπο της καρδίας. Το βράδυ μένουμε για πολλές ώρες νηστικοί, έτσι το πρωί πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια, με ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρόγευμα. 2. Ενισχύει στη συγκέντρωση. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν καθημερινά π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στην παχυσαρκία… Νεότερες επισημάνσεις του British Dietetic Association ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα και καταρρίπτουν έναν... ακόμα μύθο: το ελαιόλαδο μειώνει το λίπος στο ανθρώπινο σώμα το οποίο συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά. Το ελαιόλαδο της διατροφής βοηθά στην απώλεια βάρους που βρίσκεται τόσο στο πάνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Αντίθετα η δίαιτα με χαμηλό περιεχόμενο σε λιπαρές ουσίες ζωικής προέλευσης και υδατάνθρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από τα ελαφριά ανοιξιάτικα συνολάκια και τα περιττά κιλά του χειμώνα άρχισαν να φαίνονται. Για πολλούς ανθρώπους ξεκινάει το άγχος της δίαιτας...και της απώλειας σωματικού βάρους. Δημιουργείται το ερώτημα την άνοιξη και το καλοκαίρι πράγματι είναι ποιο εύκολη η απώλεια κιλών και αν αυτό έχει μία ευρύτερη επιστημονική εξήγηση; Σχετικές πληροφορίες δίνει η Γεωργία Καπώλη, MSc-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα κιλά που θες με αυτή τη δίαιτα μετά θα σταματήσεις να καταβροχθίζεις σκατολοίδια; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με γυμναστική μόνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς θεού, από πότε τα δημητριακά αντικαθιστούν όλες εκείνες τις άλλες τροφές που πρέπει να λαμβάνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας???θα πρέπει να τρως απ΄ολα τα φαγητά, σε μικρές ποσότητες, κάθε τρεις ώρες! έτσι ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί σωστά και θα δεις ότι και κιλά θα χάσεις και ταυτόχρονα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πληροφοριες για τον καφε μινσ Διαβάστε περισσότερα...
Καφές μινστερ
Απάντηση:
Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4989:-5- &catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Επίσης, μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&a... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες αλλα αμα φας μετα μια σοκολατα που εχει 180 θερμιδες τσαμπα ο κοπος το καλυτερο ειναι να προσθεσεις στην διατροφη σου σαλατες φρουτα οπως μηλα να πινεις πρασινο τσαι οπου εχουν λιποδιαλυτικες ικανοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
παιζετε ονομα ζωο φυτο;;;κ το εχετε σαν κατηγορια;; υποβρυχιο,δεν ειναι φαγητο αλλα μπορει να σου κανει Διαβάστε περισσότερα...
τωρα τελευταια κατι εχω παθει οταν μου το ελεγε η κολλητη μου της ελεγα λες βλακειες και αυτα.. αλλα εχω αρχησει και το καταλαβαινω οτι εχω χασει πολα κιλα γυρο στα 6-7 μεσα σε 2 μηνες και δεν εχω καθολου ορεξη για φαγητο.. ότι και να μου φερουν δεν το τρωω με ορεξη μπορει να το κανω και απο αναγκη.. τι να κανω?? ειναι συμπτομα ανορεξίας γιατι κατι τετοια μου λεει η κολλητη μου και καποια αλλα παιδια
Απάντηση:
λοιπον την ιδια παορια εχω και εγω, μονο που εχασα τα διπλασια απο την ιωαννα στο ιδιο διαστημα και νιωθω μονιμως ταση για emeto kai anagoula...τι παιζει ρε παιδια; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σαχαρωμένα δημητριακά, κρουασάν, τσουρέκι -Βούτυρο, λίπη ψητών, μαργαρίνη, υδρογωνομένα λίπη (τηγάνι) -Πλήρες ή συμπικνωμένο γάλα, κρέμα γάλακτος, ολόπαχα τυριά και γιαούρτι -Παχιά κρέατα, λουκάνικα, σαλάμια, πάπια, χήνα, κρεατόπιτα, ψάρια τηγανισμένα, αυγοτάραχο -Λαχανικά και όσπρια ή ρύζι σε ακατάλληλο λάδι ή λίπος Παγωτά, τούρτες, σοκολάτα, γλυκά, καραμέλες βουτύρου, ινδική καρύδα, αλατισμένοι ξηροί καρποί, τσιπς, φαστ φούντ. -Σοκολάτα ρόφημα, αναψυκτικά με βύνη, κρεμώδης σούπες, σάλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία νέα έρευνα από το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου Τάφτς, υποστηρίζει ότι οι δίαιτες που "εξαφανίζουν" τους υδατάνθρακες από το τραπέζι επηρεάζουν τη νοητική μας κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν ανθρώπους που "έκοψαν" τους υδατάνθρακες όπως τα μακαρόνια και το ψωμί από το διαιτολόγιό τους και είδαν ότι είχαν μειωμένες επιδόσεις στα τεστ μνήμης που τους υπέβαλαν. Όταν όμως οι ίδιοι εθελοντές έβαλαν ξανά τους υδατάνθρακες στο τραπέζι τους, τότε οι νοη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φρουτα λαχανικα!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάθε 3 με 4 ωρες ,5 γεύματα την μέρα .3 κυρίως 2 σνακ . Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι περιπου 14 με υψος 1,62 και 66 κιλα.Ξεκινησα διαιτα για να παω 48 κιλα και εχω μαγουλα που δεν μου αρεσουν κι θελω να φυγουν .!! Ξερετε αν οντως θα φυγουν τωρα που κανω αυτη την διαιτα ή παλι θα εχω αυτο το στρογγυλο προσωπο που δεν με κανει να εχω αυτοπεπειθηση:/
Απάντηση:
κατα αρχας, τα κιλα που θες να χασεις ειναι παρα πολλα. και με λιγοτερα μπορεις να χασεις τα μαγουλα, αλλα προσοχη γιατι η αποτομη αυξομειωση βαρους προκαλει ραγαδες και κρεμαει η επιδερμιδα και το στηθος. θελεις πλ γυμναστικη, κρεμες σμηλευσης και διατροφη μονο με απαχες ουσιες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα μικρό γεύμα μεταξύ των κυρίως γευμάτων μπορεί να είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία και τη γραμμή σας, αρκεί να ξέρετε τι να επιλέξετε. Στο παρελθόν κάποιοι πίστευαν ότι τα ενδιάμεσα γεύματα μπορεί να οδηγήσουν στην αύξηση βάρους. Πλέον όμως συστήνεται να παίρνουμε εκτός από τα τρία βασικά γεύματα και δύο ενδιάμεσα, συνήθως µε τη μορφή θρεπτικών σνακ, ενώ έρευνες αποδεικνύουν ότι όσοι τρώνε μικρά και συχνά γεύματα μπορεί να είναι πιο αδύνατοι από αυτούς που τρώνε µόνο δύο φορές τη μέρα.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σουσάμι… άνοιξε …είναι η μαγική φράση που χρησιμοποιούσε ο Αλή Μπαμπά για να ανοίξει τη σπηλιά των 40 κλεφτών στο αραβικό παραμύθι χίλιες και μία νύχτες. Στους ινδούς συμβόλιζε την καλή τύχη ενώ οι Ασσύριοι πίστευαν ότι οι θεοί τους είχαν πιεί σουσαμόκρασο προτού δημιουργήσουν τον κόσμο. Καταγράφεται στην ιστορία της αρχαίας Βαβυλωνίας ότι προέρχεται από το φυτό Sesamum indicum εδώ και 4000 χρόνια. Το σουσάμι και το μαυροσούσαμο δεν είναι μόνο διακοσμητικός παράγοντας πάνω στο ψωμί αλλά απ... Διαβάστε περισσότερα...
ποιες τροφες ειναι πλουσιες σε σιδηρο;
Απάντηση:
ΦΑΚΕΣ, ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ, ΣΠΑΝΑΚΙ. ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΤΕΙ ΤΟ ΣΙΔΗΡΟ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΔΗΛΑΔΗ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ Ή ΜΟΛΙΣ ΤΙΣ ΦΑΣ ΝΑ ΠΙΕΙΣ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΦΥΣΙΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε και διαιρέστε τη σε πολλά μικρά γεύματα Στη μαγειρική για την παρασκευή των ζωικών τροφίμων (κρέας, ψάρι, πουλερικά) μη χρησιμοποιείτε πολλά λιπαρά και ιδιαίτερα βούτυρα, σπορέλαια και μαργαρίνες. Καταργήστε από τα καθημερινά γεύματα της ημέρας τα αλλαντικά, τα τυριά και ιδιαίτερα τα κίτρινα και κάθε είδους snack (πατατάκια, γαριδάκια, ξηροί καρποί κ.λπ.) . Μολονότι ο οργανισμός έχει ύψιστη βιολογική ανάγκη ενδεικτικά για θρεπτικές ουσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσεις.Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης και προηγείται κατά πολύ της εποχής των παγετώνων. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη περιοχή της Ευρασίας. Στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει τρίχωμα τους, από την... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
προσπαθησε να το περιορισεις μερα με τη μερα τρωγοντας ολο και λιγοτερο και να τρως περισσοτερη σαλατα και να πινεις πολυ νερο... επισης για πρωινο δοκιμασε να τρως δημητριακα με γαλα αντι για το κλασικο γευμα που περιλαμβανει ψωμι η φρυγανια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διατροφη πλουσια σε σιδηρο,φολικο οξυ και βιταμινη B12 Διαβάστε περισσότερα...
ΠΩΣ ΦΕΥΓΗ Η ΠΕΤΡΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΟΛΗ
Απάντηση:
μονο με επεμβαση πιο καλη η ολυκη αφερεση νοσοκμειο μια ευδομαδα και τελιονης και με λαπαροσκοπυση σε δυο με τρεις ημερες αλλα αμφυβολο καθαρισμο με προ ωπτικη να σου δυμιουργηθη ξανα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει να τρωμε 200-300 περιπου θερμιδες και πριν τισ 8 η ωρα διοτι μετα οι καυσεις λιπουσ μειωνονται. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το αλάτι (χλωριούχο νάτριο) είναι η κύρια πηγή νατρίου στη διατροφή μας. Το νάτριο παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, αφού μαζί με το κάλιο ρυθμίζει... την οσμωτική πίεση στα κύτταρα (ρυθμίζοντας τη διατήρηση της οξεο-βασικής ισορροπίας και τη μεταφορά θρεπτικών στοιχείων στα κύτταρα), εξασφαλίζει την ισορροπία του οργανισμού σε νερό, καθιστά δυνατές τις μυϊκές συσπάσεις και τις νευρικές αντιδράσεις ενώ τέλος διατηρεί την ισορροπία ιόντων του αίματος. Το αλάτι «νοστιμίζει» τη ζωή των αν... Διαβάστε περισσότερα...
Πρωινό
Απάντηση:
Το πρωινό γενικά δεν παχαίνει καθώς το πρωί ο οργανισμός ότι και να πάρει θα το κάψει (εντάξει δε λέμε να φάς 5 μπριζόλες). Αν ξύπνας ακόμα πιο νωρίς και τρως πρωινό π.χ. στις 8 - 9 είναι ακόμα καλύτερα, γιατί το πρωινό στις 11 είναι χρονικά πιο κοντά στο μεσημεριανό γεύμα και ίσως να μην προλάβουν να γίνουν οι σωστές καύσεις! Φάε ένα πιο ελαφρύ πρωινό στις 11 από ότι στις 8. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν έχει σημασία ποιο «πρόγραμμα» διατροφής ακολουθείτε προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας, υπάρχουν όμως μερικοί χρυσοί κανόνες που πρέπει να υιοθετηθούν προκειμένου να μειωθούν τα επιπλέον κιλά αλλά και να διατηρηθούν. Αν είστε τελικά έτοιμοι να αφήσετε το φαινόμενο «yo-yo» στο παρελθόν (να παίρνετε και να χάνετε βάρος συνεχώς), ακολουθήστε αυτή τη λίστα με τις συμβουλές που ακολουθούν ως τις προσωπικές σας 10 εντολές: 1. Κάντε μικρές αλλαγές στον τρόπο της ζωής σας. Σε αντίθεση... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η γαλακτος νομιζω ναι.. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 144 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.