Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα...
Απάντηση: με γυμναστική μόνο...
Απάντηση: αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς...
Απάντηση: πληροφοριες για τον καφε μινσ...
Απάντηση: Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_content&...
Απάντηση: αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες...
Απάντηση: Μια πρωτεινικη διαιτα θα σε βοηθησει να χάσεις κιλά! 1γραμμάριο πρωτείνης ανα κιλό. Δηλαδη αν θέλεις να γινεις 75 κιλά πρέπει καθημερινα να καταναλ...
Απάντηση: αν ειναι να τρως ωρες που δεν πρεπει να τρως υγιεινα τουλαχιστον...τι ωρες τρως?...
Απάντηση: Το ένα λίτρο αποσταγμένου νερού είναι 1 κιλό. Το κοινό νερό είναι λίγα γραμμάρια παραπάνω λόγω των αλάτων που περιέχει αλλά θεωρούμε για το νερό 1...
Απάντηση: πλάκα κάνεις; εισαι ακόμα κάτω από το βάρος σου & θες να χάσεις κι άλλο; γυμναστικη στα σημεια που εχει λιπος για να αυξηθει & ο μεταβολισ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΤΟ ΛΑΝΤΟΖ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ

Απάντηση: Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντι...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: οτι εχει να κανει με ξηρους καρπους παχαινει ,...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Συνήθως το λίπος (ειδικά στους άντρες) αποθηκεύ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 920 γραμμάρια.
Απάντηση: Είναι γνωστό πλέον, ότι η υιοθέτηση μιας σωστής...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οστεοπόρωση Η οστεοπόρωση είναι νόσημα κατά το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί: Η μεσογει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σχεδόν κάθε φορά που ανοίγουμε την τηλεόραση ή...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τις ευεργετικές ιδιότητες του παντζαριού, εκτός...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τροφιμα με βιταμινη β3 ειναι η σογια, το φυστικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το ποσοστό των Αυστραλών που προσβάλλονται από...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Με τον όρο δυσανεξία στη λακτόζη εννοούμε την α...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: O χειμώνας αποτελεί περίοδο ιδιαίτερης πρόκληση...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Θα έλεγα και ναι και όχι. Νομίζω ότι πιο πολύ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το acai berry thin κοστίζει €45/μπουκάλι και δι...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και το ότι… σπανίως κάνει δίαιτα, απαντά μια διάσημη βρετανίδα διαιτολόγος! Όπως εξηγεί η δρ Τζέιν Κλαρκ, οι άντρες συνήθως διαθέτουν πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα απ' όση οι γυναίκες - και στους μυώδεις ανθρώπους η καύση των θερμίδων γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικά, οπότε οι άντρες μπορούν να αδυνατίζουν ευκο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει το σώμα με ενέργεια. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές του λειτουργίες, όπως τον χτύπο της καρδίας. Το βράδυ μένουμε για πολλές ώρες νηστικοί, έτσι το πρωί πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια, με ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρόγευμα. 2. Ενισχύει στη συγκέντρωση. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν καθημερινά π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στην παχυσαρκία… Νεότερες επισημάνσεις του British Dietetic Association ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα και καταρρίπτουν έναν... ακόμα μύθο: το ελαιόλαδο μειώνει το λίπος στο ανθρώπινο σώμα το οποίο συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά. Το ελαιόλαδο της διατροφής βοηθά στην απώλεια βάρους που βρίσκεται τόσο στο πάνω μέρος όσο και στο κάτω μέρος του σώματος. Αντίθετα η δίαιτα με χαμηλό περιεχόμενο σε λιπαρές ουσίες ζωικής προέλευσης και υδατάνθρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βαριά ρούχα του χειμώνα αντικαταστάθηκαν από τα ελαφριά ανοιξιάτικα συνολάκια και τα περιττά κιλά του χειμώνα άρχισαν να φαίνονται. Για πολλούς ανθρώπους ξεκινάει το άγχος της δίαιτας...και της απώλειας σωματικού βάρους. Δημιουργείται το ερώτημα την άνοιξη και το καλοκαίρι πράγματι είναι ποιο εύκολη η απώλεια κιλών και αν αυτό έχει μία ευρύτερη επιστημονική εξήγηση; Σχετικές πληροφορίες δίνει η Γεωργία Καπώλη, MSc-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη ποια? Άσε αυτές τις βλακείες, δύο τρόποι υπάρχουν: Ή το ράβεις ή λιώνεις στη γυμναστική όλα τα άλλα είναι εφήμερα.. δηλαδή άμα χάσεις τα κιλά που θες με αυτή τη δίαιτα μετά θα σταματήσεις να καταβροχθίζεις σκατολοίδια; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με γυμναστική μόνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς θεού, από πότε τα δημητριακά αντικαθιστούν όλες εκείνες τις άλλες τροφές που πρέπει να λαμβάνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας???θα πρέπει να τρως απ΄ολα τα φαγητά, σε μικρές ποσότητες, κάθε τρεις ώρες! έτσι ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί σωστά και θα δεις ότι και κιλά θα χάσεις και ταυτόχρονα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πληροφοριες για τον καφε μινσ Διαβάστε περισσότερα...
Καφές μινστερ
Απάντηση:
Υπάρχει και δίαιτα με καφε δεν χρειαζεται να αγορασεις τον καφε αδυνατίσματος Δες εδω: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4989:-5- &catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Επίσης, μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&a... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμα δεν προσεξεις την διατροφη σου δεν προκειται να χασεις κιλα π.χ αμα κανεις διαδρομο μετριας εντασης για 30 λεπτα θα χασεις περιπου 170 θερμιδες αλλα αμα φας μετα μια σοκολατα που εχει 180 θερμιδες τσαμπα ο κοπος το καλυτερο ειναι να προσθεσεις στην διατροφη σου σαλατες φρουτα οπως μηλα να πινεις πρασινο τσαι οπου εχουν λιποδιαλυτικες ικανοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια πρωτεινικη διαιτα θα σε βοηθησει να χάσεις κιλά! 1γραμμάριο πρωτείνης ανα κιλό. Δηλαδη αν θέλεις να γινεις 75 κιλά πρέπει καθημερινα να καταναλώνεις 75γραμμαρια πρωτεινης. Επισης, το πλιγουρι βρώμης ειναι πολυ καλό και να το εντάξεις στη διατροφη σου, μπορει να μην ειναι πολυ εύγεστο αλλα κάνει μεγάλο καλο. Μια πρωτεινικη διαιτα που ειναι πολυ καλή ειναι αυτη με το Κοτοπουλο: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=5011:diaita-me- kotopoulo-xaste-10-k... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν ειναι να τρως ωρες που δεν πρεπει να τρως υγιεινα τουλαχιστον...τι ωρες τρως? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ένα λίτρο αποσταγμένου νερού είναι 1 κιλό. Το κοινό νερό είναι λίγα γραμμάρια παραπάνω λόγω των αλάτων που περιέχει αλλά θεωρούμε για το νερό 1 λίτρο 1 κιλό. Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω 10 κιλα ειμαι 1.77 ύψος και 67.8 κιλα ομως εχω λιπος και εχω στόχο να φτάσω τα 55 περίπου ετσι ώστε να φανεί η δουλειά που κανω στο γυμναστήριο Βρήκα αυτη την διαιτα να κανω πως σας φενετε? http://joytv.gr/κι-όμως-γίνεται-χάστε-10-κιλά-σε- 2-εβδομάδ/
Απάντηση:
πλάκα κάνεις; εισαι ακόμα κάτω από το βάρος σου & θες να χάσεις κι άλλο; γυμναστικη στα σημεια που εχει λιπος για να αυξηθει & ο μεταβολισμος για να τα καψεις.. & ο διαιτα εκεινη ειναι για γυναικες, δε θα σε κρατησει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οτι εχει να κανει με ξηρους καρπους παχαινει , αμα θες ομως να φας παρε γυρω στα 25 γραμμαρια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνήθως το λίπος (ειδικά στους άντρες) αποθηκεύετε στην κιλιά, οπότε χρειάζεται διατροφή για χάσιμο λίπους ... περισσότερες τρωφές με πρωτείνη και λιγότερες με υδατάνθρακες http://www.fit-4-all.gr/fit4all_000002.htm Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
Είναι γνωστό πλέον, ότι η υιοθέτηση μιας σωστής διατροφικής συμπεριφοράς, μπορεί να καθυστερήσει όλα τα νοσήματα φθοράς, να καλυτερεύσει την ποιότητα ζωής και να αυξήσει το προσδόκιμο επιβίωσης. Η Υγιεινή Διατροφή αποτελεί τον πολυτιμότερο σύμμαχο σε αυτήν τη διαρκή και γόνιμη προσπάθεια. Όταν μάλιστα, κυριαρχεί η ποικιλία, το μέτρο και η γεύση, ο οργανισμός λαμβάνει όλα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Από την άλλη πλευρά, η Γαστρονομία καλείται να συμπληρώσει, να νοστιμέψει κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οστεοπόρωση Η οστεοπόρωση είναι νόσημα κατά το οποίο μειώνεται η πυκνότητα των οστών, με συνέπεια την αύξηση του κινδύνου για κατάγματα. Σύμφωνα με στοιχεία του Διεθνούς Οργανισμού για την Οστεοπόρωση, η συχνότητά της στα άτομα άνω των 50 ετών φτάνει τη μια στις τρεις γυναίκες και έναν στους πέντε άνδρες. Μολονότι γενετικοί παράγοντες καθορίζουν αν ένα άτομο βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο για οστεοπόρωση, εντούτοις διατροφικοί παράγοντες και τρόποι ζωής που σχετίζονται με τη σωματική άσκηση έ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί: Η μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη διατροφική συνήθεια με αναρίθμητα οφέλη για τον οργανισμό... σε αντίθεση με τη “μόδα” του δυτικού τρόπου ζωής που είναι το junk food,ή αλλιώς fast food, ή επί το ελληνικότερον “σκουπιδοφαγητό”. Διαβάστε να δείτε τι προσφέρει η μεσογειακή διατροφή και τι “προσφέρει” το junk food. Ακόμα κι ένα απλό γεύμα σκουπιδο-φαγητού (junk food), που αποτελείται κυρίως από κορεσμένα λίπη, κάνει ζημιά στην υγεία των αρτηριών του ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σχεδόν κάθε φορά που ανοίγουμε την τηλεόραση ή διαβάζουμε ένα περιοδικό βομβαρδιζόμαστε από νέους τρόπους για να χάσουμε βάρος και καινούριες δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα. Ακούμε κατά καιρούς διάφορα όπως ειδικά ροφήματα, δίαιτες με βάση την ομάδα αίματος, δίαιτες που βασίζονται σε τεστ τροφικής δυσανεξίας και άλλα πολλά τα οποία δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα. Λογικό είναι λοιπόν να υπάρχει μεγάλη σύγχυση και πολλές φορές να ακολουθούμε διατροφικά σχήματα τα οποία δε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τις ευεργετικές ιδιότητες του παντζαριού, εκτός από την επιστημονική έρευνα, επιβεβαιώνουν η μυθολογία και η αρχαία ιατρική. Ο μύθος λέει ότι η θεά Αφροδίτη έτρωγε ρίζα παντζαριού για να διατηρήσει την ομορφιά της, ενώ ένα παντζάρι προσφέρθηκε στον Απόλλωνα στο ναό των Δελφών και τότε θεωρήθηκε από το μαντείο ότι αξίζει το βάρος του σε ασήμι! O Ιπποκράτης (460-377 π.Χ.), ο «πατέρας της ιατρικής», υιοθέτησε τη χρήση των φύλλων παντζαριού για να επουλώνει τις πληγές. Στη σύγχρονη εποχή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τροφιμα με βιταμινη β3 ειναι η σογια, το φυστικι, το ψαρι και το απαχο κρεας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ποσοστό των Αυστραλών που προσβάλλονται από καρκίνο του προστάτη είναι μεγαλύτερο από αυτό των Ελλήνων και αυτό πιθανότατα οφείλεται στην διατροφή τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Medical Journal of Australia. Η μελέτη του Δρ Ρόμπερτ Καμινγκς καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η διατροφή, μπορεί να επηρεάζει τις πιθανότητες που έχει κάποιος να παρουσιάσει καρκίνο του προστάτη. Μάλιστα, οι Αυστραλοί παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του προστάτη από του... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με τον όρο δυσανεξία στη λακτόζη εννοούμε την ανικανότητα του οργανισμού να αφομοιώσει τον κυρίαρχο δισακχαρίτη που βρίσκεται μέσα στο γάλα, τη λακτόζη. Ο λόγος που δεν μπορεί να γίνει σωστή πέψη της λακτόζης είναι λόγω του ότι ο οργανισμός δεν παράγει την απαραίτητη ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που βρίσκεται στο βλεννογόνο του λεπτού εντέρου και είναι υπεύθυνο για την διάσπαση της λακτόζης. Όταν κάποιος έχει δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να αντιμετωπίσει έντονες κράμπες, φουσκώματα και μερ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η πρώτη φορά που μελετήθηκε εκτενέστερα ο ρόλος της διατροφής στις διάφορες ασθένειες ήταν στη δεκαετία του ’50 με μια έρευνα του Ancel Keys. Συγκρίνοντας λοιπόν τους κατοίκους από 7 διαφορετικές χώρες, έφτασε στο συμπέρασμα ότι στην Ελλάδα και δη στην Κρήτη, το ποσοστό των καρδιοπαθειών ήταν χαμηλότερο. Αυτή η έρευνα έγινε η αφορμή να γίνουν εκτενέστερες έρευνες στις ιδιότητες της διατροφής των Κρητών, την αργότερα επονομαζόμενη Μεσογειακή Διατροφή. Έκτοτε, έχει διαπιστωθεί το γεγονός ότι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
O χειμώνας αποτελεί περίοδο ιδιαίτερης πρόκλησης για την υγεία μας, καθώς τότε έχουμε κυρίως έξαρση κρουσμάτων γρίπης και κρυολογήματος. Σημαντικό, λοιπόν, πρώτο βήμα και μέτρο ασπίδας απέναντι σε κάθε μορφή γρίπης ή κρυολογήματος, αποτελεί η ενίσχυση του οργανισμού μας, με σύμμαχο τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Θαυματουργά σκευάσματα και τρόφιμα μπορεί να μην υφίστανται, υπάρχουν όμως βασικοί κανόνες διατροφής και συνδυασμοί τροφίμων, που περιέχουν θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες, μέτα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα έλεγα και ναι και όχι. Νομίζω ότι πιο πολύ θέμα συνήθειας είναι περισσότερο. Έχει τύχει στο παρελθόν να μην έχω πιει καφέ και πάνω στην δουλειά να μην το κατάλαβα καν. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το acai berry thin κοστίζει €45/μπουκάλι και διαρκεί ένα μήνα. Υπάρχουν και κουπόνια που κατεβάζουν την τιμή στα €35 Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 83 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.