Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Μπορει και σε ολη.Αν αντεχεις ;ρ...
Απάντηση: όταν με το καλό φτάσεις στη πόλη, επέλεξε ένα καφέ και πιές έναν εσπρέσσο στην υγειά μου!!!!!!! ...έχω ζήσει εκεί για 10 χρόνια και έχω σπουδάσε...
Απάντηση: τι εννοεις καλυτερη?το μονο που μπορω να σου πω ειναι να εισαι συγκεντρωμενος και να κανεις αυτα που σου ζηταει ο προπονητης σου...
Απάντηση: αν και λιγο αργά θα σου δωσω μια εικόνα για αυτα τα πράγματα. η μέλισσα κατα 99% αφήνει το κεντρί της. εκει θελει λίγη προσοχή για να το βγαλεις...
Απάντηση: Ειναι τελειως διαφορετικα πραγματα για μενα η τβ, το ιντερνετ κ η βολτα, το καθενα εχει το χρονο του, εξισου σημαντικα ολα εκτος την τβ... σπανια...
Απάντηση: Δεν ξερω που μπορεις να το βρεις, αλλα μπορεις να πας τη φωτογραφια σε μια μοδιστρα και να ζητησεις να στο φτιαξει...
Απάντηση: Το μούδιασμα των άκρων αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων που επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος ή την κυκλοφορία του αίματος... ...
Απάντηση: Για πολλούς είναι απλά μία παιδική ανάμνηση... Για πόλεις, όπως το Άμστερνταμ, η Κοπεγχάγη και η Βαρκελώνη, είναι η καθημερινότητα. Για όλους είναι...
Απάντηση: Αύριο τελειώνει. :)...
Απάντηση: λοιπον αν προλαβαινεις καντα και τα δυο.Το ποδοσφαιρο θα το κανεις για χομπυ,να περασεις καλα,ενω με το στιβο θα ειναι σα να πηγαινεις γυμναστηριο,...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Συσφιξη ποδιων

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Προφανώς εννοείς πως έχεις λεπτά πόδια και θέλε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: οι μεγαλες ομαδες δυσκολα περνουν παικτες απο 1...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αρχικά θα λύσεις ότι λύνεται (λαιμός και τα δαχ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κάποτε πριν από πολλάαααα πολλάααααα χρόνια που...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σαν να βλέπω τον εαυτό μου. Επειδή ήμουν και ψυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν είσαι 49-50 κιλά για το ύψος σου είσαι πολύ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: σε ενα site που μπηκα ελεγε PG-13,οποτε ναι.και...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Είναι λίγο τσιμπημένη η τιμή του είναι η αλήθει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αν καταλαβα καλα και το θες για κολπα οτε θα πα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ειναι πολύ εξυπηρετικά αλλά πολύ ακριβα ακουσα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν είναι το μυικό σύστημα όλων των ανθρώπων το...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
εγω θα σου προτεινω αυτες τις ασκησεις http://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/ programma-podia-petroulaki.html που θα τις κανω και εγω.πιστευω σε 1 μηνα θα εχεις αποτελεσματα που θα σε ανταμειψουν.αν τις ξεκινησεις πες μου εαν ειδες αποτελεσματα γιατι εγω θα ξεκινησω σε κανα 2 εβδομαδες.ελπιζω να βοηθησα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ανάλογα τα κιλά-κυτταρίτιδα και τον σωματότυπο. εγώ μέσα σε 2 χρόνια έχω κάνει πόδια σαν της Σκλεναρίκοβας:P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να τρως τα παντα! καθε μερα διαφορετικο! ψαρι κρεας οσπρια! κλπ κλπ! Διαβάστε περισσότερα...
θελω να παρω κιλα στα ποδια μου,πως θα το κανω?
Απάντηση:
Προφανώς εννοείς πως έχεις λεπτά πόδια και θέλεις να αυξηθεί ο όγκος τους. Άρα θέλεις μυϊκά κιλά και όγκο. Προφανώς η λύση κρύβεται στην κατάλληλη άσκηση και φυσικά στην αντίστοιχα κατάλληλη διατροφή. Υπάρχει ποικιλία ασκήσεων, πήγαινε στο γυμναστήριο και ακολούθα τις οδηγίες ενός έμπειρου γυμναστή. Παρεμπιπτόντως, το να γυμνάζεις μόνο μια μυϊκή ομάδα στο σώμα σου είναι τραγικό λάθος! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορει και σε ολη.Αν αντεχεις ;ρ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
...όταν με το καλό φτάσεις στη πόλη, επέλεξε ένα καφέ και πιές έναν εσπρέσσο στην υγειά μου!!!!!!! ...έχω ζήσει εκεί για 10 χρόνια και έχω σπουδάσει εκεί και μου θύμισες την πρώτη φορά όταν έφτασα στο αεροδρόμιο εκεί και έψαχνα τρόπο να πάω στην πόλη χωρίς να γνωρίζω τη γλώσσα....μου ξύπνησες όμορφες μνήμες απο πολυ όμορφα χρόνια....να είσαι καλά καλή μου και να ταξιδεύεις πάντα!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Ομάδα μου;;
Απάντηση:
τι εννοεις καλυτερη?το μονο που μπορω να σου πω ειναι να εισαι συγκεντρωμενος και να κανεις αυτα που σου ζηταει ο προπονητης σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν και λιγο αργά θα σου δωσω μια εικόνα για αυτα τα πράγματα. η μέλισσα κατα 99% αφήνει το κεντρί της. εκει θελει λίγη προσοχή για να το βγαλεις . βαζεις το νύχι να ξύνει το δερμα και το τραβάς μέχρι να συναντήσει το κεντρί και να το βγάλει. αν το πιασεις και το τραβήξεις αδειάζεις ολο το δηλητήριο μέσα στο σώμα. η σφήγκα δεν αφήνει κεντρί και το δηλητήριο που εχει δεν έχει καμιά σχέση με αυτό της μέλισσας. απο την στιγμή που δεν εχει αλλεργία μην φοβάσαι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειναι τελειως διαφορετικα πραγματα για μενα η τβ, το ιντερνετ κ η βολτα, το καθενα εχει το χρονο του, εξισου σημαντικα ολα εκτος την τβ... σπανια ομως θα χαραμισω βραδυ μετα τις 10-11 για να σερφαρω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν ξερω που μπορεις να το βρεις, αλλα μπορεις να πας τη φωτογραφια σε μια μοδιστρα και να ζητησεις να στο φτιαξει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μούδιασμα των άκρων αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων που επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος ή την κυκλοφορία του αίματος... Το μούδιασμα συνοδεύεται συχνά από το μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα και αυτός ο συνδυασμός συμπτωμάτων ονομάζεται παραισθησία. Οι συνηθέστερες ασθένειες και διαταραχές που συνδέονται με το συγκεκριμένο σύμπτωμα είναι: 1. Αρθρίτιδα Φλεγμονή σε μία ή και περισσότερες αρθρώσεις που εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, με τον πόνο και την περιορισμένη κινητικό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για πολλούς είναι απλά μία παιδική ανάμνηση... Για πόλεις, όπως το Άμστερνταμ, η Κοπεγχάγη και η Βαρκελώνη, είναι η καθημερινότητα. Για όλους είναι ένας αποδοτικός δρόμος προς την απώλεια κιλών. Ο λόγος για το ποδήλατο, το οποίο, σύμφωνα με νέα μελέτη, από κοινού με το περπάτημα και τη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς, αποτελεί ένα μέσο - σύμμαχο για την απώλεια σωματικού βάρους. Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία και η οποία στηρίχθηκε σε δεδομένα προερχόμενα από 7.500 ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αύριο τελειώνει. :) Διαβάστε περισσότερα...
Γεια!!!Θεώ να παω ποδοσφαιρο αλλα η μαμα μου λεει να παω στιβο γιατι θα με βοηθησει να περασω σε αυτο που θελω [σε 4 χρονια] γιατι αμμα παω τελευταια στγμη θα το παθω σαν μια ξαδεφη μου .Τι λετε να παω τελικα γιατι δεν μπορω να αποφασισω.Το ποδοσφαιρο μου αρεσει ενω ο στιβος θα με βοηθησει???
Απάντηση:
λοιπον αν προλαβαινεις καντα και τα δυο.Το ποδοσφαιρο θα το κανεις για χομπυ,να περασεις καλα,ενω με το στιβο θα ειναι σα να πηγαινεις γυμναστηριο,με την εννοια οτι θα ειναι για την φυσικη σου κατασταση. Διαβάστε περισσότερα...
Παιδιά μπορειτε να μου πείτε πια είναι η διαδικασία στο να παω σε Ακαδημία Α εθνικης τι πρεπει να κάνω; σε ποιον να μιλισω; αν θέλω να παω πως παω με βλέπει σκαουτερ στην ομάδα μου και με πέρνει; η αν θέλω παω και δίνω εξετάσεις στην ομάδα και αν με πείρε με πείρε;
Απάντηση:
οι μεγαλες ομαδες δυσκολα περνουν παικτες απο 15-16 και πανω,γιατι φοβονται οτι δεν αξιζει.θα τους παρουν μονο αν τους δουν σε αγωνα σκαουτερ και τους εγκρινουν.μονος σου ετσι δυσκολα θα σε δεχτουν.εκτος και αν εισαι πολυ καλος και τους πεις "ειμαι πολυ καλος,δοκιμαστε με σε 5-6 προπονησεις και αν σας πεισω κρατηστε με". πηγαινε ομως και ρωτησε τους οτι θες να πας στην ομαδα τους Διαβάστε περισσότερα...
Θέλω να βάψω το ποδήλατο μιας φίλης μου... Το χρώμα που επέλεξε είναι ματ κόκκινο... Τώρα εγώ πρέπει απλά να αγοράσω ένα spray με αυτό το χρώμα ή η διαδικασία είναι πιο συνθέτη όταν πρόκειται για χρώμα matte?...
Απάντηση:
αρχικά θα λύσεις ότι λύνεται (λαιμός και τα δαχτυλίδια του, σέλα, πεντάλ, άξονας και μπροστινό ντεραγιέρ, τροχοί φυσικά, θα λύσεις και το πίσω ντεραγιέρ) και θα μείνει μονο ο σκελετός, τον οποίο θα τρίψεις πολυ καλά με γιαλόχαρτο. στη συνέχεια θα τον καθαρίσεις είτε με οινόπνευμα είτε με white spirit. Θα επιλέξεις μια καλή μάρκα και θα πάρεις πράϊμερ, μπογιά και διάφανο βερνίκι. Τα καλύτερα είναι τα γερμανικά που έχει το πράκτικερ! Πρώτα περνάς 1-2 χέρια πράϊμερ και το αφήνεις να στεγνώσει 2 ... Διαβάστε περισσότερα...
Τι γνωμη εχετε ???
Απάντηση:
Κάποτε πριν από πολλάαααα πολλάααααα χρόνια που πήγαινα σε ομάδα, μας έφερναν και μια γυναικεία ομάδα στο γήπεδο για να κάνουμε μαζί προπόνηση. Τι να πω, πολύ yo man τα κορίτσια, θηλυκότητα μηδέν... Όταν όμως παίζαμε στο σχολείο πχ και χώνονταν και τίποτα κορίτσια, εκεί έλεγε... Και ας μας χαλούσαν το παιχνίδι, αφού αν τις άγγιζες, κατρακυλούσαν σαν βαρελάκια και γκρινιάζανε... Διαβάστε περισσότερα...
Εχω ενα προβλημα... δεν ξερω ποδοσφαιρο! Μεγαλωσα σε μια γειτονια στην Λευκαδα οπου δεν υπηρχε κανενα παιδι στην ηλικια μου για να παίζουμε και ο πατερας μου ειχε δουλειες... Οταν πρωτοπηγα Δημοτικο -θυμαμαι- ολοι ελεγαν για τον Messi και τον Ronaldo και σε ποιες ομαδες παιζουνε και τις μεταγραφες που εγιναν αλλα εμενα μου φαινοντουσαν Κινεζικα ολα αυτα!!! Αργοτερα που μετακομισαμε στο κεντρο της Λευκαδας (μεχρι τοτε μεναμε σε ενα χωριο) ετυχε να μενω κοντα σε μια συμμαθητρια μου που εχ...
Απάντηση:
Σαν να βλέπω τον εαυτό μου. Επειδή ήμουν και ψυχούλα, μια μκία να έκανα, με έπαιρνε σβάρνα όλη ομάδα. Μετά στο γυμνάσιο και το λύκειο με σέβονταν, άλλαξα και χαρακτήρα, πήγα και για ένα διάστημα σε ομάδα τον καιρό του γυμνασίου, οπότε έπαιζα λίγο καλύτερα και δεν έτρωγα και τόσο βρισίδι αν έκανα μκία. Δημιουργούσα πολλές φάσεις και έσωζα την ομάδα μου από γκολ. Δεν καθόμουν να ασχοληθώ όταν μου φέρονταν έτσι, γιατί κόντευα να βάλω τα κλάμματα τότε, πήγαινα και έπαιζα κάτι άλλο... Και από την ... Διαβάστε περισσότερα...
είμαι 1,63 και είμαι κάπου 49-50 κιλά και ενώ γενικά είχα πάντα λίγη κυλίτσα και λεπτά πόδια τώρα βλέπω πως έχει αρχίσει να συμβαίνει το αντίθετο... τι μ προτείνεται?
Απάντηση:
Αν είσαι 49-50 κιλά για το ύψος σου είσαι πολύ αδύνατη μου κάνει εντύπωση να έχεις παχιά πόδια...μήπως είναι το σωματοτυπό σου έτσι;Μήπως απλά θες λίγη σύσφιξη με γυμναστική; Διαβάστε περισσότερα...
θα παω τον ανιψιο μου σ ενα φεστιβαλ, την ημερα προβολης αυτης της ταινιας...αλλα επειδη κι εγω δεν την εχω δει δεν ξερω αν ειναι καταλληλη γι αυτη την ηλικια..
Απάντηση:
σε ενα site που μπηκα ελεγε PG-13,οποτε ναι.και σαν θεμα δηλαδη μου φαινεται καταλληλη για ενα παιδι http://www.imdb.com/title/tt1827512/ Διαβάστε περισσότερα...
http://podhlato.gr/%CE%92%CE%9C%CE%A7_217/MBM%20% CE%A0%CE%9F%CE%94%CE%97%CE%9B%CE%91%CE%A4%CE%9F% 20%CE%94%CE%A1%CE%9F%CE%9C%CE%9F%CE%A5%20SQUEEZE
Απάντηση:
Είναι λίγο τσιμπημένη η τιμή του είναι η αλήθεια.Δεν γνωρίζω αν είναι καλή η μάρκα του.Απλά όπως είναι,η χρήση του είναι περισσότερο για να κάνεις κόλπα παρά για βόλτα.Για αυτό το λόγο και η σέλα είναι τόσο χαμηλά τοποθετημένη που μετά απο λίγη ώρα βόλτας θα είσαι πιασμένος.Άν σε καλύπτει,το παίρνεις.Αλλιώς κοιτάζεις για κάποιο mountain ή ποδήλατο πόλης. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν καταλαβα καλα και το θες για κολπα οτε θα παρεις BMX.αν το θες για να πηγαινεις βολτες κ.τ.λ. τοτε θα παρεις κουρσα ή mountain bike.εγω εχω mountain bike Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί να αλλάξεις σαμπρέλες & δεν παίρνεις μπαλώματα; Ή ακόμα καλύτερα, γιατί δεν -φτιάχνεις- μπαλώματα από παλιά σαμπρέλα; Για λάστιχα δες στα Praktiker, έχουν κάτι φτηνά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν το αντέχεις κάνε χαλαουα ή κερί. Εναλλακτικά αποτριχωτική κρέμα Διαβάστε περισσότερα...
εδω και 8 μηνες εχω μια ενοχλιση στα πλαγια του γονατου..εβγαλα μαγνιτικη και ειναι μια χαρα ειπε ο γιατρος..μου ειπε να κανω ποδηλατο κ θα περασει..ομωσ εδω κ 1 μηνα που κανω ασκησεισ παραμενει η ιδια ενοχλισει..τι μπορει να ειναι??κ τι αλλο θα μπορουσα να κανω????
Απάντηση:
Εάν η MRI δέν εδειξε κάποιο πρόβλημα μηνίσκου η κάποιες εκφυλιστικές αλλοιώσεις τότε θά πρέπει νά αναζητηθεί αλλού τό αιτιο. 1)Ισως νά οφείλεται ο πόνος σέ κινήσεις πού κάνεις στό ποδήλατο χωρίς προθέρμανση. προσπάθησα νά ασκήσαι ναί μέν,αλλά μέ προθέρμανση,γιά νά εχει καί καλύτερα αποτελέσματα η ασκηση. 2)Ισως ο πόνος νά οφείλεται σέ κάκωση τού έσω πλάγιου συνδέσμου τού γόνατος,κάτι πού σέ αυτές τίς περιπτώσεις,επειδή υπάρχουν 3 βαθμίδες στήν κάκωση αυτή , ανάλογη ειναι καί η αντιμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειναι πολύ εξυπηρετικά αλλά πολύ ακριβα ακουσα.Τά ειδα σέ κάποιο κατάστημα στήν Κηφησιά μόλις δώ τήν διεύθυνση θά σέ ενημερώσω ,περνούσα μέ τό αμάξι μου καί δεν μπόρεσα νά σταματήσω. Διαβάστε περισσότερα...
Εχω προβλημα με το πόδια! Οι φίλοι μου λενε οτι εχω πολυ λεπτα ποδια δλδ σαν καλάμι.!! Το παρατηρώ και εγω και ειναι αλήθεια ειναι πολυ λεπτα απο τα μπουτια και κατο.!! Επίσης αυτοί δεν κανουν τπτ ουτε μπαλα παίζουν ουτε γυμνάζονται όπως εγω.!! Τι πρεπει να κανω για να φτιάξει ?? πιστεύω οτι πρεπει να αποκτήσω λιπος εκει και μυϊκή μάζα πως ομως?
Απάντηση:
Δεν είναι το μυικό σύστημα όλων των ανθρώπων το ίδιο.Άλλοι με ελάχιστη γυμναστική αποκτούν μυική μάζα και άλλοι πρέπει να κοπιάσουν περισσότερο για να αναπτύξουν τους μύες τους.Πέρα απο την γυμναστική δεν μπορείς να κάνεις και κάτι άλλο.Μπορείς να δοκιμάσεις να κάνεις βαθιά καθίσματα βάζοντας επιπλέον βάρος στους ώμους σου για να έχεις μεγαλύτερη αντίσταση.Το ποδήλατο επίσης βοηθάει(όχι το στατικό ποδήλατο). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτό πού αναφέρεται,μπορεί νά ειναι κάποιο θέμα αρθρίτιδας,καλύτερα θά ελεγα νά τό δεί ενας ορθοπεδικός τό πόδι,γιά νά σάς απαντήσει καί πιό υπεύθυνα στίς απαντήσεις πού χρειάζεσθαι.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θέλεις νά πεις θυλακίτιδα; μά αφού πήγες στόν δερματολόγο,θά επρεπε νά σέ κατευθύνει σωστά επ αυτού,διότι η θυλακιτιδα ορισμένες φορές οφείλεται σέ μικρόβιο που μπορεί νά ειναι καί παθογόνα. Βασικά οφείλεται σέ φλεγμονή τής τριχας στήν βάση της,αμα εχει γυρίσει η τρίχα στό δέρμα..Ομως χρειάζεται νά διαγνωσθεί τό αιτιο καί θά πρέπει η θυλακιτιδα νά αντιμετωπισθεί με σχολαστική καθαριότητα.Τόν λόγο, γιά μερικές κορτιζονούχες κρέμες,τίς εχει ο δερματολόγος καθ υπόδειξη τού οποίου θά πρέπει νά α... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 140 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.