Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: πρωτεινουχες τροφες - http:// www.sidages.gr/%CE% AC%CF%81%CE%B8%CF% 81%CE% B1/%CE%BF%CE%BC%CE% AC%CE%B4%CE%B5%CF% 82-%CF%84%CF% 81%CE%BF%CF%86%CE% AF%CE...
Απάντηση: πρωτεινη εχει το κρεας κυριος και ι ποσοτητα τισ διαφερει απο ιδοσ σε ιδος!...
Απάντηση: τόνος, όσπρια, κρεατικά γενικά, γαλακτοκομηκα. Γενικά στις συσκευασίες να κοιτάτε πόσα γραμμάρια πρωτείνης έχει και όχι πόσες θερμίδες (πχ υπάρχουν...
Απάντηση: τα μανιταρια...
Απάντηση: Αυτές εδώ : Τροφές που περιέχουν αρκετή ποσόστητα σε πρωτεΐνες Τροφές (100 γρ.) Πρωτεΐνη (γρ.) Λίπη (γρ.) Κοτόπ...
Απάντηση: Κατ αρχήν άλλη βαρύτητα έχει η πρωτεϊνη ζωϊκης προέλευσης και άλλη τα λιπαρά ζωικής προέλευσης για την υγεία. Η πρωτείνη προερχόμενη απο κρέας,...
Απάντηση: αναλογα με την διαιτα μας αλλα γενικα δεν ειναι καλο να καταναλωνουμε πολυ κοκκινο κρεας...
Απάντηση: μήπως λες της γαλέτες?...
Απάντηση: Η φλεγμονή είναι μια προστατευτική διαδικασία, είναι δηλαδή μια τοπική αντίδραση του οργανισμού σε έναν τραυματισμό, σε μια λοίμωξη (μικρόβια), σε...
Απάντηση: Πόσο εντύπωση θα σας έκανε αν μαθαίνατε ότι όλα τα δημητριακά, δεν είναι μόνο πλούσια πηγή υδατανθράκων, αλλά περιέχουν και μικρές ποσότητες πρωτεϊ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Πρωτεινη τροφες

Απάντηση: Πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνες είναι τα αυγά, το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι φυτικές πρωτεΐνες δεν είναι κατώτερες από εκ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Φάε την σαλάτα σου, είναι πλούσια σε φυτικές ίν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Υπάρχουν τροφές τόσο πλούσιες θρεπτικά που θεωρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ακούγεται απίστευτο αλλά είναι αληθινό: υπάρχου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από πιο απλές δομικές...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Άραγε υπάρχουν κακές τροφές; Ή μήπως γίνονται...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Για παράδειγμα πρωινό 200ml γάλα(6,78γρ) μεσημ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι. Οταν κοιτας τον εαυτο σου στον καθρεφτη κα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΜΠΟΡΕΙΣ ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΤΕΡΕΑ ΜΟΡΦΗ ( ΟΧΙ ΣΟΥΠΕΣ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όχι, με την καμία. Αλλιώς οι διαιτολόγοι θα ήτα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- l...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- l...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνες είναι τα αυγά, το κρέας, το ψάρι, τα τυριά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Οι υδατάνθρακες είναι τροφές φυτικής προέλευσης και βρίσκονται σε αφθονία στα δημητριακά, στα όσπρια, στα λαχανικά (αγκινάρες, κουνουπίδι, μαρούλι, λάχανο, σέλινο), στους βολβούς (πατάτες, παντζάρια, καρότα), στα φρούτα, στο μέλι, στο γάλα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι φυτικές πρωτεΐνες δεν είναι κατώτερες από εκείνες που βρίσκονται στο κρέας. Κι όμως πολλοί δε γνωρίζουν τι –εκτός από κρέας- μπορούν να φάνε, για να προσλάβουν τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα σε πρωτεΐνη. Είτε προσπαθείτε να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος από τη διατροφή σας, είτε στοχεύετε να γίνετε χορτοφάγοι, η πρωτεΐνη που βρίσκεται στα κρέατα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία. Ο οργανισμός μας αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες –ο κύριος λόγος για τον οποίο η πρωτεΐ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φάε την σαλάτα σου, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες….Πιες τον χυμό σου, είναι γεμάτος βιταμίνη C….Μην ξεχνάς το γάλα σου, θα σε προμηθεύσει με το τόσο σημαντικό ασβέστιο… Αυτές, αποτελούν μερικές μόνο από τις καθημερινές έννοιες της μητέρας που ενδιαφέρεται να προσφέρει στο παιδί της, την καλύτερη δυνατή διατροφή. Σχεδόν ποτέ όμως δε θα προτρέψει «Φάε το κοτόπουλο σου, είναι καταπληκτική πηγή αμινοξέων»…Αλήθεια πόσοι γονείς γνωρίζουν τι είναι ουσιαστικά τα αμινοξέα? Τα αμινοξέα λοιπόν, απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχουν τροφές τόσο πλούσιες θρεπτικά που θεωρούνται φυσικά συμπληρώματα διατροφής . Εάν έχεις ταυτίσει την ανάπτυξη μόνο με προϊόντα που βρίσκονται σε κουβάδες ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Το καθημερινό γεύμα μπορεί να μετατραπεί σε μια ενεργειακή βόμβα, αρκεί να περιέχει τα σωστά υλικά. Παρακάτω υπάρχουν δέκα τροφές με σπάνια διατροφικά χαρακτηριστικά, ικανά να οδηγήσουν την ανάπτυξη στα άκρα. Τυρί τύπου cottage Το τυρί τύπου cottage έχει τη μικρότερη περιεκτικότητα σε λίπος ενώ είναι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρωτεινουχες τροφες - http://www.sidages.gr/%CE%AC%CF%81%CE%B8%CF%81%CE% B1/%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B5%CF%82-%CF%84%CF% 81%CE%BF%CF%86%CE%AF%CE%BC%CF%89%CE%BD Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρωτεινη εχει το κρεας κυριος και ι ποσοτητα τισ διαφερει απο ιδοσ σε ιδος! Διαβάστε περισσότερα...
θελω να βρω φαγητα που το πιο μεγαλο μερος απο τα συστατικα που περιεχουν, να ειναι οι πρωτεινες...!
Απάντηση:
τόνος, όσπρια, κρεατικά γενικά, γαλακτοκομηκα. Γενικά στις συσκευασίες να κοιτάτε πόσα γραμμάρια πρωτείνης έχει και όχι πόσες θερμίδες (πχ υπάρχουν γιαούρτια με περισσότερα γραμμάρια πρωτείνης από άλλα) http://www.fit-4-all.gr/pd389907593.htm? categoryId=0 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα μανιταρια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτές εδώ : Τροφές που περιέχουν αρκετή ποσόστητα σε πρωτεΐνες Τροφές (100 γρ.) Πρωτεΐνη (γρ.) Λίπη (γρ.) Κοτόπουλο μπούτι 20.9 5.2 Κοτόπουλο στήθος 24.7 1.0 Γουρούνι μπούτι 21.0 8.1 Ζαμπόν 18.0 5.0 Κουνέλι 22.0 3.0 Μοσχάρι 19.5 4.5 Γιαούρτι (2%) 4.0 2.0 Γάλα 3.3 3.8 Γάλα εβαπορέ 8.6 9.0 Γραβιέρα 25.7 32.4 ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κατ αρχήν άλλη βαρύτητα έχει η πρωτεϊνη ζωϊκης προέλευσης και άλλη τα λιπαρά ζωικής προέλευσης για την υγεία. Η πρωτείνη προερχόμενη απο κρέας, ψάρι, πουλερικά, γαλακτοκομικά, αυγά είναι απαραίτητη σε μια ισορροπημένη διατροφή που καλύπτει τις θρεπτικές ανάγκες του οργανισμού. Βέβαια, οι υπερβολικές ποσότητες πρωτείνης σε βαθμό τέτοιο που να αποτελούν το μεγαλύτερο ποσοστό απο όπου λαμβάνουμε τις καθημερινές μας θερμίδες είναι επιβλαβής για την υγεία του καθενός. Οσο αναφορά τα λιπαρά ζ... Διαβάστε περισσότερα...
είναι καλό να περνούμε πρωτεΐνη και λιπαρά από ζωικής προέλευσης τροφές;
Απάντηση:
αναλογα με την διαιτα μας αλλα γενικα δεν ειναι καλο να καταναλωνουμε πολυ κοκκινο κρεας Διαβάστε περισσότερα...
Να σας πω τα μόνα που θυμάμαι για αυτό το προϊόν. Ήταν κάτι σαν μπισκότα, πολύ σκληρά και δεν είχαν ιδιαίτερη γεύση.. Σε γρι συσκευασίες ήταν και είχαν σχέση με το στρατό (κάπως έτσι θυμάμαι, παίζει να είπα και καμιά βλακεια).. Α επίσης μου είχε πει ο ξάδερφος μου πως είναι πολύ θρεπτικά.Heeeelppp :-P
Απάντηση:
μήπως λες της γαλέτες? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η φλεγμονή είναι μια προστατευτική διαδικασία, είναι δηλαδή μια τοπική αντίδραση του οργανισμού σε έναν τραυματισμό, σε μια λοίμωξη (μικρόβια), σε έναν ερεθισμό... Ωστόσο, δεν είναι πάντα ευεργετική. Χρόνια (ή εν εξελίξει) φλεγμονή παρουσιάζεται όταν, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του σώματος και οδηγεί σε αυτοάνοσεςνόσους, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, νόσος του Crohn, ψωρίαση, σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλες. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί επίσης, να παίζει ρόλο στην... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο εντύπωση θα σας έκανε αν μαθαίνατε ότι όλα τα δημητριακά, δεν είναι μόνο πλούσια πηγή υδατανθράκων, αλλά περιέχουν και μικρές ποσότητες πρωτεϊνών αλλά και λιπαρών! Η μικρή περιεκτικότητα λιπαρών περιέχεται εκ φύσεως, κυρίως στο φύτρο του καρπού και δε σχετίζεται με προβλήματα υγείας, όπως συμβαίνει με το λίπος που βρίσκεται στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, μιας και τα δημητριακά ολικής άλεσης στη φυσική τους μορφή δεν περιέχουν ούτε χοληστερόλη, ούτε κορεσμένο λίπος. Αυτό όμως δεν ισχύε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ακούγεται απίστευτο αλλά είναι αληθινό: υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενώ σε γενικές γραμμές κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας, υπάρχει περίπτωση να μας προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα... που ξεκινούν από την δηλητηρίαση και φτάνουν σε ορισμένες περιπτώσεις υπερβολικής κατανάλωσης ακόμα και στον θάνατο. Δείτε ποιες είναι οι καθημερινές τροφές που -παρά τα τόσα καλά μας προσφέρουν- θέλουν προσοχή επειδή μπορεί να αποδειχθούν άκρως επικίνδυνες. Φασόλια Είναι κατά γενική ομολογία μία από τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από πιο απλές δομικές μονάδες: τα αμινοξέα. Στην φύση υπάρχουν χιλιάδες, αλλά ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται μόνο 20, εκ των οποίων τα 12 μπορεί να τα συνθέσει από μόνος του. Έτσι τα εναπομείναντα 8, πρέπει να τα πάρει αυτούσια από τις τροφές, γιʼ αυτό και ονομάζονται ʽαπαραίτηταʼ. Όποια τροφή περιέχει και τα 8 απαραίτητα αμινοξέα καλείται πρωτεΐνη. Όλες οι ζωικής προέλευσης τροφές, (κρέας, αυγά, ψάρια, γαλακτοκομικά κ.ά.) είναι πρωτεϊνούχες τροφές. Ωστόσο, τα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άραγε υπάρχουν κακές τροφές; Ή μήπως γίνονται κακές όταν τις καταναλώνουμε με το λάθος τρόπο και φυσικά τις μαγειρεύουμε με τα λάθος υλικά; Κι όμως, κάποιες από αυτές, όπως κι αν τις καταναλώσετε και με όποιο συνδυασμό κι αν τις απολαύσετε, το μόνο σίγουρο είναι ότι καλό δε θα σας κάνουν! Ας πάμε να δούμε κάποιες από αυτές: 1. Ξιφίας: Ειδικά οι έγκυες ή οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν παιδί καλό θα ήταν να τον αποκλείσουν από τη διατροφή τους. Ο λόγος; Περιέχει μία ισχυρή νευροτοξίνη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Τοχω δει και αλλου,σε σοκολατες,μπισκοτα και γενικα λιγο πολυ σε ολα!!εγω νομιζα μονο στο γαλα και το κοτοπουλο ειχε πρωτεϊνες..
Απάντηση:
Έλα μωρέ, πιστεύεις το τι λένε τα συστατικά... Φυσικά βέβαια πρέπει να τα διαβάζουμε, για να έχουμε μια γενική ιδέα, π.χ ποια και πόσα Ε περιέχει. Αλλά πιθανόν οι πρωτείνες που περιέχουν τα πατατάκια θα είναι τόσο αλλοιωμένες που αμφιβάλλω αν θα έπρεπε να τις αναφέρει έτσι. Διαβάστε περισσότερα...
http://kefaloniapress.gr/index.php? option=com_content&task=view&id=11504&Itemid=155
Απάντηση:
Αν έχεις smartphone κατέβασε την εφαρμογή noom Ειναι πολύ χρήσιμη,σου φτιάχνει προγράμμα ανάλογα με τις απαιτήσεις του οργανισμού σου και σου λεει ποσά καις απο δραστηριοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Με ασκηση 4 φορες την βδομαδα τι τροφες να τρωω γιανα λαμβανω γυρω στα 70 γρ.πρωτεινη απο φαγητο μονο οχι συμπληρωματα και τετοια..!!
Απάντηση:
Για παράδειγμα πρωινό 200ml γάλα(6,78γρ) μεσημεριανό κοτόπουλο 100γρ (27,07γρ) βαδυνο κατόπουλο 100γρ (27,07γρ) πριν τον υπνο ενα γιαουρτι (8,5γρ) σύνολο 69,42 γρ πρωτείνης βάλες και κανά 2-3 ασπραδια αυγού(3,7γρ/ασπράδι) και είσαι κομπλέ. Εννοείται ότι δεν τρως μόνο αυτά αλλά και φρουτα και σαλάτες κλπ.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δές εδώ: Οι γάτες που τρώνε τροφές με υγρασία είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν δυσκοίλιες σε σχέση με εκείνες που τρώνε ξηρά τροφή. Η υγρασία του φαγητού βοηθά στο να διατηρηθούν τα κόπρανα μαλακά και έτσι είναι πιο εύκολο να βγουν. Οι γάτες χρειάζονται μια συγκεκριμένη ποσότητα νερού προκειμένου να είναι υγιείς και να αποφύγουν την αφυδάτωση. Παρόλα αυτά οι γάτες έχουν χαμηλή αίσθηση δίψας και γι αυτό πίνουν περιορισμένες ποσότητες νερού. Αν τρώνε υγρή τροφή μπορεί να πάρουν παραπάνω νερό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι. Οταν κοιτας τον εαυτο σου στον καθρεφτη και επειδη ξερεις οτι βλεπεις κατι που δεν σε ευχαριστει, βαζεις γυαλια ηλιου, ετσι συμβαινει. Γινεσαι αλαζονας. Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να στείλω δέμα 500γρ. απο Θεσ/νικη - Γαλλια με Τυροκομικά Προϊόντα. Έχω τηλεφωνήσει μόνο στην ACS η οποία μου είπε οτι δεν κανει τέτοιου είδους μεταφορές.
Απάντηση:
ΜΠΟΡΕΙΣ ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΣΤΕΡΕΑ ΜΟΡΦΗ ( ΟΧΙ ΣΟΥΠΕΣ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΕΤΟΙΑ ΔΕΝ ΔΕΧΟΝΤΑΙ ) ΠΧ ΕΣΤΕΙΛΑ ΦΑΚΕΣ ΦΕΤΑ ΜΕ ΑΛΜΗ ΦΑΣΟΛΙΑ ΚΑ ΛΑΔΙ ΜΕ ΤΗΝ SKYNET 210 9966661 Διαβάστε περισσότερα...
το ξέρω αυτή η ερώτηση πρέπει να μπει στα φαγητά αλλα έχει εκείνο το κοκκινο θαυμαστίκο και δεν μπορώ να πατήσω πάνω στα Φάγητα
Απάντηση:
Όχι, με την καμία. Αλλιώς οι διαιτολόγοι θα ήταν άνεργοι. Αυτά που περιέχουν υδατάνθρακες προσφέρουν ενέργεια αμέσως. Αυτά που περιέχουν λίπη στοιβάζονται και πρέπει πρώτα να διασπαστούν για να αποδώσουν ενέργεια. Πριν πας για προπόνηση θα φας μακαρόνια, όχι παστίτσιο στη σούβλα με αρνί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η χελώνα αν το ένα καλοκαίρι που ξυπνάει απο την χειμερία νάρκη φάει καλά τότε το επόμενο μπορεί να ζήσει χωρίς να φαει τίποτα. αυτό όμως ειναι για τις μεγάλες. νερο δεν πίνουν καθημερινά. οπότε εσυ τάισε το πότισε το και για 2-3 μέρες δεν θα πάθει τίποτα. για ασφάλεια βάλε της μισό μήλο και αν θέλει αυτή θα φάει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos-10.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μηπως λες αυτη εδω τη σελιδα (νιαου) https://www.facebook.com/PurinaNiaou Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φιλε το αγχος προκαλει υπερεκριση γαστρικων υγρων, τρωγε συνεχεια κανενα μπισκοτακι και βρες ενα χομπι να ασχολεισαι να ξεχνιεσαι απο τα αγχη σου. Προσπαθησε να καταλαβεις οτι δεν εχει νοημα το αγχος γιατι σου καταστρεφει τη ζωη. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 93 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.