Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρ...
Απάντηση: Δεν ξέρω ακριβώς αλλά αυτό που ξέρω είναι ότι είναι μια πολύ καλή γυμναστική...
Απάντηση: ο βασικος μεταβολισμος σου + τον δεικτη φυσικης δραστηριοτητας που εφοσον δεν υπαρχει γυμναστικη θα ειναι χαμηλος . αρα μια μεση γυναικα με φυσιολο...
Απάντηση: αλλο το βαδην για βολτα στο πεζοδρομιο και αλλο το βαδην το αθλημα που κανεισ προπονηση για αγωνεσ εγω προσωπικα βαδιζω καθε μερα στην προπονηση στ...
Απάντηση: 400 θερμιδες...
Απάντηση: αυτο ειναι αναλογα με τα κιλα που εχεις το μεταβολισμο σου και διαφορα αλλα...
Απάντηση: Κοίτα εδώ: http://www.vita.gr/ svc/CalCalc/ http://www.men24.gr/ html/ent/342/ ent.37342.asp...
Απάντηση: kimame mono 6 ores...
Απάντηση: ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 55 ΚΙΛΑ ΧΑΝΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 360 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΤΕΝΝΙΣ . ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 75 ΚΙΛΑ ΧΑΝΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 500 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ Τ...
Απάντηση: με το τζοκιν πεζη ρολο το βαρος οσο ποιο βαρης τοσο ποιο πολλα κιλα χανης και πεζη ρολο και η ενταση του τρεξιματος με μια ωρα τρεξιμο οι θερμιδε...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Ποσες θερμιδες καιω οταν

Απάντηση: Οχι το νερο δεν καιει λιπος αλλα η ελλειψη του...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: το θεμα δεν ειναι ποσες θα καψεις μονο...αλλα κ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μήπως το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο και στην απώ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το μυστικό βρίσκεται στα γονίδια; Αλλάζοντας τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 310 θερμιδες = με 1 ωρα ποδηλατο !
Απάντηση: αναλογα την "ποιοτητα του ύπνου"...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εγω οταν τρεχω 30 λεπτα καιω περιπου 300. Αρα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Α...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εξαρτάται από την ένταση της προπόνησης μπορεί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ένας μέσος άνθρωπος χρειάζεται ημερισίως για να...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μην κάνεις το λάθος να μετράς τις θερμίδες. Να...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καλώς ήρθες Εμμανουέλα!Μήπως σε φωνάζουν και Έμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Περίεργα μας τα λες... ;) μέτα στους 5 μήνες κα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ήλιο =) βασικά έχω προσαρμοστεί με τους καιρούς...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ηλιολουστος με καυσωνα και ξαφνικες χιονοθυελλε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: καλα μετερεολογος εισαι και σε ενδιαφερει ο και...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Οχι το νερο δεν καιει λιπος αλλα η ελλειψη του θα σου ριξει το μεταβολισμο.Στοιχεια δειχνουν οτι ακομη και μια ηπια αφυδατωση επιβραδυνη τον μεταβολισμο.Το πινουμε ζεστο η κρυο ανθρακουχο η με λιγο λεμονι σε ποσοτητα 8 ποτηρια την ημερα.Υποκαταστατα ροφηματα που δεν περιεχουν θερμιδες η καφεινη οπως χαμομηλι η φασκομηλο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το θεμα δεν ειναι ποσες θα καψεις μονο...αλλα και ποσες παιρνεις καθημερινα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μήπως το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο και στην απώλεια βάρους και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης; Η απάντηση είναι: και βέβαια ναι! Οι περισσότεροι από μας υποθέτουμε πως ό, τι μας ευχαριστεί είναι οπωσδήποτε και κακό ή απαγορευμένο. Ε, λοιπόν ήρθε η ώρα να γυρίσετε την πλάτη σε αυτή τη λογική, γιατί πολύ απλά κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε καλά μπορεί ταυτόχρονα να είναι και ευεργετικό για την υγεία σας αλλά και για τη σιλουέτα σας. Μιλάμε για το σεξ φυσικά και ειδικά για το ασφαλές σε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μυστικό βρίσκεται στα γονίδια; Αλλάζοντας την έκφραση ενός γονιδίου που επηρεάζει τη ρύθμιση του σωματικού βάρους και μετατρέπει το «κακό» λευκό λίπος σε «καλό» σκούρο, αμερικανοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί ενδεχομένως να ανακάλυψαν τον τρόπο να βοηθήσουν τον οργανισμό να καίει θερμίδες αντί να τις αποθηκεύει, ανοίγοντας το δρόμο για καλύτερη αγωγή έναντι της παχυσαρκίας. Ο επικεφαλής της έρευνας, Dr Sheng Bi, του Johns Hopkins University School of Medicine, στη Βαλτιμόρη, ερευνούσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο, το λεγόμενο jogging θα κάψει για εσένα μέχρι και 540θερμίδες Πιο έντονο τρέξιμο, πάνω από 16 χλμ/ώρα, μπορεί να κάψει για εσένα 1200 θερμίδες Απλή πεζοπορία, αλλά σε ανώμαλο δρόμο, μπορεί να σε απαλλάξει μέχρι και από 460 θερμίδες Αν τέλος είσαι λάτρης του βαδίσματος, τότε με μία ώρα εξάσκησης θα κάψεις μέχρι και 310 θερμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν ξέρω ακριβώς αλλά αυτό που ξέρω είναι ότι είναι μια πολύ καλή γυμναστική Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ο βασικος μεταβολισμος σου + τον δεικτη φυσικης δραστηριοτητας που εφοσον δεν υπαρχει γυμναστικη θα ειναι χαμηλος . αρα μια μεση γυναικα με φυσιολογικες αναλογιες πρεπει να καιει γυρω στις 1900 θερμιδες χωρις γυμναστικη,αν υπολογισεις οτι ο βασικος μεταβολισμος ειναι γυρω στο 1500 kcal. οποτε με αναπαυση και ελαφρια εργασια εχουμε 1900 με 2000 το πολυ kcal σαν συνολικη καυση ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αλλο το βαδην για βολτα στο πεζοδρομιο και αλλο το βαδην το αθλημα που κανεισ προπονηση για αγωνεσ εγω προσωπικα βαδιζω καθε μερα στην προπονηση στο γρηγορο περιπου 50 λεπτα και καιω 600+ ε υπολογισε........ περιπου 260 θερμιδεσ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
αυτο ειναι αναλογα με τα κιλα που εχεις το μεταβολισμο σου και διαφορα αλλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοίτα εδώ: http://www.vita.gr/svc/CalCalc/ http://www.men24.gr/html/ent/342/ent.37342.asp Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 55 ΚΙΛΑ ΧΑΝΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 360 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ ΤΕΝΝΙΣ . ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 75 ΚΙΛΑ ΧΑΝΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 500 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΤΕΝΝΙΣ.ΓΕΝΙΚΑ ΤΟ ΤΕΝΝΙΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ (ΕΙΔΙΚΑ ΤΟ ΕΝΑΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΕΝΟΣ) ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΘΕΡΜΙΔΩΝ . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με το τζοκιν πεζη ρολο το βαρος οσο ποιο βαρης τοσο ποιο πολλα κιλα χανης και πεζη ρολο και η ενταση του τρεξιματος με μια ωρα τρεξιμο οι θερμιδες που χανοντε ειναι 500 και αναλογος την ενταση ανεβαινουν Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
310 θερμιδες = με 1 ωρα ποδηλατο ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αναλογα την "ποιοτητα του ύπνου" ... πάντως γενικά : Όταν κοιμάσαι καις κατά μέσο όρο 60 θερμίδες την ώρα Προσοχή όμως ο άσχημος ύπνος σε κάνει να φας την επομενη μέρα περίπου 500 θερμίδες παραπάνω απ ότι θα έτρωγες!! www.eshopherbalife.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγω οταν τρεχω 30 λεπτα καιω περιπου 300. Αρα υπολογιζε κατω απο 600 , περιπου 400-450 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο, το λεγόμενο jogging θα κάψει για εσένα μέχρι και 540θερμίδες Πιο έντονο τρέξιμο, πάνω από 16 χλμ/ώρα, μπορεί να κάψει για εσένα 1200 θερμίδες Απλή πεζοπορία, αλλά σε ανώμαλο δρόμο, μπορεί να σε απαλλάξει μέχρι και από 460 θερμίδες Αν τέλος είσαι λάτρης του βαδίσματος, τότε με μία ώρα εξάσκησης θα κάψεις μέχρι και 310 θερμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
εξαρτάται από την ένταση της προπόνησης μπορεί απο 200 εώς 1000 θερμίδες ανάλογα με το επίπεδό σου.Όσο πιο πολλά περιτά κιλά έχεις,τόσο περισότερες θερμίδες θα κάψεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένας μέσος άνθρωπος χρειάζεται ημερισίως για να ζήσει 1000 εώς 2000 θερμίδες. Λογικά κάπου τόσο θα καίει σε μια συνηθισμένη μέρα Διαβάστε περισσότερα...
Πόσες θερμίδες πρεπ να τρώει ο ανθρώπων την ημέρα ? Επίσης ξέρετε κανένα site που να λέει καθε τροφή πόσες θερμίδες περιοχή ?
Απάντηση:
Μην κάνεις το λάθος να μετράς τις θερμίδες. Να τρως σωστά και υγιεινά και οι θερμίδες δε παίζουν ρόλο. Ένα πλήρες και υγιεινό γεύμα πχ μπορεί να έχει τις ίδιες θερμίδες με ένα κρουασάν, αλλά το ένα σε ωφελεί και το άλλο σου δίνει μόνο λίπος. Οπότε τρώγε σωστά και ξέχνα τους υπολογισμούς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλή μας φίλη θεωρώ ότι είσαι απλά περισσότερο ευαίσθητη απόσο θα έπρεπε....επηρρεάζεσαι εύκολα απο κάθε τι που συμβαίνει γύρω σου και επιτρέπεις σε αυτό να σε συγκινεί και να διαταράσσει την τρυφερή ψυχούλα σου....δεν χρειάζεται να ανησυχείς απλά θα πρέπει να διαχειριστείς όλες αυτές τις επιρροές με καλύτερο τρόπο και με αποτελεσματικότερο έλεγχο των συναισθημάτων και του θυμικού σου...επίσης θα πρέπει να υπάρξει μια ελάχιστη επιλογή σε όλα αυτά ώστε να μην σε κατακλύζουν και σε πλακώνουν με... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλώς ήρθες Εμμανουέλα!Μήπως σε φωνάζουν και Έμμα? Τέλος πάντων.Αναστασια εγω! Αλαλ μπορείς να με φωνάζεις και απλα Σια! :D χάρηκα! Καιρό έχουμε να δουμε καινούρια μέλη! Διαβάστε περισσότερα...
οτι θα ειναι χαλια γιατι δεν ξερω πως γινεται. Ολοι λενε οτι εκεινη τη στιγμη σου βγαινει..κι αν δε μου βγει?! :/
Απάντηση:
αν εισαι οντως 17 και εισαι αρκετα μεγαλυτερη πχ και εσυ 25 τοτε δεν μου φαινεται παραλογο να μην εχεις φιλησει.σιγα και αλλοι που φιλησαν τι καταλαβαν....εγω παντως θα ελεγα οτι θα πρεπει να το ξερει για να σε καθοδηγησει και για να μην εχεις και ανγχος.εσυ απλα να φιληθητε θες η και να κανετε σχεση ξερω γω; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανονικα οι τριχες των φριδιων δεν ισχυει ο,τι στα ποδια.. οσο περισσοτερο τισ βγαζεις τοσο πιο αργα μεγαλωνουν Διαβάστε περισσότερα...
ενιωθα οπως παλια κ δν ηθελα να ζούμε σε ενα ψεμα...τωρα ομως αυτος με έχει ζαλισει κ μ λεει οτο με αγαπαει κ οι φιλοι του μου λένε ότι δν επρεπε να τον χωρησω....τι να κανω? Να τα φτιαξω παλι μαζι του κ ας μην αισθανομαι το ιδιο μονο κ μονο για να μην στεναχωριεται??
Απάντηση:
Περίεργα μας τα λες... ;) μέτα στους 5 μήνες κατάλαβες οτι δεν σου κάνει. μάλλον είναι τόσο καλός που τον βαριέσαι.... Όχι αμα δεν νιώθεις τίποτα, θα του κάνεις περισσότερο κακό παρά καλό. Λέω να τον αφήσεις να βράσει & να σε ξεπεράσει απτό να έχεις σχέση με βάση τον οίκτο. Ότι χειρότερο δηλ για κάποιον. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ήλιο =) βασικά έχω προσαρμοστεί με τους καιρούς..έχουν και οι δύο τα μειονεκτήματα και τα προτερήματα τους!!! Η συννεφιά λίγο με δυσανασχετεί!!προτιμώ μπόρα παρά συννεφιά..αν είναι να κάνεις κάτι τότε καντο..και αυτό ακριβώς δεν περιγράφει η συννεφιά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ηλιολουστος με καυσωνα και ξαφνικες χιονοθυελλες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλα μετερεολογος εισαι και σε ενδιαφερει ο καιρος? Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 135 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.