Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δύσκολο φαίνεται, πήγαινε για κανά τρέξιμο, κόψε γλυκά/τηγανιτά/ψωμιά και βλέπεις πως θα πάει. Αλλά όλοι το καλοκαίρι το θυμόσαστε, όλο το χρόνο τι...
Απάντηση: Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματ...
Απάντηση: αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. ...
Απάντηση: Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσ...
Απάντηση: δοκιμασε να τρως φαγητα που εχουν πολλες θερμιδες οπως τα γλυκα΄,να τρως αρκετα πριν πας για υπνο και να μην γυμναζεσαι και γενικοτερα να καις θερμ...
Απάντηση: ...
Απάντηση: ...
Απάντηση: Τί εννοεις πονάει;Δέν μιλαμε γιά χειρουργική επέμβαση! Καλλύτερα νά εστιάσεις τήν προσοχή σου,στήν σχέση σου,καί στά συναισθήματα πού υπάρχουν...
Απάντηση: Μπορείς να ρωτήσεις σε καμία εταιρεία που ανακυκλώνει χαρτιά...
Απάντηση: Από το πολύ ζεστό νερό που πέφτει στο κεφάλι σου για ώρα; :p Λέω εγώ τώρα ... Αν το έπαθες μία φορά μπορεί να είναι απο κούραση.Το έχω πάθει να ζ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Ποσα κιλα χανεις με τη διαιτα dukan

Απάντηση: Tα βότανα βοηθούν αλλά σε πιο ήπια προβλήματα.Σ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όλα στο μυαλό είναι. Το σώμα έχει τρόπους να &q...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μπορεις να κανεις ασκησεις στο σπιτι. Επισης νο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εεεμμ..στο intersport ή σε μαγαζι με ειδη γυμνα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κανονικά δεν χάνονται, αρκεί να μην του πεις να...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γυμναστική χρειάζεσαι.. Τα κιλά σου δεν έχουν π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ίσως καλύτερα να βάλεις στόχο να πάρεις αυτά τα...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Tα βότανα βοηθούν αλλά σε πιο ήπια προβλήματα.Στη συγκεκρυμένη περίπτωση χρειάζεται αυστηρή δίαιτα και μια συβλουλή απο γιατρό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τεσεραμισι ο χαλκοΣ και εναμησι τοανοξειδωτο.....ταμτακοΣ,,,,,αγια βαρβαρα,,,,, Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποιος που να εχει κανει καποια διαιτα και να ειναι αποτελεσματικη??? αν ναι γινεται να μου τη στειλετε σε μηνυμα??
Απάντηση:
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ.... Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δύσκολο φαίνεται, πήγαινε για κανά τρέξιμο, κόψε γλυκά/τηγανιτά/ψωμιά και βλέπεις πως θα πάει. Αλλά όλοι το καλοκαίρι το θυμόσαστε, όλο το χρόνο τι κάνατε. Διαβάστε περισσότερα...
ξέρετε κανένα καλό βοήθημα(χάπια) για το χάσιμο βάρους σε διάστημα ενός μήνα που να έχει αποτελέσματα σε συνδιασμό πάντα με γυμναστική και διατροφή; Υ.Γ η ερώτηση δεν είναι δική μου αλλά ενός φιλικού προσώπου.
Απάντηση:
Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματα. Να μην τρώει απεξω,να μην τρώει πολύ αλάτι,ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές.Να μην πίνει καθόλου αναψυκτικά και αλκοόλ με μέτρο. Ακόμα,κάτι που λυπάμαι που το λέω γιατί λατρεύω τα ζυμαρικά :p είναι ότι πρέπει να κόψει τα μακαρόνια όσο μπορεί. :/ Mπορεί να τα αντικαταστήσει με μακαρόνια ζέας,είναι νόστιμα δεν είναι κάτι που θα το κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω οπωσδήποτε λιπος.!! Βρήκα αυτη την διαιτα! Πως σας φαινετε? παω γυμναστήριο και δεν πιστεύω να μου πέσουν οι μιυς
Απάντηση:
αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. πρωτα-πρωτα,πρεπει να αρχισεις να κανεις κοιλιακους,γιατι βοηθανε πολυ στο χασιμο λιπους στην κοιλια. οσο για την διαιτα δεν ξερω αν θα ειναι επιτυχημενη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσοχή στη διατροφή...οχι δίαιτα,απλα να μη τρως πολλα γλυκά κ τηγανιτά ,κ γενικά να προσεχεις τι τρως...πολλά φρουτα κ λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
Θα ήθελα αν μπορεί να με βοηθήσει καποιος πως μπορώ να πάρω κιλα. Ειμαι 16 ετων 1.63 υψος και 42kg. Υπάρχει κατι που να μπορώ να κάνω;; η μητέρα μου λέει πως δεν υπάρχει περίπτωση να παω σε διατροφολογο γιατι στοιχίζει..
Απάντηση:
δοκιμασε να τρως φαγητα που εχουν πολλες θερμιδες οπως τα γλυκα΄,να τρως αρκετα πριν πας για υπνο και να μην γυμναζεσαι και γενικοτερα να καις θερμιδες.ειναι αρκετα δυσκολα παντως,χωρις να σε συμβουλεψει ενας ειδικος.ψαξε και στο διαδικτυο για περισσοτερα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τί εννοεις πονάει;Δέν μιλαμε γιά χειρουργική επέμβαση! Καλλύτερα νά εστιάσεις τήν προσοχή σου,στήν σχέση σου,καί στά συναισθήματα πού υπάρχουν μεταξύ σας διότι αυτά σέ καθοδηγουν σε μιά ολοκληρωμένη πράξη χωρίς νά αισθάνεσαι αργότερα ψυχολογικη φόρτιση καί μεταμέλεια Οταν υπάρχει ερωτας καί συναισθήματα μέσα στήν σχέση σου,η απόφαση τής στιγμής γιά νά ολοκληρώσεις τήν σχέση σου είναι καθαρά προσωπική.Η ερωτική συνέρευση καί τό πάθος τών συναισθημάτων σας,καί απ τίς δυό πλευρες,οπως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να ρωτήσεις σε καμία εταιρεία που ανακυκλώνει χαρτιά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από το πολύ ζεστό νερό που πέφτει στο κεφάλι σου για ώρα; :p Λέω εγώ τώρα ... Αν το έπαθες μία φορά μπορεί να είναι απο κούραση.Το έχω πάθει να ζαλιστώ στο μπάνιο και να νιώσω έτσι όπως λες αλλά ήμουν κουρασμένη και νύσταζα. Διαβάστε περισσότερα...
Έχω ακούσει την εξής άποψη. ~Το σεξ είναι βιολογική ανάγκη και όταν ο άνθρωπος δεν κάνει σεξ τον πιάνει η πελάρα, τρελαίνετε, τρέμουν τα χέρια του, πιάνει τον η παράνοια, χαντακώνεται και μετά πρέπει να παίρνει μία χούφτα χάπια...anw Η ερώτηση μου είναι η εξής: Είναι πραγματικά τόσο σοβαρές οι επιπτώσεις της έλλειψης σεξ; Μπορεί κάποιος άνθρωπος να απέχει χρόνια απο το σεξ και παρόλα αυτά να είναι φυσιολογικός; εσείς τι νομίζετε;
Απάντηση:
Όλα στο μυαλό είναι. Το σώμα έχει τρόπους να "εκτονώνει την πίεση" αν αυτό δεν γίνεται με τις συνηθισμένες διαδικασίες (σεξ ή αυτοϊκανοποίηση). Στις γυναίκες υπάρχει ο κύκλος, ενώ τόσο σε άντρες όσο & σε γυναίκες συμβαίνουν τα "υγρά όνειρα" (κυρίως όταν βρίσκονται σε περίοδο "ξηρασίας" ;). Άρα αν απέχεις από κάθε είδους σεξουαλικής δραστηριότητας & αν το κάνεις με την θέλησή σου & όχι κατ΄ ανάγκη, δεν θα νιώθεις παρανοϊκός ή θα τρέμουν τα χέρια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
0,15 έχει.... δεν πρέπει να έχει βραχεί. το που να το δόσεις δεν ξερω... ρώτησε κάποιον στο δρόμο που θα βρεις και θα μαζεύει χαρτιά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
παιδια ειμαι 13 χρονων και στα 47 κιλα θελω να χασω οποσδηποτε μερικα κιλα εστω να φτασω στα 43 κιλα ... φαινομαι πολυ παχια αν και στο υψος δεν εχω προβλημα ειμαι 1,58 και θελω να τα χασω θελω να παω γυμναστηρειο αλλα το οικονομικο της οικογενειας μου με δυσκολευει σας παρακαλω προτεινεται μου κατι για την περιπτωση μου...! ευχαριστω πολυ!
Απάντηση:
μπορεις να κανεις ασκησεις στο σπιτι. Επισης νομιζω υπαχουν δημοτικα γυμναστηρια, που ειναι τζαμπα ή εχουν μικρη συνδρομη. Να ξερεις ο πιο σημαντικος παραγοντας ειναι το φαγητο. Η ιδεα ειναι οτι θα γυμναστεις για να καλοδιατηρησεις το σωμα σου και να μην το αφησεις να χαλαρωσει με την απωλεια κιλων. Μην περιμενεις να χασεις κιλα απο γυμναστικη. Διαβάστε περισσότερα...
θεσσαλονικη-κοντά στο κέντρο μενω,θελω καπου που να ειναι κοντα και οικονομικα
Απάντηση:
εεεμμ..στο intersport ή σε μαγαζι με ειδη γυμναστικης,bodybuilding κλπ..σου προτινω να παρεις αυτα που προσαρμοζοντε και βαζεις εσυ οσα θες πανω Διαβάστε περισσότερα...
εχω αρχισει διαιτα αλλα τις τελευταιες 2 μερες την εχω σπασει γιατι μου ανοιγει η ορεξη και τρωω οτι βρω μπροστα μου...(αθλουμαι 4 φορες την εβδομαδα κανοντας καρατε και τις υπολοιπες καθομαι ολη τις ωρες στο laptop..μηπως δεν κανω σωστη διαιτα ??
Απάντηση:
Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?Γιατί αν κάθεσαι και δεν κάνεις κάτι άλλο ,να πας μια βόλτα για κανά καφέ να κάνεις ψώνια για το σπίτι ή δουλειές στο σπίτι βαριέσαι και θες να τρως. Το ότι πεινάς ίσως ωφείλεται στο ότι γυμνάζεσαι.Έτσι πεινάς περισσότερο αλλά πρέπει να τρως τροφές που δεν είναι τζάμπα θερμίμες αλλά αντίθετα να σε ωφελούν και μην είναι λιπαρά και τέτοια.Πρέπει να προσέξει λίγο και δεν είναι ανάγκη να κάνεις εξαντλητικές και αυστηρές διάιτες γιατί η πείνα σου μπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατακρατηση υγρων οφειλεται κυριως στην δραση των οιστρογονων που αναγκαζει τους νεφρους να κατακρατουν περισσοτερο νατριο το οποιο με την σειρα του κατακραταει περισσοτερο νερο.Σε εναν φυσιολογικο οργαανισμο ο οποιος δεν πασχει απο προβληματα υγειας οπως καρδιακη ανεπαρκεια η νεφρικη ανεπαρκεια μπορει να οφειλεται σε αρκετους παραγοντες και μερικοι απ αυτους ειναι προεμμηνορυσιακο συνδρομο ορμονικες μεταβολες κακη κυκλοφορια του αιματος ληψη φαρμακων μειωμενη προσληψη νερου αυξημενη προσλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν μπορείς να ξέρεις τι έχει στο νου του ένας άνθρωπος... Μπορεί και ναι μπορεί και όχι.. Το θέμα είναι αν έρθει να σου μιλήσει πως θα νιώσεις εσύ.... Σου αρέσει ακόμα, ή τον έχεις ξεπεράσει;; Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδιά, μπορείτε να μου προτείνετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για να πάρω εύκολα κιλά :) Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα..Παντα ζυγιζα λιγοτερο από οσο επρεπε.Ωσπου πριν από ενα μηνα..ειπα ότι θα μπω σε μια διατροφή μονη μου για παρω μερικα κιλα...Το αποτέλεσμα ηταν καταπληκτικο για εμενα ειχα καταφερει να παρω 4 κιλα σε ενα μηνα (Θα ηθελα να επησιμανω ότι τα προιγουμενα χρονια δεν μου ηταν ευκολο να παρω πολλα κιλα μαζι γιατι πολύ απλα δεν εμπενα σε πρόγραμμα η εστω εμπενα αλλα το παρατοθσα μετα, και γενικα αν και τρωω ειμαι ατομο που περνω δισκολα κιλα)Λοιπον ειμ... Διαβάστε περισσότερα...
το ενδιαφερον του αλλου στον συντροφο/η και θελει να ζησει αυτο το κατι διαφορετικο που θα τον αναζωογονει? Σιγουρα σε μια σχεση πρεπει να υπαρχουν καποιες αξιες οπως η εμπιστοσυνη αλλα απτην αλλη.. Τι πιστευετε?
Απάντηση:
Δεν καταλαβαίνω τι εννοείς με το "αλλά απο την άλλη..." ? Φυσικά και πρέπει να υπάρχουν κάποιες αξίες στην σχέση.Και το ότι αποκτάς οικειότητα με τον άνθρωπο που έχει δίπλα σου και τον αισθάνεσαι δικό σου άνθρωπο και ότι μπορείς να το εμπιστευτείς,δεν σημαίνει πως έτσι χάνεται το ερωτικό ενδιαφέρον με αποτέλεσμα να απομακρυνθείτε και να βαρεθήτε ο ένας το άλλο.Αντιθέτως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κανονικά δεν χάνονται, αρκεί να μην του πεις να κάνει επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων κατά την αναβάθμιση. Όπως & να ΄χει καλό είναι να πάρεις αντίγραφο όσων θέλεις να κρατήσεις με κάποιο πρόγραμμα (π.χ. Super Backup). Διαβάστε περισσότερα...
Δεν ειμαι σιγουρη αν εχω σωστες αναλογιες σε σωμα. Πως σας ακουγονται.;; PEACE OUT. NO H8.
Απάντηση:
Γυμναστική χρειάζεσαι.. Τα κιλά σου δεν έχουν πρόβλήμα. Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική αναλογία σώματος, μη κοιτάς τα μοντέλα αυτά δεν κάνουν μόνο δίαιτες & γυμναστικές, έχουν πλ καλό σωματότυπο που αυτό τους δίνει τα ηνία Διαβάστε περισσότερα...
Οποτε προσεχετε τι λετε..
Απάντηση:
Ναι, το ήξερα. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να λειτουργεί για μερικά λεπτά μετά το σταμάτημα της καρδιάς. Σταδιακά αρχίζουν οι αισθήσεις να καταρρέουν μία μία, όπως και τα όργανα. Ο μελλοθάνατος μπορεί να προσπαθεί να μιλήσει, αλλά δεν υπακούει το στόμα του, εφόσον έχει καταρρεύσει το κέντρο της ομιλίας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν εχω σκοπο να αυτοκτονησω οταν το αποφασισω μαλλον θα παρω και αλλους μαζι μου εννοω απο την δικομματικη κυβερνηση και την μνημονιακη που μας εχουν ξεφτιλησει σαν Λαο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ίσως καλύτερα να βάλεις στόχο να πάρεις αυτά τα κιλά σε ενάμιση ή δύο μήνες.. Αν είσαι πολύ αδύνατη καλύτερα να μη γυμνάζεσαι παράλληλα, περίμενε να βάλεις μύες πρώτα.. :) Λοιπόν αυτό που θες είναι να πάρεις κιλά αλλά σε μύες και όχι σε λίπος, οπότε δεν γίνεται να τρως ό,τι θες όπως σου λένε οι από πάνω! Θα πρέπει να τρως τουλάχιστον 5-6 γεύματα στα οποία σιγά σιγά θα αυξάνεις την ποσότητά τους μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα και θα μείνεις εκεί.. :) Να τρως κρέας, αυγά και γαλακτο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ερώτηση σου δεν με κατατοπίζει αρκετά....οταν λες νεοσύλλεκτος, ειναι σε κέντρο εκπαίδευσης η σε αερομεταφερόμενη μονάδα. αν είναι σε μονάδα δεν υπάρχει ....αν θέλει... οι αερομεταφερόμενες μονάδες σίγουρα κάποια στιγμη θα κάνουν και μια τέτοια άσκηση για να ξέρουν τι θα κάνουν σε περίπτωση ανάγκης. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 137 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.