Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ορισμένα πολύτιμα πράγματα βρίσκονται κάτω από τη μύτη μας, αλλά δεν το καταλαβαίνουμε. Σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη, το κοινό ξ...
Απάντηση: Μήπως είστε και εσείς ένας (ή μία) που «βασανίζει» συχνά τη σκέψη του με τις αιτίες που τον οδήγησαν σε κάποια παραπανίσια κιλά και αδυνατεί να βρε...
Απάντηση: Η παχυσαρκία σήμερα τείνει να εξελιχθεί σε μια νέα πανδημία. Είναι το τίμημα της ευζωίας και της βελτίωσης των οικονομικών συνθηκών κάθε κοινωνίας...
Απάντηση: Όλο θέλουμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αλλά όλο αδυνατούμε να το πετύχουμε, ιδιαίτερα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι αργά μετ...
Απάντηση: Έχετε άγχος ή προβλήματα και ξεσπάτε πάνω σε μια σολοκατένια τούρτα; Η πεσμένη σας ψυχολογία βρίσκει καταφύγιο στα πατατάκια; Αν ναι, διαβάστε το π...
Απάντηση: Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, κ...
Απάντηση: Η προηγούμενη απάντηση είναι επιεικώς απαράδεκτη. Κατ αρχήν ακόμα και το ερώτημα της αναγνώστριας αν θέλει κανείς να απαντήσει.. έστω δηλαδή και στ...
Απάντηση: δες εδω http:// www.rotise.gr/ erotisi/ti-prokalei- ti- boylimia-kai-pote- ekdilwnetai-10.html...
Απάντηση: Ναι, και στα αγγλικα λέγεται EDNOS (Eating Disorder Not Otherwise Specified, δηλαδή που δεν οριζεται διαφορετικά). Οι άνθρωποι που την έχουν, έχουν...
Απάντηση: Η γήρανση του δέρματος… και πώς συμβάλλει η διατροφή… Η γήρανση του δέρματος, οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό ελεύθερες ρίζες...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΩ ΤΗΝ ΒΟΥΛΙΜΙΑ

Απάντηση: Πολλά φρούτα, λαχανικά & πάνω απόλα ΝΕΡΟ!!!...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Η μεσογειακή δίαιτα, πέρα από τα ήδη γνωστά οφέ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι παρακάτω πολύτιμες συμβουλές βοηθούν στην απ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν πίνετε καθημερινά ζεστό τσάι, προσέξτε τη θε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα θαλασσινά ανέκαθεν υπήρχαν στη διατροφή των...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: οι αναλατοι οχι
Απάντηση: Τα σχολικά σνακ για τα παιδιά αποτελούν σημαντι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Προσπάθησε να τα βγάλεις από το μυαλό σου και ν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σταφύλια! Ήρθε ο καιρός τους. Αποτοξινώνουν τον...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οσοι ταλαιπωρούνται από υψηλή πίεση του αίματος...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: κλασικα αυτα που κανω και εγω οπως διατροφη κυρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μάθετε ακριβός τι είναι η δίαιτα της λεμονάδας...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: gia na exis epipedi kilia dn ftani mn na tros i...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εχει πολλες διαιτες για ανδρες αλλα τωρα πια ει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ιμαμ μπαιλντι ;)

Απαντήσεις ερωτήσεων

Aυτό που θέλω να ρωτήσω είναι αν γνωρίζετε κάποια τροφή η ρόφημα που να το καταναλώνω το βραδυ λίγο πριν κοιμηθώ και να με βοηθάει στο να πηγαίνω πιο εύκολα τουαλέτα την επομενη μέρα το πρωί γιατί είμαι λίγο δυσκοίλιος η γενικά να μου πείτε κάποιες συμβουλές στο να την καταπολεμήσω . επίσης η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου ? το νερό με λεμόνι βοηθάει ? αν ναι πρέπει να πίνω μονο το πρωί η μπορώ και το βραδυ ?
Απάντηση:
Πολλά φρούτα, λαχανικά & πάνω απόλα ΝΕΡΟ!!! Απέφυγε να τρως πολύ αργά το βράδυ.. για να μην έχεις φουσκώματα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H εποχιακή κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην ρουτίνα διατροφής και ύπνου, μειωμένα επίπεδα ενεργητικότητας και διαθέσης και εμφανίζεται συνήθως με τα πρώτα πρωτοβρόχια, δηλαδή κατά την έναρξη του φθινοπώρου. Εμφανίζεται στο 10 με 20% του συνολικού πληθυσμού και τα συμπτώματα της είναι περισσότερο έκδηλα στις γυναίκες. Τα άτομα που πάσχουν από εποχιακή κατάθλιψη έχουν διαφορετικές διατροφικές συνήθειες αλλά και συνήθειες ύπνου το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα. Το χειμώνα έχουν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η μεσογειακή δίαιτα, πέρα από τα ήδη γνωστά οφέλη της στην προστασία από καρκίνο, καρδιοπάθεια, άσθμα και διαβήτη, ανακαλύπτεται πλέον ότι έχει άλλη μια ευεργετική επίδραση, στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχουν μέχρι 30% λιγότερες πιθανότητες να εμφανιστεί κατάθλιψη σε άτομα που τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά και λίγο κόκκινο κρέας. Η έρευνα, που μελέτησε πάνω από 10.000 ενήλικες επί μια τετραετία, έγινε από ερευ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι παρακάτω πολύτιμες συμβουλές βοηθούν στην απώλεια του περιττού λίπους οριστικά και το κυριότερο σωστά, συμβάλλοντας έτσι στην μείωση της κυτταρίτιδας! Τρώμε πάντοτε πρωινό Ένα ισορροπημένο πρωινό είναι πολύτιμο και πρέπει να περιλαμβάνει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ελάχιστα λιπαρά. Το να τρώμε, λοιπόν, ένα σωστό πρωινό, βοηθά τον μεταβολισμό μας, μας δίνει τη δυνατότητα να εξισορροπούμε το σάκχαρό μας μετά από τον ύπνο και γενικότερα, βοηθά σημαντικά στο κάψιμο του λίπους. Ελέγχο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ορισμένα πολύτιμα πράγματα βρίσκονται κάτω από τη μύτη μας, αλλά δεν το καταλαβαίνουμε. Σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη, το κοινό ξύδι, που χρησιμοποιούμε στη σαλάτα μας, δικαιολογημένα έχει την παραδοσιακή φήμη ότι κάνει καλό στην υγεία, επειδή όντως βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης του λίπους και στη μείωση του σωματικού βάρους - τουλάχιστον στα ποντίκια, όπου έγιναν τα σχετικά πειράματα. Η έρευνα έγινε από ιάπωνες ερευνητές υπό τον Τόμου Κόντο και πρόκειται να παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μήπως είστε και εσείς ένας (ή μία) που «βασανίζει» συχνά τη σκέψη του με τις αιτίες που τον οδήγησαν σε κάποια παραπανίσια κιλά και αδυνατεί να βρει μια κατανοητή εξήγηση? Αναρωτιέστε πως είναι δυνατόν να έχει «σκαρφαλώσει» τόσο ψηλά ο δείκτης της ζυγαριάς, από τη στιγμή που η μεγαλύτερη καθημερινή ατασθαλία σας είναι ένα σοκολατάκι, ένα μπισκοτάκι ή λίγες τηγανητές πατάτες ? Μήπως τα πράγματα περιπλέκονται ακόμα περισσότερο, όταν ακούτε το φίλο σας, που διατηρεί ένα ιδανικό σωματικό βά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η παχυσαρκία σήμερα τείνει να εξελιχθεί σε μια νέα πανδημία. Είναι το τίμημα της ευζωίας και της βελτίωσης των οικονομικών συνθηκών κάθε κοινωνίας. Η παχυσαρκία κατά κανόνα έχει σχέση με την ποσότητα και την ποιότητα της διατροφής. Πολύ μικρό ποσοστό της παχυσαρκίας, ίσως λιγότερο του 5% έχει σχέση με σοβαρές ορμονικές διαταραχές ή τη σύνθεση των γονιδίων κάθε ατόμου. Οι τελευταίες μελέτες έχουν δείξει ότι όταν η παχυσαρκία δεν αποτελεί μέρος του λεγόμενου μεταβολικού συνδρόμου είναι σχετι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλο θέλουμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αλλά όλο αδυνατούμε να το πετύχουμε, ιδιαίτερα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι αργά μετά από μια κουραστική μέρα. Κι όμως, αυτές οι νυχτερινές «εξορμήσεις», έχουν... σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές και καταπολεμήστε τις βραδινές «λιγούρες». Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, καθιστούν πραγματικά δύσκολο το να τρώμε υγιεινά όταν είμαστε κουρασμένοι. Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντικό για την υγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχετε άγχος ή προβλήματα και ξεσπάτε πάνω σε μια σολοκατένια τούρτα; Η πεσμένη σας ψυχολογία βρίσκει καταφύγιο στα πατατάκια; Αν ναι, διαβάστε το παρακάτω άρθρο και αναζητήστε λύση στο πρόβλημά σας. Οι διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική βουλιμία και ανορεξία, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στη σωματική υγεία. Μπορούν μάλιστα να απειλήσουν τη ζωή. Έχουν αρνητικές συνέπειες στην ψυχική υγεία και εμποδίζουν αυτούς που πάσχουν από το να έχουν μια ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, και σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση “ PLoS Medicine” τα άτομα που ήταν φυσικά δραστήρια και διέθεταν τον πολυμορφισμό του γονιδίου FTO που σχετίζεται με το υπέρβαρο ή την παχυσαρκία, είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια από τις δύο καταστάσεις, σε σχέση με άλλα που ήταν φ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η προηγούμενη απάντηση είναι επιεικώς απαράδεκτη. Κατ αρχήν ακόμα και το ερώτημα της αναγνώστριας αν θέλει κανείς να απαντήσει.. έστω δηλαδή και στη δική της γλώσσα τις θερμίδες δε τις παίρνει, αλλά ο μεταβολισμός καταστρέφεται σε τέτοιο βαθμό που θα φτάσει σε σημείο να πίνει μέχρι και νερό και να παχαίνει, αν δε τρέφεται σωστά. Φυσικά εξαρτάται και από το τι άλλο τρώει εκτός από αυτά που φεύγουν με τον εμετό. Όμως γενικά ο μεταβολισμός που χρειάζεται σταθερότητα και πρόγραμμα καταστρέφεται. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δες εδω http://www.rotise.gr/erotisi/ti-prokalei-ti- boylimia-kai-pote-ekdilwnetai-10.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι, και στα αγγλικα λέγεται EDNOS (Eating Disorder Not Otherwise Specified, δηλαδή που δεν οριζεται διαφορετικά). Οι άνθρωποι που την έχουν, έχουν είτε συμπτωματα και από τις δύο, ή ενναλλάσσουν συνεχώς μεταξύ βουλιμίας και ανορεξίας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η γήρανση του δέρματος… και πώς συμβάλλει η διατροφή… Η γήρανση του δέρματος, οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες, είναι ιονισμένα μόρια οξυγόνου, τα οποία αφού οξειδώσουν τα κύτταρα, τότε τα καταστρέφουν. Σημαντική οδηγία, είναι να λαμβάνουμε τις σύνηθες – φυσιολογικές ποσότητες, τροφίμων τα οποία θεωρούνται ως αντιοξειδωτικά. Να σημειωθεί, ότι δεν θα πρέπει να βρισκόμαστε σε παροξυσμούς και να επιδιώκουμε τη μέγιστου βαθμού κατανάλωση... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν πίνετε καθημερινά ζεστό τσάι, προσέξτε τη θερμοκρασία του. Μία νέα μελέτη έδειξε πως όταν καταναλώνεται πολύ καυτό (πάνω από 70 βαθμούς Κελσίου), μπορεί να... αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του οισοφάγου – του σωλήνα που μεταφέρει τα τρόφιμα από το στόμα στο στομάχι μας. Το ίδιο ισχύει και για κάθε άλλο ρόφημα που καταναλώνεται καυτό, τονίζει η «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση». Η νέα μελέτη πραγματοποιήθηκε στο βόρειο Ιράν, σε μια επαρχία όπου οι κάτοικοι καθημερινά κατ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα θαλασσινά ανέκαθεν υπήρχαν στη διατροφή των Ελλήνων και ήταν ιδιαίτερα αγαπητή και ποθητή τροφή από την αρχαιότητα. Συμβόλιζαν μια τροφή νόστιμη, υγιεινή και εύκολη στην προετοιμασία, ικανή να ικανοποιήσει υψηλές γευστικές απαιτήσεις. Λόγω της γεωγραφικής θέσης αλλά και του γεγονότος ότι μεγάλο τμήμα της χώρας μας διαβρέχεται από θάλασσα, τα ψάρια και τα θαλασσινά υπήρχαν πάντοτε σε αφθονία και ποικιλία. Μάλιστα, ιστορικές πηγές αναφέρουν ότι οι πρόγονοί μας ήταν άριστοι γνώστες της θαλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι αναλατοι οχι Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα σχολικά σνακ για τα παιδιά αποτελούν σημαντικό μέρος μια ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Στα παιδιά, και ειδικότερα τα δραστήρια- ενεργητικά και εκείνα που παρουσιάζουν έντονη ανάπτυξη (έφηβοι), οι ενεργειακές απαιτήσεις δεν καλύπτονται μόνο από το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό. Όταν αυτά πεινάνε ανάμεσα στα γεύματα είναι σημαντικό η επιπλέον ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά να εξασφαλίζονται μέσα από υγιεινά και καλής ποιότητας σνακ. Αυτά δεν είναι άλλα από τα σπιτικά. Ποι... Διαβάστε περισσότερα...
καθε μερα λεω θα κανω διαιτα και καθε φορα τρωω περισσοτερα γλυκα
Απάντηση:
Προσπάθησε να τα βγάλεις από το μυαλό σου και να δεις που όχι μόνο θα καταφέρεις να κάνεις δίαιτα αλλά θα τονώσεις και το ηθικό σου επειδή θα κάνεις αυτό που θέλεις. Αν έχεις τόσο μεγάλη όρεξη μείωσε την ποσότητα των γλυκών που τρως. Ένα καλό κόλπο είναι όποτε έχεις ανάγκη απο γλυκό να πίνεις νερό! Θα καθαρίζει το στόμα σου και θα έχεις λιγότερη όρεξη για γλυκό! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΘΑ ΣΟΥ ΜΙΛΗΣΩ ΕΚ ΠΕΙΡΑΣ. ΠΡΩΙ ΦΑΕ ΑΥΓΑ ,Η ΜΕΛΙ ΜΕ ΒΟΥΤΥΡΟ , ΠΡΟΓΕΥΜΑ ΦΡΟΥΤΑ ,ΕΠΕΙΤΑ ,ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ,ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ.ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗΣ ΝΑ ΚΟΒΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΚΑΤΙ ,ΔΗΛ ΑΝΤΙ 2 ΦΕΤΕΣ ΨΩΜΙ ΦΑΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΕ ΜΙΑ ΦΕΤΑ ΨΩΜΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΣΙΜΕΡΙΑΝΟ.ΜΗΝ ΣΗΚΩΝΕΣΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΕ ΦΟΥΣΚΩΜΕΝΟ ΣΤΟΜΑΧΙ. ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΘΑ ΝΟΙΩΣΕΙΣ ΤΟΝ ΚΟΡΕΣΜΟ.ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΔΥΟ ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟ.ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ ,ΦΡΟΥΤΑΚΙΑ,ΚΑΦΕΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ ΕΩΣ ΤΙς ΟΚΤΩΜΙΣΗ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ ΜΕ ΣΑΛΑ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σταφύλια! Ήρθε ο καιρός τους. Αποτοξινώνουν τον οργανισμό και συνωμοτούν κατά της κυτταρίτιδας. Παράλληλα, ακονίζουν το μυαλό σας... Το ygeiaonline.gr σας προτείνει να το βάλετε στη διατροφή σας για να έχετε... Ενέργεια: Είναι από τα πιο γλυκά φρούτα που μπορείς να επιλέξεις, ειδικά αν είσαι fan της ξανθιάς σταφίδας. Αυτό βέβαια οφείλεται στη μεγάλη ποσότητα φυσικών σακχάρων που περιέχει. Και φυσικά σάκχαρα σημαίνουν ενέργεια και αντοχή. Τώρα λοιπόν που θα το βρεις φρέσκο στον πάγκο με ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οσοι ταλαιπωρούνται από υψηλή πίεση του αίματος, η οποία μάλιστα δεν ελέγχεται με τη λήψη πολλαπλών φαρμάκων, «ενοχοποιούνται» για κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλατιού, όπως δείχνουν τα τελευταία ευρήματα. Συγκεκριμένα, σε άτομα με «ανθεκτική υπέρταση» καταγράφηκε μεγάλη μείωση στην τιμή πίεσης του αίματός τους, όταν διέκοψαν την κατανάλωση αλατιού, τόνισε ο δρ Eduardo Pimenta και οι συνεργάτες του, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Queensland στο Brisbane, της Αυστραλίας. «Η με... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι βιταμίνες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και έχουν την τάση να περιορίζουν τις βλάβες που προκαλούνται στα αγγεία αλλα δεν έχει αποδειχθεί ως σήμερα ότι συμβάλλουν στην πρόληψη του καρδιαγγειακού κινδύνου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κλασικα αυτα που κανω και εγω οπως διατροφη κυριως απεφευφε τα πολλα λιπαρα.γυμναστικη,κοιλιακους,τρεξιμο ολα σε ενα και με πολυ υπομονη, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλησπέρα! Υπαρχει ενας δεικτης που λεγεται Δεικτης Μαζας Σωματος (Body Mass Index, BMI), ο οποιος ειναι αν διαιρεσουμε το βαρος ενος ατομου με το τετραγωνο του υψους του, και εαν το αποτελσμα ειναι μεταξυ 24-27 τοτε το βαρος σου ειναι φυσιολογικο! και οσο μεγαλυτερο ειναι τοσο πιο παχυσαρκος εισαι. Δηλαδη, 92 / (1,7*1,7) = 31 αρα ελαφρως παχυσαρκος!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μάθετε ακριβός τι είναι η δίαιτα της λεμονάδας στο http://diaitaexpress.gr στο σύνδεσμο http://diaitaexpress.gr/diaita-express/%CE%B4%CE% AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE% BB%CE%B5%CE%BC%CE%BF%CE%BD%CE%AC%CE%B4%CE%B1%CF% 82/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
gia na exis epipedi kilia dn ftani mn na tros igiina..prepi na sindiasis to fagito me tn ka8imerini somatiki askisi gia na dis apoelesma..den iparxi magiko fagito pou se adinatizi.. af3ise tin katanalosi frouton kai laxanikon pine poli nero k ko4e tous idatan8rakes..etsi m ipe i dietologos mou.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχει πολλες διαιτες για ανδρες αλλα τωρα πια ειναι η καλυτερη εχει να κανει με τον καθενα χωριστα αναλογα με της αναγκες σου και ποσα κιλα θελεις να χασεις ενας διαιτολογος μπορει να τα απαντησει ολα αυτα και δει τι διαιτα ειναι καλη για εσενα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.Καλό θα ήτανε να μην το παραλείπεις . Αν θες δες εδώ κάποιες συμβουλές http://www.vita.gr/html/ent/758/ent.6758.asp Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ιμαμ μπαιλντι ;) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 60 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.