Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ορισμένα πολύτιμα πράγματα βρίσκονται κάτω από τη μύτη μας, αλλά δεν το καταλαβαίνουμε. Σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη, το κοινό ξ...
Απάντηση: Μήπως είστε και εσείς ένας (ή μία) που «βασανίζει» συχνά τη σκέψη του με τις αιτίες που τον οδήγησαν σε κάποια παραπανίσια κιλά και αδυνατεί να βρε...
Απάντηση: Η παχυσαρκία σήμερα τείνει να εξελιχθεί σε μια νέα πανδημία. Είναι το τίμημα της ευζωίας και της βελτίωσης των οικονομικών συνθηκών κάθε κοινωνίας...
Απάντηση: Όλο θέλουμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αλλά όλο αδυνατούμε να το πετύχουμε, ιδιαίτερα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι αργά μετ...
Απάντηση: Έχετε άγχος ή προβλήματα και ξεσπάτε πάνω σε μια σολοκατένια τούρτα; Η πεσμένη σας ψυχολογία βρίσκει καταφύγιο στα πατατάκια; Αν ναι, διαβάστε το π...
Απάντηση: Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, κ...
Απάντηση: Η προηγούμενη απάντηση είναι επιεικώς απαράδεκτη. Κατ αρχήν ακόμα και το ερώτημα της αναγνώστριας αν θέλει κανείς να απαντήσει.. έστω δηλαδή και στ...
Απάντηση: δες εδω http:// www.rotise.gr/ erotisi/ti-prokalei- ti- boylimia-kai-pote- ekdilwnetai-10.html...
Απάντηση: Ναι, και στα αγγλικα λέγεται EDNOS (Eating Disorder Not Otherwise Specified, δηλαδή που δεν οριζεται διαφορετικά). Οι άνθρωποι που την έχουν, έχουν...
Απάντηση: Το μεταβολικό σύνδρομο (ΜΣ) ή σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη, χαρακτηρίζεται από διαταραχές όπως η παχυσαρκία (κυρίως η κεντρικού τύπου), η δυσ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΩ ΤΗΝ ΒΟΥΛΙΜΙΑ

Απάντηση: Πολλά φρούτα, λαχανικά & πάνω απόλα ΝΕΡΟ!!!...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Η μεσογειακή δίαιτα, πέρα από τα ήδη γνωστά οφέ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι παρακάτω πολύτιμες συμβουλές βοηθούν στην απ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι περισσότεροι άνθρωποι και κυρίως τα άτομα πο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: για πόσα κιλά παραπανίσια μιλάμε; Έχεις σε όλο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πολλα ιταλικα τρως?? εχουν αρκετες
Απάντηση: Μιρέλλα μάλλον το καλύτερο που έχεις να κάνεις...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock (περιέχει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Παχυσαρκία είναι μία κλινική κατάσταση στην οπο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα λιπαρά δρουν επιβαρυντικά στο καρδιαγγειακό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Περαστικα σου λοιπον! Εγω θα σε συμβουλευα αυτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σε 2 μέρες δεν μπορεί κανείς. Η γυμναστική είνα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Προσφέρει ό,τι η γυμναστική και η δίαιτα Η χορ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι εν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: τα τοπικά λίπη δε φαύγουν με τη δίαιτα... θακατ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ο δεικτης Orac ειναι μια μονάδα μέτρησης των αν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: γενικα ειναι να τρως λαχανικα οταν κανεις μια δ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: σε 10 διαφορετικα σουπερ μαρκετ

Απαντήσεις ερωτήσεων

Aυτό που θέλω να ρωτήσω είναι αν γνωρίζετε κάποια τροφή η ρόφημα που να το καταναλώνω το βραδυ λίγο πριν κοιμηθώ και να με βοηθάει στο να πηγαίνω πιο εύκολα τουαλέτα την επομενη μέρα το πρωί γιατί είμαι λίγο δυσκοίλιος η γενικά να μου πείτε κάποιες συμβουλές στο να την καταπολεμήσω . επίσης η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου ? το νερό με λεμόνι βοηθάει ? αν ναι πρέπει να πίνω μονο το πρωί η μπορώ και το βραδυ ?
Απάντηση:
Πολλά φρούτα, λαχανικά & πάνω απόλα ΝΕΡΟ!!! Απέφυγε να τρως πολύ αργά το βράδυ.. για να μην έχεις φουσκώματα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H εποχιακή κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην ρουτίνα διατροφής και ύπνου, μειωμένα επίπεδα ενεργητικότητας και διαθέσης και εμφανίζεται συνήθως με τα πρώτα πρωτοβρόχια, δηλαδή κατά την έναρξη του φθινοπώρου. Εμφανίζεται στο 10 με 20% του συνολικού πληθυσμού και τα συμπτώματα της είναι περισσότερο έκδηλα στις γυναίκες. Τα άτομα που πάσχουν από εποχιακή κατάθλιψη έχουν διαφορετικές διατροφικές συνήθειες αλλά και συνήθειες ύπνου το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα. Το χειμώνα έχουν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η μεσογειακή δίαιτα, πέρα από τα ήδη γνωστά οφέλη της στην προστασία από καρκίνο, καρδιοπάθεια, άσθμα και διαβήτη, ανακαλύπτεται πλέον ότι έχει άλλη μια ευεργετική επίδραση, στην κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχουν μέχρι 30% λιγότερες πιθανότητες να εμφανιστεί κατάθλιψη σε άτομα που τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά και λίγο κόκκινο κρέας. Η έρευνα, που μελέτησε πάνω από 10.000 ενήλικες επί μια τετραετία, έγινε από ερευ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι παρακάτω πολύτιμες συμβουλές βοηθούν στην απώλεια του περιττού λίπους οριστικά και το κυριότερο σωστά, συμβάλλοντας έτσι στην μείωση της κυτταρίτιδας! Τρώμε πάντοτε πρωινό Ένα ισορροπημένο πρωινό είναι πολύτιμο και πρέπει να περιλαμβάνει υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και ελάχιστα λιπαρά. Το να τρώμε, λοιπόν, ένα σωστό πρωινό, βοηθά τον μεταβολισμό μας, μας δίνει τη δυνατότητα να εξισορροπούμε το σάκχαρό μας μετά από τον ύπνο και γενικότερα, βοηθά σημαντικά στο κάψιμο του λίπους. Ελέγχο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ορισμένα πολύτιμα πράγματα βρίσκονται κάτω από τη μύτη μας, αλλά δεν το καταλαβαίνουμε. Σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη, το κοινό ξύδι, που χρησιμοποιούμε στη σαλάτα μας, δικαιολογημένα έχει την παραδοσιακή φήμη ότι κάνει καλό στην υγεία, επειδή όντως βοηθά στην καταπολέμηση της συσσώρευσης του λίπους και στη μείωση του σωματικού βάρους - τουλάχιστον στα ποντίκια, όπου έγιναν τα σχετικά πειράματα. Η έρευνα έγινε από ιάπωνες ερευνητές υπό τον Τόμου Κόντο και πρόκειται να παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μήπως είστε και εσείς ένας (ή μία) που «βασανίζει» συχνά τη σκέψη του με τις αιτίες που τον οδήγησαν σε κάποια παραπανίσια κιλά και αδυνατεί να βρει μια κατανοητή εξήγηση? Αναρωτιέστε πως είναι δυνατόν να έχει «σκαρφαλώσει» τόσο ψηλά ο δείκτης της ζυγαριάς, από τη στιγμή που η μεγαλύτερη καθημερινή ατασθαλία σας είναι ένα σοκολατάκι, ένα μπισκοτάκι ή λίγες τηγανητές πατάτες ? Μήπως τα πράγματα περιπλέκονται ακόμα περισσότερο, όταν ακούτε το φίλο σας, που διατηρεί ένα ιδανικό σωματικό βά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η παχυσαρκία σήμερα τείνει να εξελιχθεί σε μια νέα πανδημία. Είναι το τίμημα της ευζωίας και της βελτίωσης των οικονομικών συνθηκών κάθε κοινωνίας. Η παχυσαρκία κατά κανόνα έχει σχέση με την ποσότητα και την ποιότητα της διατροφής. Πολύ μικρό ποσοστό της παχυσαρκίας, ίσως λιγότερο του 5% έχει σχέση με σοβαρές ορμονικές διαταραχές ή τη σύνθεση των γονιδίων κάθε ατόμου. Οι τελευταίες μελέτες έχουν δείξει ότι όταν η παχυσαρκία δεν αποτελεί μέρος του λεγόμενου μεταβολικού συνδρόμου είναι σχετι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλο θέλουμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αλλά όλο αδυνατούμε να το πετύχουμε, ιδιαίτερα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι αργά μετά από μια κουραστική μέρα. Κι όμως, αυτές οι νυχτερινές «εξορμήσεις», έχουν... σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές και καταπολεμήστε τις βραδινές «λιγούρες». Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, καθιστούν πραγματικά δύσκολο το να τρώμε υγιεινά όταν είμαστε κουρασμένοι. Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντικό για την υγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχετε άγχος ή προβλήματα και ξεσπάτε πάνω σε μια σολοκατένια τούρτα; Η πεσμένη σας ψυχολογία βρίσκει καταφύγιο στα πατατάκια; Αν ναι, διαβάστε το παρακάτω άρθρο και αναζητήστε λύση στο πρόβλημά σας. Οι διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική βουλιμία και ανορεξία, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στη σωματική υγεία. Μπορούν μάλιστα να απειλήσουν τη ζωή. Έχουν αρνητικές συνέπειες στην ψυχική υγεία και εμποδίζουν αυτούς που πάσχουν από το να έχουν μια ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η τακτική άσκηση μπορεί να περιορίσει τη γενετική προδιάθεση που έχει ένα άτομο ως προς την ανάπτυξη υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Πιο συγκεκριμένα, και σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας μελέτης που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιστημονική επιθεώρηση “ PLoS Medicine” τα άτομα που ήταν φυσικά δραστήρια και διέθεταν τον πολυμορφισμό του γονιδίου FTO που σχετίζεται με το υπέρβαρο ή την παχυσαρκία, είχαν 27% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια από τις δύο καταστάσεις, σε σχέση με άλλα που ήταν φ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η προηγούμενη απάντηση είναι επιεικώς απαράδεκτη. Κατ αρχήν ακόμα και το ερώτημα της αναγνώστριας αν θέλει κανείς να απαντήσει.. έστω δηλαδή και στη δική της γλώσσα τις θερμίδες δε τις παίρνει, αλλά ο μεταβολισμός καταστρέφεται σε τέτοιο βαθμό που θα φτάσει σε σημείο να πίνει μέχρι και νερό και να παχαίνει, αν δε τρέφεται σωστά. Φυσικά εξαρτάται και από το τι άλλο τρώει εκτός από αυτά που φεύγουν με τον εμετό. Όμως γενικά ο μεταβολισμός που χρειάζεται σταθερότητα και πρόγραμμα καταστρέφεται. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δες εδω http://www.rotise.gr/erotisi/ti-prokalei-ti- boylimia-kai-pote-ekdilwnetai-10.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι, και στα αγγλικα λέγεται EDNOS (Eating Disorder Not Otherwise Specified, δηλαδή που δεν οριζεται διαφορετικά). Οι άνθρωποι που την έχουν, έχουν είτε συμπτωματα και από τις δύο, ή ενναλλάσσουν συνεχώς μεταξύ βουλιμίας και ανορεξίας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μεταβολικό σύνδρομο (ΜΣ) ή σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη, χαρακτηρίζεται από διαταραχές όπως η παχυσαρκία (κυρίως η κεντρικού τύπου), η δυσλιπιδαιμία, η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης. Υπάρχει και μια σειρά διαταραχών που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο και είναι η υπερουριχαιμία, το λιπώδες ήπαρ, η υπνική άπνοια, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η αυξημένη πηκτικότητα του αίματος κ.λπ. Το μεταβολικό σύνδρομο κάνει την εμφάνισή του όταν γενετικώς επιρρεπή άτομα αποκτούν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι περισσότεροι άνθρωποι και κυρίως τα άτομα που ασχολούνται με δίαιτες έχουν κάνει (λίγο ή πολύ) έναν διαχωρισμό των τροφίμων σε αυτά που παχαίνουν (και άρα «πρέπει» να ...αποφεύγουν) και σε αυτά που δεν παχαίνουν (και άρα μπορούν να τρώνε με ασφάλεια όση ποσότητα θέλουν). Στην πράξη ποιά είναι η αλήθεια; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr η Λαμπρινή Μόσχου Διαιτολόγος –Διατροφολόγος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Επιστημονικός συνεργάτης Medidiatrofi. Στην πράξη όμως η αλήθεια είναι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για πόσα κιλά παραπανίσια μιλάμε; Έχεις σε όλο το σώμα αρκετά περιττά κιλά ή θες να χάσεις λίγο τοπικό πάχος που έχεις; Διαβάστε περισσότερα...
1)πως θερμιδες εχει το προσουτο? 2)πως θερμιδες εχει το μασκαρπονε? 3)αμα δεν καψω οσες θερμιδες εχω παρει σε μια μερα θα <<γινουν>> λιπος?
Απάντηση:
πολλα ιταλικα τρως?? εχουν αρκετες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μιρέλλα μάλλον το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να ρωτήσεις τον γιατρό σου! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock (περιέχει το περισσότερο από όλα τα φυτά) τσουκνίδα urtica dioica/nettle φλόμος vebrascum thapsus/mullein γληφώνι menthe pulegium/pennyroyal στελλάρια stellaria media/chickweed άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock σύμφυτο symphytum officinale/comfrey κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress τριφύλλι medicago sativa/alfalfa καγιέν capsicum frutescens/cay... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παχυσαρκία είναι μία κλινική κατάσταση στην οποία το υπερβάλλον λίπος έχει συσσωρευτεί στην έκταση του σώματος, το οποίο μπορεί να έχει δυσμενή επίδραση στην υγεία, οδηγώντας στη μείωση του προσδόκιμου ορίου ηλικίας και αυξάνοντας τα προβλήματα υγείας. Η παχυσαρκία προκαλείται πιο συχνά από ένα συνδυασμό υπέρμετρης κατανάλωσης θερμίδων, έλλειψης φυσικής δραστηριότητας και γενετικής ευαισθησίας, μολονότι μερικές περιπτώσεις προκαλούνται από γονίδια, ενδοκρινικές διαταραχές, φαρμακευτικές αγωγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα λιπαρά δρουν επιβαρυντικά στο καρδιαγγειακό σύστημα και μακροπρόθεσμα σχετίζονται με την εναπόθεση λίπους στις αρτηρίες και την πρόκληση... αρτηριοσκλήρυνσης. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary στον Καναδά ωστόσο θέλησαν να διαπιστώσουν την άμεση επίδραση ενός και μόνο λιπαρού γεύματος στα αγγεία μας. Η ομάδα του ερευνητή Dr Todd Anderson ζήτησε από μια ομάδα υγιών, μη καπνιστών φοιτητών να ξεκινήσουν την ημέρα τους είτε χωρίς πρωινό, είτε έχοντας φάει δυο σάντουιτς με μπέ... Διαβάστε περισσότερα...
Εχω κανει αφαίρεσις του αριστερού πνεύμονα γιαυτό παρακαλω αν κάποιος ιατρός κύριος η κυρία γνώστης προς την ερώτηση μου να μου απάντησή λόγω οτι μετα την επέμβαση που εκανα πήρα πολλα κιλά και αυτά στην κοιλια λεω να παρω λιποδιαλυτη εσεις τι θα με συμβουλεύατε σας υπενθυμίζω οτι δεν μπορώ τρέξιμο ουτε καθε άσκηση γυμναστικής αν μπορειτε για λόγους οικονομικούς να μου απαντήσετε κατι πολυ οικονομικο έως και καθόλου ευχαριστώ
Απάντηση:
Περαστικα σου λοιπον! Εγω θα σε συμβουλευα αυτην την ερωτηση να την κανεις στον γιατρο που σου εκανε την επεμβαση.εγω στην θεση σου αυτο θα εκανα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε 2 μέρες δεν μπορεί κανείς. Η γυμναστική είναι μια ακίνδυνη και εύκολη λύση για να χάσεις κιλά σε λιγότερο χρόνο παρότι την δίαιτα. Βέβαια πρόσεχε το τι τρως και πόσο τρως γιατί δεν θα πετύχει αν πας παράδειγμα για τζοκινγκ 1 ώρα και μετά πλακώσεις 2 πιάτα παχυντικά μακαρόνια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσφέρει ό,τι η γυμναστική και η δίαιτα Η χορήγηση ρεσβερατρόλης, ουσίας που εντοπίζεται στις φλούδες των σταφυλιών, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου και τριγλυκεριδίων στο αίμα, καθώς και την αρτηριακή πίεση. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μικρής κλίμακας μελέτη ολλανδών ερευνητών οι οποίοι χορήγησαν χάπια καθαρής ρεσβερατρόλης σε 11 παχύσαρκους άνδρες εθελοντές. Η μελέτη Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η πρώτη ελάμβανε 150 mg ρεσβερατρόλης, ενώ η δεύτερη ένα χάπι χωρίς δρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται και από πολλές μελέτες. Αν και εσείς έχετε ταλαιπωρηθεί στο παρελθόν από αυξομειώσεις στο βάρος σας, διαβάστε παρακάτω τη ¨συνταγή¨ για να συντηρήσετε το βάρος που έχετε χάσει. 1 . Ακολουθείτε μία διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες 2. Έχετε σταθερές διατροφικές συνήθειες από ημέρα σε ημέρα, και τρώτε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα τοπικά λίπη δε φαύγουν με τη δίαιτα... θακαταλήξεις σκελετός αλλά η κοιλιά θα είναι εκεί! κοιλιακούς χρειάζεσαι και να αποφεύγεις το αλκοολ αν πίνεις Διαβάστε περισσότερα...
τι ειναι η διαιτα orac
Απάντηση:
ο δεικτης Orac ειναι μια μονάδα μέτρησης των αντιοξειδωτικών ουσιών στις τροφές και μετρά την ικανότητα αντιοξειδωτικής δράσης τους Σύμφωνα με την δίαιτα Orac, πρέπει να προσέξει κανείς όχι μόνο τις θερμίδες που προσλαμβάνει κάθε μέρα, αλλά και τις αντιοξειδωτικές ουσίες. Μια μεσοθερμική διατροφή, 1000 με 1500 θερμίδες την ημέρα, σε συνδυασμό με τα απαραίτητα τρόφιμα για την ικανή πρόληψη αντιοξειδωτικών θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας και έτσι χανουμε κιλα. Διαβάστε περισσότερα...
ειναι καλη η διαιτα με λαχανο; τι τρως στην διαιτα με λαχανο;
Απάντηση:
γενικα ειναι να τρως λαχανικα οταν κανεις μια διαιτα η ακομα και οταν δεν κανεις διαιτα αλλα διαιτα πυ να τρως μονο λαχανο δεν θα ειναι καλο γιατι δεν θα εχει το σωμα τα υπολοιπα συστατικα που πρεπει να εχει για να ειναι σε καλη κατασταση αρα πας σε διαιτολογο και σου λεει πια διαιτα ειναι για εσενα και ποσα λαχανικα πρεπει να τρως Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΤΡΩΣ ΟΣΟ ΘΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΡΟΦΩΝ ΠΟΥ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ....ΚΑΙ ΕΞΑΛΛΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε 10 διαφορετικα σουπερ μαρκετ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 28 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.