Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Να γυμνάσεις και την δεξιά το ίδιο :P (Απλό) :P...
Απάντηση: Τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendinopathy) του...
Απάντηση: Η οστεοπόρωση, δηλαδή η αυξημένη ευθραυστότητα των οστών λόγω μειωμένης ποσότητας και ποιότητας του οστού οφείλεται σε διαταραχές του φυσιολογικού...
Απάντηση: Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται, πρώτον, από χαμηλή οστική μάζα ή, πιο απλά, από λιγότερη ποσότητα οστού και δε...
Απάντηση: κατι κανουν...
Απάντηση: ΟΧΙ...
Απάντηση: Η κύφωση είναι η υπερβολική κύρτωση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και κάτω.Περισσότερο από 40 έως 45 μοίρες. Αυτή η πάθηση ονομάζεται κοινώ...
Απάντηση: Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου ; Οι στροφείς μύες του ώμου είναι μια ομάδα μυών οι οποία ξεκινούν από την ωμοπλάτη και καταλήγουν στο...
Απάντηση: Αν κάποιες φορές έχετε την αίσθηση ότι «περπατάτε έχοντας ένα χαλίκι στο παπούτσι σας» και έχετε ένα συνεχή, έντονο πόνο στο μετατάρσιο σας (κάτω...
Απάντηση: Θα ζησεις!...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Οστεοχονδριτιδα

Απάντηση: Τι είναι η οστεοχονδρίτιδα της μηριαίας κεφαλής...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ξεκουραση για αρκετους μηνες.αποφυγη των σκαλων...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Πρεπει να εισαι 10 κιλα κατω απο το υψος σου δη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πας στον ορθοπεδικό και κάνεις εξέταση
Απάντηση: πως αντιμετοπιζεται η κυφωση σε ενηλικα.Η να μη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η αντιμετωπιση της οσφυαλγιας ειναι κυριως συμπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: θελω πληροφοριες για το νανοβιονικου γιλεκου
Απάντηση: Ισομετρική άσκηση. Μπορείτε να την κάνετε με ει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΑΝΔΡΑΣ 30 ΧΡΟΝΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΨΥΛΩΣΕΙ 15...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζονται 3 με...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με αρθρί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΠΟΥ ΠΟΥΛΑΝ ΤΑ ΓΙΛΕΚΑ ΝΑΝΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ
Απάντηση: Η ποδάγρα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Συνοπτικά, η θεραπεία της Τενοντίτιδας του Αχίλ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν ξέρω.Μήπως θα ήταν καλύτερα να ξεκουραστείς...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: θελει ακινησια 10 ημερων και να βαζεις παγο και...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Τι είναι η οστεοχονδρίτιδα της μηριαίας κεφαλής Πρόκειται για μια ιδιοπαθή νέκρωση της άνω μηριαίας επίφυσης που εμφανίζεται στην παιδική ηλικία. Πιο συχνά εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 9 ετών, αλλά μπορεί να προσβληθεί κάθε παιδί από 18 μηνών έως 18 ετών. Δεν είναι γνωστό τι προκαλεί την διαταραχή στην αιμάτωση της μηριαίας κεφαλής. Το 50% των παιδιών εμφανίζουν δυσκαμψία και πόνο στην περιοχή του ισχίου καθώς και χωλότητα. Τα συμπτώματα αυτά διαρκούν για ένα ή δυο έτη και στην συνέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξεκουραση για αρκετους μηνες.αποφυγη των σκαλων και καθε αθλητικης δραστηριοτητας.το γονατο δενει μονο του στα 15.και το σημαντικοτερο ειναι υπομονη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρεπει να εισαι 10 κιλα κατω απο το υψος σου δηλαδη 48 Διαβάστε περισσότερα...
Πως ξέρω εάν έχω πλατυποδία;
Απάντηση:
πας στον ορθοπεδικό και κάνεις εξέταση Διαβάστε περισσότερα...
Η αριστερη μου γαμπα ειναι πιο γυμνασμενη ειναι αρκετα πιο γυμνασμενη απο την δεξια(η μια ειναι πιο χοντρη απο την αλλη)με αποτελεσμα να μην μπορω να φορεσω στενα παντελονια οπως κολαν η φορεμα..τι μπορω να κανω ωστε να φενονται και οι δυο ισες???
Απάντηση:
Να γυμνάσεις και την δεξιά το ίδιο :P (Απλό) :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendinopathy) του επιγονατιδικού τένοντα (ή επιγονατιδικού συνδέσμου), ή «Γόνατο του άλτη» (“Jumper’s knee”) είναι παθολογική κατάσταση, βλάβης του επιγονατιδικού τένοντα, είτε στην περιοχή της έκφυσης στον άνω πόλο, ή της πρόσφυσης (κατάφυσης) στον κάτω πόλο της επιγονατίδας, μέχρι το κνημιαίο κύρτωμα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση, δηλαδή η αυξημένη ευθραυστότητα των οστών λόγω μειωμένης ποσότητας και ποιότητας του οστού οφείλεται σε διαταραχές του φυσιολογικού μεταβολισμού των οστών και συγκεκριμένα στην αυξημένη οστεοκλαστική δραστηριότητα, αλλά και τη μειωμένη οστεοβλαστική. Κύριος τρόπος να καταλάβουμε το μηχανισμό αυτό είναι να θυμηθούμε την φυσιολογική οστική ανακατασκευή, που γίνεται σε 4 φάσεις: την φάση ηρεμίας, την φάση οστικής απορρόφησης, την φάση οστικής παραγωγής και... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται, πρώτον, από χαμηλή οστική μάζα ή, πιο απλά, από λιγότερη ποσότητα οστού και δεύτερον, από διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε Πρωτοπαθή, Μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση, Οστεοπόρωση των ηλικιωμένων ή γεροντική οστεοπόρωση, Δευτεροπαθή. Η πιο συχνή μορφή οστεοπόρωσης είναι η μετεμμηνοπαυσιακή. Εμφανίζετ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
Η κύφωση είναι η υπερβολική κύρτωση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και κάτω.Περισσότερο από 40 έως 45 μοίρες. Αυτή η πάθηση ονομάζεται κοινώς και καμπούρα. Τα συμπτώματα της κύφωσης μπορεί να περιλαμβάνουν: Σκυφτή στάση του σώματος Ήπια οσφυαλγία Δυσκαμψία ή ευαισθησία στη μέση Κόπωση Σε ήπιες περιπτώσεις κύφωσης μπορεί να μην υπάρχουν τα παραπάνω συμπτώματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου ; Οι στροφείς μύες του ώμου είναι μια ομάδα μυών οι οποία ξεκινούν από την ωμοπλάτη και καταλήγουν στο βραχιόνιο αστό ( βλέπε ανατομία ώμου ). Συλλογικά οι στροφείς μύες προσφέρουν σταθερότητα στη άρθρωση του ώμου και βοηθούν στην ανύψωση και στις στροφικές κινήσεις του. Οι 4 κύριοι μύες του στροφικού πετάλου είναι οι εξής Υπερακάνθιος Υπακάνθιος Υποπλάτιος Μικρός στρόγγυλος Κατά την διάρκεια άσκησης τους η τάση μεταφέρεται στους τένοντες που το... Διαβάστε περισσότερα...
τι είναι το Νευρίνωμα Morton ;
Απάντηση:
Αν κάποιες φορές έχετε την αίσθηση ότι «περπατάτε έχοντας ένα χαλίκι στο παπούτσι σας» και έχετε ένα συνεχή, έντονο πόνο στο μετατάρσιο σας (κάτω από τα δάχτυλα), μπορεί να έχετε την πάθηση που ονομάζεται νευρίνωμα Morton. Το νευρίνωμα Morton εκδηλώνεται ως μεταταρσαλγία, η οποία απαντάται συχνότερα στις γυναίκες ηλικίας 50 περίπου ετών και συνοδεύεται από αίσθημα καύσου και αιμωδίες των μεταταρσίων και των δακτύλων. Δημιουργείται λόγω παγίδευσης του μεσοδακτύλιου νεύρου στη βάση (κυρίως) το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
πως αντιμετοπιζεται η κυφωση σε ενηλικα.Η να μην ειναι εντονη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αντιμετωπιση της οσφυαλγιας ειναι κυριως συμπτωματικη αναλογα και με την αιτια που την προκαλεσαι. Οι περισσοτερες οφειλονται σε τραυματισμους, κακώσεις των συνδεσμικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από διάφορες απότομες ή αδέξιες κινήσεις του κορμού, από το σήκωμα ή τράβηγμα υπερβολικού βάρους με τη σπονδυλική στήλη. Η αντιμετωπιση της περιλαμβάνει κατάκλιση, θερμοφόρα στη μέση, φάρμακα, παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτικά. Αν ειναι χρονιο προβλημα που μας ταλαιπορ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θελω πληροφοριες για το νανοβιονικου γιλεκου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ισομετρική άσκηση. Μπορείτε να την κάνετε με ειδικά βαράκια αστραγάλου που δένουν γύρω από το πόδι και ρυθμίζετε τον βάρος τους εσείς ανάλογα την αντοχή σας. Μπορείτε και με λάστιχα, σε πιο προχωρημένο επίπεδο. Απλά με το πόδι τεντωμένο και σε ξαπλωμένη θέση ανεβοκατεβάζετε κάθε πόδι χωρίς να ακουμπάτε το έδαφος. Κρατήστε την πίεση μετρώντας έως το πέντε. Χαλαρώστε και επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο πόδι. Kάντε περίπου πέντε επαναλήψεις σε κάθε πόδι. Μετά μία εβδομάδα ή δύο, αυξήστε το χρό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΑΝΔΡΑΣ 30 ΧΡΟΝΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΨΥΛΩΣΕΙ 15 ΠΟΝΤΟΥΣ? Διαβάστε περισσότερα...
μέχρι ποσό καιρό μπορεί να πάρει η ανάρρωση αν έχει σπάσει ο αστράγαλος;
Απάντηση:
Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρειάζονται 3 με 8 εβδομάδες για την πλήρη αποκατάσταση Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με αρθρίτιδα. Όπως για τον καθέναν από εμάς η άσκηση: Αυξάνει τα ενεργειακά επίπεδα Βοηθάει στην βελτίωση του ύπνου Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους Διατηρεί σε υγιή επίπεδα την καρδιά Αυξάνει την οστική και την μυϊκή δύναμη Μειώνει την κατάθλιψη και την κόπωση Τονώνει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση Για τα άτομα με αρθρίτιδα, η άσκηση είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη όσον αφορά τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους των. Η κινητοποίηση των αρθρώσεων , τους... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Πω πω , φιλε χρειαζεσαι service .....!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΟΥ ΠΟΥΛΑΝ ΤΑ ΓΙΛΕΚΑ ΝΑΝΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ποδάγρα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η πάθηση είναι συχνότερη στους άνδρες από ότι στις γυναίκες. Στα παλιά χρόνια, κυρίως αυτοί που είχαν μια πλούσια και άφθονη διατροφή σε κρέας, κυνήγι και άλλα ζωικά ή θαλασσινά προϊόντα, παρουσίαζαν ποδάγρα. Στις τελευταίες δεκαετίες,λόγω ευμάρειας, αφθονίας και υπερφαγίας, τα περιστατικά ποδάγρας παρουσίασαν σημαντική αύξηση και στα δύο φύλα. Τα σημεία και συμπτώματα που χαρακ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνοπτικά, η θεραπεία της Τενοντίτιδας του Αχίλλειου Τένοντα είναι κυρίως συντηρητική και σε σπάνιες περιπτώσεις χειρουργική. Ανάλογα με τη βαρύτητα της Τενοντίτιδας, αλλά και ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς έχουμε τις εξής θεραπευτικές επιλογές: Απλή Θεραπεία: Υποπτέρνια Σιλικόνης γιά ανύψωση της Πτέρνας (χαλαρώνουν τον Αχίλλειο Τένοντα)+ Διακοπή άθλησης + Παυσίπονα φάρμακα + Φυσικοθεραπείες (ιδίως μασάζ και laser). Οι εντριβές με παγάκια (Ice massage) 3-4 φορές την ημέρα γιά 3-5 μέρες εί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τόσο από τις προεμμηνοπαυσιακές όσο και από τις άμεσα μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η πρώτη απάντηση είναι ότι κινδυνεύουν οι γυναίκες αυτές που έχουν περισσότερα από ένα από τα ακόλουθα: Βεβαρυμμένο κληρονομικό οστεοπόρωσης. Για παράδειγμα ρωτάμε αν η μητέρα έχει υποστεί κάταγμα του ισχίου ή αν έχει οστεοπόρωση. Παρόμοια πληροφορία είναι η ύπαρξη οστεοπόρωσης σε αδελφές της. Πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν το 42ο έτος της ηλικίας). Το ίδιο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι μπορει να πάθεις αυχενικό η στάση σου πρέπει να είναι καλή άμα είναι η δουλεία σου στο γραφείο για πολλές ώρες Διαβάστε περισσότερα...
Γεια! Απο χθες το πρωι με ποναει ο αυχενας μου και επειδη για να μην ποναω βαζω το χερι μου ορθιο συνεχεια και πανω το κεφαλι μου με ποναει και αυτο! Σημερα σε μια ωρα έχω μάθημα χιπ χοπ και λεω να παω γιατι μετα απο μια.. αξιεπαινη δοση ντεπον μου εχει ψιλοπερασει! εσεις τι λετε?
Απάντηση:
Δεν ξέρω.Μήπως θα ήταν καλύτερα να ξεκουραστείς; Βέβαια εγώ καμιά φορά μπορεί να με πονάει λίγο η πλάτη μου ή η μέση μου αν πάω όμως γυμναστήριο ή κάνω ασκήσεις μου περνάει :p Αλλά το αυχενικό είναι άλλο...μπορεί να είναι ψύξη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θελει ακινησια 10 ημερων και να βαζεις παγο και να παρεις μια επιστραγαλιδα Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 146 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.