Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει νά παρακολουθήσαι διαρκώς,επειδή,κάποι οι,μόλις χάσουν τά κιλά πού ηθελαν,εγκαταλείπουν τό πρόγραμμα...
Απάντηση: Προφανώς εννοείς αν δικαιούται το τέκνο σας διατροφή από τον πατέρα του. Φυσικά ναι. Θα πρέπει να απευθυνθείς σε συνάδελφο δικηγόρο. Το πρώτο βήμα...
Απάντηση: Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρματος, η οποία επηρεάζει σε μικρό ή και πιο μεγάλο βαθμό το 85% του πληθυσμού, ηλικίας 11 έως 30 ετών...
Απάντηση: Τα τελευταία χρόνια, ένας από τους βασικούς προδιαθεσικούς παράγοντες πολλών χρόνιων νόσων και ανεπιθύμητων καταστάσεων είναι η μειωμένη φυσική δρα...
Απάντηση: Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε λένε κάποιοι. Ωστόσο, τα σημάδια της γήρανσης μπορεί να κάνουν την εμφάνισής τους και...
Απάντηση: Βιώνουμε μία εποχή που χαρακτηρίζεται από την κρίση αξιών. Αρκετές προσπάθειες μας που άλλοτε έδειχναν να έχουν σημασία, σήμερα φαντάζουν ανούσιες...
Απάντηση: Ο νόμος ορίζει ότι οι γονείς συνεισφέρουν στη διατροφή των τέκνων, ο καθένας ανάλογα με τις δυνάμεις του. Τούτο νομολογιακά ερμηνεύεται ως εξής: π...
Απάντηση: ελεος!!!! η διατροφή είναι η σταθερη αξια των χρησιμων τροφων που χρειαζεται το σωμα μας, πχ 2200kcal-2500kcal ημερησίως, (& όχι γυρος κτλ αχρη...
Απάντηση: Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετ...
Απάντηση: Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Νευρωση στομαχου διατροφη

Απάντηση: Στήν περίπτωση τής αναιμίας η γιά νά αυξήσουμε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Φανταστείτε το σώμα μας σαν μια ζυγαριά, από τι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο έρωτας ειναι ενα υπέροχο πράγμα που σίγουρα τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δές εδώ: Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πάθει έμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο δικηγόρος εχει την δυνατότητα πρίν τήν δίκη,μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Για το πρωτό δεν γνωρίζω κάτι αλλά τα άλλα ναι...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Στήν περίπτωση τής αναιμίας η γιά νά αυξήσουμε τά ερυθρά αιαμοσφαίρια, χρειάζεται η κατανάλωση φυλλικού οξέος,καί τής βιταμίνης Β9,τού γνωστού συμπλέγματος βιταμινών Β..Παραδείγματα τροφών με υψηλές ποσότητες φυλλικού οξέος είναι το εμπλουτισμένο ψωμί και δημητριακά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το λάχανο και το σπανάκι, τα ξερά φασόλια, ο αρακάς και τα καρύδια. Στις διατροφικές πηγές σιδήρου περιλαμβάνεται το κόκκινο κρέας, το συκώτι, τα φασόλια, οι φακές, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση. πολλές φορές ο γιατρός του του λέει να τρώει καθημερινά γιαούρτι. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι στο έντερό μας κατοικούν ποικίλα βακτήρια τα οποία συμβιώνουν ειρηνικά με τον ανθρώπινο οργανισμό, παρέχοντάς του ποικίλα οφέλη. Τα βακτήρια αυτά αποτελούν τη λεγόμενη εντερική μικροχλωρίδα και η διατήρηση της ακεραιότητας της είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού μας σωλήνα και όχι μόνο. Η αντιβίωση τώρα ναι μεν στρέφεται κατά των... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία έδειξε ότι η «συνταγογράφηση» ενός μήλου την ημέρα, σε ενήλικες άνω των 50 ετών θα οδηγούσε σε πρόληψη ή καθυστέρηση 8.500 θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα κάθε χρόνο, αποτέλεσμα παρόμοιας έκτασης με το να δοθούν στατίνες (φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των δυσλιπιδαιμιών) σε όλο τον πληθυσμό ηλικίας 50 ετών και άνω! Το μήλο είναι ένα από τα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως, το οποίο απαντάται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φανταστείτε το σώμα μας σαν μια ζυγαριά, από τις παλιές τις ζυγαριές με τα βαρίδια. Από τη μια μεριά της ζυγαριάς υπάρχουν οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα από την καθημερινή μας διατροφή, ενώ από την άλλη αυτές που καταναλώνουμε μέσα από τη φυσική μας δραστηριότητα, όποια και αν είναι αυτή. Για να χάσει κάποιος βάρος θα πρέπει η ζυγαριά να κλίνει προς τη μεριά της ενεργειακής όπως λέμε δαπάνης, δηλαδή προς τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Και για να γίνει αυτό υπάρχουν δύο τρόποι : ... Διαβάστε περισσότερα...
αν θελει καποιος να χασει τα περιττα κιλα να τα χασει μονος του η να παει σε διατροφολογο?πολλοι γνωστοι εχουν παει κι ακομα λυπουνται τα λεφτα τους αλλα ολο διαβαζω οτι πρεπει να πας σε διατροφολογο και τετοια...
Απάντηση:
Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει νά παρακολουθήσαι διαρκώς,επειδή,κάποιοι,μόλις χάσουν τά κιλά πού ηθελαν,εγκαταλείπουν τό πρόγραμμα καί ξαναγυρνούν στίς παλιές διατροφικές τους συνήθειες.. Μόνη σου,εάν εχεις θέληση,μπορείς νά προσέξεις τήν διατροφή σου,νά βάλεις καί λίγη ασκηση στήν ζωή σου,οπότε θά χάσεις τό ανεπιθύμητο βάρος,αλλά καί θά διατηρηθείς στά κιλά πού θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
ειμα αγαμη μητερα με ενα τριχρονο παιδ αναγνωριση εχει κανει δηλωνει ανεργος ο πατερας δικαιουμε διατροφη αν ναι τι πρεπει να κανω
Απάντηση:
Προφανώς εννοείς αν δικαιούται το τέκνο σας διατροφή από τον πατέρα του. Φυσικά ναι. Θα πρέπει να απευθυνθείς σε συνάδελφο δικηγόρο. Το πρώτο βήμα θα είναι να καταθέσεις αίτηση ασφαλιστικών μέτρων με την οποία θα ζητάς διατροφή για το τέκνο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρματος, η οποία επηρεάζει σε μικρό ή και πιο μεγάλο βαθμό το 85% του πληθυσμού, ηλικίας 11 έως 30 ετών. Δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, ωστόσο μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και να επηρεάσει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά την κατάσταση του ατόμου μέσα από διάφορες βλάβες, σημάδια και ουλές που δύναται να εμφανιστούν και να εγκατασταθούν για μικρό ή και μεγαλύτερο διάστημα στο ακνεϊκό δέρμα. Ιστορικά, η σχέση μεταξύ της διατροφής... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τελευταία χρόνια, ένας από τους βασικούς προδιαθεσικούς παράγοντες πολλών χρόνιων νόσων και ανεπιθύμητων καταστάσεων είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Η πολιτεία, μέσω του υπουργείου Υγείας αλλά και της Γραμματείας Νέας Γενιάς και Αθλητισμού, έχει κάνει προσπάθειες να ωθήσει τους νέους και τους μεγαλύτερους στην τακτική άσκηση. Παρατηρώντας τις εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται στα αστικά κέντρα και την συμμετοχή των πολιτών, μπορούμε να πούμε ότι το κλίμα σταδιακά αλλάζει. Η συμμετοχή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε λένε κάποιοι. Ωστόσο, τα σημάδια της γήρανσης μπορεί να κάνουν την εμφάνισής τους και πολύ νωρίς. Ιδιαιτέρως όσον ... αφορά την όρασή μας. Ούτως ή άλλως, σήμερα η αύξηση του μέσου όρου ζωής του σύγχρονου ανθρώπου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης νοσημάτων φθοράς και άλλων εκφυλιστικών νοσημάτων. Σε αυτά συγκαταλέγονται και διαταραχές που επηρεάζουν την ομαλή λειτουργία των οφθαλμών, όπως ο καταρράκτης, η εκφύλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βιώνουμε μία εποχή που χαρακτηρίζεται από την κρίση αξιών. Αρκετές προσπάθειες μας που άλλοτε έδειχναν να έχουν σημασία, σήμερα φαντάζουν ανούσιες και άσκοπες. Η διάθεση μας, να προσέξουμε τον εαυτό μας μειώνεται και συχνά η επιβάρυνση της ψυχικής και σωματικής υγείας είναι αναπόφευκτη. Η είσοδος στην σαρακοστή αποτελεί μία πόρτα – λύση για την έξοδο από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε. Η νηστεία, πέρα της θρησκευτικής αξίας και σημασίας αποτελεί μία άσκηση που μπορεί να ενδυναμώσει την θέλ... Διαβάστε περισσότερα...
θα ηθελα να ρωτησω αν ο συζηγος μου παιρνει 600 ευρω μενει με τους γονεις του εγω παιρνω 1200 δινω δοση 800.. εχω δυο παιδια 3,5 και 5 κοριτσακια ποση διατροφη διακιουμαι ?
Απάντηση:
Ο νόμος ορίζει ότι οι γονείς συνεισφέρουν στη διατροφή των τέκνων, ο καθένας ανάλογα με τις δυνάμεις του. Τούτο νομολογιακά ερμηνεύεται ως εξής: π.χ. ας θεωρήσουμε ότι ένα τέκνο έχει πραγματικά μηνιαία έξοδα 600 ευρώ και οι γονείς του έχουν εισόδημα ο μεν πατέρας 1200 ευρώ και η δε μητέρα 600 ευρώ. Συνεπώς ο γονέας που έχει διπλάσια εισοδήματα θα συνεισφέρει τα διπλά στη διατροφή του τέκνου. Άρα από τα 600 ευρώ ο πατέρας θα καταβάλλει τα 400 και η μητέρα τα 200. Απλά το ποσό της μητέρας "... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ελεος!!!! η διατροφή είναι η σταθερη αξια των χρησιμων τροφων που χρειαζεται το σωμα μας, πχ 2200kcal-2500kcal ημερησίως, (& όχι γυρος κτλ αχρηστα)στις οποιες θερμιδες περιλαμβάνεται & η γυμναστικη -1 ωρα την ημερα. Η διαιτα είναι η διαδικασια όλη παραπανω, μα 1)εχουμε τη δυνατοτητα να ασκηθούμε μισή ώρα περισσοτερο, 2) ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ πχ από 2200kcal-2500kcal ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 700kcal-1000kcal ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ, ΦΥΛΛΟ, ΗΛΙΚΙΑ, ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ. μπορει να συνεχιστεί για απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετά χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς. Απλά να συνεχίσεις τη διατροφή σου και να γυμνάζεσαι σταθερά και θα τα χάσεις, δεν θα υπάρξει πρόβλημα =) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι προσόντα θα θέλατε να εχει μια βοηθός αισθητικού? Εταιρικό μέιλ δεν έχετε; Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
Τι κάνεις σε αυτήν την περίπτωση? Γιατί να πονάς όταν είσαι ερωτευμένος,υπάρχει αντίδοτο(?!) ....
Απάντηση:
Ο έρωτας ειναι ενα υπέροχο πράγμα που σίγουρα την μια θα σε ενα στα σύννεφα και την αλλη στα πατώματα όμως ειναι κατι φυσικό και μοναδικό... Αντιδοτο δν υπάρχει το μόνο που μπορώ να σου πω ειναι πως ια να μην πονάω όμως έρωτας σωστός πρέπει να ειναι και απο τις δυο πλευρές! Γιαυτο αν βλέπεις πως ειναι μόνο απο την μια καλυτερα να ψάξεις κατι αλλο που θα σου δώσει αυτο που θες και θα υπάρχει έρωτας και απο τις δυο πλευρές! Διαβάστε περισσότερα...
γνωρίζει κανείς αν το XL-S Medical που διαφημίζεται κάνει δουλειά στην γρήγορη απώλεια βάρους;
Απάντηση:
Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμό μέ ανεξέλεγξες συνέπειες εχω απαντήσει σέ αυτό δές εδώ: http://www.rotise.gr/erotisi/ lipodialytika.html#atrtdld Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ξέρω κάποιον που ξέρει έναν, που ξέρει ένα τέτοιο μαγαζί Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρταται απο τον οργανισμο σου...Παντως για να χασεις κιλα πρεπει να ξεκωλωθεις,να ξερεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δές εδώ: Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πάθει έμφραγμα, πρέπει να τρώνε τροφές με άφθονες φυτικές ίνες, γιατί αυτή η διατροφή βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της υγείας τους και απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", σύμφωνα με το BBC, ανέλυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, το πολύωρο διάβασμα και το άγχος για τους... περισσότερους μαθητές και φοιτητές κορυφώνεται. Εκτός όμως από το διάβασμα που αποτελεί αδιαμφισβήτητα και το βασικότερο όπλο των μαθητών και φοιτητών απέναντι στις εξετάσεις, η διατροφή παίζει και αυτή εξέχοντα ρόλο στη μέγιστη απόδοση του. Η διατροφή του παιδιού που διαβάζει είναι σημαντική. Το διάβασμα και η μάθηση είναι σοβαρές και πολύπλοκες λειτουργίες. Για να πετυχαίνουν χρειάζεται να γίνονται με... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Παρακάτω παραθέτουμε κάποιες αλλαγές στη διατροφή για την αποτελεσματική διαχείριση της. • Κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα ανεπεξέργαστα δημητριακά. • Ισόποση κατανομή της κατανάλωσης φυτικών ινών κατά τη διάρκεια της ημέρας. • Κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων υγρών σε καθημερινή βάση. • Ισόποση κατανομή της κατανάλωσης υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπαίνουμε στους πιο ζεστούς μήνες του έτους, δημιουργεί κάποιες ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι για να ανταποκριθούμε στις υψηλές θερμοκρασίες κύριος θερμορυθμιστικός μηχανισμός είναι ο ιδρώτας. Με τον ιδρώτα μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος μας και διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα. Η αυξημένη όμως εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα εκτός της απώλειας νερού και την απώλεια ορισμένων βασικών συστατικών το... Διαβάστε περισσότερα...
ΚΑΙ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΜΕ ΔΙΩΞΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΠΟΥ ΝΟΙΚΙΑΖΑΜΕ ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΛΗΓΕΙ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ 2014 ΚΑΙ ΛΕΕΙ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΗΝ ΜΑΝΑ ΜΟΥ ΕΓΩ ΜΕΝ ΔΟΥΛΕΥΩ ΑΛΛΑ ΠΑΙΡΝΩ 200ε ΤΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΡΕΥΜΑ 1500 ΚΑΙ 230ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΟ ΝΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΕΜΒΡΙΟ,ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΠΕΡΙΜΕΝΕ ΝΑ ΣΤΟ ΚΟΨΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΦΥΓΩ ΠΟΥ ΝΑ ΠΑΩ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ Ο ΜΙΚΡΟΣ 4,5 ΠΑΕΙ ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΟΥΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΤΡΟΦΕΙΑ ΕΧΕΙ ΠΛΗΡΩΣΕΙ.ΠΕΣΤΕ ΜΟΥ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ?ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΠΑΜΕ ΣΤΟΝ ΙΔΙΟ ΔΙΚΗΓΟΡΟ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΣΥΜΦΩΝΗΤ...
Απάντηση:
Στόν ιδιο δικηγόρο καί ιδιωτικό συμφωνητικό γίνεται,σέ περιπτώσεις,πού συμφωνείτε καί οι δύό γιά τήν εκδοση τού διαζυγίου σας.Σέ αυτήν τήν περίπτωση θά πρέπει από κοινού νά συμφωνήσετε γιά τήν διατροφή τών παιδιών καί τήν επιμέλεια τους. Διαφορετικά,θά πρέπει νά κινηθούν διαδικασίες,γιά εκδοση διαζυγίου,κατ αντιδικία,προκειμένου νά ρυθμισθούν οι εκκρεμότητες πού αφορούν τήν δική σας διατροφή καί φυσικά τής επιμέλειας τών παιδιών. Διαβάστε περισσότερα...
μεχρι που δικαιουται να ψαξει τα περουσιακα στοιχεια του αντιδικου. Μεχρι ποιο σημειο ,νομιμα;
Απάντηση:
Ο δικηγόρος εχει την δυνατότητα πρίν τήν δίκη,μέ εισαγγελίκή παραγγελία,νά πάρει από τήν εφορία,τό Ε1 καί Ε9 τού αντιδίκου,προκειμένου νά υπολογίσει τό υψος διατροφής πού θά διεκδικήσει ο πελάτης του δικαστικώς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδιά, μπορείτε να μου προτείνετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για να πάρω εύκολα κιλά :) Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα..Παντα ζυγιζα λιγοτερο από οσο επρεπε.Ωσπου πριν από ενα μηνα..ειπα ότι θα μπω σε μια διατροφή μονη μου για παρω μερικα κιλα...Το αποτέλεσμα ηταν καταπληκτικο για εμενα ειχα καταφερει να παρω 4 κιλα σε ενα μηνα (Θα ηθελα να επησιμανω ότι τα προιγουμενα χρονια δεν μου ηταν ευκολο να παρω πολλα κιλα μαζι γιατι πολύ απλα δεν εμπενα σε πρόγραμμα η εστω εμπενα αλλα το παρατοθσα μετα, και γενικα αν και τρωω ειμαι ατομο που περνω δισκολα κιλα)Λοιπον ειμ... Διαβάστε περισσότερα...
http://kefaloniapress.gr/index.php? option=com_content&task=view&id=11504&Itemid=155 αληθευουν οντως;
Απάντηση:
Για το πρωτό δεν γνωρίζω κάτι αλλά τα άλλα ναι αλλά χωρίς γυμναστική δουλειά δεν γίνεται Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 46 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.