Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: δεν ξερω ποσο μπορει να παει αλλα θα παει αρκετες εκατονταδες ευρω λογικα γιατι χωρις ασφαλεια ειναι πολυ ακριβα μπορεις να πας σε ενα νοσοκομειο...
Απάντηση: εγω παντως ειμαι πολυ καλα με βοηθησε πολυ η ομοιοπαθητικη ΕΥΘΥΜΗΣ...
Απάντηση: ποσο στοιχίζει η εγχείριση ρήξης μηνίσκου;...
Απάντηση: κανε ισομετρικες τετρακεφαλου αλλα όχι επαναληψεις... επισης οχι προβολες κατα βαση και σε καμια περιπτωση δεν πρεπει η γωνια τετρακεφαλου-γαμπας δ...
Απάντηση: ασκησεισ αποκαταστασησ ριξησ εσω μηνισκου...
Απάντηση: Οι μηνίσκοι του γόνατος (έσω και έξω) είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κακώσεις και τραυματισμούς στα περισσότερα αθλήματα. Το άρθρο αυτό περιγράφει τ...
Απάντηση: Οι πόνοι στον αυχένα είναι ένα συχνό πρόβλημα και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις καθημερινές δραστηριότητες. Οι πόνοι στον αυχένα που δεν οφ...
Απάντηση: Η διάγνωση της Οστεοπόρωσης γίνεται μόνο με ειδικές μετρήσεις της «Οστικής Πυκνότητας». Η μέτρηση αυτή είναι απλή και ανώδυνη και πρέπει να επαναλα...
Απάντηση: Μέχρι σήμερα οι έρευνες έδειξαν ότι πιθανότατα είχαν δίκαιο οι αρχαίοι Κινέζοι και Ινδοί, οι οποίοι έπιναν τσάι από πριν 5 χιλιάδες χρόνια, διότι τ...
Απάντηση: Μπορείς να το παραγγείλεις μέσω του eshop του Ζούγκλα.gr στο link: http:// www.zougla.gr/ page.ashx? pid=92&cid=135 O κεντρικός προμυθευτής ε...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Μηνισκος

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Πριν την επέμβαση δοκίμασε μια αλοιφή από μελισ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τηγανίζεις 2 κιλά πίτουρα, τα σβήνεις με ξύδι κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τύλιξε δυο σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες σε αλου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το ανάστημα προσδιορίζεται - καθορίζεται από πο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ισομετρική άσκηση. Μπορείτε να την κάνετε με ει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η Οσφυαλγια και η δισκοπαθεια στην εγκυμοσυνη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η ελαφρά κύρτωση προς τα έξω των οστών των ποδι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα (ΑΣ) είναι μια χρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μια αξονική που είχα κάνει στο κεφάλι είχε πάει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οτι σού υπέξειξε ο γιατρός σου πού ειναι καί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πας στον ορθοπεδικό και κάνεις εξέταση
Απάντηση: Κοπελιά χαλάρωσε που εισαι κοντη αν είσαι εσύ κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Διάδρομος, το leg press, το ελλειπτικό στεπ. Ιδ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της τενοντίτιδα...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
θά πρέπει νά ξέρεις τό λάθος που κάνουν πολλοι,δηλ νά μην αντιμετωπίζουν εγκαιρα μιά τέτοια περίπτωση.Συνήθως τό αφήνουν καί καταλήγουν αργότερα σέ χειρουργική επέμβαση.Ετσι θά σέ συμβούλευα πρίν εξαντλήσεις τά αποθέματα σου καί καταλήξεις σέ χειρουργείο ενημερώσου κλινικά γιά τήν αντιμετώπιση πού μπορείς νά προσφέρεις στήν περιοχή πού εχει γίνει η ζημιά καί <<σπεύδε ταχέως>>γιά τήν αντιμετώπισή του..Υπάρχουν καί φάρμακα καί φυσιοθεραπείες.. Δές καί εδώ γιά μιά απλή ενημέρωση.. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μην δινεις σημασια στον προπονητη σου. ισως και να μην το κανει για κακο. μπορει να φοβαται μην εχεις χειροτερα. και σε καμια περιπτωση μην κανεις υπερβολες. αυτο που προεχει ειναι να δυναμωσεις τα ποδια σου οσο γινεται και να προσεχεις την τεχνικη σου. μην σε παιρνει απο κατω, οπως λες επανηλθες πριν λιγες εβδομαδες. και φανταζομαι εμεινες καιρο εκτος.ειναι λογικο οι αλλοι να ειναι πιο προπονημενοι.με τον καιρο θα αρχισει να σε χρησιμοποιει οπως παλια. μην ανησυχεις. να νιωθεις και τυχερος π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν την επέμβαση δοκίμασε μια αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα: άρνικα και σύμφυτο, η οποία έχει βοηθήσει πολλούς με παρόμοιο πρόβλημα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τηγανίζεις 2 κιλά πίτουρα, τα σβήνεις με ξύδι και το δένεις με λεπτό βαμβακερό πανί στο γόνατο όλη νύχτα. Άλλος τρόπος: ψύχα ψωμιού με 5-6 σκελίδες σκόρδο στουμπισμένο, λίγη ντομάτα, λίγη ζάχαρη, λίγο αλάτι με πανί τα δένεις όλη νύχτα στο γόνατο. Θα βγάλει υγρά, θα πονέσει. Το πρωί αφού το πλύνεις εντριβή με λάδι ή καλύτερα με ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα. Περισσότερα στο e-mail: kgkoynto@ote,gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξερω ποσο μπορει να παει αλλα θα παει αρκετες εκατονταδες ευρω λογικα γιατι χωρις ασφαλεια ειναι πολυ ακριβα μπορεις να πας σε ενα νοσοκομειο και θα σου πουνε ακριβως ποσο κανει και αν μπορουν να κανουν και καμια εκπωση Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω παντως ειμαι πολυ καλα με βοηθησε πολυ η ομοιοπαθητικη ΕΥΘΥΜΗΣ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποσο στοιχίζει η εγχείριση ρήξης μηνίσκου; Διαβάστε περισσότερα...
οταν καποιος αθλειται σε καθημερινη βαση, ποιες ασκησεις πρεπει να αποφευγει κατα την αθληση του σε γυμναστηριο ωστε να προστατεψει τα γονατα του, οταν μαλιστα αντιμετωπιζει ηδη προβλημα με ρηξη του εσω μηνισκου στο δεξι γονατο? Συγκεκριμενα θα ηθελα να μαθω, ποιες ασκησεις επιτρεπονται στα ομαδικα προγραμματα αθλησης και ποια μηχανηματα πρεπει να αποφευγω στο γυμναστηριο κατα τη διαρκεια των ελευθερων δραστηριοτητων με βαρη. Ευχαριστω
Απάντηση:
κανε ισομετρικες τετρακεφαλου αλλα όχι επαναληψεις... επισης οχι προβολες κατα βαση και σε καμια περιπτωση δεν πρεπει η γωνια τετρακεφαλου-γαμπας δεν πρεπει να γινεται μικροτερη των 90 μοιρων.. δηλαδη πρακτικα, το γονατο δεν πρεπει να βγαινει μπροστα απο τη μυτη του πελματος σου... οχι εντονες κλισεις, ουτε και πολλα σκαλοπατια.. Διαβάστε περισσότερα...
ασκησεις αποκαταστασης ρηξης εσω μηνίσκου
Απάντηση:
ασκησεισ αποκαταστασησ ριξησ εσω μηνισκου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μηνίσκοι του γόνατος (έσω και έξω) είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κακώσεις και τραυματισμούς στα περισσότερα αθλήματα. Το άρθρο αυτό περιγράφει τους μηχανισμούς πρόκλησης τραυματισμού, ποια είναι τα μέτρα προστασίας που πρέπει να λαμβάνονται και τους τρόπους αντιμετώπισης αυτών. Μηνισκοσυρραφή Ο μηνίσκος , το μαλακό αμορτισέρ στο γόνατο τραυματίζεται ιδιαίτερα συχνά αλλά είναι και συχνά επιδιορθώσιμος. Η τεχνική μας επικεντρώνεται στη συρραφή ραγέντος τμήματος όταν ο ιστός είναι σε καλή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πόνοι στον αυχένα είναι ένα συχνό πρόβλημα και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις καθημερινές δραστηριότητες. Οι πόνοι στον αυχένα που δεν οφείλονται σε μια ειδική οργανική αιτιολογία όπως για παράδειγμα ένα κάταγμα των οστών, προκαλούνται από την κούραση και καταπόνηση των μυών και των αρθρώσεων. Συνήθως οι αυχενικοί πόνοι φεύγουν μόνοι τους, χωρίς θεραπεία. Οι ασθενείς όμως επιζητούν θεραπεία για να επιταχύνουν την ίασή τους από την πάθηση. Μέχρι σήμερα η καλύτερη θεραπεία για τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η διάγνωση της Οστεοπόρωσης γίνεται μόνο με ειδικές μετρήσεις της «Οστικής Πυκνότητας». Η μέτρηση αυτή είναι απλή και ανώδυνη και πρέπει να επαναλαμβάνεται, ανάλογα με τις ενδείξεις. Ωστόσο, πολύ σημαντικότερη θεωρείται η πρόληψη της Οστεοπόρωσης. Αυτή επιτυγχάνεται με σωστή διατροφή (ισορροπημένη κατανάλωση ασβεστίου), άσκηση και έγκαιρη διάγνωση της Οστεοπενίας. Η Οστεοπενία είναι μια παθολογική κατάσταση των οστών ένα μόλις βήμα πριν την Οστεοπόρωση. Δεν δίνει ποτέ συμπτώματα, γι' αυτό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι σήμερα οι έρευνες έδειξαν ότι πιθανότατα είχαν δίκαιο οι αρχαίοι Κινέζοι και Ινδοί, οι οποίοι έπιναν τσάι από πριν 5 χιλιάδες χρόνια, διότι το θεωρούσαν καλό για την υγεία. Πράγματι οι ιδιότητες του τσαγιού στον τομέα της πρόληψης και θεραπείας διαφόρων σοβαρών ασθενειών φαίνονται να είναι σημαντικές. Για το λόγο αυτό υπάρχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη χρήση ορισμένων αντι-οξειδωτικών ενώσεων που περιέχονται μέσα στο τσάι για την αντιμετώπιση διαφόρων τύπων καρκίνου. Επίσης το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να το παραγγείλεις μέσω του eshop του Ζούγκλα.gr στο link: http://www.zougla.gr/page.ashx?pid=92&cid=135 O κεντρικός προμυθευτής είναι η Νanobionic --> http://www.nanobionic.gr/ Εδώ μπορείς να βρεις και μερικές πληροφορίες για τον τρόπο λειτουργίας του: http://www.zougla.gr/page.ashx? pid=100&cid=135&aid=264731&mid=81 και http://www.zougla.gr/page.ashx? pid=100&cid=135&aid=267166 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τύλιξε δυο σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες σε αλουμινόχαρτο και ψήστες σε μέτριο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν. Βάλτες ζεστές πάνω στον κάλο και στερέωσε με γάζα. Την άλλη μέρα ο κάλος θα μαλακώσει και δε θα πονά ή θα αφαιρεθεί τελείως. Υπάρχει και ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα που εξαφανίζει τους κάλους αν δε φύγει έτσι πράγμα απίθανο. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ανάστημα προσδιορίζεται - καθορίζεται από πολλούς παράγοντες: • Γενετικούς • Περιβαλλοντικούς • Παθολογικούς (κληρονομικούς ή επίκτητους) • Φυλετικούς Το οργανικό σύστημα που έχει άμεση σχέση με το ανάστημα και δια του οποίου πραγματοποιείται η πολύπλοκη διαδικασία της ανάπτυξης, είναι το σκελετικό, δηλαδή ο σκελετός. Οι ρυθμοί αύξησης του σκελετού είναι υψηλοί κατά την βρεφική ηλικία, επιβραδύνονται κατά την παιδική και επιταχύνονται στο μέγιστο βαθμό κατά την εφηβεία. Η βασική έ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ισομετρική άσκηση. Μπορείτε να την κάνετε με ειδικά βαράκια αστραγάλου που δένουν γύρω από το πόδι και ρυθμίζετε τον βάρος τους εσείς ανάλογα την αντοχή σας. Μπορείτε και με λάστιχα, σε πιο προχωρημένο επίπεδο. Απλά με το πόδι τεντωμένο και σε ξαπλωμένη θέση ανεβοκατεβάζετε κάθε πόδι χωρίς να ακουμπάτε το έδαφος. Κρατήστε την πίεση μετρώντας έως το πέντε. Χαλαρώστε και επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο πόδι. Kάντε περίπου πέντε επαναλήψεις σε κάθε πόδι. Μετά μία εβδομάδα ή δύο, αυξήστε το χρό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Οσφυαλγια και η δισκοπαθεια στην εγκυμοσυνη ειναι περιπτωση που στην εγκυμοσυνη μπορει να εχει πολλες αιτιες.Ομως πρωτα απ ολα πρεπει να διευκρινισθει αν πραγματικα ο πονος στην μεση που αισθανεται η μελλουσα μητερα ειναι πραγματικα απ την δισκοκοιλη και οχι απο απλη οσφυαλγια.Πρωτα απ ολα θα πρεπει να επισκεφθη η γυναικα τον ορθοπεδικο και σε συνεργασια με τον γυναικολογο να καθορισουν την αγωγη για την αντιμετωπιση της καταστασης της. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ελαφρά κύρτωση προς τα έξω των οστών των ποδιών είναι συνηθισμένη στα νήπια που αρχίζουν να περπατούν. Στην περίπτωση των στραβών ποδιών (ραιβοποδία), τα κυρτωμένα προς τα έξω πόδια εμποδίζουν τα γόνατα να έρθουν σε επαφή και το καλάμι στρέφεται προς τα μέσα. Τα στραβά πόδια διορθώνονται συνήθως από μόνα τους στην ηλικία των 3 ή 4 ετών περίπου. Στην περίπτωση των ενωμένων γονάτων (βλαισοποδία), Τα πόδια στρέφονται προς τα μέσα κατά τρόπον ώστε τα γόνατα να βρίσκονται σε επαφή και τα π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τόσο από τις προεμμηνοπαυσιακές όσο και από τις άμεσα μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η πρώτη απάντηση είναι ότι κινδυνεύουν οι γυναίκες αυτές που έχουν περισσότερα από ένα από τα ακόλουθα: Βεβαρυμμένο κληρονομικό οστεοπόρωσης. Για παράδειγμα ρωτάμε αν η μητέρα έχει υποστεί κάταγμα του ισχίου ή αν έχει οστεοπόρωση. Παρόμοια πληροφορία είναι η ύπαρξη οστεοπόρωσης σε αδελφές της. Πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν το 42ο έτος της ηλικίας). Το ίδιο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα (ΑΣ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των ιερολαγονίων αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να συνδυάζεται με χαρακτηριστικές εξωσπονδυλικές βλάβες. Ουσιαστικά πρόκειται για νόσο των νεαρών ενηλίκων. Η προοδευτική δυσκαμψία της σπονδυλικής στήλης είναι συνηθισμένη, ενώ η αγκύλωση ( συνένωση μερικών ή όλων των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης) εμφανίζεται μετά από αρκετά χρόνια διαδρομής της νόσου σε πολλούς ασθενείς αλλά όχι σε όλους. Οι ασθενεί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
μια αξονική που είχα κάνει στο κεφάλι είχε πάει 160 ευρό. η μαγνητική ξέρω ότι είναι ακριβότερη... Διαβάστε περισσότερα...
εχω παθει σχολιωση στην πλατη,μου εχει στραβωσει η σπονδυλικη στηλη λιγο,δεν φαινετε ομως.Πηγα σ ορθοπεδικο,εκανα ακτινογραφια...μου ειπε να κανω μια ασκηση με το μονοζυγο,νακολυμπαω ανασκελα,να μην κοιμαμαι μπρουμητα κ.α τι αλλα μπορω να κανω ωστε να μου περασει πιο γρηγορα?
Απάντηση:
Οτι σού υπέξειξε ο γιατρός σου πού ειναι καί οι καλύτερες οδηγίες απ οτι ξέρω, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις, αλλά όχι σπάνια και διάφορα άλλα όργανα. Είναι το συχνότερο φλεγμονώδες ρευματικό νόσημα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά. Στα πλαίσια της πρόσφατης πανελλήνιας επιδημιολογικής έρευνας για τις ρευματικές παθήσεις, που πραγματοποιήθηκε από το Ελληνικό Ίδρυμα Ρευματολογικών ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ νομίζω πως πρέπει να πας σε έναν γιατρό να σε εξετάσει..το ρώτησε δεν νομίζω να έχει κανέναν που να ξέρει από ιατρικά θέματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Πως ξέρω εάν έχω πλατυποδία;
Απάντηση:
πας στον ορθοπεδικό και κάνεις εξέταση Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας το προβλημα μου ειναι οτι ειμαι κοντη ειμαι παρα πολυ κοντη πολυ πολυ κοντη ειμαι 1.73 -1.72 και 14 χρονων η μαμα μου ειναι 1.72 και ο μπαμπασ μου 1.75 εχω αδιαθετησει εδω και δυο χρονια αραγε θα παρω και αλλο υψος θελω να γινω 1.76 θελω πολυυυ :(((((( αλλα που τετοια τυχη ειμαι μια κοντη και τιποτε αλλο
Απάντηση:
Κοπελιά χαλάρωσε που εισαι κοντη αν είσαι εσύ κοντή τοτε το 1.63 τι είναι? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διάδρομος, το leg press, το ελλειπτικό στεπ. Ιδανικά επιδοθείτε σε κολύμπι και aqua aerobic. Να μην ξεχνάτε τις προβολέςκαι τις διατάσεις της γάμπας, οπισθίων μηριαίων, τετρακέφαλου και απαγωγών. Σε λίγο καιρό είναι καλό να δοκιμάσετε ασκήσεις με αντιστάσεις (λάστιχα) που ενδυναμώνουν την κεφαλή του τετρακέφαλου που κρατάει την επιγονατίδα στο κέντρο της ώστε να αποφευχθεί η χονδροπάθεια. Πάση θυσία αποφύγετε να ακουμπάτε στο πάτωμα με τα γόνατα και γενικά καλό είναι να ασκείστε σε μαλακά δάπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της τενοντίτιδας είναι να αποφεύγουμε τις κινήσεις που δημιουργούν τα συμπτώματα, δηλαδή τον πόνο. Αυτό σημαίνει θα πρέπει να απέχουμε από εκείνη τη δραστηριότητα που σχετίζεται με τα συμπτώματά μας ώστε να δώσουμε στο τένοντα χρόνο για να επουλωθεί. Χρήσιμος μπορεί να είναι ένας κηδεμόνας ή ένας νάρθηκας που να προστατεύει την πάσχουσα περιοχή για ένα χρονικό διάστημα. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 136 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.