Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: εγω παντως ειμαι πολυ καλα με βοηθησε πολυ η ομοιοπαθητικη ΕΥΘΥΜΗΣ...
Απάντηση: ποσο στοιχίζει η εγχείριση ρήξης μηνίσκου;...
Απάντηση: κανε ισομετρικες τετρακεφαλου αλλα όχι επαναληψεις... επισης οχι προβολες κατα βαση και σε καμια περιπτωση δεν πρεπει η γωνια τετρακεφαλου-γαμπας δ...
Απάντηση: ασκησεισ αποκαταστασησ ριξησ εσω μηνισκου...
Απάντηση: Οι μηνίσκοι του γόνατος (έσω και έξω) είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κακώσεις και τραυματισμούς στα περισσότερα αθλήματα. Το άρθρο αυτό περιγράφει τ...
Απάντηση: Η κύφωση είναι η υπερβολική κύρτωση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και κάτω.Περισσότερο από 40 έως 45 μοίρες. Αυτή η πάθηση ονομάζεται κοινώ...
Απάντηση: αν ειναι πρησμενο και ποναει αρκετα...
Απάντηση: ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΒΡΩ...
Απάντηση: ΜΟΝΟ ΤΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΦΕΝΕΤΕ ΑΣΤΕΙΟ ΑΛΛΑ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΚΛΗΔΑ...
Απάντηση: Η οστεοαρθρίτιδα (τα γνωστά σε όλους αρθριτικά) όταν εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία, χωρίς πολύ πόνο και πρήξιμο, δεν θεωρείται ασθένεια αλλά φυ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Μηνισκος αρθροσκοπηση

Απάντηση: Πριν την επέμβαση δοκίμασε μια αλοιφή από μελισ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Τηγανίζεις 2 κιλά πίτουρα, τα σβήνεις με ξύδι κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΟΧΙ ΘΕΛΕΙ ΕΙΔΗΚΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΟΡΜΟΥ
Απάντηση: Δεν πιστευω.ομως θα πρεπει να το προσεξεις και...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πως αντιμετοπιζεται η κυφωση σε ενηλικα.Η να μη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μεταβολικό νόσημα των οστών το οποίο χαρακτηρίζ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ισοτονική ενδυνάμωση μηρού ( τετρακεφάλου ) - Κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Cape Town στη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: γυμναστική και θετική σκέψη..
Απάντηση: διορθωνονται αισθητικα τα στραβα ποδια?
Απάντηση: Πλατυποδία είναι η απουσία καμάρας στο πέλμα το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Να πας σε γιατρό μπορεί να κρύβεται κάτ σοβαρό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η γιόγκα είναι δυνατόν να βοηθά τους ανθρώπους...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
μην δινεις σημασια στον προπονητη σου. ισως και να μην το κανει για κακο. μπορει να φοβαται μην εχεις χειροτερα. και σε καμια περιπτωση μην κανεις υπερβολες. αυτο που προεχει ειναι να δυναμωσεις τα ποδια σου οσο γινεται και να προσεχεις την τεχνικη σου. μην σε παιρνει απο κατω, οπως λες επανηλθες πριν λιγες εβδομαδες. και φανταζομαι εμεινες καιρο εκτος.ειναι λογικο οι αλλοι να ειναι πιο προπονημενοι.με τον καιρο θα αρχισει να σε χρησιμοποιει οπως παλια. μην ανησυχεις. να νιωθεις και τυχερος π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν την επέμβαση δοκίμασε μια αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα: άρνικα και σύμφυτο, η οποία έχει βοηθήσει πολλούς με παρόμοιο πρόβλημα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τηγανίζεις 2 κιλά πίτουρα, τα σβήνεις με ξύδι και το δένεις με λεπτό βαμβακερό πανί στο γόνατο όλη νύχτα. Άλλος τρόπος: ψύχα ψωμιού με 5-6 σκελίδες σκόρδο στουμπισμένο, λίγη ντομάτα, λίγη ζάχαρη, λίγο αλάτι με πανί τα δένεις όλη νύχτα στο γόνατο. Θα βγάλει υγρά, θα πονέσει. Το πρωί αφού το πλύνεις εντριβή με λάδι ή καλύτερα με ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα. Περισσότερα στο e-mail: kgkoynto@ote,gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξερω ποσο μπορει να παει αλλα θα παει αρκετες εκατονταδες ευρω λογικα γιατι χωρις ασφαλεια ειναι πολυ ακριβα μπορεις να πας σε ενα νοσοκομειο και θα σου πουνε ακριβως ποσο κανει και αν μπορουν να κανουν και καμια εκπωση Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω παντως ειμαι πολυ καλα με βοηθησε πολυ η ομοιοπαθητικη ΕΥΘΥΜΗΣ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποσο στοιχίζει η εγχείριση ρήξης μηνίσκου; Διαβάστε περισσότερα...
οταν καποιος αθλειται σε καθημερινη βαση, ποιες ασκησεις πρεπει να αποφευγει κατα την αθληση του σε γυμναστηριο ωστε να προστατεψει τα γονατα του, οταν μαλιστα αντιμετωπιζει ηδη προβλημα με ρηξη του εσω μηνισκου στο δεξι γονατο? Συγκεκριμενα θα ηθελα να μαθω, ποιες ασκησεις επιτρεπονται στα ομαδικα προγραμματα αθλησης και ποια μηχανηματα πρεπει να αποφευγω στο γυμναστηριο κατα τη διαρκεια των ελευθερων δραστηριοτητων με βαρη. Ευχαριστω
Απάντηση:
κανε ισομετρικες τετρακεφαλου αλλα όχι επαναληψεις... επισης οχι προβολες κατα βαση και σε καμια περιπτωση δεν πρεπει η γωνια τετρακεφαλου-γαμπας δεν πρεπει να γινεται μικροτερη των 90 μοιρων.. δηλαδη πρακτικα, το γονατο δεν πρεπει να βγαινει μπροστα απο τη μυτη του πελματος σου... οχι εντονες κλισεις, ουτε και πολλα σκαλοπατια.. Διαβάστε περισσότερα...
ασκησεις αποκαταστασης ρηξης εσω μηνίσκου
Απάντηση:
ασκησεισ αποκαταστασησ ριξησ εσω μηνισκου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μηνίσκοι του γόνατος (έσω και έξω) είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κακώσεις και τραυματισμούς στα περισσότερα αθλήματα. Το άρθρο αυτό περιγράφει τους μηχανισμούς πρόκλησης τραυματισμού, ποια είναι τα μέτρα προστασίας που πρέπει να λαμβάνονται και τους τρόπους αντιμετώπισης αυτών. Μηνισκοσυρραφή Ο μηνίσκος , το μαλακό αμορτισέρ στο γόνατο τραυματίζεται ιδιαίτερα συχνά αλλά είναι και συχνά επιδιορθώσιμος. Η τεχνική μας επικεντρώνεται στη συρραφή ραγέντος τμήματος όταν ο ιστός είναι σε καλή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κύφωση είναι η υπερβολική κύρτωση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός και κάτω.Περισσότερο από 40 έως 45 μοίρες. Αυτή η πάθηση ονομάζεται κοινώς και καμπούρα. Τα συμπτώματα της κύφωσης μπορεί να περιλαμβάνουν: Σκυφτή στάση του σώματος Ήπια οσφυαλγία Δυσκαμψία ή ευαισθησία στη μέση Κόπωση Σε ήπιες περιπτώσεις κύφωσης μπορεί να μην υπάρχουν τα παραπάνω συμπτώματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν ειναι πρησμενο και ποναει αρκετα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΒΡΩ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΜΟΝΟ ΤΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΦΕΝΕΤΕ ΑΣΤΕΙΟ ΑΛΛΑ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΚΛΗΔΑ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοαρθρίτιδα (τα γνωστά σε όλους αρθριτικά) όταν εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία, χωρίς πολύ πόνο και πρήξιμο, δεν θεωρείται ασθένεια αλλά φυσιολογική φθορά των αρθρώσεων. Όταν όμως εκδηλώνεται πριν την ηλικία των 45 ετών αντιμετωπίζεται ως πάθηση που προκαλείται από τη σταδιακή εκφύλιση του αρθρικού χόνδρου που υπάρχει στις αρθρώσεις των κοκάλων. Είναι μια ασθένεια που πλήττει περισσότερο τις γυναίκες και τα εξής σημεία: τις μεγάλες αρθρώσεις των σπονδύλων στο κάτω μέρος της πλάτης, τα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ΟΧΙ ΘΕΛΕΙ ΕΙΔΗΚΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΟΡΜΟΥ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν πιστευω.ομως θα πρεπει να το προσεξεις και να το αφησεις να θρεψει καλα.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πως αντιμετοπιζεται η κυφωση σε ενηλικα.Η να μην ειναι εντονη Διαβάστε περισσότερα...
ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΖΟΗΡΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΧΤΥΠΑΕΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΑΥΤΟ. ΛΕΤΕ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΟΣΤΑ ΤΟΥ?
Απάντηση:
ειναι μια πολυ καλη ερωτηση για τον παιδιατρο του παιδιου. να το συζητησετε με τον γιατρο σας να δειτε τι συμβαινει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μεταβολικό νόσημα των οστών το οποίο χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα - πυκνότητα του οστού ( ισόρροπη μείωση τόσο του οργανικού όσο και του ανόργανου συστατικού του) και διαταραχή της μικρο-αρχιτεκτονικής του με αποτέλεσμα τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος (ακόμη και χωρίς κάκωση ή μετά από ελαφρά κάκωση ). Συνήθως είναι ιδιοπαθής και διακρίνεται σε δύο τύπους α) τη μετεμμηνοπαυσιακή ή τύπου Ι που εμφανίζεται σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και β) τη γεροντική ή τύπου II η οποία εμφανί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ισοτονική ενδυνάμωση μηρού ( τετρακεφάλου ) - Καθίστε σε μια καρέκλα με τα δύο πόδια ελαφρώς ανοιχτά να ακουμπούν στο έδαφος. - Ανυψώστε το ένα πόδι έως ότου τεντώσει όσο το δυνατόν περισσότερο. - Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 6-10 δευτερόλεπτα. - Επαναφέρετε στην αρχική θέση και επαναλάβετε με το άλλο. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ : Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικά με τις ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ζητήστε από τον γιατρό η τον φυσιατρό σας να σας υποδείξει τους μυς που χρειάζετα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κάνε πρώτα το εξής "πρακτικό": τηγάνισε 2 κιλά πίτουρα και αφού τηγανιστούν "σβήνεις" με ξύδι και τα δένεις με βαμβακερό πανί στο γόνατο όλη νύχτα. Το πρωί τα βγάζεις και κάνεις μασάζ με ελαιόλαδο. Στείλε μου e-mail στο για το αποτέλεσμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Cape Town στη Δ. Αφρική πρωτοπορούν στην προσπάθεια κατανόησης της λανθασμένης επώδυνης και ακούσιας μυϊκής σύσπασης, που αναφέρεται και σαν συνεπεία της άσκησης, μυϊκή κράμπα. Η έρευνα έχει δείξει ότι μέχρι και το 67% των αθλητών αντοχής βιώνουν κατά καιρούς μυϊκές κράμπες. 1. Οι μυϊκές κράμπες έχουν συσχετιστεί με διατάραξη της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας (ιδιαίτερα καλίου και νατρίου), με μεταβολικές ανωμαλίες, αφυδάτωσης και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχεισ παει σε γιατρο; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γυμναστική και θετική σκέψη.. Διαβάστε περισσότερα...
Στην περίπτωση που τα πέλματα δεν 'πατούν' σωστά, επειδή υπάρχει απόκλιση από τον άξονα του σώματος 2 με 4 εκ., γίνεται χειρουργική διόρθωση? Κι αν ναι, τί διαδικασία είναι και πόσο κοστίζει?
Απάντηση:
διορθωνονται αισθητικα τα στραβα ποδια? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πλατυποδία είναι η απουσία καμάρας στο πέλμα του ποδιού που μπορεί να εμφανιστεί σε μικρά παιδιά και σε ενήλικες. Όταν το παιδί ή ο ενήλικας στέκονται όρθιοι το πέλμα είναι επίπεδο και απουσιάζει η φυσιολογική καμάρα που υπάρχει σε όλους τους ανθρώπους. Τα αίτια και η αντιμετώπιση διαφέρουν σημαντικά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να πας σε γιατρό μπορεί να κρύβεται κάτ σοβαρό με το κυκλοφορικό των άκρων. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η γιόγκα είναι δυνατόν να βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης περισσότερο από ότι η σωματική άσκηση και άλλα μέτρα αυτοβοήθειας. Εκτός από την ανακούφιση για τον πόνο, η γιόγκα για περίοδο 3 έως 6 μηνών, είναι πιο αποτελεσματική για τη λειτουργικότητα των ασθενών που πάσχουν από χρόνιο πόνο του κάτω μέρους της πλάτης. Η γιόγκα ειναι σειρά ασκήσεων αναπνοής, σωματικών στάσεων και ατομικού ή ομαδικού διαλογισμού για την πειθαρχία και την αυτεπιβολή τ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 150 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.