Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: πρεπει ο γυψος που εχει απο κατω να ειναι σκλιρος και την τιμη τιποτε αλλο...
Απάντηση: Να κανεις 3 σετ..τωρα ποσες φορες την εβδομαδα εξαρταται απο εσενα..Αν μπορεις καθημερινα..κανε καθημερινα...
Απάντηση: Πάρε πηλό και πλάσε το σώμα που επιθυμείς ή σκάλισε σε πέτρα η μάρμαρο κι αν βαριέσαι, πάρε χαρτί και μολύβι και σχεδίασε το...
Απάντηση: Αυτά που ρωτάς φίλε είναι ζόρικα.Πήγαινε σε ένα κατάστημα που προσφέρει το συγγεκριμένο είδος πιστολιού και πάρε τις όποιες πληροφορίες θές.Φαντάζ...
Απάντηση: Εξαρταται απο πολλα πραγματα...απο το ποσα κιλα εισαι απο την καθημερινη σου δραστηριοτητα απο το τι τρως ακομα και απο το ποτε και ποσο κοιμασαι. ...
Απάντηση: Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και να πινεις π...
Απάντηση: Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθ...
Απάντηση: Χαχαχα...
Απάντηση: Η σωστή εκτέλεση ασκήσεων προϋποθέτει κάποιες μικρές μεγάλες λεπτομέρειες, στις οποίες πρέπει να δώσετε την ανάλογη προσοχή. Μόνο έτσι θα έχετε τα...
Απάντηση: H πιο παραγωγική δεκαετία θέλει και την κατάλληλη φροντίδα. Η δεκαετία των 30 είναι εκείνη της καριέρας, του γάμου, της εγκυμοσύνης, της καταξίωσης...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Μαθηματα ξιφασκιας τιμη

Απάντηση: Σε ποια πολη ενδιαφερεσαι ??
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: πολύ κοτρώνα βλέπω.σίγουρα δυσκολη.!
Απάντηση: στην Ελλαδα η στην Κυπρο?
Απάντηση: 8 χρονια ασχολουμενος με το φιτνες εχω μαθει οτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΠΑΟΚ!!!!!!!
Απάντηση: Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Να κάνει κούνια μπέλα.....
Απάντηση: Εάν η προπόνηση κοιλιακών δεν αποτελεί μόνιμο τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Επικίνδυνα σπορ είναι αυτά.
Απάντηση: Εγω συμφωνω με αυτο και εκτονωσης αλλα και υγει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ενοργανη, ρυθμικη, μπαλετο....αλλα τα δυο τελευ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αυτην την στιγμή το πιο ακριβό κινητό που μπορε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Προφανώς εννοείς πως έχεις λεπτά πόδια και θέλε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δηλαδή; Βέλη που ψάλλουν ύμνους; ;p
Απάντηση: νασιοναλ μπάσκετμπολ ασοσιέισιον

Απαντήσεις ερωτήσεων

ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ, ΣΑΝ ΑΘΛΗΜΑ (ΟΧΙ ΓΙΑ ΘΕΑΤΡΟ)
Απάντηση:
Σε ποια πολη ενδιαφερεσαι ?? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
700-1000 αποτι ξερω!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι ειναι ,κοτα; θα χεστεις στο ταληρο χαχαχαχαχαχαχα σορρυ αλλα ειναι αστειο οταν το διαβαζεις.... Διαβάστε περισσότερα...
Στην κορυφη εννοω.(εντελως απειρος 16χρονος)Α και εχω ακουσει πως το "λουκι" ειναι επικινδυνο,αληθευει?
Απάντηση:
πολύ κοτρώνα βλέπω.σίγουρα δυσκολη.! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει ο γυψος που εχει απο κατω να ειναι σκλιρος και την τιμη τιποτε αλλο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να κανεις 3 σετ..τωρα ποσες φορες την εβδομαδα εξαρταται απο εσενα..Αν μπορεις καθημερινα..κανε καθημερινα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρε πηλό και πλάσε το σώμα που επιθυμείς ή σκάλισε σε πέτρα η μάρμαρο κι αν βαριέσαι, πάρε χαρτί και μολύβι και σχεδίασε το. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτά που ρωτάς φίλε είναι ζόρικα.Πήγαινε σε ένα κατάστημα που προσφέρει το συγγεκριμένο είδος πιστολιού και πάρε τις όποιες πληροφορίες θές.Φαντάζομαι θα τα βρείς σε καταστήματα που πουλάνε αθλητικά είδη γυμναστικής. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρταται απο πολλα πραγματα...απο το ποσα κιλα εισαι απο την καθημερινη σου δραστηριοτητα απο το τι τρως ακομα και απο το ποτε και ποσο κοιμασαι. Ψαξου για τροφες που διεγειρουν το μεταβολισμο,καφεδες κλπ...βαλε την ασκηση στο προγραμμα σου.Αν υπαρχει θεμα παχυσαρκιας απευθυνσου σε ειδικο.Υπαρχει θεραπεια με ενεσιμα (αλλα ειναι πανακριβη) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και να πινεις πολυ νερο βοηθαει τον οργανισμο σου οσο δε φανταζεσαι..! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθανότητες τελικά να νοσήσουν σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν καμία σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care. Προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το περπάτημα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά ελάχιστες έρευνες έχουν μετρήσει πόσα βήματα κάνει κάποιος κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Η σωστή εκτέλεση ασκήσεων προϋποθέτει κάποιες μικρές μεγάλες λεπτομέρειες, στις οποίες πρέπει να δώσετε την ανάλογη προσοχή. Μόνο έτσι θα έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Μάθετε, λοιπόν, κάποια "μυστικά" που θα σας φανούν χρήσιμα για την επιτυχή έκβαση του στόχου σας. Γυμναστική την κατάλληλη ώρα: Ξεκινήστε την άσκηση τουλάχιστον δύο ώρες αφού ξυπνήσετε και ολοκληρώστε τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. Οι ιδανικές ώρες είναι από 11.00-11.30 έως 13.00-13.30 και από 16.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H πιο παραγωγική δεκαετία θέλει και την κατάλληλη φροντίδα. Η δεκαετία των 30 είναι εκείνη της καριέρας, του γάμου, της εγκυμοσύνης, της καταξίωσης, της ωριμότητας, του καλού σεξ αλλά και η αρχή….. κάποιων προβλημάτων στην υγεία και στο σώμα. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται κατά 2%, η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται, ο οργανισμός γίνεται πιο ευάλωτος σε ασθένειες. Βάλτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας. Επιδοθείτε στην εναλλαγή ασκήσεων σύσφιξης μυών και καύσης λίπους. Το pilates είναι επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στην Ελλαδα η στην Κυπρο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
8 χρονια ασχολουμενος με το φιτνες εχω μαθει οτι κατι τετοιο δεν ειναι ακριβως οπως το λεμε.. δεν ισχυει. εκεινο που ξερω ειναι πως οταν γυμναζομαστε υπερβολικα, καταπονουμε τους μυς τους οποιους γυμναζουμε με αποτελεσμα να ερθει σε κοπωση.. η αισθηση του "καψιματος" που νιωθουμε μας προειδοποιει οτι ο μυς εχει φθασει σε πληρη κοπωση. καλο ειναι να γυμναζομαστε με ενα συγκεκριμενο μετρο, συμφωνα με τους ορους ενος προγραμματος. υπαρχουν 3 ειδων προγραμματων: 1) ελαφρυ, για αρχαρ... Διαβάστε περισσότερα...
αεκαρα
Απάντηση:
Απάντηση:
Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου. Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κανείς να αποκτήσει μυϊκή δύναμη και όγκο. Η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης, μέσω της διατροφής ή της λήψης συμπληρωμάτων, δεν πρόκειται να βοηθήσει, αν δεν συνοδευτεί από άσκηση. Τα συμπληρώματα αμινοξέων, όπως η αργινίνη, η καρνιτίνη και η ορνιθίνη, δεν μπορούν να αυξήσουν τον όγκο των μυών ή τη μυϊκή δύναμη. Οι αθλητές αντοχής χρειάζονται καθημερινά ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να κάνει κούνια μπέλα..... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν η προπόνηση κοιλιακών δεν αποτελεί μόνιμο τμήμα του προπονητικού σας προγράμματος καλό θα ήταν να κάνετε ασκήσεις κοιλιακών δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Η περιοχή των κοιλιακών είναι πολύ ευαίσθητη άρα λοιπόν θα πρέπει να την γυμνάζετε αργά. Οι κοιλιακοί καλύπτουν το εντερικό νευρικό σύστημα. Εάν κάνετε υπερβολική προπόνηση στην συγκεκριμένη περιοχή, τότε η υπόλοιπη σωματική διάπλαση δέχεται κάποια μορφής πίεση και σταματάει η ανάπτυξή της. Και σαν bodybuilder δεν θέλετε να συμβεί κά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επικίνδυνα σπορ είναι αυτά. Διαβάστε περισσότερα...
.....
Απάντηση:
Εγω συμφωνω με αυτο και εκτονωσης αλλα και υγειας, και ευεξιας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι η καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια. Όταν αναφερόμαστε σε αερόβια γυμναστική το μυαλό μας πρέπει να πηγαίνει σε οτιδήποτε μπορούμε να γίνει παρατεταμένα για αρκετή ώρα χωρίς διακοπές, π.χ. περπάτημα ή το jogging. Από την άλλη η αναερόβια είναι πιο εκρηκτικής φύσης και αυτή μπορεί να είναι τα βάρη, τα push-ups ή τα σπριντ. Στην αερόβια γυμναστική το κύριο καύσιμο που χρησιμοποιείται είναι το λίπος ενώ στην αναερό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ενοργανη, ρυθμικη, μπαλετο....αλλα τα δυο τελευταια δεν τα συνιστω και τοσο,αν προκειται για αγορι... Διαβάστε περισσότερα...
καινουρι και ανθεκτκο
Απάντηση:
Αυτην την στιγμή το πιο ακριβό κινητό που μπορείς να βρεις στην Ελλάδα ειναι το iPhone 4 με τα 32 GB και κάνει 779€. Διαβάστε περισσότερα...
θελω να παρω κιλα στα ποδια μου,πως θα το κανω?
Απάντηση:
Προφανώς εννοείς πως έχεις λεπτά πόδια και θέλεις να αυξηθεί ο όγκος τους. Άρα θέλεις μυϊκά κιλά και όγκο. Προφανώς η λύση κρύβεται στην κατάλληλη άσκηση και φυσικά στην αντίστοιχα κατάλληλη διατροφή. Υπάρχει ποικιλία ασκήσεων, πήγαινε στο γυμναστήριο και ακολούθα τις οδηγίες ενός έμπειρου γυμναστή. Παρεμπιπτόντως, το να γυμνάζεις μόνο μια μυϊκή ομάδα στο σώμα σου είναι τραγικό λάθος! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δυσκολο, αφου ολοι πλεον παιρνουν, αυτος τι ελπιδες θα εχει μπροστα τους? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δηλαδή; Βέλη που ψάλλουν ύμνους; ;p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε σε αυτο που κανουν οι μικροι.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νασιοναλ μπάσκετμπολ ασοσιέισιον Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 150 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.