Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και να πινεις π...
Απάντηση: Τη θέτεις περίεργα την ερώτηση :Ρ Εγω πάντως αν ήμουν άνδρας θα έλεγα το Γ, γτ το Α αναφέρεται σε γυμνασμένους κοιλιακούς, που οκ..κ με μια απλή...
Απάντηση: κοιλιακους, κολυμπι και αλλα διαφορα...
Απάντηση: Με ασκησούλες για την συγκεκριμένη περιοχή, κοιλιακούς κτλ...! Ίσως χρειάζεται να προσέξεις και λίγο τη διατροφή σου, τρώγε άφθονα φρούτα (ειδικά σ...
Απάντηση: Πρεπει να παρεις τουλαχιστον 10 κιλα, κοιλιακους ναι μπορεις να κανεις, αλλά να τρως κανοκα χωρις να ξεχνας ενα πλουσιο πρωινο με βιταμινες φυσικ...
Απάντηση: λοιπον.. καθεσαι ορθιος με τα ποδια ανοιχτα σε ανοιγμα ισα με τους ώμους.. αν θες να το δυσκολεψεις βαζεις στους ωμους σου ενα σκουποξυλο(χωρις την...
Απάντηση: ΤΟ κολυμβητήριο είναι ο πιο σύντομος τρόπος... θα αρχίσεις να βλέπεις αποτελέσματα μέσα σε 2 βδομάδες αν κάνεις κολύμβηση από μία ώρα κάθε μέρα! Τώ...
Απάντηση: o αυχενας εννοεις η πονοκεφαλο? ρε ειναι απο την ζεστη...και εγω πριν γυμναζομουν εκανα 8 σετ κοιλιακους και τωρα ζαλιζομαι :/...
Απάντηση: εγω κανω 30 την ημερα(πανω,κατω,πλαγ ιους και κανονικους) και εχω δει αποτελεσματα.βεβαια δεν ξερω αν ειναι πολλοι...
Απάντηση: Γ ν περασεις ενα μαθημα χρειαζεσαι 28...εσυ ειχες κ στ δυο 1 αρα χρειαζεσαι αλα 6...αν εχεις γραψει 6 στην αλγεβρα τοτε μια χαρα...απλως θα πρεπει...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Κοιλιακο αλγος

Απάντηση: ok..λοιπον αρχικα ειναι ολο το 2/χ εις την 2α-χ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: οχι,το αντιθετο μαλιστα.με τους κοιλιακους θα κ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Είναι και στον άνθρωπο. Έχει ανθρώπους που κάνο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ξάπλωσε και κάνε 50 πάνω κάτω τα πόδια αργα αμα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Λοιπον... για να χτεισεις κοιλιακους θα πρεπει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ε εξαρτάται... άμα έχεις επίπεδη κοιλιά, δεν εί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Απο τη στιγμή που είναι εμφανείς οι κοιλιακοί μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μωρε λες;; Και κάθομαι τζάμπα να κάνω γυμναστικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δεν υπαρχει προβλημα να κανεις και βαρακια αρκε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Θα ήθελα να αρχίσουμε το σύντομο αυτό άρθρο εξη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το προκάρδιο άλγος στους ενήλικες συνήθως οφείλ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η γρελίνη αυξάνει την όρεξη και προωθεί τη συγκ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καταγράψτε τα τρόφιμα που «ταΐζετε» το σώμα σας...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

ειναι σοσ για τις εξετασεις κ ουτε που ξερω πως λυνται! μπορει καποιος να την λυσει? Α= 1+x προς x-1 κ Β= 2 προς x εις την 2α - x όπου ο x ειναι πραγματικός αριθμός. α) Να αποδείξετε ότι για να ορίζονται ταυτόχρονα οι παραστάσεις Α, Β πρέπει: x ≠ 1 και x ≠ 0 . β) Να βρείτε τις τιμές του x για τις οποίες ισχύει A = B.
Απάντηση:
ok..λοιπον αρχικα ειναι ολο το 2/χ εις την 2α-χ η μονο το χ? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι,το αντιθετο μαλιστα.με τους κοιλιακους θα καταφερεις να χασεις λιπος,δεν ειναι σιγουρο ομως το ποσο λιπος θα χασεις.το προβλημα για καποιους ειναι οτι εχουν λιπος κατι που εμποδιζει τους κοιλιακους τους απο το να φανουν.εσυ ξεκινα με κοιλιακους και σταδιακα πιστευω πως θα χασεις και λιπος. Διαβάστε περισσότερα...
Κουράζομαι πολύ εύκολα και συνήθως τα παρατάω μετά.Δεν έχω καθόλου υπομονή και νομίζω πως θα δω αποτελέσματα σε λίγο καιρό.Δεν ξέρω τι να κάνω ρε παιδιά...αν ξέρετε κάτι πείτε το ελεύθερα.
Απάντηση:
Είναι και στον άνθρωπο. Έχει ανθρώπους που κάνουν κοιλιακούς και στον ύπνο τους και κοιλιακούς δε βλέπουν. Υπάρχουν όμως και πρωταθλητές του άλματος εις κρεβατιού που είναι φέτες. Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι αγορι 13-14 ετων. 1.77 και 70 κιλα.Αθλουμαι εδω και χρονια. Εχω ηδη γραμμωση στους πανω και πλαγιους κοιλιακους. Τι πρεπει να κανω για να μου φανουν οι κατω? Φταινε οι 100καμψεις που κανω την ημερα?
Απάντηση:
Ξάπλωσε και κάνε 50 πάνω κάτω τα πόδια αργα αμα το κανεις κάθε μέρα μετά απο 1 μήνα θα φανούν.και φελε οι καμσεις τι σχέση έχουν; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και να πινεις πολυ νερο βοηθαει τον οργανισμο σου οσο δε φανταζεσαι..! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη θέτεις περίεργα την ερώτηση :Ρ Εγω πάντως αν ήμουν άνδρας θα έλεγα το Γ, γτ το Α αναφέρεται σε γυμνασμένους κοιλιακούς, που οκ..κ με μια απλή ωραία αδύνατη και ελαφρώς γραμμένη κοιλίτσα είσαι οκ....το Β ειναι καλή επιλογή αλλα τι να το κάνεις αν συνοδεύεται από χοντρά μπούτια.. (ενώ ένας πωπος λιγότερο εντυπωσιακός, με καλλιγραμμα πόδια ειναι εντάξει :Ρ) Κοπέλα είμαι, απλα είπα να πω τη γνώμη μου κ εγω :Ρ Εεεε κ είμαστε κ εμείς που διαθέτουμε και το Α κ Β κ Γ. Πάντως δε το θέτεις κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κοιλιακους, κολυμπι και αλλα διαφορα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ασκησούλες για την συγκεκριμένη περιοχή, κοιλιακούς κτλ...! Ίσως χρειάζεται να προσέξεις και λίγο τη διατροφή σου, τρώγε άφθονα φρούτα (ειδικά σταφύλι γιατί βοηθάει στο να μην πάρει το πάχος την παχύρευστη μορφή του) και πίνε πολύ νερό! :) Και κανά μπανάκι θα βοηθήσει σίγουρα! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρεπει να παρεις τουλαχιστον 10 κιλα, κοιλιακους ναι μπορεις να κανεις, αλλά να τρως κανοκα χωρις να ξεχνας ενα πλουσιο πρωινο με βιταμινες φυσικες, φρουτα χυμους κλπ. κ πρωτεινη κρεατακι, κοτοπουλο, γαλοπουλα, ασπραδι αυγου, γαλα που σε συνδιασμο με ασκηση θα φτιαξεις ενα ομορφο κορμι κ το παχος που θα παρεις θα μοιραστει ομοιομορφα σε ολο σου το σωμα κ στου μυς. Μην πιαστεις κοροιδο κ παρεις χειμικες βιταμινες, πρωτεινες, κρεατινες κλπ. ειναι επικινδυνες! :) Διαβάστε περισσότερα...
σε βιντεο αν γινεται,.
Απάντηση:
λοιπον.. καθεσαι ορθιος με τα ποδια ανοιχτα σε ανοιγμα ισα με τους ώμους.. αν θες να το δυσκολεψεις βαζεις στους ωμους σου ενα σκουποξυλο(χωρις την σκουπα μπροστα), το κρατας και αρχιζεις σιγα σιγα .. χωρις να κινουνται τα ποδια σου να πηγαινεις απο την μεση και πανω μια δεξια- μια αριστερα.. να κανει γωνια 90 μοιρες!! πρεπει να ξεκινησεις αργα.. οσο πιο αργα μπορεις.. θα κανεις 2 λεπτα μετα θα αυξανεις ταχυτητα.. ΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΝΑ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΕΙ Η ΜΕΣΗ ΣΟΥ .. ειναι πολυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΤΟ κολυμβητήριο είναι ο πιο σύντομος τρόπος... θα αρχίσεις να βλέπεις αποτελέσματα μέσα σε 2 βδομάδες αν κάνεις κολύμβηση από μία ώρα κάθε μέρα! Τώρα άλλο συντομότερο τρόπο δεν ξέρω! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
o αυχενας εννοεις η πονοκεφαλο? ρε ειναι απο την ζεστη...και εγω πριν γυμναζομουν εκανα 8 σετ κοιλιακους και τωρα ζαλιζομαι :/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω κανω 30 την ημερα(πανω,κατω,πλαγιους και κανονικους) και εχω δει αποτελεσματα.βεβαια δεν ξερω αν ειναι πολλοι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γ ν περασεις ενα μαθημα χρειαζεσαι 28...εσυ ειχες κ στ δυο 1 αρα χρειαζεσαι αλα 6...αν εχεις γραψει 6 στην αλγεβρα τοτε μια χαρα...απλως θα πρεπει ν γραψεις κ στν γεωμετρια τουλαχιστον 6 ...αν παλυ πχ εχεις γραψει κατω απο 6 θ πρεπει να γραψεις παραπανω στ γεωμετρια...πχ αν εγραψες 5 πρεπει ν γραψεις 7 κ.ο.κ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
και εγω εχω ακουσει οτι συμψιφιζονται με αλλα μαθηματα και οτι ειναι πολυ δυσκολο να μεινεις στο Λυκειο.λογικα δεν θα μεινεις γιατι συμψιφιζονται.παντως και ργω δεν εχω βγαλει ακρη και θα ρωτησω κανενα καθηγητη να μου πει γιατι γραφω Χημεια σε μια εβδομαδα και πρεπει να γραψω 9!!!ρωτησε καλυτερα κανα καθηγητη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να αυξήσεις τα σετ των κοιλιακών που κάνεις και προσοχή στη διατροφή σου Διαβάστε περισσότερα...
διάβασα καμιά βδομάδα πριν σε ένα site πως αν κάνεις κοιλιακούς φεύγει και η κοιλιά. Είναι αλήθεια;;;
Απάντηση:
Λοιπον... για να χτεισεις κοιλιακους θα πρεπει να κανεις αποβολη λιπους... Ετσι με τους κοιλοιακους θα κανεις καψη λιπους και θα κανεις κοιλοιακους αν συνεχισεις μετα που θα χασεις την κοιλια!!!! (Καλη επιτυχια) Διαβάστε περισσότερα...
εδω κ μερικους μηνες κανω 100 κοιλιακους την ημερα. σε ποσα χρονια θα εμφανιστουν??
Απάντηση:
ε εξαρτάται... άμα έχεις επίπεδη κοιλιά, δεν είναι δύσκολο να φτάσεις στο σημείο που θες (όπως έδειξες και τη φωτο)... 2 εβδομαδούλες... αυτό βέβαια προϋποθέτει και σωστή διατροφή... όχι να πλανωνόμαστε στο φαγητό, να ρίχνουμε και 100 κοιλιακούς μέσα στη μέρα και να περιμένουμε αποτελέσματα!! εάν είσαι πιο παχουλούλα, υποθέτω θα σου πάρει αρκετούς μήνες (και οι κοιλιακοί από μόνοι τους δεν είναι αρκετοί για να γραμμώσουν οι κοιλιακοί σου) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΔΙΑΣΗΜΗ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ STARS ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΖΩΝΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΕΙΝΑΙ ΠΛΗΡΗΣ, ΙΣΟΡΡΟΠΟΙΜΕΝΗ, ΧΑΜΗΛΟΥ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΦΟΡΤΙΟΥ, ΧΑΜΗΛΩΝ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ 9 ΦΟΡΕΣ ΠΙΟ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΕΣΟΓΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Η ΑΝΑΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΟΙ ΠΛΗΡΕΣ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΟΙΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΔΗΛΑΔΗ 30% ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ, 40% ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ, 30% ΛΙΠΑΡΑ. ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΜΕΣΑ ΚΑΙ ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ ΕΥΕΞΙΑΣ ΠΟΥ ΩΦΕΙΛΕΤΑΙ Σ... Διαβάστε περισσότερα...
Αλγόριθμος που να υπολογίζει πόσοι αριθμοί είναι μεγαλύτεροι από το μέσο όρο μιας ακολουθίας N αριθμών που δίνει ο χρήστης. Χωρίς χρήση πίνακα.
Απάντηση:
Και οι αριθμοί πώς θα εισαχθούν στον αλγόριθμο; ένας ένας; Δεν είναι πρακτικό! Διαβάστε περισσότερα...
μαλλον εχω κανει περισσοτερους κοιλιακους απ οτι ηθελα και εχει σχηματιστει μια γραμμωση που δεν μ αρεσει! Επισης νιωθω τετραγωνη εξαιτιας αυτου! εχω σταματησει να κανω εδω και πολυ καιρο αλλα δεν βλεπω καποια αλλαγη! Επισης νιωθω οτι οι κοιλιακοι μου ειναι παχοι... ::(
Απάντηση:
Απο τη στιγμή που είναι εμφανείς οι κοιλιακοί μύες είναι λίγο δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο.Δεν είναι μόνο η άσκηση του συγκεκριμένου σημείου που τονίζει αυτούς τους μύες.Μιας και είναι ο κορμός του σώματος,οποιαδήποτε άλλη άσκηση γυμνάζει και αυτό το σημείο(ραχιαίοι,κάμψεις,τρέξιμο κτλ).Οπότε κάνε κράτει λίγο στη γυμναστική ή προσπάθησε να μην κάνεις έντονες ασκήσεις για τον κορμό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
φιλε επειδη εισαι 15 ακομα μην κανεις βαρη.Οι μυες σου ακομα αναπτυσσονται και αμα κανεις καθε μερα απο 5 κιλα βαρη θα καταστρεψεις μονος σου τους μυες σου.Μετα τα 18-20 ετη μπορεις να κανεις βαρακια απο 5-8 κιλα.Απο 25 και πανω κανε οτι κιλα θελεις.Τωρα για την ηλικια σου το καλυτερο ειναι να κανεις 15-30 πους απς επειδη θα σε βοηθησουνε να αναπτυχθουνε σωστα οι μυες σου.Κανε 15-30 πους απς 2-3 φορες την ημερα(αναλογα ποσο μπορεις και μετα κανε και περισσοτερα) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι..το πρωτο κεφαλαιο της Α λυκειου απευθυνεται στα συνολα και τις πιθανοτητες...τα ιδια σχεδον κανεις και στην 3η λυκειου! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μωρε λες;; Και κάθομαι τζάμπα να κάνω γυμναστική; Απο δω και πέρα τέλος θα κυκλοφορώ με αμάνικα μπας κι αρρωστήσω χαχαχαχα !! Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 13 ετών, 45 κιλά και 1.50 ύψος. Μπορώ να κάνω "απεριόριστους" κοιλιακούς και ραχιαίους χωρίς να υπάρχει κανένα πρόβλημα (όπως με τα βαράκια). Είμαι σε πολλή καλή φυσική κατάσταση και γενικά έχω μερικούς κοιλιακούς από το πολύ μονόζυγο που κάνω. Απλώς θέλω να ξέρω: κάνοντας πολλούς κοιλιακούς και ραχιαίους μπορεί να δημιουργηθεί κάποιο πρόβλημα σχετικά με την ανάπτυξή μου (όπως, για παράδειγμα, δεν κάνει από την ηλικία μου να κάνω βαράκια);
Απάντηση:
δεν υπαρχει προβλημα να κανεις και βαρακια αρκει να μην κανεις υπερβολες.το να εισαι γυμνασμενος δεν αποτελει προβλημα.αλλα αν κανεις βαρακια με 20 κιλα επι 3 ωρες την ημερα ειναι λογικο να προκαλεις κατακαθιση στους σπονδυλους σου. και οι κοιλιακοι και οι ραχιαιοι με μετρο.βαλε ενα προγραμμα και κανε.δεν χρειαζεται να κανεις απεριοριστους.δεν προκειται να γινεις σουπερμαν αν αυτο ειναι που επιδιωκεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φίλε μου οι κοιλιακοί φτιάχνονται πρωτίστως στην κουζίνα και κατά δεύτερον στο γυμναστήριο. Τηγανητά, άσπρα αλεύρια, επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, ζάχαρη, αναψυκτικά κάθε είδους, junk food κτλ είναι εχθροί και της υγείας σου και των κοιλιακών. 125 κοιλιακοί ανά σετ είναι πάρα πολλοί, κάτι κάνεις λάθος! Να κάνεις ΣΩΣΤΑ σετ των 30-35 επαναλήψεων και με ποικιλία στις ασκήσεις. Να κάνεις και πλάγιους κοιλιακούς και να μην ξεχνάς τους ραχιαίους. Τέλος οι κοιλιακοί σε μια στέκα είναι το ίδιο εντ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα ήθελα να αρχίσουμε το σύντομο αυτό άρθρο εξηγώντας το τι εννοούμε λέγοντας «Σύνδρομο του Χρόνιου Πυελικού Άλγους». Στην Ιατρική επιστήμη λοιπόν ως χρόνιο πυελικό άλγος ορίζεται «ο πόνος διάρκειας 6 μηνών ή παραπάνω, ο οποίος εντοπίζεται στην περιοχή της πυέλου, και είναι τέτοιας βαρύτητας ώστε να απαιτείται θεραπεία με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση». Το πυελικό άλγος δηλαδή είναι το άλγος που εντοπίζεται από το επίπεδο του ομφαλού μέχρι το άνω μέρος των κάτω άκρων, δηλαδή στη "... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το προκάρδιο άλγος στους ενήλικες συνήθως οφείλεται σε προβλήματα των στεφανιαίων και αποτελεί πρελούδιο αυτών που θα ακολουθήσουν όπως στηθάγχη, έμφραγμα, αιμοδυναμική μελέτη, στεφανιογραφία, «μπαλονάκι», τοποθέτηση στεντ, χειρουργική αντιμετώπιση (Bypass), φάρμακα, τακτική παρακολούθηση κτλ. Στα παιδιά, το προκάρδιο άλγος στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων οφείλεται σε διαφορετικά αίτια, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αθώα, έως εντελώς αθώα. Ίσως αυτό να αποτελεί κ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η γρελίνη αυξάνει την όρεξη και προωθεί τη συγκέντρωση ενδοκοιλιακού λίπους Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό International Journal of Obesity η ορμόνη γρελίνη όχι μόνο διεγείρει τον εγκέφαλο αυξάνοντας την όρεξη αλλά προωθεί τη συγκέντρωση λιπιδίων στο σπλαχνικό λιπώδη ιστό που βρίσκεται στην ενδοκοιλιακή περιοχή και που θεωρείται ο πιο επικίνδυνος. Η γρελίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται στο στομάχι και η λειτουργία της είναι να δίνει σήμα στον εγκέφαλο ότι το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταγράψτε τα τρόφιμα που «ταΐζετε» το σώμα σας και αποκτήστε επίπεδους και καλλίγραμμους κοιλιακούς. Γνωρίζετε ότι πολλές φορές δεν μπορείτε να τρώτε συνέχεια 4.000 θερμίδες την ημέρα και να αποκτήσετε καλλίγραμμους κοιλιακούς. Δεν φτάνει όμως μόνο η καταμέτρηση των θερμίδων, όταν πρόκειται να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι. Σημαντικό ρόλο παίζει και το φαγητό που καταναλώνετε. Η μια θερμίδα αριθμητικά είναι μια θερμίδα από όποιο τρόφιμο ή ομάδα τροφίμων και αν προέρχεται. Ωστόσο μια διατ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 29 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.