Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: εγω παντως παιδια με συγχωρειτε κι ολας αλλα αμα πιω φραπε στην πρωτη γουλια αντε το πολυ στην 2-3 εχω τρεξει σφαιρα τουαλετα χαχαχ δεν ξερω γιατι...
Απάντηση: Οπωσδηποτε το βραδινο πρεπει να ειναι ελαφρυ για να χωνευεται πιο ευκολα, για να κοιμασαι καλυτερα και να μην παρεις κιλα, μιας και οτι εφαγες δεν...
Απάντηση: To 1955 πρωτοπεριγράφτηκε από τον Καθηγητή Al. Stunkard μια μορφή διαταραχής με βασικό τρίπτυχο αναγνώρισης, την πρωινή ανορεξία, την βραδινή υπερφ...
Απάντηση: Όπως αναφέρουν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ στη Γιούτα, το μοναδικό μείγμα αντιοξειδωτικών που περιέχεται στο πορτοκάλι δρα πολύ...
Απάντηση: Αυτό έδειξε μία πρόσφατη έρευνα. Πρόκειται για ένα νέο εύρημα από τη μεγάλη προοδευτική μελέτη Nurse’s Health Study, που παρακολουθεί εδώ και 14 χρ...
Απάντηση: Σίγουρα έχετε ακούσει τη συμβουλή: «να τρώτε πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν φτωχός». Το φαγητό αργά το βράδυ είναι γνωστό...
Απάντηση: Όλες οι βιταμίνες κάνουνε δουλεία αρκεί να τις συνδυάζεις με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση και ΌΧΙ βλαβερές συνήθειες! (ποτά,τσιγάρα,εξάρτη ση...
Απάντηση: Όλο θέλουμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αλλά όλο αδυνατούμε να το πετύχουμε, ιδιαίτερα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι αργά μετ...
Απάντηση: Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τ...
Απάντηση: Μία ουσία που υπάρχει στα πορτοκάλια, τα γκρέιπ φρουτ και άλλα εσπεριδοειδή μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν αμερικ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Κανουν καλο τα πορτοκαλια το βραδυ

Απάντηση: Ναι δεν κανει παρα πολυ καλο το βραδυ και το πρ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: δε θα φαω σχεδον ποτε φαγητο κανονικο απλα δε μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας περιορίζε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εχω μια φιλη π τρωει αρκετα και ειναι πολυ λεπτ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ποιες παγίδες πρέπει να προσέξετε Οι επιστήμον...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ναι γιατί ο οργανισμός οταν τρως αποθυκεύει το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια σαλατα με μαρουλι, λαχανο, τζιντζερ, ροδι,...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ενα ποτηρι μετριο εχει περιπου 85 θερμιδες
Απάντηση: Επειδή δεν προλαβαίνουν να γίνουν όλες οι καύσε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το γιαούρτι και ιδιαίτερα αυτό με χαμηλά λιπαρά...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το βράδυ δεν πρέπει να τρώς πολύ γιατί. 1) Δεν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, φρυγανιές και αγγουράκι
Απάντηση: το βραδυ να θυμασαι πρεπει να τρωμε ελαφρια και...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
η καλυτερη διατροφη για τι βραδινο ειναι υποκειμενικο γτ πρεπει να συμβαδιζει με τις αναγκες σου..ωστοσο μια σαλατα με λιγο ελαιολαδο η ενα τοστ μονο με τυρι λιγων λιπαρων, 1 φρουτο κ ενα ποτηρι γαλα πιστευω οτι ειναι μια χαρα..τουλαχιστον κ ο οργανισμος καλυπτει τις αναγκες του κ παιρνεις κ βιταμινες κ γενικα τα απαραιτητα συστατικα που χρειαζεται ο οργανισμος..ωστοσο το θεμα ειναι πως δεν χρειαζεσαι μονο ενα σωστο βραδινο μα μια ισσοροπημενη διατροφη ημερισιως που σημαινει οτι πρεπει να τρω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι δεν κανει παρα πολυ καλο το βραδυ και το πρωι γενικα οταν το στομαχι ειναι αδειο επειδη ο χυμος πορτοκαλιου ειναι πολυ οξινος. Τωρα τελευταια εχουν βγει κατι χυμοι πορτοκαλιου χαμηλης οξυτητας ισως αυτοι οι χυμοι να μην σε πειραζουν. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο οτι εχω ακουσει ειναι πολυ οξινος ο χυμος και δεν κανει να πινουμε χωρις να εχουμε φαει ουτε το πρωι ουτε το βραδυ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δε θα φαω σχεδον ποτε φαγητο κανονικο απλα δε με τραβαει και δε το βρισκω υγιεινο για βραδυνες ωρες ,θα φαω καλα αλλα αλλα πραγματα κανα φρουτο κανα λαχανικο.ποτε δ επεφτω με αδειο στομαχι μα ποτε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω παντως παιδια με συγχωρειτε κι ολας αλλα αμα πιω φραπε στην πρωτη γουλια αντε το πολυ στην 2-3 εχω τρεξει σφαιρα τουαλετα χαχαχ δεν ξερω γιατι γινεται αυτο αλλα με βοηθαει πολυ αν και δεν εχω θεμα παω 1-2-3 φορες την ημερα δεν εχω θεμα.. επισης οταν αγχονομαι πολυ μου ερχετε η αναγκη για κακακια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οπωσδηποτε το βραδινο πρεπει να ειναι ελαφρυ για να χωνευεται πιο ευκολα, για να κοιμασαι καλυτερα και να μην παρεις κιλα, μιας και οτι εφαγες δεν θα το καψεις στο περπατημα κτλ αφου θα κοιμασαι! Οποτε για βραδινο θα μπορουσες να παρεις μια σαλατα, καποιο ψαρι (με κατι διπλα, πατατες, κατι τελος παντων, οχι σκετο! :Ρ), μεχρι και ποπ κορν! Περεπιπτοντως, μπορεις να το ψαξεις στο ιντερνετ, σιγουρα θα βρεις κατι! Βασικα εγω καθε βραδυ το ριχνω στα πιτογυρα και στις πιτσες, δεν εχω ορεξη το μεσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
To 1955 πρωτοπεριγράφτηκε από τον Καθηγητή Al. Stunkard μια μορφή διαταραχής με βασικό τρίπτυχο αναγνώρισης, την πρωινή ανορεξία, την βραδινή υπερφαγία και την αϋπνία. Από το 1955 μέχρι σήμερα, ο Καθηγητής Al. Stunkard επέκτεινε τις κλινικές έρευνες που αφορούσαν το σύνδρομο βραδινής υπερφαγίας (night eating syndrome , NES) και κατέληξε στο ότι η εν λόγω διαταραχή, εμφανίζεται δυσανάλογα ανάμεσα σε παχύσαρκα άτομα, κυρίως τις περιόδους έντονου stress και αποτελεί οργανική προσπάθεια άμβλυνση... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ στη Γιούτα, το μοναδικό μείγμα αντιοξειδωτικών που περιέχεται στο πορτοκάλι δρα πολύ πιο αποτελεσματικά για τον οργανισμό από το να πάρει κάποιος ξεχωριστά συστατικά του φρούτου υπό μορφή χαπιού (πολυβιταμίνες). Οι αντιοξειδωτικές ουσίες του πορτοκαλιού επιβραδύνουν τη γήρανση των κυττάρων, προστατεύουν από τον καρκίνο και βοηθούν στην πρόληψη των καρδιοπαθειών- αν και σε ότι αφορά τις καρδιοπάθειες, τελευταία στοιχεία θέτουν υπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτό έδειξε μία πρόσφατη έρευνα. Πρόκειται για ένα νέο εύρημα από τη μεγάλη προοδευτική μελέτη Nurse’s Health Study, που παρακολουθεί εδώ και 14 χρόνια σχεδόν 70000 γυναίκες στη Μεγάλη Βρετανία. Στην έρευνα αυτή, μελετήθηκε η επίδραση των φλαβονοειδών και των υποκατηγοριών τους στην εμφάνιση Αγγειακού Εγκεφαλικού Επεισοδίου. Το συστατικό που βρέθηκε να έχει κάποια επίδραση είναι οι φλαβανόνες, μία υποκατηγορία φλαβονοειδών που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή. Βρέθηκε λοιπόν, ότι οι γυναίκες ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα έχετε ακούσει τη συμβουλή: «να τρώτε πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν φτωχός». Το φαγητό αργά το βράδυ είναι γνωστό ότι έχει συνδεθεί με την αύξηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο οι περισσότεροι διαιτολόγοι υποστηρίζουν την άποψη ότι μια θερμίδα είναι μια θερμίδα, ανεξάρτητα από το πότε θα φάτε και ότι αυτό που προκαλεί την αύξηση του βάρους είναι η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από αυτές που καίτε. Οι διαιτολόγοι το αποκαλούν θερμιδική θεωρία ελέγχου του βά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλες οι βιταμίνες κάνουνε δουλεία αρκεί να τις συνδυάζεις με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση και ΌΧΙ βλαβερές συνήθειες!(ποτά,τσιγάρα,εξάρτηση από υπολογιστές/τζόγο,κτλπ)Είναι σα να μου λες "το Listerine βοηθάει?"εεε άμα δε πλένεις τα δόντια σου τακτικά και τρως όλο γλυκά φυσικά και δε βοηθάει!Άμα όμως δε τρως και τα πλένεις βοηθάει!Όλα είναι θέμα τι κάνεις εσύ,από μόνo του ΤΙΠΟΤΑ δε γίνεται!!;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλο θέλουμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αλλά όλο αδυνατούμε να το πετύχουμε, ιδιαίτερα όταν επιστρέφουμε στο σπίτι αργά μετά από μια κουραστική μέρα. Κι όμως, αυτές οι νυχτερινές «εξορμήσεις», έχουν... σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές και καταπολεμήστε τις βραδινές «λιγούρες». Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, καθιστούν πραγματικά δύσκολο το να τρώμε υγιεινά όταν είμαστε κουρασμένοι. Είναι όμως ιδιαίτερα σημαντικό για την υγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Αυτή η πεποίθηση επικρατεί χρόνια τώρα και στηρίζεται στο ότι... το βράδυ δεν καταναλώνονται οι θερμίδες και αποθηκεύονται με τη μορφή λίπους. Τι συμβαίνει τελικά όμως με το βραδινό; Το βραδινό αποτελεί ένα γεύμα που είναι άκρως απαραίτητο - όπως και τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας. Αυτό που παίζει σημαντικό ρόλο, στο αν θα συντελέσει στη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία ουσία που υπάρχει στα πορτοκάλια, τα γκρέιπ φρουτ και άλλα εσπεριδοειδή μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά συμβάλλει στην προστασία από τα εγκεφαλικά και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το όφελος πηγάζει από τις αντιοξειδωτικές ουσίες των φυτικών τροφίμων – κυρίως από τα φλαβονοειδή, τα οποία έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνουν την λειτουργία τω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας περιορίζει η κατανάλωση γευμάτων που περιέχουν... άφθονους υδατάνθρακες αργά το απόγευμα, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Ισραήλ. Οι ερευνητές εμπνευσμένοι από τη διατροφή των μουσουλμάνων στη διάρκεια του Ραμαζανιού, επιστράτευσαν 78 εθελοντές για να καταγράψουν τις επιδράσεις της στην υγεία σε σύγκριση με μια παραδοσιακή δίαιτα. Το Ραμαζάνι διαρκεί 30 ημέρες και στη διάρκειά του οι μουσουλμάνοι δεν τρώνε τίποτα από την ανατολή έως την δύση του ηλί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εχω μια φιλη π τρωει αρκετα και ειναι πολυ λεπτη.Οταν ομως λεμε λεπτη εννοουμε κατω απο το κανονικο.Δεν ειναι ανορε3ικη απλα εχει καλο μεταβολισμο και καιει γρηγορα τις 8ερμιδες π περνει.Ισως και εσυ εχεις καλο μεταβολισμο αλλα δν μπορω να σου πω με σιγουρια διοτι δεν σε 3ερω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποιες παγίδες πρέπει να προσέξετε Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί’. Μια σωστή προτροπή που όμως δεν είναι πάντα εφικτή. Όσοι έχουν τη συνήθεια να καταναλώνουν το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας το βράδυ μπορούν να χάσουν βάρος; Το να φάει κανείς το κύριο γεύμα του το βράδυ δεν σημαίνει απαραίτητα και αύξηση βάρους. Η απώλεια κιλών έρχεται όταν βρίσκεστε σε αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο, όταν δηλαδή... Διαβάστε περισσότερα...
γαμωτη...και δεν πηγα και για τρεξιμο σημερα... πρωινο 3/4 φλ. δημητριακα με γαλα 1,5% και 3 φραουλες μεσημεριανο μαρουλι,τονο (κονσερβα νερου 1) 1 αυγο με ξυδι (τονοσαλατα) και βραδυ αυτο μαζι με μαρουλι... γκρρ... την ζηλεψα....!!
Απάντηση:
Κι εγω το παρακανα σημερα! Εφαγα ενα πιατο γαλα με δημητριακα το πρωι, για δεκατιανο ενα κουλουρι με σουσαμι και το μεσημερι ενα σουβλακι με μια φετα ψωμι! Τοφαλος θα γινω, χειροτερα κι απο την αδερφη μου... :((( Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φυσικά, μπορούμε να αντιστρέψουμε το μεσημεριανό με το βραδινό γεύμα αρκεί να γίνει μέχρι 3 φορές στο σύνολο της εβδομάδας. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευθείς τον εκάστοτε διαιτολόγο – διατροφολόγο με σκοπό να συνταχθεί ένα σωστό πρόγραμμα με βάση τις πιθανές αλλαγές – αντικαταστάσεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγω θα ερθω και θα ρωτησω...εισαι 24 ετων οσο γραφεις στο προφιλ σου?? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι γιατί ο οργανισμός οταν τρως αποθυκεύει το παραμικρο που θα φας αλλες ωρες σε λιπος για να εχει να καψει οταν δν θα τρως Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια σαλατα με μαρουλι, λαχανο, τζιντζερ, ροδι, και χυμο απο πορτοκαλι...φοβερη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αγαπητή φίλη, μη πιστέυεις τα όσα προωθούν οι διαφημίσεις των δημητριακών, ναι ειναι καλό να τα τρώμε,αλλά όχι και τρεις φορές την ημέρα. και προς θεού, από πότε τα δημητριακά αντικαθιστούν όλες εκείνες τις άλλες τροφές που πρέπει να λαμβάνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας???θα πρέπει να τρως απ΄ολα τα φαγητά, σε μικρές ποσότητες, κάθε τρεις ώρες! έτσι ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί σωστά και θα δεις ότι και κιλά θα χάσεις και ταυτόχρονα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα 240ml=140 θερμιδες και ποτηρι του κρασιου 85θερμιδες! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ενα ποτηρι μετριο εχει περιπου 85 θερμιδες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επειδή δεν προλαβαίνουν να γίνουν όλες οι καύσεις των τροφών που καταναλώνουμε. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το γιαούρτι και ιδιαίτερα αυτό με χαμηλά λιπαρά είναι πολύ καλό για βραδινό γεύμα επειδή περιέχει μικρή ποσότητα λακτόζης καθώς και μεγάλη ποσότητα καζεΐνης, πρωτεΐνη η οποία έχει μεγάλο χρόνο χώνεψης και παρέχει με σταθερό ρυθμό στον οργανισμό τα απαραίτητα αμινοξέα κατά την διάρκεια της νύχτας εμποδίζοντας τον καταβολισμό των μυών Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το βράδυ δεν πρέπει να τρώς πολύ γιατί. 1) Δεν θα μπορείς να αναπνέεις φυσιολογικά και δεν θα μπορείς να κοιμηθής εύκολα γιατί την ώρα που αναπνέεις πιέζεται το στομάχι και οι πνεύμονες. Άσε και τα κιλά που βάζεις το βράδυ είναι δυσκολότερο να τα χάσεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, φρυγανιές και αγγουράκι Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το βραδυ να θυμασαι πρεπει να τρωμε ελαφρια και πριν τις 8 γιατι μετα οι καυσεις μειωνονται πολλοι και δεν χανουμε ευκολα τις θερμιδες που πηραμε!καλο ειναι 1 γιαουρτι με λιγο μελι,τοστ,σουπα,φρουτα ή σαλατα,ριζι με λαχανικα κτλ.γενικα οχι κατι που θα πεσει βαρυ στο στομαχι σου!! Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 145 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.