Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: οχι,το αντιθετο μαλιστα.με τους κοιλιακους θα καταφερεις να χασεις λιπος,δεν ειναι σιγουρο ομως το ποσο λιπος θα χασεις.το προβλημα για καποιους ει...
Απάντηση: Τα τελευταία χρόνια που η διατροφή και η άσκηση κερδίζουν συνεχώς έδαφος στην καθημερινότητά μας και διεκδικούν όλο και μεγαλύτερο μέρος του ενδιαφ...
Απάντηση: Mε γυμναστική!!Αν γυμναστείς θα φύγει!! Και εγώ είχα αλλά εντάξει δεν το έλεγες αντιαισθητικό και απαίσιο αλλά οκ απο τότε που άρχισε ενταντική γυμ...
Απάντηση: Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα,...
Απάντηση: http:// www.rotise.gr/ erotisi/trofes-me- orato- lipos.html...
Απάντηση: http:// www.rotise.gr/ erotisi/trofes-me- orato- lipos-10.html...
Απάντηση: ΔΕΝ ΤΡΩΣ...ΓΙΑΟΥΡΤΗ Η ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ...
Απάντηση: και γω περασα καποια ασθενεια με τροφικη αλεργεια που προηλθε απο μια λοιμωξη και αναγκαστικα εκοψα τ απαντα μονο γιαουρτια γιατι ...θα πεθαινα απο...
Απάντηση: Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα τηγανητά από τη ζωή σας, βάλτε σαλάτες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας και... πίνετε άφθονο νερό, συνισ...
Απάντηση: Ό,τι τρώτε μεταξύ των γευμάτων, έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο ίσως νομίζετε. Οι παρακάτω τροφές ενισχύουν το μεταβολισμό και μάλιστα βοηθούν στην...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΣΤΟ ΗΠΑΡ

Απάντηση: Τρώω για να ζω. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που ο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Με το καθησιο που κανετε ολα τα μικρα πλεον δεν...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: μια καλη λυση ειναι να αρχισεις να κανεις βαρη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν εμπιστεύομαι κανένα λιποδιαλυτικο,γιά νά σα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν θέλετε να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Με ασκησούλες για την συγκεκριμένη περιοχή, κοι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δες αυτο εδω απο το vita.gr Η καθημερινότητά...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αεροβια γυμναστικη οπως τζοκινγκ τρεξιμο και πο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ετσι ειναι το σωμα σου. Ας πουμε εγω παιρνω πι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: σε μία μέρα δεν γίνεται τίποτα... κάνε πολύ αερ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η γρελίνη αυξάνει την όρεξη και προωθεί τη συγκ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τι είναι το λίπος; Τα λίπη είναι χημικές ου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το λίπος είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά συστα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πολλοί πιστεύουν ότι το λίπος βλάπτει την υγεία...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Τρώω για να ζω. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι που ο μεταβολισμός κόβει γκάζια πολύ με αυτή τη ζέστη, τρώω μια φορά την ημέρα. Δεν έχω εξάρτηση από το φαγητό, μου τη σπάει όταν οι άνθρωποι κάνουν σαν να λιμοκτονούν και έχουν την απαίτηση και από εμένα να κάνω το ίδιο. Αίσθηση της πείνας δεν έχω, το καταλαβαίνω όταν αρχίζω και χάνω τη δύναμη μου... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας! Θελω να χασω λιπος απο το προσωπο μου δεν ειμαι χοντρος ειμαι 68 κιλα αλα νιώθω οτι έχω λιπος και Μαγούλα στο προσωπο μου το βλεπω και οταν βγάζω φωτογραφιες Υπάρχουν κάπιες τροφες καμία διαιτα? εκτός απο προσωπο θελω και απο κιλια δλδ μια διαιτα να χασω 7/8 κιλα εχω βρει μια που λεει χασε 10 κιλα σε 1/2 βδομαδες ισχύει ?
Απάντηση:
Με το καθησιο που κανετε ολα τα μικρα πλεον δεν προκειται να χασετε κιλα. Πανε οι εποχες που παιζανε μπαλα ή καποια αλλη δραστηριοτητα. Ενημερωτικα λεω οτι το φβ & το ιντερνετ εχει κανει τα παιδια να ειναι ολα πανω απο το βαρος τους & να επηρεαζονται απο τα μοντελα που εχουν σωμα απο μικρα παιδια γυμνασμενο. Φιλε, ενα σου λεω γυμναστικη, διατροφη πλουσια σε πρωτεινη, φουλ καθαρο πρωινο με απαχα προιοντα & καθε τρεις ωρες απλο γευμα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μια καλη λυση ειναι να αρχισεις να κανεις βαρη ετσι ωστε να σφιξουν λιγο τα χερια σου,εαν παλι εχεις παραπανω κιλα θα σε συμβουλευα να τα χασεις μετα να κανεις λιγη γυμναστικη και θα εισαι ενταξει. Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα Θα ήθελα να ρωτήσω αν ξέρει κάποιος κανένα καλό λιποδιαλυτικό που να μην ειναι όμως βλαβερό για την υγεία!
Απάντηση:
Δεν εμπιστεύομαι κανένα λιποδιαλυτικο,γιά νά σας πώ τήν γνώμη μου,απ τήν στιγμή πού δέν εχουμε επίσημες ερευνες στά χέρια μας γιά τά αποτελέσματά τους στόν οργανισμό μας.Καί δέν εννοώ βέβαια, τίς ερευνες των φαρμακευτικών εταιρειών. θά σάς ελεγα νά βάλετε στήν διατροφή σας, ημερησίως μισό γκρεηπφρουτ,πού αποδεδειγμένα,μειώνει τό λίπος στόν οργανισμο χάρη τής πηκτίνης,μιάς ειδικής ινας που συνδέεται μέ τήν λυποδιάλυση. Επίσης τά ασπρα φασόλια καί τό πράσινο τσάι ενεργούν αφ ενός μέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι,το αντιθετο μαλιστα.με τους κοιλιακους θα καταφερεις να χασεις λιπος,δεν ειναι σιγουρο ομως το ποσο λιπος θα χασεις.το προβλημα για καποιους ειναι οτι εχουν λιπος κατι που εμποδιζει τους κοιλιακους τους απο το να φανουν.εσυ ξεκινα με κοιλιακους και σταδιακα πιστευω πως θα χασεις και λιπος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τελευταία χρόνια που η διατροφή και η άσκηση κερδίζουν συνεχώς έδαφος στην καθημερινότητά μας και διεκδικούν όλο και μεγαλύτερο μέρος του ενδιαφέροντος μας, όλοι ψάχνουν τους τέλειους τρόπους για να χάσουν... βάρος ή να διατηρήσουν τα ήδη απολεσθέντα. Ειδικά αυτή την εποχή που το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Είναι συχνό φαινόμενο για την πλειονότητα των ατόμων που ασχολούνται με την απώλεια ή τη διατήρηση του βάρους τους να ψάχνουν τις μαγικές λύσεις που θα διευκολύνουν την προσπάθει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Mε γυμναστική!!Αν γυμναστείς θα φύγει!! Και εγώ είχα αλλά εντάξει δεν το έλεγες αντιαισθητικό και απαίσιο αλλά οκ απο τότε που άρχισε ενταντική γυμναστική τα χέρια μου γενικά το σώμα μου "έσφυξε" τα έχω ξεχάσει αυτά ;p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos-10.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΔΕΝ ΤΡΩΣ...ΓΙΑΟΥΡΤΗ Η ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ............. Διαβάστε περισσότερα...
αλλα παραλιγο να γινει πιο αδυνατη και απο εμενα που θεωρουμε αδυνατη προς κανονικη σε φυσιολογικο βαρος με την αναλογια του υψους μου. Εκεινη ισχυριζεται πως εκοψε την ζαχαρη και τα γλυκα, αλλα μου φαινεται περιεργο. Παλαιοτερα ειχε κανει λιποαναρροφηση, και ηταν ακριβως ετσι οπως τωρα. Ομως τα ξαναπεκτησε τα κιλα, ειδικα στα ψωμακια και οι γλουτοι της ηταν σε πολυ κακη κατασταση. Πιστευω πως και παλι εκανα λιποαναρροφηση, απλα δεν θελει να μας το πει, οπως την πρωτη φορα. Γιατι ομως να το ...
Απάντηση:
και γω περασα καποια ασθενεια με τροφικη αλεργεια που προηλθε απο μια λοιμωξη και αναγκαστικα εκοψα τ απαντα μονο γιαουρτια γιατι ...θα πεθαινα απο αλλεργικη αντιδραση και ναι ειχα γινει ημιση.......αλλα στη περιπτωση της ξαδερφης σου πιστευω οτι η ανορεξια παιζει η λιποαναρρωφηση πλοι κανουν διαφορακαι δε το μαρτυρουν μια φιλη μου ειχε ξανθινει οικογενιακως απο μαυρο μαλλι εγινε πλατινε και ηταν 10 χρονων και μας πουλαγε το παραμυθι οτι τα ανοιξε με γερμανικο χαμομηλι η γιαγια της μουχε πει ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα τηγανητά από τη ζωή σας, βάλτε σαλάτες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας και... πίνετε άφθονο νερό, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου μας, καθώς άλλα θρεπτικά συστατικά την ευνοούν και άλλα την υπονομεύουν, αυξάνοντας ή μειώνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Είναι η πρώτη φορά που κλινική μελέτη δείχνει ότι συγκε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ό,τι τρώτε μεταξύ των γευμάτων, έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο ίσως νομίζετε. Οι παρακάτω τροφές ενισχύουν το μεταβολισμό και μάλιστα βοηθούν στην απώλεια βάρους. Σε όλους μας αρέσει να… τσιμπολογάμε, σχεδόν τόσο πολύ, όσο θέλουμε να χάσουμε και βάρος. Όμως, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA), η συνήθειά μας να τρώμε μια λιχουδιά κάθε τόσο, μπορεί να μας «φορτώσει» με πολλές θερμίδες και πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά. Κι όμως, αν το κάνουμε σωστά, το τσιμπολ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε όχι μόνο μέσω της άσκησης, αλλά και τρώγοντας! Υπάρχουν τροφές που συνδράμουν τα μέγιστα σε αυτή τη διαδικασία και ήρθε η ώρα να τις μάθετε. Ορισμένες τροφές έχουν πολύ υψηλή θερμογόνο δράση και μας βοηθούν να καίμε θερμίδες, ακόμη και όταν… μασάμε. Σε αυτές υπάρχουν θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που ανατροφοδοτούν το μεταβολικό ρυθμό και επομένως συμβάλλουν σε μια όμορφη σιλουέτα. Αν θέλετε λοιπόν να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ασκησούλες για την συγκεκριμένη περιοχή, κοιλιακούς κτλ...! Ίσως χρειάζεται να προσέξεις και λίγο τη διατροφή σου, τρώγε άφθονα φρούτα (ειδικά σταφύλι γιατί βοηθάει στο να μην πάρει το πάχος την παχύρευστη μορφή του) και πίνε πολύ νερό! :) Και κανά μπανάκι θα βοηθήσει σίγουρα! :) Διαβάστε περισσότερα...
οταν πηγαινουμε γυμναστηριο χανουμε λιπος ή αποκτουμε μυς; γιατι εγω δεν θελω να αποκτησω μυς =)
Απάντηση:
δες αυτο εδω απο το vita.gr Η καθημερινότητά μας (καθιστικός τρόπος ζωής, στρες, πρόχειρο φαγητό) έχει αρνητικά αποτελέσματα στη φυσική κατάσταση και την υγεία μας. Ευτυ­χώς, βέβαια, είναι πλέον κατανοητή από τους περισσότερους η αναγκαιότητα τoυ fitness στη ζωή μας. Ξεκινώντας, όμως, κάποια, συχνά μας δημιουργούνται απορίες που δεν καταφέρνουμε να ξεδιαλύνουμε, ενώ καμιά φορά η πληθώρα πληροφόρησης μας μπερδεύει ακόμη περισσότερο. Εμείς σας παρουσιάζουμε 5+1 σημεία που αποτελούν είτε τυπι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αεροβια γυμναστικη οπως τζοκινγκ τρεξιμο και ποδηλατο και ασκησεις με βαρη που να εστιαζουν στην περιοχη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ετσι ειναι το σωμα σου. Ας πουμε εγω παιρνω πιο ευκολα κωλο περιφερεια και κοιλια ειμαι πλακα. Προσπαθησε να κανεις κανα κοιλιακο για να μην βλεπεις να συσσωρευετε εκει το λιπος γιατι ειναι αρκετα δυσκολο σημειο. Αν σε ενοχλει τοσο πολυ, μπορεις να απευθυνθεις σε καποιο διατροφολο ωστε να σου δωσει πληροφοροριες για φαγητα που πρεπει να αποφευγεις ωστε να μην πανε στην κοιλια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάνε την διάσημη διατροφή των Stars την Διατροφική ζώνη είναι η καλύτερη διατροφή παγκοσμίως, είναι πλήρης, ισορροποιμένη, χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου, χαμηλών και υγιεινών λιπαρών και είναι 9 φορές πιο αντιφλεγμονώδες από την μεσογιακή διατροφή. Η αναλογία της είναι αυτή που έχουν οι πλήρεις και ισορροποιμένες τροφές του γάλακτος και του γιαουρτιού δηλαδή 30% πρωτεῒνες, 40% υδατάνθρακες, 30% λιπαρά. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά και άμεσα και συνοδεύονται από μια αίσθηση ευεξίας που ωφείλε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εμπιστη ιστοσελιδα;καλα κρασια φιλε μου...να τα κοψεις τα χαπια,με διατροφη κ γυμναστικη μπορεις να χασεις κιλα.οταν τα σταματησεις τα χαπια,νασαι σιγουρος οτι θα τα ξαναπαρεις τα κιλα.δε σου προσφερουν απολυτως τπτ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ελαχιστο λιπος δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα να βγεις στην παραλια, φανταζομαι δεν εισαι ευσωμος! Μπορεις να κανεις αεροβιες ασκησεις, να ιδρωσεις πολυ, να την ακους την ασκηση, οχι απο τον καναπε βαρακια... Κανε και μια καλη διαιτα/διατροφη και θα εισαι Οκ! Αλλα νομιζω το καλοκαιρι μπηκε ηδη! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απολύτως αναποτελεσματικά και ίσως κάποια και βλαβερά,, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλή η γυμναστική(πολύ συμαντικό) αλλά αν θες να χάσεις κιλά/ λίπος, απαραίτητη είναι η διατροφή... που σημαίνει όχι fast food/ γλυκά και γενικά πολύ ζάχαρη κλπ κλπ να περπατάς, να κάνεις ποδήλατο, ανεβοκατέβαινε σκάλες και κάνε κ κοιλιακούς, για χέρια μια καλή άσκηση είναι η εξής: βάλε το ένα πόδι σου μπροστά και φέρε το βάρος του σώματός σου προς το μπροστά πόδι, κοίτα μπροστά και σήκωσε τα χέρια σου ώστε από τον ώμο σου μέχρι τον αγκώνα να είναι μια ευθεία παράλληλη προς το έδαφος (και ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε μία μέρα δεν γίνεται τίποτα... κάνε πολύ αερόβια γυμναστική (τρέξιμο/περπάτημα/ποδήλατο/aerobic/zumba), πίνε πολύ νερό (τουλάχιστον 10 μεγάλα ποτήρια την ημέρα) και σταδιακά βάλε στο πρόγραμμά σου και ασκήσεις για τους γλουτούς που μπορείς να τις κάνεις και στο σπίτι... αν δεν έχεις γραφτεί σε γυμναστήριο και έχεις την οικονομική δυνατότητα και αν, φυσικά, σου αρέσει το γυμναστήριο γράψου και θα δεις μεγάλη αλλαγή με τα βάρη! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για την υγεία της καρδιά μας θέλουμε σύμμαχο την ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, την άσκηση, και βεβαίως την ενημέρωσή μας ως καταναλωτές. Σήμερα η βιομηχανία τροφίμων μας βοηθά, καθώς βλέπουμε στον χώρο των αλλαντικών να μειώνονται τα λιπαρά (light προϊόντα) αλλά και να αντικαταστώνται μερικώς τα ζωικά λίπη με ελαιόλαδο. Τα αλλαντικά με ελαιόλαδο ανέτρεψαν τα διατροφικά δεδομένα γιατί είναι τα μόνα αλλαντικά στην χώρα μας με πιστοποίηση από τους εγκυρότερους παγκοσμίους οργανισμούς για τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η γρελίνη αυξάνει την όρεξη και προωθεί τη συγκέντρωση ενδοκοιλιακού λίπους Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό International Journal of Obesity η ορμόνη γρελίνη όχι μόνο διεγείρει τον εγκέφαλο αυξάνοντας την όρεξη αλλά προωθεί τη συγκέντρωση λιπιδίων στο σπλαχνικό λιπώδη ιστό που βρίσκεται στην ενδοκοιλιακή περιοχή και που θεωρείται ο πιο επικίνδυνος. Η γρελίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται στο στομάχι και η λειτουργία της είναι να δίνει σήμα στον εγκέφαλο ότι το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι το λίπος; Τα λίπη είναι χημικές ουσίες που αποτελούνται από άτομα άνθρακα, με μια καρβοξυλική ομάδα στο ένα άκρο και μια μεθυλική ομάδα στο άλλο. Η μεθυλική ομάδα αποτελείται από 1 άτομο άνθρακα και 3 άτομα υδρογόνου. Η κυριότερη ομάδα λίπους είναι τα τριγλυκερίδια ή απλά λίπη που αντιπροσωπεύουν το 95% των λιπών της διατροφής μας. Εκτός βέβαια από τα απλά λίπη υπάρχουν δύο ακόμη κατηγορίες, τα σύνθετα λίπη, που παράγονται από απλά λίπη σε συνδυασμό με άλλες ουσίες (φωσφολιπίδια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το λίπος είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά που, αν και απαραίτητο για τη διατροφή μας, συνήθως αντιμετωπίζεται σαν κάτι που είναι μόνο βλαβερό και επιζήμιο για την υγεία μας. Αυτό βέβαια γίνεται γιατί το λίπος έχει συνδυαστεί κυρίως με την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά και τη συσχέτισή του με παθήσεις όπως οι καρδιοπάθειες και κάποιες μορφές καρκίνου, μάς εξηγεί ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος κ. Χάρης Δημοσθενόπουλος. Η αλήθεια είναι, προσθέτει, πως το λίπος χρειάζεται στη ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί πιστεύουν ότι το λίπος βλάπτει την υγεία μας, αλλά είναι ένα από τα βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής για την ομαλή ανάπτυξη και υγεία του οργανισμού. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι το λίπος και τα λιπαρά και που βρίσκονται; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας και αν αυτές είναι μόνο βλαβερές; Το λίπος παρέχει ενέργεια και είναι το ενεργειακά πυκνότερο από όλα τα μικροθρεπτικά συστατικά, αφού 1 γρ του παρέχει 9 kcal. Συμβάλλει στην ανάπτυξη των κυ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 151 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.