Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δυστυχως κανείς δεν εξεταζει αν εχεις την δυνατοτητα να το πληρωσεις, αφου βεβαιωθηκε απο την εφορια δεν μπορεις να κανεις κατι... μπες στον λογαρι...
Απάντηση: Ο μόνος νόμιμος τρόπος είναι μόνο αν κάνεις έναρξη επιτηδεύματος.Αλλιώς δεν θα μπορείς να κόβεις αποδείξεις για ότι πουλάς...
Απάντηση: Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι η καθημερινή κατανάλωση μίας μερίδας οσπρίων, όπως τα φασόλ...
Απάντηση: Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics έρχεται να επιβεβαιώσει την πάγια οδηγ...
Απάντηση: Μονο οι συνταξιουχοι εχουν αυτη την δυνατοτητα μεσα απο το σαιτ του ασφαλιστικου τους φορεα...
Απάντηση: Τα περιττά κιλά ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, γυναίκες και άντρες. Η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με ήπια υποθερμιδική διατροφή σε...
Απάντηση: Νέες μελέτες δημοσιευμένες στο έγκριτο ιατρικό επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition δείχνουν ότι το τσάι μπορεί πράγματι ν...
Απάντηση: Οι διακοπές τελείωσαν και μαζί έλαβε τέλος και η μίνι διατροφική απελευθέρωση. Το μόνο που έμεινε είναι κάποια κιλάκια παραπάνω, παρακαταθήκη των κ...
Απάντηση: Πολύ συχνά, και ειδικότερα τους καλοκαιρινούς μήνες, επιλέγουμε να καταναλώσουμε ως κύριο γεύμα μια σαλάτα, ώστε να απολαύσουμε μια δροσερή επιλογή...
Απάντηση: Η έναρξη μιας δίαιτας απώλειας βάρους συνοδεύεται πάντα από συστάσεις για αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων και αντικατάσταση των...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Εφορια χανιων

Απάντηση: χρωσταω 6000 στιν εφορια μεχρι ποσεσ δοσεις μπο...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: 3 το πολύ τέσσερα,αν έχεις δει αυτές τις δίαιτε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν είναι λίγοι εκείνοι που στην προσπάθειά του...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ευτυχώς από την εφηβεία μου που είχα χάσει 40 ο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δεν πρεπει
Απάντηση: μια καλη λυση ειναι να αρχισεις να κανεις βαρη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εντάξει νά μήν τά "ξαναλμέμε"..
Απάντηση: Όλα στο μυαλό είναι. Το σώμα έχει τρόπους να &q...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν μας ελεγες και το προβλημα ποιο ειναι ισως βοηθουσαμε Διαβάστε περισσότερα...
έχω κλείσει το κατάστημά μου αλλά δεν έχω κάνει την απαραίτητη διαδικασία για να κλείσω την επιχείρηση.Μπορώ να μάθω τι χρωστάω στην εφορία?
Απάντηση:
χρωσταω 6000 στιν εφορια μεχρι ποσεσ δοσεις μπορω να κανω Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
3 το πολύ τέσσερα,αν έχεις δει αυτές τις δίαιτες με τα 20 κιλά τον μήνα,άστο καλύτερα τις εχω κάνει και τα πήρα όλα πίσω Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν είναι και ανάγκη να κάνεις κάτι με ένα αγόρι μονο και μόνο επειδή σου έδειξε ενδιαφέρον. Αν σου αρέσει πραγματικά κάποιος, δείξ του και εσύ ενδιαφέρον και μην περιμένεις από αυτόν να σου μιλήσει Διαβάστε περισσότερα...
ΠΡΟΣΤΙΜΟ 150 ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΕΚΠΡΟΘΕΣΜΗ ΔΗΛΩΣΗ.ΤΙ ΓΙΝΕΤΕ ΠΟΥ ΑΔΥΝΑΤΩ ΝΑ ΤΟ ΠΛΗΡΩΣΩ?ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ??
Απάντηση:
Δυστυχως κανείς δεν εξεταζει αν εχεις την δυνατοτητα να το πληρωσεις, αφου βεβαιωθηκε απο την εφορια δεν μπορεις να κανεις κατι... μπες στον λογαριασμο σου στο gsis.gr εκτυπωσε την ταυτοτητα οφειλης κ με οποιο τροπο μπορεις πληρωσε το, εστω κ 50€ το μηνα. Εχε υποψιν οτι υπαρχει κ προσαυξηση καθε μηνα αν δεν εξοφληθει. Διαβάστε περισσότερα...
Επί του παρόντος δεν μπορώ να αναλάβω το ετήσιο κόστος που ενέχει μια έναρξη επαγγέλματος (τέλος επιτηδεύματος, ασφάλιση, λογιστής), μιας και δεν έχω το χρόνο να ασχοληθώ, όπως θα ήθελα, με το συγκεκριμένο επάγγελμα (έχω τρία μικρά παιδιά και περιμένω το τέταρτο). Με ενδιαφέρει μόνο να βγάζω ένα μικρό εισόδημα (100-150 ευρώ/μήνα), προκειμένου να συμβάλλω στα έξοδα του νοικοκυριού.
Απάντηση:
Ο μόνος νόμιμος τρόπος είναι μόνο αν κάνεις έναρξη επιτηδεύματος.Αλλιώς δεν θα μπορείς να κόβεις αποδείξεις για ότι πουλάς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι η καθημερινή κατανάλωση μίας μερίδας οσπρίων, όπως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη διαχείριση και απώλεια βάρους. Τα όσπρια έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και μπορούν να καταναλωθούν σε αντικατάσταση της πρωτεΐνης ζωικής προέλευσης ή των «κακών» λιπαρών οξέων ενός γεύματος.Οι ερευνητές πραγματοποίησαν συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση εννέα κλινικών μελετών, από τη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics έρχεται να επιβεβαιώσει την πάγια οδηγία των διαιτολόγων για να τρώμε αργά. Πιο συγκεκριμένα, 70 άτομα, εκ των οποίων 35 ήταν φυσιολογικού σωματικού βάρους και 35 υπέρβαρα και παχύσαρκα, κλήθηκαν να καταναλώσουν σε δυο ημέρες γεύματα κάτω από διαφορετικές συνθήκες. Μερικά από αυτά ήταν με αργό ρυθμό, άνω των 22 λεπτών, και τα υπόλοιπα με πιο γρήγορο ρυθμό, της τάξεως δηλαδή των ενν... Διαβάστε περισσότερα...
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΚΤΥΠΩΣΩ ΤΗΝ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΑΠΟΔΟΧΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΟΡΙΑ;
Απάντηση:
Μονο οι συνταξιουχοι εχουν αυτη την δυνατοτητα μεσα απο το σαιτ του ασφαλιστικου τους φορεα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα περιττά κιλά ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, γυναίκες και άντρες. Η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με ήπια υποθερμιδική διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση. Τι σημαίνει όμως αυτό και πώς μπορεί να ενισχυθεί ο οργανισμός προς αυτή την κατεύθυνση; Πρακτικά, όταν η διατροφή αποδίδει 500 θερμίδες λιγότερες από όσες καίει το άτομο την ημέρα, παρατηρείται απώλεια βάρους της τάξεως του 0,5 κιλού την εβδομάδα. Το θερμιδικό έλλειμμα θα πρέπει να είναι αποτέλεσμα μείωσης της ενεργειακ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Νέες μελέτες δημοσιευμένες στο έγκριτο ιατρικό επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition δείχνουν ότι το τσάι μπορεί πράγματι να είναι ένα μαγικό ελιξίριο, και προωθήσει την απώλεια βάρους. Το τσάι είναι το δεύτερο ποτό σε κατανάλωση στον κόσμο, μετά το νερό. Οι ερευνητές που εξέτασαν τις πολυφαινόλες – φυσικά συστατικά στο τσάι - διαπίστωσαν ότι τα αντιοξειδωτικά αυτά, μαζί με την καφεΐνη που περιέχει το τσάι, αυξάνουν την κατανάλωση ενέργειας και την οξείδωση των λιπών,... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι διακοπές τελείωσαν και μαζί έλαβε τέλος και η μίνι διατροφική απελευθέρωση. Το μόνο που έμεινε είναι κάποια κιλάκια παραπάνω, παρακαταθήκη των καλοκαιρινών στιγμών χαλάρωσης. Το ζητούμενο είναι τι γίνεται από εδώ και περά. Μην αφήσετε ούτε λεπτό παραπάνω αυτά τα κιλά επάνω σας. Όσο περισσότερο μένει κανείς σε κάποιο βάρος τόσο ο οργανισμός το θεωρεί ως τα φυσιολογικά του κιλά, το κατοχυρώνει και τότε χάνεται πολύ πιο δύσκολα. Μπείτε λοιπόν άμεσα σε πρόγραμμα. Όχι σε αυστηρή δίαιτα αλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολύ συχνά, και ειδικότερα τους καλοκαιρινούς μήνες, επιλέγουμε να καταναλώσουμε ως κύριο γεύμα μια σαλάτα, ώστε να απολαύσουμε μια δροσερή επιλογή ή οποία παράλληλα θα είναι και πιο ελαφριά, αποδίδοντάς μας λιγότερες θερμίδες. Ωστόσο η σύνθεση της σαλάτας, μπορεί να διαφοροποιήσει σημαντικά το περιεχόμενό της σε θερμίδες, μετατρέποντάς τη πολλές φορές σε όχι και τόσο ελαφριά επιλογή. Παρακάτω θα δείτε ποια είναι τα συστατικά εκείνα που θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε με μέτρο στη σαλάτα μ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η έναρξη μιας δίαιτας απώλειας βάρους συνοδεύεται πάντα από συστάσεις για αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων και αντικατάσταση των επεξεργασμένων δημητριακών με τα αντίστοιχα ολικής άλεσης προϊόντα. Στόχος είναι, μεταξύ άλλων, η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών. Η αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών αφενός σχετίζεται με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση δεικτών που σχετίζονται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων, η καλή λειτουργία του εντέρο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρους, παρά το γεγονός ότι δεν κάνουν «παραστρατήματα», δεν μπορούν να χάσουν ούτε γραμμάριο. Το γεγονός αυτό μπορεί να οφείλετε : 1) Στο ότι αυτά που τρώει είναι περισσότερα από αυτά που χρειάζεται για να χάσει βάρος 2) Στο ότι είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δίαιτα και έχει κουραστεί ο οργανισμός 3) Στο ότι έχει μειώσει πάρα πολύ τις θερμίδες και τα γεύματα που καταναλώνει, μπλοκάροντας έτσι το μεταβολισμό του 4) Στο ότι... Διαβάστε περισσότερα...
η μητέρα μου δεν εχει κάνει δήλωση τα τελευταία 2 χρόνια.. δεν εργάζεται εδώ και 15 χρόνια και το εισόδημά της είναι μηδενικό. Αν κάνει δήλωση θα φάει πρόστιμο υποχρεωτικά; πόσο θα είναι το μέγεθος του προστίμου σε ευρώ;
Απάντηση:
Από όσο γνωρίζω τα 2-3 τελευταία χρόνια σε αναγκάζουν να κάνεις φορολογική δήλωση ακόμα κι αν έχεις μηδενικά εισοδήματα! όσο για το πρόστιμο, δε γνωρίζω!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ευτυχώς από την εφηβεία μου που είχα χάσει 40 ολόκληρα κιλά μέσα σε μόλις 4 μήνες και εώς τώρα(30 ετών) δεν τα πήρα ποτέ πίσω.Και αν και φαίνονται πολλά τα 40 κιλά σε 4 μήνες μέσα,όπως με είχε πει η διαιτολόγος μου τότε,λόγω της εφηβείας τα έχασα πολύ γρήγορα,αν σκεφτείς κιόλας ότι επειδή σε έναν μήνα είχα χάσει τα πρώτα 15 κιλά,έπειτα μου πρόσθεσε παραπάνω γεύματα και μου αύξησε τις μερίδες πολύ περισσότερο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το φτιάχνεις ζεστό, το αφήνεις να κρυώει, το βάζεις στο ψυγείο, κοπανάς και κάνα παγάκι και έτοιμο... Διαβάστε περισσότερα...
Ενα φουσκωτο 3.90 μετρα δλδ 4 με μιχανη 30 ίππους πρεπει να δηλωθεί στην εφορία ? αν ναι ποσω θα ειναι ?
Απάντηση:
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μια καλη λυση ειναι να αρχισεις να κανεις βαρη ετσι ωστε να σφιξουν λιγο τα χερια σου,εαν παλι εχεις παραπανω κιλα θα σε συμβουλευα να τα χασεις μετα να κανεις λιγη γυμναστικη και θα εισαι ενταξει. Διαβάστε περισσότερα...
το 2003 ο δήμος Αθηναίων μου πήρε ένα αυτοκίνητο σαν εγκαταλειμμένο! τώρα ώμος μου εμφανίζετε ακόμα στην εφορεία τι γίνετε με αυτά δεν τα διαγράφουνε? τι μπορώ να κάνω τώρα γιατί λογικά θα θέλουν και τα τέλει κυκλοφορίας για όλα τα χρόνια. ξέρετε που μπορώ να ψάξω να βρω λύση?
Απάντηση:
Τήν λύση θά ψάξεις νά τήν βρείς στόν δημο Αθηναίων. Λογικά θά πρέπει νά σού δώσουν ενα χαρτί γιά τήν απόσυρση τού οχήματος,"θά επρεπε ηδη νά το ειχες αυτό τό χαρτί πάρει"καί θά πάς στην εφορία νά συπληρώσεις καί κανά δυό η τρία χαρτιά ακόμη,γιά νά τό διαγράψουν.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εντάξει νά μήν τά "ξαναλμέμε".. Διαβάστε περισσότερα...
τους γονεις τους και δεν τους δεχεται κανενας συγγενης?Ενας απο αυτους τους ανθρωπους ειμαι και εγω.Τι κανει το κρατος για ανθρωπους σαν και εμας που ειμαστε ανικανοι για το παραμικρο?Εχω 67% αναπηρια και εχω νοσηλευτει σε ψυχιατρειο,εχω δει πολλες χειροτερες καταστασεις απο την δικια μου.Τι απογινονται ολοι αυτοι οι ανθρωποι που ειναι αρωστοι και δεν αρωστησανε απο μονοι τους απλα γεννηθηκανε ετσι.Και εγω δεν διαλεξα να ειμαι ψυχασθενης απλα απο τα 15 και μετα το μυαλο δεν ηταν ικανο για πολ...
Απάντηση:
Εχεις απολυτο δίκιο γιά τά ψυχιατρεία,καί τήν κατάστασή τους οπως τήν περιέγραψες. Νά ξέρεις βέβαια οτι λόγω τήν σημερινής κατάστασης τών μονάδων υγείας,τά νοσοκομεία διαρκώς συρρικνώνονται. Κάπου φώς στό τούνελ φαίνεται νά υπάρχει από προτοβουλίες συλλογων,καί αυτό πάντα σε ιδιωτικά ψυχιατρεία. Τέτοια υπάρχουν στήν Γλυφάδα καί στό Μαρούσι ... Αλλα θά σέ συμβούλευα ότι θά πρέπει νά καταλάβεις,οτι μέ το κλείσιμο τών ψυχιατρείων,εκατοντάδες συνάνθρωποί μας βρέθηκαν στόν δρόμο μέ χειρότεα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τί εννοεις πονάει;Δέν μιλαμε γιά χειρουργική επέμβαση! Καλλύτερα νά εστιάσεις τήν προσοχή σου,στήν σχέση σου,καί στά συναισθήματα πού υπάρχουν μεταξύ σας διότι αυτά σέ καθοδηγουν σε μιά ολοκληρωμένη πράξη χωρίς νά αισθάνεσαι αργότερα ψυχολογικη φόρτιση καί μεταμέλεια Οταν υπάρχει ερωτας καί συναισθήματα μέσα στήν σχέση σου,η απόφαση τής στιγμής γιά νά ολοκληρώσεις τήν σχέση σου είναι καθαρά προσωπική.Η ερωτική συνέρευση καί τό πάθος τών συναισθημάτων σας,καί απ τίς δυό πλευρες,οπως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από το πολύ ζεστό νερό που πέφτει στο κεφάλι σου για ώρα; :p Λέω εγώ τώρα ... Αν το έπαθες μία φορά μπορεί να είναι απο κούραση.Το έχω πάθει να ζαλιστώ στο μπάνιο και να νιώσω έτσι όπως λες αλλά ήμουν κουρασμένη και νύσταζα. Διαβάστε περισσότερα...
Έχω ακούσει την εξής άποψη. ~Το σεξ είναι βιολογική ανάγκη και όταν ο άνθρωπος δεν κάνει σεξ τον πιάνει η πελάρα, τρελαίνετε, τρέμουν τα χέρια του, πιάνει τον η παράνοια, χαντακώνεται και μετά πρέπει να παίρνει μία χούφτα χάπια...anw Η ερώτηση μου είναι η εξής: Είναι πραγματικά τόσο σοβαρές οι επιπτώσεις της έλλειψης σεξ; Μπορεί κάποιος άνθρωπος να απέχει χρόνια απο το σεξ και παρόλα αυτά να είναι φυσιολογικός; εσείς τι νομίζετε;
Απάντηση:
Όλα στο μυαλό είναι. Το σώμα έχει τρόπους να "εκτονώνει την πίεση" αν αυτό δεν γίνεται με τις συνηθισμένες διαδικασίες (σεξ ή αυτοϊκανοποίηση). Στις γυναίκες υπάρχει ο κύκλος, ενώ τόσο σε άντρες όσο & σε γυναίκες συμβαίνουν τα "υγρά όνειρα" (κυρίως όταν βρίσκονται σε περίοδο "ξηρασίας" ;). Άρα αν απέχεις από κάθε είδους σεξουαλικής δραστηριότητας & αν το κάνεις με την θέλησή σου & όχι κατ΄ ανάγκη, δεν θα νιώθεις παρανοϊκός ή θα τρέμουν τα χέρια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν μπορείς να ξέρεις τι έχει στο νου του ένας άνθρωπος... Μπορεί και ναι μπορεί και όχι.. Το θέμα είναι αν έρθει να σου μιλήσει πως θα νιώσεις εσύ.... Σου αρέσει ακόμα, ή τον έχεις ξεπεράσει;; Διαβάστε περισσότερα...
το ενδιαφερον του αλλου στον συντροφο/η και θελει να ζησει αυτο το κατι διαφορετικο που θα τον αναζωογονει? Σιγουρα σε μια σχεση πρεπει να υπαρχουν καποιες αξιες οπως η εμπιστοσυνη αλλα απτην αλλη.. Τι πιστευετε?
Απάντηση:
Δεν καταλαβαίνω τι εννοείς με το "αλλά απο την άλλη..." ? Φυσικά και πρέπει να υπάρχουν κάποιες αξίες στην σχέση.Και το ότι αποκτάς οικειότητα με τον άνθρωπο που έχει δίπλα σου και τον αισθάνεσαι δικό σου άνθρωπο και ότι μπορείς να το εμπιστευτείς,δεν σημαίνει πως έτσι χάνεται το ερωτικό ενδιαφέρον με αποτέλεσμα να απομακρυνθείτε και να βαρεθήτε ο ένας το άλλο.Αντιθέτως... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 33 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.