Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: δεν ξερω αν ειναι καλο να κανεις διαιτα στην εγκυμοσυνη γιατι δεν θα ειναι καλο για το μωρακι ειναι καλυτερα να ρωτας το γιατρο σου για αυτο...
Απάντηση: Έπρεπε να πάρετε προφυλάξεις, όχι μόνο για αποφυγή εγκυμοσύνης αλλά και προστασία από νοσήματα...
Απάντηση: Με ενα ραντεβου δεν θα εχεις αποτελεσματα. Συνηθως χρειαζεσαι παρακολου θηση απο οτι ξερω. Οι τμες κυμανοντια κατα περι πτωση απο 60-70/Ε...
Απάντηση: καθε μερα 30 λεπτά τρέξιμο και ασκήσεις με βαρακια Αρκετά φρουρά να πίνεις ενα μπουκάλι νερό μεγαλο την ημέρα Καθε απόγευμα ενα ποτήρι πράσινο...
Απάντηση: Όχι, δεν υπάρχει περίπτωση αλλά άλλη φορά να φοράτε πάντα προφυλακτικό. Πάντως δεν είναι καλό να χρησιμοποιείς αντιβακτηριδιακά σε αυτό το σημείο γ...
Απάντηση: Πάρε ένα τεστ εγκυμοσύνης ,να βγεις απο το άγχος..:)...
Απάντηση: Υπάρχουν ελάχιστες περιπτώσεις αλλά σπανιότατες που θα μπορούσε νά γίνει διείσδυση σπερματικών υγρών απο τον παρθενικο υμένα αλλα μόνο αν υπήρχε ε...
Απάντηση: Αν δεν εισαι ανασφαλιστη,μπορεις να πας σε ενα δημοσιο νοσοκομειο,να εξηγησεις στον γυναικολογο τι συμβαινει και θα σε εξετασει εκεινος και θα σου...
Απάντηση: Διαίτολογικά μπορεί νά είναι ως πρός τά υλικά τους.Ομως χρειάζεται νά τά τρώει κανείς μέ μέτρο.Η υπερκατανάλωση σίγουρα δέν βοηθάει νά τηρηθεί το...
Απάντηση: καλυτερα ρωτα τον γυναικολογο σου...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Εγκυμοσυνη διαιτα

Απάντηση: Τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες ακολουθούν δια...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Ό...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Κανένας κίνδυνος για τη μητέρα και το παιδί ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μπορει να κανει καποια διαιτα αλλα υπο προυποθε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Χαίρομαι πολύ γιά σένα,καί κυρίως γιά τήν διάθε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν η επαφή ήταν με προφυλακτικό και δεν έσπασε,...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εεε κάτι ψιλά όταν ήμουν μαθήτρια :Ρ ΝΟΜΙΖΩ σχε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καταρχήν φταις εσύ που ήσουν επιπόλαιη και έπαι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο κίνδυνος παιδικού άσθματος αυξάνεται σημαντικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είμαστε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Eντάξει αφού πήρατε προφυλάξεις η καθυστέρηση π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μάλλον το χεις συνήθειο να το κάνεις χωρίς προφ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι εί...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες ακολουθούν διατροφή πλούσια σε κρέας (υψηλοπρωτεΐνική) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τείνουν να εκδηλώσουν υψηλότερα επίπεδα άγχους κατά τη ενήλικη ζωή. Το πόρισμα αυτό προέκυψε από έρευνα που διεξήχθη από το Phillips et al στο Πανεπιστήμιο του Southampton. Στη μελέτη έλαβαν μέρος 70 ενήλικα παιδιά βρετανών γυναικών, που όταν ήταν έγκυος ακολουθούσαν υψηλοπρωτεΐνική διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Όλες οι μητέρες, εξετάστηκαν στο μαιευτήριο Motherw... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Όκλαντ έδειξε για πρώτη φορά ότι η δίαιτα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την παιδική παχυσαρκία. Η εφαρμογή δίαιτας μπορεί να επηρεάσει το DNA του εμβρύου, αυξάνοντας αργότερα τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη. Σύμφωνα με τους ερευνητές πρόκειται για μία σημαντική ανακάλυψη διότι για πρώτη φορά διαθέτουν στοιχεία για να επεξεργασθούν το θέμα της διατροφής της μελλοντικής μητέρας, αν και κάθε περίπτωση είναι διαφορετ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κανένας κίνδυνος για τη μητέρα και το παιδί Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο – Η δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής για τις γυναίκες και δεν ενέχει κινδύνους για το έμβρυο, αποφαίνεται ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal. Η ανάλυση εστίασε σε 44 ήδη δημοσιευμένες μελέτες, στις οποίες είχαν λάβει μέρος συνολικά περισσότερες από 7.000 γυναίκες. Ομάδα ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου «Queen Mary», που χρηματοδοτήθηκε από το Εθν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορει να κανει καποια διαιτα αλλα υπο προυποθεσεις.να προσλαμβανει ολες τις απαραιτητες βιταμινες χωρις ομως να καταναλωνονται σε μεγαλες ποσοτητες.κ το βραδυ ελαφρυ φαγητο... Διαβάστε περισσότερα...
μπορεις να κανεις διαιτα οταν εισαι εγκυος;
Απάντηση:
δεν ξερω αν ειναι καλο να κανεις διαιτα στην εγκυμοσυνη γιατι δεν θα ειναι καλο για το μωρακι ειναι καλυτερα να ρωτας το γιατρο σου για αυτο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έπρεπε να πάρετε προφυλάξεις, όχι μόνο για αποφυγή εγκυμοσύνης αλλά και προστασία από νοσήματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ενα ραντεβου δεν θα εχεις αποτελεσματα. Συνηθως χρειαζεσαι παρακολου θηση απο οτι ξερω. Οι τμες κυμανοντια κατα περι πτωση απο 60-70/Ε. Διαβάστε περισσότερα...
αφου ερχετε καλοκαιρι θελω γρηγορα να χασω αρκετα κιλα οποτε πειτε ιδεες........
Απάντηση:
καθε μερα 30 λεπτά τρέξιμο και ασκήσεις με βαρακια Αρκετά φρουρά να πίνεις ενα μπουκάλι νερό μεγαλο την ημέρα Καθε απόγευμα ενα ποτήρι πράσινο τσάι απο περίπτερο η βραστό οτι θες Απόφυγε τα λάδια τα αλάτια τρώγε καθε μερα σαλάτες τις επιλογής σου με 1 κουτάλια της σούπας λάδι μονο Μην τρως μετα της 10:00 τίποτα μονο φρούτα την περισσότερη δουλειά θα την κανει το τρέξιμο και τα βαρακια Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας! Ειμαι 16 ετων και ο σύντροφος μου το ιδιο. Προχτες συνουσιαστηκαμε πρωτη φορα για ενα μονο λεπτο χωρις προφύλαξη. Δεν ηταν σε πλήρη στύση, δεν εκσπερμάτωσε στον κόλπο μου ουτε καπου κοντα και δεν βρισκόμουν σε γόνιμες μερες (βρισκόμουν στην 1η μερα μολις ειχε τελειωσει ο αιμα περιόδου δηλαδη στην 6η-7η μερα του κύκλου μου). Ύστερα ελυνα τον κόλπο μου με αντιβακτηριδιακο και απευθύνθηκα στην μητέρα μου αλλα και στη δικη του. Αμφότερες μας ειπαν πως δεν υπαρχει περιπτωση εγκυμοσύνης. ...
Απάντηση:
Όχι, δεν υπάρχει περίπτωση αλλά άλλη φορά να φοράτε πάντα προφυλακτικό. Πάντως δεν είναι καλό να χρησιμοποιείς αντιβακτηριδιακά σε αυτό το σημείο γιατί μπορεί να πάθεις ουρολοίμωξη και άλλες παρόμοιες λοιμώξεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρε ένα τεστ εγκυμοσύνης ,να βγεις απο το άγχος..:) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχουν ελάχιστες περιπτώσεις αλλά σπανιότατες που θα μπορούσε νά γίνει διείσδυση σπερματικών υγρών απο τον παρθενικο υμένα αλλα μόνο αν υπήρχε εκσπερμάτωση εντός του κόλπου.Ομως στην συγκεκριμένη περίπτωση που αναφέρεις,εφοσον δεν υπήρχει διείσδυση δέν υπάρχει κανένας απολύτως φόβος. Θα σου ελεγα ομως να είσαι προσεκτική και να μη πειραματίζεσαι με τέτοιες καταστάσεις στην τόσο μικρή και τρυφερή σου ηλικί.Εχεις μπροστά σου ολον τον χρόνο για να τα ζήσεις αυτά,εφοσον μάλιστα θα εχεις και... Διαβάστε περισσότερα...
Πότε πρέπει να κάνω τέστ εγκυμοσύνης? Οποιαδήποτε μέρα ή μια συγκεκριμένη? Έχουν περάσει 3 ευδομάδες απο τη μερα που έγινε η επαφή το προφυλακτικο ηταν σκισμένο στο πλάι. Μετά απο 2 μερες έχω πάρει το EllaOne και ειδα εκεινη την μερα λιγη περίοδο. Με αμφισβητεί αν έχει δουλεπψει το χάπι. Επειδη συνήθως βλεπω περιοδο 7 μερες και με ικανοποιητικό αιμα και αυτη την φορά η περιοδος μου διάρκισε 6 μερεσ και όχι πολη ος συνηθως. Επισης τορα εχω λίγο σαν την μύξα με ροζέ χρώμα. Παρακαλω βοηθηστε με..
Απάντηση:
Αν δεν εισαι ανασφαλιστη,μπορεις να πας σε ενα δημοσιο νοσοκομειο,να εξηγησεις στον γυναικολογο τι συμβαινει και θα σε εξετασει εκεινος και θα σου δωσει και τεστ εγκυμοσυνης ουρων,που ειναι πολυ πιο αξιοπιστο απο του φαρμακειου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διαίτολογικά μπορεί νά είναι ως πρός τά υλικά τους.Ομως χρειάζεται νά τά τρώει κανείς μέ μέτρο.Η υπερκατανάλωση σίγουρα δέν βοηθάει νά τηρηθεί το διαιτολογικό μέτρο οσο καί νά πληρούνται οι προυποθέσεις στήν παραγωγή τών βουτημάτων,πού αναφέρεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλυτερα ρωτα τον γυναικολογο σου... Διαβάστε περισσότερα...
Παιδιά είμαι πολύ χαρούμενη!!!!Πριν 1 ώρα έμαθα ότι είμαι έγκυος 4 εβδομάδων!!!!!!!!
Απάντηση:
Χαίρομαι πολύ γιά σένα,καί κυρίως γιά τήν διάθεσή σου νά μοιραστείς μαζί μας,αυτό τό χαρμόσυνο γεγονός.Σού εύχομαι λοιπόν μέ τό καλό,νά γίνεις μαννούλα,καί νά καλοδεχτείς ενα υγιέστατο καί χαρούμενο μωράκι. Διαβάστε περισσότερα...
Εχει περασει ενας μηνας απο την πρωτη επαφη με προφυλακτικο αλλα εχω πολλα ασπρα υγρα, ειναι επειδη ηταν πρωτη φορα η κατι αλλο; περιοδος δεν ηρθε ακομα αν και εχω ασταθη κυκλο(!) Εχω και μερικες ημικρανιες ή πονοκεφαλους(στα ματια ποναω) idk σιγουρα αλλα ισως φταει κ ο καιρος γτ και περσυ ειχα αλλα ειναι και οτι η θερμοκρασια ανεβοκαταιβενει μερικες φορες σε 36.5-36.8!! Help plz!!!
Απάντηση:
Αν η επαφή ήταν με προφυλακτικό και δεν έσπασε, γιατί ανησυχείς; Σε τέτοιες περιπτώσεις μην αγχώνεσαι, γιατί θα βλέπεις μόνο συμπτώματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εεε κάτι ψιλά όταν ήμουν μαθήτρια :Ρ ΝΟΜΙΖΩ σχεδόν όλες οι γυναίκες το έχουν δοκιμάσει...έστω κ μια μέρα :Ρ Απλά προσέχω πάρα πολύ τη διατροφή μου Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι εγκυος!!εγινε ολο τοσο περιεργα..με το παιδι που εμεινα ειμαι ερωτευμενη εδω και 8 μηνες..αυτος δουλευει ως μπαρμαν..ενα βραδυ στο κλεισιμο εγω ειχα πιει τοσο πολυ που πηγα κ του ειπα τα παντα..αυτος τοτε μου ειπε οτι εχει σχεση,αλλα κανει one night stand και ετσι δεχτηκα.. και τωρα ειμαι εγκυος τι θα κανω?
Απάντηση:
Καταρχήν φταις εσύ που ήσουν επιπόλαιη και έπαιζες με τέτοια πράγματα. Πίνεις, μεθάς, δέχεσαι να πας με όποιον να ναι, δε χρησιμοποιεις προφύλαξη, τι ήθελες να γίνει; Πες το στον άλλο, δεν έχει σημασία αν έχει 6 χρόνια σχέση, καλό είναι να το μάθει η κοπέλα του να δει με τι άντρα έχει σχεση. Πες το και στους γονείς σου φυσικά. Και όσον αφορά το παιδί, μη σκέφτεσαι μόνο τον εαυτό σου, σκέψου και αυτό. Δε νομίζω ότι μπορεί να μεγαλώσει σωστά μέσα σε μια τέτοια κατάσταση. Σκέψου ότι δε θα είναι ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο κίνδυνος παιδικού άσθματος αυξάνεται σημαντικά, πάνω από 70%, αν κατά την εγκυμοσύνη η μητέρα... είχε εκτεθεί σε υψηλά επίπεδα ορισμένων φθαλικών ενώσεων (ή φθαλικών εστέρων), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Είναι η πρώτη μελέτη που συσχετίζει το άσθμα ενός παιδιού με την προγεννητική έκθεσή του σε αυτές τις κοινές χημικές ουσίες, οι οποίες χρησιμοποιούνται ευρέως σε διάφορα προϊόντα ενός νοικοκυριού, όπως πλαστικές συσκευασίες, συνθετικά αρώματα, επιστρώσεις πατωμάτω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είμαστε τόσο βιαστικοί να μειώσουμε το βάρος μας, που πέφτουμε στην παγίδα της… δίαιτας – αστραπή... Γιατί πρέπει να αποφύγουμε; Οι δίαιτες αυτές βασίζονται στον αποκλεισμό τροφίμων με αποτέλεσμα να δημιουργήσουν στον οργανισμό μας το στερητικό σύνδρομο που οδηγεί στην επαναπρόσληψη βάρους, γιατί όταν εντάσσονται αργότερα στη διατροφή μας «απαγορευμένες» τροφές, αυτές υπερκαταναλώνονται. Ο οργανισμός μας πρέπει να χάνει 0,5 – 1 κιλό την εβδομάδα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εννοειται οτι πρεπει να παρεις βαρος εγω εχασα 20 κιλα και μ σταματησε η περιοδος καλα θα κανεις να συμβουλευτεις κ γυναικολογο γτ μπορει να χρειαστει να παρεις και φαρμακα παντως τα κιλα σ ειναι ανησυχητικα λιγα και γιαυτο προσεχε γενικοτερα Διαβάστε περισσότερα...
Θελω βοηθεια!Λοιπον επερνα αντισυλλιπτικα χαπια και τον τελευταιο μηνα τα σταματησα γιατι φοβομουν για καρκινο,οπως λεγονται διαφορα..ειχα δυο επαφες με το αγορι μου αυτες τις μερες παντα με προφυλακτικο...εχει καθυστερισει ελαχιστα ακομα η περιοδος μου και αγχωνομαι...εχω ακουσει βεβαια οτι οτα.τα κοβεις αλλαζει ο κυκλος αλλα το αγχος ειναι αγχος...ας μου απαντησει καποιος!!
Απάντηση:
Eντάξει αφού πήρατε προφυλάξεις η καθυστέρηση που έχει πιθανόν να ωφείλεται στο άγχος και στο ότι δεν παίρνεις πια αντισυλληπτικά. Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποιος που να εχει κανει καποια διαιτα και να ειναι αποτελεσματικη??? αν ναι γινεται να μου τη στειλετε σε μηνυμα??
Απάντηση:
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ.... Διαβάστε περισσότερα...
Μου ηρθε περιοδος το σαββατο στην αρχη ειχα καφε υγρα και στη συνεχεια εγιναν κοκκινα και αυξανονταν...αλλα γενικοτερα η ποσοτητα του αιματος ειναι λιγη και οχι στο φυσιολογικο οπως καθε φορα..αιμα ομως ακομα και λιγο ειναι κοκκινο! υπαρχει περιπτωση εγκυμοσυνης?
Απάντηση:
Μάλλον το χεις συνήθειο να το κάνεις χωρίς προφυλάξεις, απ ότι είδα στις ερωτήσεις τις προηγούμενες. Διαβάστε περισσότερα...
δεν μου εχει ερθει ακομα*
Απάντηση:
Πηγαινε στο γυναικολογο για υπερηχο.Μαλλον εισαι εγκυος.Τα τεστ φαρμακειου ειναι της πλακας.Μονο ο γυναικολογος θα σου πει σιγουρα. Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
ξέρετε κανένα καλό βοήθημα(χάπια) για το χάσιμο βάρους σε διάστημα ενός μήνα που να έχει αποτελέσματα σε συνδιασμό πάντα με γυμναστική και διατροφή; Υ.Γ η ερώτηση δεν είναι δική μου αλλά ενός φιλικού προσώπου.
Απάντηση:
Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματα. Να μην τρώει απεξω,να μην τρώει πολύ αλάτι,ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές.Να μην πίνει καθόλου αναψυκτικά και αλκοόλ με μέτρο. Ακόμα,κάτι που λυπάμαι που το λέω γιατί λατρεύω τα ζυμαρικά :p είναι ότι πρέπει να κόψει τα μακαρόνια όσο μπορεί. :/ Mπορεί να τα αντικαταστήσει με μακαρόνια ζέας,είναι νόστιμα δεν είναι κάτι που θα το κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω οπωσδήποτε λιπος.!! Βρήκα αυτη την διαιτα! Πως σας φαινετε? παω γυμναστήριο και δεν πιστεύω να μου πέσουν οι μιυς
Απάντηση:
αυτη την διαιτα προσφατα την ειχα ξαναδει.αν δεν κανω λαθος μια κοπελα την ειχε βαλει εδω και ειχε την απορια αν ειναι καλη και αν θα αδυνατισει. πρωτα-πρωτα,πρεπει να αρχισεις να κανεις κοιλιακους,γιατι βοηθανε πολυ στο χασιμο λιπους στην κοιλια. οσο για την διαιτα δεν ξερω αν θα ειναι επιτυχημενη. Διαβάστε περισσότερα...
Σημερα πήγα να ζυγιστω και με έδειχνε 66.8 κιλα μετα απο 1 ωρα έφαγα μια φέτα ψωμί του τοστ και 4 ποτήρια πορτοκαλάδα και πήγα να ξανα ζυγιστω και με πήγε 67.8.!! Τοσο ευκολα πηρα τα κιλα??
Απάντηση:
Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρια.Πιες 2. :p To βάρος μας συνέχεια κάνει "σκαμπανεβάσματα".Εξαιτίας της κατακράτησεις υγρών συνήθως ή επειδή φάγαμε παραπάνω. Μερικοί άνθρωποι που παθαίνουν πιο εύκολα κατακράτηση υγρών(και συνήθως είναι άνθρωποι με περιττά κιλά)αν μια μέρα φάνε κάτι που έχει ψηλή περιεκτηκότητα σε αλάτι την άλλη μέρα μπορεί να δείχνουν και 1 κιλά παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Αν χασω 10 κιλα θα χασω λύπος απο το προσωπο ?
Απάντηση:
Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι είχα χάσει πάνω από 10 κιλά, έχασα και στο πρόσωπο. Αλλά μη φανταστείς καμιά τεράστια αλλαγή, φυσιολογικά πράγματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.