Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Για το πρωτό δεν γνωρίζω κάτι αλλά τα άλλα ναι αλλά χωρίς γυμναστική δουλειά δεν γίνεται...
Απάντηση: Ναι εχουν και τα δυο υδατανθρακες και ειναι καταλληλα για πρωινο...
Απάντηση: Ένα νεογέννητο γατάκι διατρέφεται αποκλειστικά με το γάλα της μάνας του μέχρι την ηλικία των 2 μηνών. Στην συνέχεια περνά στην στερεή τροφή πλούσια...
Απάντηση: Εμένα είναι μονίμως χάλια η διάθεση,δεν παίζει ρόλο κάτι το ιδιαίτερο.Συμβαίνει να αλλάζει κατα περιόδους η διάθεση των ανθρώπων είτε προς τη χαρά...
Απάντηση: Συνήθως κατάλληλα γεύματα είναι 3 - 4 φορές την ημέρα για ηλικίας κάτω των έξι εβδομάδων και 2 φορές όταν είναι από 6 - 8 μηνών. Πρέπει να της είνα...
Απάντηση: αυτα τα ξερουν μονο οι δικηγοροι καλυτερα να πας να βρεις εναν δικηγορο και να σε ενημερωσει περι του θεματος...
Απάντηση: καλή μου εσυ είσαι ακόμη στην ανάπτυξη, δεν σταθεροποιήθηκε τπτ ακόμη, όπως ύψος -βάρος,, βιάζεσαι να βγάλεις συμπεράσματα,, σε πέντε χρόνια πάλι ν...
Απάντηση: Η σωστή δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, οπότε το σώμα σου έχει αυξημένες ανάγκες εξαιτίας του αναπτυσσομένου εμβ...
Απάντηση: Στην ψωρίαση υπάρχει έλλειψη πυριτίου και γι'αυτό δημιουργείται υπερβολική βλέννη στο σώμα.Συνιστάται να καταναλώνουμε καρότα,αγγούρια, αγκινάρες,...
Απάντηση: Διατροφικές συμβουλές για άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ ΜΠΟΡΕΙΤΕ: Μειωμένη περιεκτικότητα σε πουρίνες .Ψωμί,ζυμαρικά,πατάτ ες,ρύζι,λαχανικά(εκτ ός...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διατροφη στην κλιμακτηριο

Απάντηση: Προσπάθησε πρώτα να τα χάσεις με φυσικό τρόπο κ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Το καλύτερο θα ήταν να πας σε διατροφολόγο όπως...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Διατροφη για κοκκινα καναρινια: Από τις κόκκιν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: επιτρεπονται σε περιορισμενες ποσοτητες ζυμαρικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια διατροφή γα αιμορροΐδες βασισμένη σε τροφικ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στο σώμα υπάρχουν 4-5 γραμμάρια σιδήρου, εκ των...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η γάτα χρειάζεται ποικιλία και θρεπτικότητα στη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα ανθυγιεινά λιπαρά μπορεί να είναι επιβλαβή γ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καθώς οι μεγάλες σε ηλικία γάτες πίνουν λιγότερ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι αιμορροΐδες είναι συνηθισμένες, σε χώρες όπο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: διατροφή για αιμοροιδες Αυξήστε τη κατανάλωσ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η διατροφική παρέμβαση θα πρέπει πάντα να δοκιμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Tο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να α...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Για τη διατροφή, ακολουθήστε μια δίαιτα με περι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ακολουθήστε μια δίαιτα με περισσότερες φυτικές...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι γάτες είναι αποκλειστικά σαρκοφάγα ζώα. Πρέπ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Γειά σας, ειμαι 17 χρονων και ειμαι 81 κιλλα. Παω γυμναστηριο 2-3 φορες την εβδομαδα, αλλα λογο πιεσης των μαθηματων δεν προσεχω και πολυ την διατροφη μου. Υπαρχει καποιο συμπληρωμα διατροφης ή κατι παρόμοιο για να χασω πιο ευκολα βαρος;
Απάντηση:
Προσπάθησε πρώτα να τα χάσεις με φυσικό τρόπο και άσε τα συμπληρώματα διατροφής για τώρα, και λες ότι πας σχολείο και δεν μπορείς να κάνεις διατροφή? μια χαρά μπορείς, έχω ξάδερφο που πάει στο σχολείο με ταπεράκι για να τρώει σωστά την ώρα που πρέπει, δεν είναι ντροπή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδιά, μπορείτε να μου προτείνετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για να πάρω εύκολα κιλά :) Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Το καλύτερο θα ήταν να πας σε διατροφολόγο όπως σου προτείνουν.. Πρόσεχε όμως σε ποιον θα πας.. Γιατί πριν λίγους μήνες είχα κι εγώ το ίδιο πρόβλημα και πήγα σε μία που μου πρότεινε να τρώω όλο λίπη και υδατάνθρακες.. Έτσι σίγουρα θα τα έπαιρνα τα κιλά αλλά θα γέμιζα λίπος.. Τα κιλά που παίρνεις πρέπει να είναι ποιοτικά.. :) Διαβάστε περισσότερα...
http://kefaloniapress.gr/index.php? option=com_content&task=view&id=11504&Itemid=155 αληθευουν οντως;
Απάντηση:
Για το πρωτό δεν γνωρίζω κάτι αλλά τα άλλα ναι αλλά χωρίς γυμναστική δουλειά δεν γίνεται Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι εχουν και τα δυο υδατανθρακες και ειναι καταλληλα για πρωινο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα νεογέννητο γατάκι διατρέφεται αποκλειστικά με το γάλα της μάνας του μέχρι την ηλικία των 2 μηνών. Στην συνέχεια περνά στην στερεή τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Η ενήλικη γάτα έχει την ανάγκη από μια τροφή εύγευστη και ισσοροπημένη. Αντίθετα, μια ηλικιωμένη γάτα χρειάζεται μια τροφή πολύ εύπεπτη, μαλακή στην σύσταση. Νεογέννητα ( μέχρι 4-6 εβδομάδες ηλικίας) Από την γέννηση μέχρι τις 4-6 εβδομάδες ηλικίας, το γατάκι διατρέφεται αποκλειστικά με το γάλα της μάνας του. Το γάλα αυτ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εμένα είναι μονίμως χάλια η διάθεση,δεν παίζει ρόλο κάτι το ιδιαίτερο.Συμβαίνει να αλλάζει κατα περιόδους η διάθεση των ανθρώπων είτε προς τη χαρά ή προς τη λύπη.Η διατροφή τώρα που αναφέρεις είναι λογικό να σε επηρρεάζει.Όταν καταναλώνεις ένα φαγητό ιδιαίτερα αγαπητό,θα αισθανθείς καλύτερα.Όταν αναγκάζεσαι να φας κάτι που δεν σου αρέσει ιδιαίτερα,θα σου χαλάσει τη διάθεση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνήθως κατάλληλα γεύματα είναι 3 - 4 φορές την ημέρα για ηλικίας κάτω των έξι εβδομάδων και 2 φορές όταν είναι από 6 - 8 μηνών. Πρέπει να της είναι διαθέσιμα όλη την ώρα το νερό της και το φαγητό της. Της αλλάζουμε σταδιακά το φαγητό στο αντίστοιχο των ενηλίκων, όταν γίνεται ενός έτους. Διαλέγουμε τις καλύτερες τροφές για αυτές. Προσοχή δεν την ταΐζουμε τροφές που είναι για άλλα ζώα (π.χ. σκυλοτροφές). Της αρέσει η ποικιλία, άρα ανακατέψτε ξηρό με υγρό φαγητό. Δεν της δίνουμε κόκκαλα, γάλα (... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αυτα τα ξερουν μονο οι δικηγοροι καλυτερα να πας να βρεις εναν δικηγορο και να σε ενημερωσει περι του θεματος... Διαβάστε περισσότερα...
σας παρακαλω απαντηστε μου. αν ειμαι , βοηθηστε με να τα χασω με πληροφοριες. ευχαριστω.
Απάντηση:
καλή μου εσυ είσαι ακόμη στην ανάπτυξη, δεν σταθεροποιήθηκε τπτ ακόμη, όπως ύψος -βάρος,, βιάζεσαι να βγάλεις συμπεράσματα,, σε πέντε χρόνια πάλι να ανναρωτηθείς,, Φύλαξε την ερώτηση να μας την ξανακάνεις πάλι την ίδια τότε,, ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωστή δίαιτα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, οπότε το σώμα σου έχει αυξημένες ανάγκες εξαιτίας του αναπτυσσομένου εμβρύου. Η δίαιτα θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λίπη, σάκχαρα και χοληστερόλη και υψηλή σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Αν η διατροφή σου είναι σωστή τότε προσλαμβάνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά, αλλά ο γιατρός σου πιθανόν να σου προτείνει να παίρνεις επιπλέον βιταμίνες. Κατά τη διάρκεια της κύησης χρειάζεσαι περισσότερο από τα παρακάτω: Θερμίδες γ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην ψωρίαση υπάρχει έλλειψη πυριτίου και γι'αυτό δημιουργείται υπερβολική βλέννη στο σώμα.Συνιστάται να καταναλώνουμε καρότα,αγγούρια, αγκινάρες, βερίκοκα, βρώμη, κουνουπίδι, κριθάρι, σίκαλη, σπανάκι, σπαράγγια, σιτάρι πλήρες, φιστίκια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διατροφικές συμβουλές για άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ ΜΠΟΡΕΙΤΕ: Μειωμένη περιεκτικότητα σε πουρίνες .Ψωμί,ζυμαρικά,πατάτες,ρύζι,λαχανικά(εκτός αυτών με μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες) .Χορτόσουπες,τουρσιά,ελιές,μπαχαρικά,καρυκεύματα,ξ ύδι .Γαλακτοκομικά(γάλα,γιαούρτι,τυρί)με χαμηλά λιπαρά,αυγά,μέλι .Φρούτα,χυμοί φρούτων,φιστίκια,ποπ κορν ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΜΕ ΜΕΤΡΟ:Μέτρια περιεκτικότητα σε πουρίνες .Ελαιόλαδο,βούτυρο,μαργαρίνη,μαγιονέζα,ζάχαρη,γλυκ ά,παγωτό,ζελέ,μαρμελάδα,ξηρούς καρπούς,αποξηραμέν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διατροφη για κοκκινα καναρινια: Από τις κόκκινες χρωστικές που διατίθενται στη αγορά απαραίτητες είναι η BETA CAROTENE και η CANTAXANTINA.Μπορούμε να είμαστε σίγουροι για την σωστή χρήση τους, όταν έχουμε επιτύχει το καλύτερο χρωματικό αποτέλεσμα με την λιγότερη παροχή χρωστικών. Εδώ συνήθως έρχεται το στάδιο του πειραματισμού.Διάφορες ΜΑΡΚΕΣ ,διάφορες αναλογίες και πολύ μυθοπλασία είναι το τρίπτυχο που συνθέτει το «μυστήριο» της βαφής. Η εφαρμογή των αναλογιών που προτείνονται από τις εταιρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
επιτρεπονται σε περιορισμενες ποσοτητες ζυμαρικα ,ρυζι,πατατες ,καραμελες ,σοκολατες,κομποστες,ζαχαρουχο γαλα,κ.τ,λκαι παντζαρια τα κοκκινα. Επιτρεπονται ελευθερα αγγουρια,αντιδια,κολοκυθακια,κουνουπιδι,λαχανο μανιταρια,μαρουλια,μπαμιες,μπροκολα,παντζαρια μονο τα φυλλα,πιπεριες ραδικια ραπανακια,σελινο σπαραγγια,Ολα τα μυρωδικα σκορδο,λεμονι,μουσταρδα,δυοσμος,μαιντανος,πιπερι αλατι ξυδι τουρσια επισης καφες σοδα και αλλα αφεψηματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια διατροφή γα αιμορροΐδες βασισμένη σε τροφικές ίνες αποτελείται κυρίως από: τρόφιμα ολικής άλεσης, όπως τα δημητριακά, τα ψωμιά, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης και το μαύρο ρύζι ριζοματώδη λαχανικά, ειδικά πατάτες και γογγύλια ωμά ή φρέσκα λαχανικά, όπως το μαρούλι, οι ελιές, οι ντομάτες, το αγγούρι και τα καρότα ξηρά ή φρέσκα φρούτα, όπως τα σμέουρα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και τα μανταρίνια τα προβιοτικά γιαούρτια μπορούν επίσης να είναι εξαιρετικά για τη γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα αποτελεί συνηθισμένο εκλυτικό παράγοντα ημικρανίας, επειδή προκαλεί αύξηση της πίεσης. Να τρώτε κάθε τέσσερις ώρες και να μην περνάτε περισσότερες από 12 ώρες το βράδυ νηστικοί. Να προτιμάτε επίσης τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως φρούτα, λαχανικά και λίγων λιπαρών ή άπαχο γιαούρτι και τυρί. Αντιθέτως, να αποφεύγετε τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως το λευκό ψωμί, τα γλυκά και τα ροφήματα με ζάχαρη. Η πολλή καφεΐνη μπορεί να προκαλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο σώμα υπάρχουν 4-5 γραμμάρια σιδήρου, εκ των οποίων το 1 γραμμάριο λειτουργεί ως απόθεμα με τη μορφή φερριτίνης. Κάθε μέρα, ο οργανισμός χάνει 1-3 mg σιδήρου: αυτά πρέπει να τα αναπληρώσουμε μέσω της διατροφής μας, διαφορετικά η έλλειψη σιδήρου αυξάνει μέχρι που φτάνει κάποια στιγμή να επηρεάσει και τα αποθέματα σιδήρου και αρχίζει η σιδηροπενική αναιμία. Σε γενικές γραμμές οι ημερήσιες ανάγκες μας σε σίδηρο είναι 1-3 mg. Από το σύνολο της διατροφής λαμβάνονται περίπου 10-30 mg σιδήρου κατ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η γάτα χρειάζεται ποικιλία και θρεπτικότητα στην τροφή της και δεν αναπτύσσεται σωστά όταν τρέφεται με αποφάγια. Οι γάτες χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα κρέατος από τους σκύλους, γιατί έχουν ανάγκη από περισσότερες πρωτεΐνες και λίπη στη διατροφή τους. Υπάρχουν πολλά είδη γατοτροφής που παρέχουν μια ισορροπημένη διατροφή, όπως κονσέρβες ή ξηρά τροφή. Η γάτα πρέπει να έχει πάντα στη διάθεσή της φρέσκο νερό ιδιαίτερα εάν τρέφεται με ξηρά τροφή. Οι ενήλικες γάτες πρέπει να ταΐζονται δύο φορές τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα ανθυγιεινά λιπαρά μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Οποιαδήποτε τρόφιμα που έχουνε τηγανιστεί θα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά τα λιπαρά παραμένουν στην κυκλοφορία του αίματος και συσσωρεύονται στα αιμοφόρα αγγεία, αποδυναμώνοντας την κυκλοφορία. Αφού οι αιμορροΐδες είναι ερεθισμένες φλέβες και τριχοειδή γύρω από τον πρωκτό, η κατανάλωση τέτοιων λιπαρών είναι από τα χειρότερα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε. Υπάρχει όμως και χρήσιμο λίπος. Απλά χρειαζόμαστε το είδος του λίπους πο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καθώς οι μεγάλες σε ηλικία γάτες πίνουν λιγότερο νερό, είναι προτιμότερη η διατροφή με κονσέρβες με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Επιπλέον, η γάτα θα πρέπει να έχει εύκολη πρόσβαση σε καθαρό πόσιμο νερό. Στις γάτες που αρέσει ιδιαίτερα η ξηρή τροφή, μπορούν επίσης να προσφερθούν λίγα μπισκότα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσης πέτρας στα δόντια. Θα ήταν χρήσιμο να παρέχεται μια αμμολεκάνη σε κλειστό χώρο, καθώς ο έλεγχος της κύστης και του εντέρου μπορεί να χαθεί με την ηλικ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αιμορροΐδες είναι συνηθισμένες, σε χώρες όπου η διατροφή περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, είναι να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν υπάρχει, εντάσσοντας στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Είναι σημαντικό να κοιτάζετε τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων για να ξέρετε πόσες φυτικές ίνες περιλαμβάνουν. Ένας μέσος άνθρωπος συστήνε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διατροφή για αιμοροιδες Αυξήστε τη κατανάλωση φυτικών ινών στη διατροφή σας: Η διατροφή που είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες, οδηγεί σε δυσκοιλιότητα και κατά συνέπεια σε πόνο και αιμάτωση κατά την αφόδευση. Προσθέστε καθημερινά στην διατροφή σας περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής άλεσης και να εγκαταλείψτε τη ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και το ρύζι. Συμπεριλάβετε τροφές με προβιοτικά καθημερινά στην διατροφή σας: Με τις προβιοτικές τροφές ρυθμίζεται άριστα η ισορροπία της χλωρί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η διατροφική παρέμβαση θα πρέπει πάντα να δοκιμάζεται πρώτα, πριν χορηγηθούν ισχυρά και δυνητικά επικίνδυνα φάρμακα. Οι συμβατικές θεραπείες για τα αυτοάνοσα νοσήματα καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να σταματήσουν την ανοσολογική επίθεση του σώματος επί του εαυτού του. Εντούτοις, αυτό καθιστά το σώμα πιο ευπαθές σε λοιμώξεις, ακόμα και καρκίνους – μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με αυτοάνοσες παθήσεις με τη μεγαλύτερη έκθεση σε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα είχαν σχεδόν 5 φορές αύ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Tο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν υπάρχει, εντάσσοντας στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Φροντίστε λοιπόν να καταναλώνετε πάνω από 25 γρ. φυτικών ινών την ημέρα. Στους πίνακες που ακολουθούν θα βρείτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (από 3,5 έως 18,5 γρ. ανά μερίδα), καθώς και ένα συγκεκριμένο μενού μίας ημέρας το οποίο θα σας δώσει 25 γρ. φυτικών ιν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες (πάνω από 15 γρ. την ημέρα), γιατί τη δεδομένη στιγμή θα ερεθίσουν ακόμη περισσότερο το έντερο. Επίσης, ένα επεισόδιο διάρροιας θα επιδεινώσει την κατάσταση. Μην τρώτε καλαμπόκι, ποπ-κορν, ωμά φρούτα με τη φλούδα και ξηρούς καρπούς, επειδή όσο καλά και να γίνει η πέψη τους δεν θα πολτοποιηθούν εντελώς, γεγονός που θα δυσκολέψει την κένωση και θα ερεθίσει τις αιμορροΐδες. Μην καταναλώνετε φαγητά που προκαλούν φούσκωμα και αέρια, όπως όσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για τη διατροφή, ακολουθήστε μια δίαιτα με περισσότερες φυτικές ίνες και υγρά. Μια κατάλληλη διατροφή για αιμορροΐδες πρέπει να περιορίσει τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, όπως τα γλυκά, τα τυριά και το κρέας. Συγχρόνως, τα αεριούχα αναψυκτικά, ο καφές και το αλκοόλ πρέπει να αποφευχθούν. Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε είναι οι ζύμες, τα καυτερά φαγητά, το άσπρο ψωμί, τα ζυμαρικά που γίνονται με άσπρο αλεύρι και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ακολουθήστε μια δίαιτα με περισσότερες φυτικές ίνες και υγρά. Οι αιμορροΐδες είναι συνηθισμένες σε χώρες όπου η διατροφή περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που πρέπει να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν υπάρχει, είναι να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Είναι σημαντικό να κοιτάζετε τις διατροφικές ετικέτες των τροφίμων για ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι γάτες είναι αποκλειστικά σαρκοφάγα ζώα. Πρέπει να διατηρήσουμε τη σωστή ισορροπία θρεπτικών συστατικών στη διατροφή τους. Οι γατοτροφές, περιέχουν κατόπιν πειραμάτων των επιστημόνων, τα βασικά συστατικά μιας υγιεινής διατροφής. Το ζωικό λίπος περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως το αραχιδονικό οξύ που είναι θεμελιώδες στην αποτελεσματική αναπαραγωγή, την πήξη του αίματος, και την καλή κατάσταση του τριχώματος ή το λινελαϊκό οξύ που είναι απαραίτητο για τη σωματική ανάπτυξη, την επούλωση τ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 142 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.