Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δεν εχει σχεση που εισαι θεωρητικης εκπαιδευσης,μονο το τι στοχους εχεις και μεχρι που εισαι ικανη να φτασεις για να τους πετυχεις μετραει,τα υπολο...
Απάντηση: λογικά όχι...
Απάντηση: Σήμερα ολοι μπορούμε νά ξεφύγουμε γιά μιά φορά, αλλά οπως καί νά εχει,η μιά ..φορά δέν βλάπει αν δέν υπάρξει επανάληψη...
Απάντηση: http:// www.rotise.gr/ erotisi/grammosi- 1.html http:// www.rotise.gr/ erotisi/soma- grammosi.html http:// www.rotise.gr/ erotisi/ grammosi.html ht...
Απάντηση: Όταν λες "η διατροφη μου ειναι σχεδον ιδια με πριν" δεν μας λες τι ακριβώς εννοείς γιατί δεν ξέρουμε τι έτρωγες. Τώρα ότι αφορά αυτό,ότα...
Απάντηση: Στήν περίπτωση τής αναιμίας η γιά νά αυξήσουμε τά ερυθρά αιαμοσφαίρια, χρειάζεται η κατανάλωση φυλλικού οξέος,καί τής βιταμίνης Β9,τού γνωστού συμ...
Απάντηση: Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει νά παρακολουθήσαι διαρκώς,επειδή,κάποι οι,μόλις χάσουν τά κιλά πού ηθελαν,εγκαταλείπουν τό πρόγραμμα...
Απάντηση: Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρματος, η οποία επηρεάζει σε μικρό ή και πιο μεγάλο βαθμό το 85% του πληθυσμού, ηλικίας 11 έως 30 ετών...
Απάντηση: Τα τελευταία χρόνια, ένας από τους βασικούς προδιαθεσικούς παράγοντες πολλών χρόνιων νόσων και ανεπιθύμητων καταστάσεων είναι η μειωμένη φυσική δρα...
Απάντηση: Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε λένε κάποιοι. Ωστόσο, τα σημάδια της γήρανσης μπορεί να κάνουν την εμφάνισής τους και...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διατροφη για ογκο

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Δεν ξέρω αν είναι στο συκώτι ή στη σπλήνα, νομί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Βιώνουμε μία εποχή που χαρακτηρίζεται από την κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Βάζουμε τα ζυμαρικά σε πυρέξ ή ταψί που έχουμε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Παιζει ρολο το σωμα σου,αν εισαι γενικα λεπτος...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πολλά.. καλυτερα να κανεις google ή να συμβου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Είναι καλή πηγή υδατάνθρακα=ενέργεια=θερμίδες.
Απάντηση: Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Προσπάθησε πρώτα να τα χάσεις με φυσικό τρόπο κ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

γιατι σε σχεση με αλλα δημητριακα πρωινου εχουν περισσοτερες θερμιδες...!
Απάντηση:
Για το αδυνάτισμα βοηθάνε.Για τα δημητριακά μιλάμε απο ότι κατάλαβα.Επειδή η σκέτη βρώμη ναι μεν αδυνατίζει αλλά έχει γεύση σαν να τρώς χαρτί.Άσε που χρειάζεται βράσιμο,να βάλεις μέλι,μπελάς.Εγώ τουλάχιστον έχω δει διαφορά με τα Quaker.Παίρνω αυτά που έχουν ξηρούς καρπούς. Διαβάστε περισσότερα...
θελω να μαθω πως μπορω να μετραω στα γευματα μου ποση πρωτεινη παιρνω υπαρχει καποιοσ τροπος η καποιο βιβλιο που τα γραφει, δηλαδη αν φαω 300 γρ φακες ποση πρωτεινη παιρνω....
Απάντηση:
δεν υπαρχει. απλα να ξερεις οτι εγω ειμαι 103 κιλα και εχω λιπος 15% με 4 φιλετακια μπριζολας την εβδομαδα ειμαι τελεια....καθαρος χωρις αναβολικα. οτι σου λεν και σου δινουν να ξερεισ κακο σου κανει. μπορει να φαινετε διαφορα δυναμης αλλα θα καταλαβεις μετα απο 10 χρονια οτι ειναι βλακειες.πολοι φιλοι μου εχουν αναπνευστικα προβληματα και ανεπαρκεια νεφρων. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν ξέρω αν είναι στο συκώτι ή στη σπλήνα, νομίζω στο συκώτι...Το συκώτι νομίζω έχει την ικανότητα να αναπλάθεται! Αυτό εξομαλύνει λίιιγο την κατάσταση! Επειδή φαντάζομαι οτι ρωτάς για κάποιον δικό σου, κάνε μια αναζήτηση σχετικά με την "Ιατρική Κάνναβη" και ενημερώσου. Ισως βοηθηθείς...Εύχομαι κάθε καλό! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν είχα κανει και εγω ενα χειρουργείο μετα ηταν πρισμενα τα πόδια μου και τα χέρια αποτι ξέρω ειναι επειδή ειναι ξαπλωμένος αρκετή ώρα με αποτέλεσμα να μην κυλάει το αίμα και μα γίνετε αυτο που γίνετε. Μου πέρασε μετα απο 1 εβδομαδα Διαβάστε περισσότερα...
ενα παιδι θεωρητικης κατευθυνσης που πιστευεται οτι θα τα καταφερει καλυτερα?? κ γενικα ποια απο τις 2 σχολες πιστευεται οτι εχει μεγαλυτερες προοπτικες σε ενα αβεβαιο μελλον στην χωρα μας?
Απάντηση:
Δεν εχει σχεση που εισαι θεωρητικης εκπαιδευσης,μονο το τι στοχους εχεις και μεχρι που εισαι ικανη να φτασεις για να τους πετυχεις μετραει,τα υπολοιπα μη τα λογαριαζεις..ο διαιτολογος συμβουλευει ατομα(κυριως παχυσαρκα ή με κακο μεταβολισμο) τι πρεπει να τρωνε για να εχουνε καλη υγεια και φυσικη κατασταση...ο διατροφολογος ειναι το ιδιο ακριβως απλα με αλλη ονομασια..απλα μερικοι μπερδευουνε τη διαιτα με τη διατροφη(διαιτα=λιγοτερο φαγητο,διατροφη=πιο επιλεγμενο φαγητο αναλογα τι θελεις να πε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλησπερα παιδια εχω ξεκινησει γυμναστηριο εδω και καιρο και ετσι δεν θελω να πινω... εχω κοψει τις μπυρες... αλλα επειδη σημερα εχω εξοδο... εχει κανεις κατι να μου προτεινει που δεν θα κανει ιδιαιτερη ζημια; ισως τα energy drinks ;
Απάντηση:
Σήμερα ολοι μπορούμε νά ξεφύγουμε γιά μιά φορά, αλλά οπως καί νά εχει,η μιά ..φορά δέν βλάπει αν δέν υπάρξει επανάληψη. Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδια! Μια ερώτηση: Θελω γραμμωση χωρις όγκο πως θα το πετύχω?
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/grammosi-1.html http://www.rotise.gr/erotisi/soma-grammosi.html http://www.rotise.gr/erotisi/grammosi.html http://www.rotise.gr/erotisi/pos-mporo-na-kano- grammosi.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν λες "η διατροφη μου ειναι σχεδον ιδια με πριν" δεν μας λες τι ακριβώς εννοείς γιατί δεν ξέρουμε τι έτρωγες. Τώρα ότι αφορά αυτό,όταν γυμνάζεσαι το λίπος μετατρέπεται σε μυική μάζα.Η μυική μάζα ως λογικό είναι πιο βαριάς μορφής από το λίπος και αυτό εχει σαν αποτέλεσμα να δείχνεις πιο βαριά στην ζυγαριά.Η καλύτερη μέτρηση πάντως για εμένα είναι με την μεζούρα και λογικά το γυμναστήριο πρέπει να έχει κατι που μετράει το λίπος και για τους συνδρομητές του είναι υποχρεωμένο να το ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στήν περίπτωση τής αναιμίας η γιά νά αυξήσουμε τά ερυθρά αιαμοσφαίρια, χρειάζεται η κατανάλωση φυλλικού οξέος,καί τής βιταμίνης Β9,τού γνωστού συμπλέγματος βιταμινών Β..Παραδείγματα τροφών με υψηλές ποσότητες φυλλικού οξέος είναι το εμπλουτισμένο ψωμί και δημητριακά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το λάχανο και το σπανάκι, τα ξερά φασόλια, ο αρακάς και τα καρύδια. Στις διατροφικές πηγές σιδήρου περιλαμβάνεται το κόκκινο κρέας, το συκώτι, τα φασόλια, οι φακές, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λα... Διαβάστε περισσότερα...
αν θελει καποιος να χασει τα περιττα κιλα να τα χασει μονος του η να παει σε διατροφολογο?πολλοι γνωστοι εχουν παει κι ακομα λυπουνται τα λεφτα τους αλλα ολο διαβαζω οτι πρεπει να πας σε διατροφολογο και τετοια...
Απάντηση:
Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει νά παρακολουθήσαι διαρκώς,επειδή,κάποιοι,μόλις χάσουν τά κιλά πού ηθελαν,εγκαταλείπουν τό πρόγραμμα καί ξαναγυρνούν στίς παλιές διατροφικές τους συνήθειες.. Μόνη σου,εάν εχεις θέληση,μπορείς νά προσέξεις τήν διατροφή σου,νά βάλεις καί λίγη ασκηση στήν ζωή σου,οπότε θά χάσεις τό ανεπιθύμητο βάρος,αλλά καί θά διατηρηθείς στά κιλά πού θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρματος, η οποία επηρεάζει σε μικρό ή και πιο μεγάλο βαθμό το 85% του πληθυσμού, ηλικίας 11 έως 30 ετών. Δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, ωστόσο μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και να επηρεάσει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά την κατάσταση του ατόμου μέσα από διάφορες βλάβες, σημάδια και ουλές που δύναται να εμφανιστούν και να εγκατασταθούν για μικρό ή και μεγαλύτερο διάστημα στο ακνεϊκό δέρμα. Ιστορικά, η σχέση μεταξύ της διατροφής... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τελευταία χρόνια, ένας από τους βασικούς προδιαθεσικούς παράγοντες πολλών χρόνιων νόσων και ανεπιθύμητων καταστάσεων είναι η μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Η πολιτεία, μέσω του υπουργείου Υγείας αλλά και της Γραμματείας Νέας Γενιάς και Αθλητισμού, έχει κάνει προσπάθειες να ωθήσει τους νέους και τους μεγαλύτερους στην τακτική άσκηση. Παρατηρώντας τις εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται στα αστικά κέντρα και την συμμετοχή των πολιτών, μπορούμε να πούμε ότι το κλίμα σταδιακά αλλάζει. Η συμμετοχή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε λένε κάποιοι. Ωστόσο, τα σημάδια της γήρανσης μπορεί να κάνουν την εμφάνισής τους και πολύ νωρίς. Ιδιαιτέρως όσον ... αφορά την όρασή μας. Ούτως ή άλλως, σήμερα η αύξηση του μέσου όρου ζωής του σύγχρονου ανθρώπου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας εμφάνισης νοσημάτων φθοράς και άλλων εκφυλιστικών νοσημάτων. Σε αυτά συγκαταλέγονται και διαταραχές που επηρεάζουν την ομαλή λειτουργία των οφθαλμών, όπως ο καταρράκτης, η εκφύλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βιώνουμε μία εποχή που χαρακτηρίζεται από την κρίση αξιών. Αρκετές προσπάθειες μας που άλλοτε έδειχναν να έχουν σημασία, σήμερα φαντάζουν ανούσιες και άσκοπες. Η διάθεση μας, να προσέξουμε τον εαυτό μας μειώνεται και συχνά η επιβάρυνση της ψυχικής και σωματικής υγείας είναι αναπόφευκτη. Η είσοδος στην σαρακοστή αποτελεί μία πόρτα – λύση για την έξοδο από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε. Η νηστεία, πέρα της θρησκευτικής αξίας και σημασίας αποτελεί μία άσκηση που μπορεί να ενδυναμώσει την θέλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ελεος!!!! η διατροφή είναι η σταθερη αξια των χρησιμων τροφων που χρειαζεται το σωμα μας, πχ 2200kcal-2500kcal ημερησίως, (& όχι γυρος κτλ αχρηστα)στις οποιες θερμιδες περιλαμβάνεται & η γυμναστικη -1 ωρα την ημερα. Η διαιτα είναι η διαδικασια όλη παραπανω, μα 1)εχουμε τη δυνατοτητα να ασκηθούμε μισή ώρα περισσοτερο, 2) ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ πχ από 2200kcal-2500kcal ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 700kcal-1000kcal ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ, ΦΥΛΛΟ, ΗΛΙΚΙΑ, ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ. μπορει να συνεχιστεί για απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετά χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς. Απλά να συνεχίσεις τη διατροφή σου και να γυμνάζεσαι σταθερά και θα τα χάσεις, δεν θα υπάρξει πρόβλημα =) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βάζουμε τα ζυμαρικά σε πυρέξ ή ταψί που έχουμε αλείψει με λίγο Flora Soft με βούτυρο. Προσθέτουμε τα τριμμένα τυριά, το μπέικον, την πιπεριά, το Flora Soft με βούτυρο σε κύβους και αλατοπιπερώνουμε. Χτυπάμε σε βαθύ μπολ τα αυγά, προσθέτουμε το γάλα και τον ζωμό και περιχύνουμε τα ζυμαρικά με αυτό το μίγμα. Βάζουμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε το φαγητό στους 200 °C για 50 λεπτά περίπου, μέχρι να μαλακώσουν τα ζυμαρικά και να ροδίσει η επιφάνειά τους. Σερβίρουμε το φαγητό ζε... Διαβάστε περισσότερα...
Τα δικά μου εισοδήματα τα 2 τελευταία χρόνια έχουν σχεδόν μηδενιστεί,(ελευθ. επαγγελματίας με έσοδα 4000 ευρώ περίπου τον χρόνο). Μέχρι τώρα έδινε διατροφή 700ευρώ και για τα δύο παιδιά και θέλει να την μειώσει. Μπορεί με τα εισοδήματα που έχει; Περιμένω την απάντησή σας, ευχαριστώ!
Απάντηση:
Ο καθορισμός του ύψους της διατροφής δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα εισοδήματα των γονέων, αλλά και από τα πραγματικά έξοδα των παιδιών. Λαμβάνονται υπόψη και άλλοι παράγοντες πχ το αν πληρώνει ενοίκιο κάποιος από τους γονείς, αν έχει δημιουργηθεί νέα οικογένεια κλπ. Δεν είναι φρόνιμο να σού πει κάποιος ένα ποσό μόνο και μόνο από το εισόδημα του υπόχρεου πατέρα. Τα 700 ευρώ που αναφέρεις, τα δίνει αυτοβούλως ή βάσει δικαστικής απόφασης; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
λοιπον είμαι 16 ετων αδυνατος αλλα εκανα περυσι push ups και εκανα γραμμωση αλλα τα χερια μου είναι αδυνατα και γραμμωμένα.. αν κανω βαρακια θα παρω ογκο?
Απάντηση:
Παιζει ρολο το σωμα σου,αν εισαι γενικα λεπτος και δεν εχεις πολυ λιπος πανω σου ενω τρως κανονικα δεν βαζεις ευκολα ογκο.Δοκιμασε να κανεις βαρακια,ποσα κιλα μπορεις να κανεις για δικεφαλο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολλά.. καλυτερα να κανεις google ή να συμβουλευτείς γιατρό.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι προσόντα θα θέλατε να εχει μια βοηθός αισθητικού? Εταιρικό μέιλ δεν έχετε; Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας παιδια... Θελω να μου πειτε σε τι χρησημευει η βρωμη.... Εγω εχω ακουσει πως εχει πολυ πρωτεινη και βοηθαει στην γραμμωση αλλα δινει και ενεργεια.... Αν ξερετε κατι παραπανω πειτε μου... Σας ευχαριστω
Απάντηση:
Είναι καλή πηγή υδατάνθρακα=ενέργεια=θερμίδες. Διαβάστε περισσότερα...
γνωρίζει κανείς αν το XL-S Medical που διαφημίζεται κάνει δουλειά στην γρήγορη απώλεια βάρους;
Απάντηση:
Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμό μέ ανεξέλεγξες συνέπειες εχω απαντήσει σέ αυτό δές εδώ: http://www.rotise.gr/erotisi/ lipodialytika.html#atrtdld Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ξέρω κάποιον που ξέρει έναν, που ξέρει ένα τέτοιο μαγαζί Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Γειά σας, ειμαι 17 χρονων και ειμαι 81 κιλλα. Παω γυμναστηριο 2-3 φορες την εβδομαδα, αλλα λογο πιεσης των μαθηματων δεν προσεχω και πολυ την διατροφη μου. Υπαρχει καποιο συμπληρωμα διατροφης ή κατι παρόμοιο για να χασω πιο ευκολα βαρος;
Απάντηση:
Προσπάθησε πρώτα να τα χάσεις με φυσικό τρόπο και άσε τα συμπληρώματα διατροφής για τώρα, και λες ότι πας σχολείο και δεν μπορείς να κάνεις διατροφή? μια χαρά μπορείς, έχω ξάδερφο που πάει στο σχολείο με ταπεράκι για να τρώει σωστά την ώρα που πρέπει, δεν είναι ντροπή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδιά, μπορείτε να μου προτείνετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για να πάρω εύκολα κιλά :) Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Γεια.!!και εγω ειχα το ιδιο πρόβλημα με εσενα..Παντα ζυγιζα λιγοτερο από οσο επρεπε.Ωσπου πριν από ενα μηνα..ειπα ότι θα μπω σε μια διατροφή μονη μου για παρω μερικα κιλα...Το αποτέλεσμα ηταν καταπληκτικο για εμενα ειχα καταφερει να παρω 4 κιλα σε ενα μηνα (Θα ηθελα να επησιμανω ότι τα προιγουμενα χρονια δεν μου ηταν ευκολο να παρω πολλα κιλα μαζι γιατι πολύ απλα δεν εμπενα σε πρόγραμμα η εστω εμπενα αλλα το παρατοθσα μετα, και γενικα αν και τρωω ειμαι ατομο που περνω δισκολα κιλα)Λοιπον ειμ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 91 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.