Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: διαιτα για χασημο ποντων στην κοιλια...
Απάντηση: Απ οτι γνωρίζω,θά πρέπει νά απευθυνθείς στό μητρώο τού ασφαλιστικού σου φορέα,μέ αίτηση,γιά νά κάνουν τήν απεικόνηση τών ενσήμων σου από αρχείο το...
Απάντηση: βαρης κορωπιου δεξια κορωπιου αεροδρομιου και μπανεις αττικη οδο.βγαινεις στην εξοδο 2 μαγουλα θριασιο.κανεις αριστερα και μετα τον προαστιακο δεξια...
Απάντηση: Έχει αγορά στο Αιγάλεω? Πού ακριβώς είναι και ποιες ημέρες? :P...
Απάντηση: Όταν λες "η διατροφη μου ειναι σχεδον ιδια με πριν" δεν μας λες τι ακριβώς εννοείς γιατί δεν ξέρουμε τι έτρωγες. Τώρα ότι αφορά αυτό,ότα...
Απάντηση: ποσων χρονων ειστε καλα μου? στις μικρες ηλικιες ουτε αυτος ξερει τι θελει να κανει, ή τι να κανει, ουτε εσυ, και ειδικα τα αγορια δεν εχουν στο μυ...
Απάντηση: μαλλον δεν εχετε σχεση... κανε καποια κινηση να καταλαβει οτι τον θες...
Απάντηση: Σαν ποτό το Havana Club Blanco,περιέχει 37,5% αλκοόλ.Δεν ενδείκνυται να χρησιμοποιήσει κάποιος ένα από τα υπόλοιπα της σειράς για να το ανακατέψει...
Απάντηση: Καλησπέρα καί σέ σένα! Σαββατόβραδο,καί γιά ολους μας,πιστεύω,είναι ωρες ξεκούρασης καί διασκέδασης στά ορια πού επιλέγει κανείς νά διασκεδάσει,μέ τ...
Απάντηση: Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση. πολλές φορές ο γιατρός του του λέει να τρώει καθημερινά γιαούρτι. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διατροφη απωλεια βαρους

Απάντηση: Ο αριθμός των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πρόβλ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα δαμάσκηνα αποτελούν μια πολύ υγιεινή αλλά κα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η κατανάλωση γευμάτων κατά τη διάρκεια της τηλε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το υψηλό σωματικό βάρος και η παχυσαρκία σχετίζ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Φανταστείτε το σώμα μας σαν μια ζυγαριά, από τι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πάρα πολλές φορές έχω ακούσει πως η γυμναστική...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν κατά καιρούς...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση που τα τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η αντίληψη αυτή κυκλοφορεί ευρύτατα, καθώς για...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Έστω και μικρή αύξηση του σωματικού βάρους, της...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: και εγωωωω παρολο τα φροντηστηρια [2] και το σ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρμ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
απολύτως αναποτελεσματικά και ίσως κάποια και βλαβερά,, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο αριθμός των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους συνεχώς αυξάνεται με επικίνδυνούς ρυθμούς, αποκτώντας διαστάσεις «παγκόσμιας επιδημίας» (WHO 1998). Το υπερβάλλον βάρος έχει συσχετισθεί με αυξημένη θνησιμότητα και με ένα μεγάλο αριθμό χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, μεταβολικό σύνδρομο, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου (Barbagallo et al 2001). Δεδομένου του αρνητικού αντίκτυπου της παχυσαρκίας στην υγεία, στην ψυχολογία αλλά και στην εμφάνιση του πάσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχυσαρκία σήμερα έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας με πάνω από 1 δισεκατομμύριο ενήλικες παγκοσμίως να είναι υπέρβαροι - τουλάχιστον 300 εκατομμύρια από αυτούς θεωρούνται κλινικά παχύσαρκοι – ενώ αποτελεί σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα για χρόνιες ασθένειες και αναπηρίες. Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας οι οργανισμοί υγείας επισημαίνουν ότι απαιτείται πολυπαραγοντική προσέγγιση και ότι τα προγράμματα διαχείρισης βάρους θα πρέπει να περιλαμβ... Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέει να τρώω για να χάσω βάρος και πόντους
Απάντηση:
να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια,αναψυκτικα,ζαχαρη,φαστ φουντ και να ασκεις το σωμα σου γιατι βοηθαει στην δραστηριοποιηση του μεταβολισμου. Διαβάστε περισσότερα...
θέλω να απαλλαγώ από 10 περιττά κιλά
Απάντηση:
διαιτα για χασημο ποντων στην κοιλια Διαβάστε περισσότερα...
Εργάστηκα αναπληρωτης εκπαιδευτικός από 1983 μέχρι 1985. Έχω χάσει την καρτέλα με τα ένσημα του ΙΚΑ. Πως μπορώ από το ΙΚΑ να πάρω βεβαίωση και να προσμετρηθούν τα ένσημα (για να μετρήσει ο χρόνος αυτός ως συνταξιοδοτικός)
Απάντηση:
Απ οτι γνωρίζω,θά πρέπει νά απευθυνθείς στό μητρώο τού ασφαλιστικού σου φορέα,μέ αίτηση,γιά νά κάνουν τήν απεικόνηση τών ενσήμων σου από αρχείο τους,μέ βάση τό μητρώο σου. Διαβάστε περισσότερα...
πως μπορω να παω θρυασιο νοσοκομειο απο βαρη
Απάντηση:
βαρης κορωπιου δεξια κορωπιου αεροδρομιου και μπανεις αττικη οδο.βγαινεις στην εξοδο 2 μαγουλα θριασιο.κανεις αριστερα και μετα τον προαστιακο δεξια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχει αγορά στο Αιγάλεω? Πού ακριβώς είναι και ποιες ημέρες? :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν λες "η διατροφη μου ειναι σχεδον ιδια με πριν" δεν μας λες τι ακριβώς εννοείς γιατί δεν ξέρουμε τι έτρωγες. Τώρα ότι αφορά αυτό,όταν γυμνάζεσαι το λίπος μετατρέπεται σε μυική μάζα.Η μυική μάζα ως λογικό είναι πιο βαριάς μορφής από το λίπος και αυτό εχει σαν αποτέλεσμα να δείχνεις πιο βαριά στην ζυγαριά.Η καλύτερη μέτρηση πάντως για εμένα είναι με την μεζούρα και λογικά το γυμναστήριο πρέπει να έχει κατι που μετράει το λίπος και για τους συνδρομητές του είναι υποχρεωμένο να το ... Διαβάστε περισσότερα...
Δεν μπορω να τον καταλαβω,πραγματικα. Απο την μια κανει σαν να ενδιαφερεται και απο την αλλη οχι. Καποιες φορες κοιταει,καποιες οχι. Μερικες φορες φαινεται σαν να θελει να ειναι διπλα μου και αλλες ουτε καν προσπαθει. Επισης,καποιες φορες οταν περναμε ο ενας διπλα απο τον αλλον,νομιζω οτι θελει να με αγκιζει. Και οταν με βλεπει στεναγχωρημενη,νομιζω οτι θελει να μου μιλησει,αλλα δεν εχουμε μιλησει ποτε.
Απάντηση:
ποσων χρονων ειστε καλα μου? στις μικρες ηλικιες ουτε αυτος ξερει τι θελει να κανει, ή τι να κανει, ουτε εσυ, και ειδικα τα αγορια δεν εχουν στο μυαλο τους "σχεση" μεχρι τα 30 τους ( :Ρ ). δεν είναι για αυτόν προτεραιοτητα, και γενικως αυτά τα θεματα στις μικρες ηλικιες είναι μπερδεμένα, δεν θα βγαλεις ουτε εσυ ακρη ουτε αυτος οποτε απλως απολαυσε τιςε στιγμες που βλέπεις από την μερια του ενδιαφερον και τις άλλες φορες βρες κατι άλλο να κανεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μαλλον δεν εχετε σχεση... κανε καποια κινηση να καταλαβει οτι τον θες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σαν ποτό το Havana Club Blanco,περιέχει 37,5% αλκοόλ.Δεν ενδείκνυται να χρησιμοποιήσει κάποιος ένα από τα υπόλοιπα της σειράς για να το ανακατέψει με αναψυκτικό.Οπότε σαν ποτό δεν είναι ιδιαίτερα δυνατό.Αλλά ανακατεύοντας ένα αλκοολούχο ποτό με ανθρακούχο αναψυκτικό που περιέχει υπερβολική ποσότητα ζάχαρης,φτιάχνεις την συνταγή για την καταστροφή.Με το ανθρακικό,το οινόπνευμα οδηγείται κατευθείαν στον εγκέφαλο.Οπότε σε ζαλίζει εύκολα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλησπέρα καί σέ σένα!Σαββατόβραδο,καί γιά ολους μας,πιστεύω,είναι ωρες ξεκούρασης καί διασκέδασης στά ορια πού επιλέγει κανείς νά διασκεδάσει,μέ τόν δικό του μοναδικό τρόπο..Λίγοι φίλοι,γιά μιά βόλτα,θά ηταν οτι καλύτερο,γιά νά σκηνοθετηθεί μέ τό καλύτερο τρόπο αυτό τό βράδυ,ετσι ωστε νά καταπολεμήσεις αυτήν τήν βαρεμάρα.Επίσης καί στό σπίτι νά μείνεις θά σού ελεγα,οτι μπορείς νά δείς μιά ταινία,η νά ακούσεις τήν μουσική τής αρεσκείας σου,προκειμένου νά καταπολεμήσεις τήν μονοτονία..Οπως καί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση. πολλές φορές ο γιατρός του του λέει να τρώει καθημερινά γιαούρτι. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι στο έντερό μας κατοικούν ποικίλα βακτήρια τα οποία συμβιώνουν ειρηνικά με τον ανθρώπινο οργανισμό, παρέχοντάς του ποικίλα οφέλη. Τα βακτήρια αυτά αποτελούν τη λεγόμενη εντερική μικροχλωρίδα και η διατήρηση της ακεραιότητας της είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού μας σωλήνα και όχι μόνο. Η αντιβίωση τώρα ναι μεν στρέφεται κατά των... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα δαμάσκηνα αποτελούν μια πολύ υγιεινή αλλά και πρακτική επιλογή, ιδίως τα αποξηραμένα, για όσους προσέχουν το σωματικό τους βάρος. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, η κατανάλωση δαμάσκηνων ως μέρος μιας δίαιτας μπορεί να αυξήσει την απώλεια του βάρους. Στη μελέτη που συμπεριέλαβε 100 παχύσαρκους ανθρώπους οι οποίοι κατανάλωνα μικρό ποσοστό φυτικών ινών, διερευνήθηκε το κατά πόσο η κατανάλωση δαμάσκηνων επηρεάζει την απώλεια βάρους και τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία έδειξε ότι η «συνταγογράφηση» ενός μήλου την ημέρα, σε ενήλικες άνω των 50 ετών θα οδηγούσε σε πρόληψη ή καθυστέρηση 8.500 θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα κάθε χρόνο, αποτέλεσμα παρόμοιας έκτασης με το να δοθούν στατίνες (φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των δυσλιπιδαιμιών) σε όλο τον πληθυσμό ηλικίας 50 ετών και άνω! Το μήλο είναι ένα από τα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως, το οποίο απαντάται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατανάλωση γευμάτων κατά τη διάρκεια της τηλεθέασης αποτελεί μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Η συνήθεια αυτή μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση φαγητού, αύξηση σωματικού βάρους και επιβάρυνση της υγείας γενικότερα. Τα ερευνητικά δεδομένα που υπάρχουν σήμερα έχουν δείξει ότι άτομα που κατανάλωναν το γεύμα τους βλέποντας τηλεόραση, έτρωγαν πιο γρήγορα σε σχέση με άλλα άτομα που κατανάλωναν το γεύμα τους απερίσπαστα. Επιπρόσθετα, μία πρόσφατη δημοσίευση από το Πανεπιστήμιο Co... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το υψηλό σωματικό βάρος και η παχυσαρκία σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά είναι και η υψηλή πίεση. Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία και δεδομένα που υπάρχουν σήμερα στη βιβλιογραφία, το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αξίζει να σημειωθεί ότι το 60% των υπερτασικών είναι υπέρβαροι και το 20-30% της υπέρτασης σχετίζεται με την ύπαρξη παχυσαρκίας. Ουσιαστικά λοιπόν, η πίεση του αίματος αυξάνεται καθώς αυξάνεται το βάρος του σώμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φανταστείτε το σώμα μας σαν μια ζυγαριά, από τις παλιές τις ζυγαριές με τα βαρίδια. Από τη μια μεριά της ζυγαριάς υπάρχουν οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα από την καθημερινή μας διατροφή, ενώ από την άλλη αυτές που καταναλώνουμε μέσα από τη φυσική μας δραστηριότητα, όποια και αν είναι αυτή. Για να χάσει κάποιος βάρος θα πρέπει η ζυγαριά να κλίνει προς τη μεριά της ενεργειακής όπως λέμε δαπάνης, δηλαδή προς τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Και για να γίνει αυτό υπάρχουν δύο τρόποι : ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρα πολλές φορές έχω ακούσει πως η γυμναστική απαγορεύεται κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος δίαιτας γιατί «σφίγγει» το λίπος! Αυτό αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους μύθους. Η άσκηση βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και κατ επέκταση στην αύξηση των θερμιδικών αναγκών, άρα και στην απώλεια του βάρους. Αυτό που ενδεχομένως μπορεί να παρατηρήσει κανείς, είναι ο χαμηλότερος ρυθμός απώλειας βάρους ή το κόλλημα της ζυγαριάς για λίγο χρονικό διάστημα, είτε από κατακράτηση υγρών, ειδι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν κατά καιρούς ακούσει από κάπου ή και έχουν εφαρμόσει τη μέθοδο της κατανάλωσης με το πρωινό ξύπνημα νερού με λίγες σταγόνες λεμόνι, ως τρόπο απώλειας βάρους. Δεν υπάρχει φυσικά κανένας λόγος και καμιά επιστημονική εξήγηση που να δείχνουν ότι το εν λόγω «μαντζούνι» βοηθάει στο να χάσoυμε βάρος, να κινητοποιήσουμε το λίπος μας και άλλα αντίστοιχα. Ως συνήθεια το μόνο που προσφέρει στην προσπάθεια απώλειας βάρους είναι το να αυξήσουμε τα υγρά που καθημεριν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση που τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται σε πάρα πολλές κυρίως γυναίκες, αλλά όχι μόνο. Όταν υπάρχει, σημαίνει ότι ο θυρεοειδής μας εκκρίνει λιγότερες ορμόνες. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς όμως έχουν, εκτός των άλλων, σημαντική επίδραση στο βασικό μας μεταβολικό ρυθμό, δηλαδή στις καύσεις μας. Κατά συνέπεια είναι πολύ πιθανό να πέσει ο μεταβολισμός μας και να πάρουμε βάρος. Από την άλλη όμως, όταν υπάρχει ένας διαγνωσμένος από το γιατρό υποθυρεοειδισμός, ακ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αντίληψη αυτή κυκλοφορεί ευρύτατα, καθώς για πολλούς τα ολικής αλέσεως ζυμαρικά είναι «καθαγιασμένα» θερμιδικά και έτσι μπορούν να καταναλώνονται ελεύθερα ή έστω σε μεγαλύτερες ποσότητες. Κάτι τέτοιο φυσικά δεν ισχύει. Μπορεί τα ολικής αλέσεως προϊόντα να έχουν μεγαλύτερο ποσό φυτικών ινών και πολλές φορές και κάποιων βιταμινών, όπως οι βιταμίνες συμπλέγματος Β. Κατά συνέπεια ίσως να μας χορταίνουν λίγο καλύτερα και να μην πεινάμε πολύ γρήγορα. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση οι θερμίδες του... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έστω και μικρή αύξηση του σωματικού βάρους, της τάξης των περίπου 2,5 κιλών, μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νεα ερευνητικά δεδομένα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας. Οι αρνητικές επιπτώσεις που προκαλεί η μεγάλη αύξηση του βάρους στην υγεία είναι πλέον γνωστές, ωστόσο οι ερευνητές θέλησαν να εξετάσουν με ποιο τρόπο επηρεάζει την υγεία μια μικρή πρόσληψη βάρους, περίπου 2,5 έως 5 κιλών. Στη μελέτη συμμετείχαν συνολικά 16 υγιείς ενήλικες, ηλικία... Διαβάστε περισσότερα...
Εσείς τι κάνετε οταν βαριέστε;Εγω παιδιά βαριέμαι πολυ!Για αυτό σας ρωτάω για να ξένα ρεύω!:)
Απάντηση:
και εγωωωω παρολο τα φροντηστηρια [2] και το σχολειο τοσοος ελευθερος χρονος μενει..........εγω συνηθως καθομαι στο ρωτησε............ Διαβάστε περισσότερα...
αν θελει καποιος να χασει τα περιττα κιλα να τα χασει μονος του η να παει σε διατροφολογο?πολλοι γνωστοι εχουν παει κι ακομα λυπουνται τα λεφτα τους αλλα ολο διαβαζω οτι πρεπει να πας σε διατροφολογο και τετοια...
Απάντηση:
Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει νά παρακολουθήσαι διαρκώς,επειδή,κάποιοι,μόλις χάσουν τά κιλά πού ηθελαν,εγκαταλείπουν τό πρόγραμμα καί ξαναγυρνούν στίς παλιές διατροφικές τους συνήθειες.. Μόνη σου,εάν εχεις θέληση,μπορείς νά προσέξεις τήν διατροφή σου,νά βάλεις καί λίγη ασκηση στήν ζωή σου,οπότε θά χάσεις τό ανεπιθύμητο βάρος,αλλά καί θά διατηρηθείς στά κιλά πού θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με το οτι ξυπναω αργα σε σχεση με τις καθημερινες,ειμαι ολη μερα σπιτι ουσιαστικα,κανοντας διαφορα πραγματα και πηγαινοντας για υπνο κοντα στις 2. Διαβάστε περισσότερα...
ειμα αγαμη μητερα με ενα τριχρονο παιδ αναγνωριση εχει κανει δηλωνει ανεργος ο πατερας δικαιουμε διατροφη αν ναι τι πρεπει να κανω
Απάντηση:
Προφανώς εννοείς αν δικαιούται το τέκνο σας διατροφή από τον πατέρα του. Φυσικά ναι. Θα πρέπει να απευθυνθείς σε συνάδελφο δικηγόρο. Το πρώτο βήμα θα είναι να καταθέσεις αίτηση ασφαλιστικών μέτρων με την οποία θα ζητάς διατροφή για το τέκνο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οχι πολλα.Κοιτα να χαμογελας απλα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ακμή αποτελεί μία διαδεδομένη πάθηση του δέρματος, η οποία επηρεάζει σε μικρό ή και πιο μεγάλο βαθμό το 85% του πληθυσμού, ηλικίας 11 έως 30 ετών. Δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, ωστόσο μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και να επηρεάσει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά την κατάσταση του ατόμου μέσα από διάφορες βλάβες, σημάδια και ουλές που δύναται να εμφανιστούν και να εγκατασταθούν για μικρό ή και μεγαλύτερο διάστημα στο ακνεϊκό δέρμα. Ιστορικά, η σχέση μεταξύ της διατροφής... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 146 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.