Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: διαιτα για χασημο ποντων στην κοιλια...
Απάντηση: διατροφη ειναι η υγιηνη ζωη δηλαδη οταν δεν προσπαθουμε να χασουμε κιλα αλλα να κρατηθουμε σε αυτα που ειμαστε δηλαδη πχ Αυτη κανει υγιηνη διατροφ...
Απάντηση: Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετ...
Απάντηση: Ισως μιά καλή ταινιά στό βίντεο,λίγη μουσική,καί αν ειχες καί καλέσει καί κανά δυυ φίλους στό σπίτι νά εσπαγες τήν μονοτονία τής ημέρας, μέχρι νά...
Απάντηση: Ξεπλένουμε το ανοιγμένο αρνίσιο μπούτι καλά και στη συνέχεια το τοποθετούμε μέσα σε ένα ταψί. Το καρυκεύουμε με τα μυρωδικά μας και το αλατοπίπερο...
Απάντηση: Έχετε BMI 16.4 (Δείκτης μάζας σώματος - ιδανικου βαρους) και το ποσοστό λίπους στο σώμα σας ανέρχεται στο 17.764% της συνολικής μάζας του σώματός σ...
Απάντηση: Ο καθορισμός του ύψους της διατροφής δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα εισοδήματα των γονέων, αλλά και από τα πραγματικά έξοδα των παιδιών. Λαμβάνο...
Απάντηση: Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μ...
Απάντηση: Η αληθεια είναι ότι τα φρούτα (μην ξεχνάμε) περιέχουν ζάχαρη,οπότε ναι,δεν κάνει τρως υπερβολικά πολλά.Μπορεις να φας μέχρι και 7 την ημέρα,αλλα φρ...
Απάντηση: Καλημέρα Ασημάκη! Το πρόβλημα σου είναι ότι δεν κάθεσαι να εντοπίσεις τι είναι αυτό που σε κάνει απωθητικό. Εκτός από το θέμα εμφάνισής σου, που ψά...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διατροφη απωλεια βαρους

Απάντηση: Ο αριθμός των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πρόβλ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Παιζει ρολο το σωμα σου,αν εισαι γενικα λεπτος...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Είναι απολύτως λογικό να έχεις μια ανωμαλία στη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Είναι καλή πηγή υδατάνθρακα=ενέργεια=θερμίδες.
Απάντηση: Βρες κάτι που να σου αρέσει να κάνεις με στο σπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οταν βαριεμαι παιρνω φαρσες τηλεφωνα τα φιλαρακ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ποτέ δεν είναι αργά για όσους έχουν παραπανίσια...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δές εδώ: Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πάθει έμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρέπει να μιλήσεις σε ένα φίλο του για να συνεν...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
απολύτως αναποτελεσματικά και ίσως κάποια και βλαβερά,, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο αριθμός των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το βάρος τους συνεχώς αυξάνεται με επικίνδυνούς ρυθμούς, αποκτώντας διαστάσεις «παγκόσμιας επιδημίας» (WHO 1998). Το υπερβάλλον βάρος έχει συσχετισθεί με αυξημένη θνησιμότητα και με ένα μεγάλο αριθμό χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, μεταβολικό σύνδρομο, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου (Barbagallo et al 2001). Δεδομένου του αρνητικού αντίκτυπου της παχυσαρκίας στην υγεία, στην ψυχολογία αλλά και στην εμφάνιση του πάσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχυσαρκία σήμερα έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας με πάνω από 1 δισεκατομμύριο ενήλικες παγκοσμίως να είναι υπέρβαροι - τουλάχιστον 300 εκατομμύρια από αυτούς θεωρούνται κλινικά παχύσαρκοι – ενώ αποτελεί σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα για χρόνιες ασθένειες και αναπηρίες. Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας οι οργανισμοί υγείας επισημαίνουν ότι απαιτείται πολυπαραγοντική προσέγγιση και ότι τα προγράμματα διαχείρισης βάρους θα πρέπει να περιλαμβ... Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέει να τρώω για να χάσω βάρος και πόντους
Απάντηση:
να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια,αναψυκτικα,ζαχαρη,φαστ φουντ και να ασκεις το σωμα σου γιατι βοηθαει στην δραστηριοποιηση του μεταβολισμου. Διαβάστε περισσότερα...
θέλω να απαλλαγώ από 10 περιττά κιλά
Απάντηση:
διαιτα για χασημο ποντων στην κοιλια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διατροφη ειναι η υγιηνη ζωη δηλαδη οταν δεν προσπαθουμε να χασουμε κιλα αλλα να κρατηθουμε σε αυτα που ειμαστε δηλαδη πχ Αυτη κανει υγιηνη διατροφη και ειναι ακομα 60 κιλα αλλα αυτο ισχυει οταν ειμαστε στα φυσιολογικα πλαισια αλλιως δεν μπορουμε να πουμε πως κανει καποιος διατροφη αμμα ειναι πολυ αδυνατος ή πολυ χοντρος επισης η θερμιδες που καταναλωνουμε ειναι ισσες με αυτες που χρειαζομαστε . Διαιτα ειναι οταν προσπαθουμε να χασουμε βαρος δηλαδη καταναλονουμε λιγοτερες θερμιδες απο αυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετά χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς. Απλά να συνεχίσεις τη διατροφή σου και να γυμνάζεσαι σταθερά και θα τα χάσεις, δεν θα υπάρξει πρόβλημα =) Διαβάστε περισσότερα...
Δεν θέλω κάτι το σπουδαίο... απλά επειδή βρέχει εδώ που είμαι δεν έχω τι να κάνω. Τίποτα καλό;
Απάντηση:
Ισως μιά καλή ταινιά στό βίντεο,λίγη μουσική,καί αν ειχες καί καλέσει καί κανά δυυ φίλους στό σπίτι νά εσπαγες τήν μονοτονία τής ημέρας, μέχρι νά σταματήσει η βροχή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξεπλένουμε το ανοιγμένο αρνίσιο μπούτι καλά και στη συνέχεια το τοποθετούμε μέσα σε ένα ταψί. Το καρυκεύουμε με τα μυρωδικά μας και το αλατοπίπερο και στη συνέχεια το μαρινάρουμε με το χυμό λεμονιού και το κρασί για περίπου 15 λεπτά. Βγάζουμε το αρνάκι από το ταψί μας και το βάζουμε σε καθαρό τραπέζι ή ένα μεγάλο ξύλο μαγειρικής. Το γεμίζουμε κατά μήκος με τη βαρελίσια φέτα, το φυστίκι Αιγίνης και τη μισή ποσότητα από το Flora Soft με βούτυρο. Το διπλώνουμε καλά σε ρολό και το δένουμε με σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχετε BMI 16.4 (Δείκτης μάζας σώματος - ιδανικου βαρους) και το ποσοστό λίπους στο σώμα σας ανέρχεται στο 17.764% της συνολικής μάζας του σώματός σας. Σύμφωνα με τον υπολογισμό ιδανικου βαρους ανήκετε στην κατηγορία Εξαιρετικά λιποβαρής. Το ιδανικο βαρος αναλογικά με το ύψος σας είναι 48.6 κιλά. Για να επιτύχετε το ιδανικο βαρος θα πρέπει να πάρετε 5.6 κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Τα δικά μου εισοδήματα τα 2 τελευταία χρόνια έχουν σχεδόν μηδενιστεί,(ελευθ. επαγγελματίας με έσοδα 4000 ευρώ περίπου τον χρόνο). Μέχρι τώρα έδινε διατροφή 700ευρώ και για τα δύο παιδιά και θέλει να την μειώσει. Μπορεί με τα εισοδήματα που έχει; Περιμένω την απάντησή σας, ευχαριστώ!
Απάντηση:
Ο καθορισμός του ύψους της διατροφής δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα εισοδήματα των γονέων, αλλά και από τα πραγματικά έξοδα των παιδιών. Λαμβάνονται υπόψη και άλλοι παράγοντες πχ το αν πληρώνει ενοίκιο κάποιος από τους γονείς, αν έχει δημιουργηθεί νέα οικογένεια κλπ. Δεν είναι φρόνιμο να σού πει κάποιος ένα ποσό μόνο και μόνο από το εισόδημα του υπόχρεου πατέρα. Τα 700 ευρώ που αναφέρεις, τα δίνει αυτοβούλως ή βάσει δικαστικής απόφασης; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
ειναι τοσο κακο;
Απάντηση:
Η αληθεια είναι ότι τα φρούτα (μην ξεχνάμε) περιέχουν ζάχαρη,οπότε ναι,δεν κάνει τρως υπερβολικά πολλά.Μπορεις να φας μέχρι και 7 την ημέρα,αλλα φρόντισε να ειναι διαφορετικα. Πμ 2 ροδάκινα,1 μήλο,1 μπανάνα κτλ κτλ... Επίσης θα ήταν καλό να έτρωγες και λαχανικά (μια σαλάτα θα ηταν οτι πρέπει). Διαβάστε περισσότερα...
ΣΟΣ κάναμε βολτα με τον αδελφό μου και μια στα καλα καθούμενα μου λεει ειμαι βαρετός :( Το εχω παρατηρήσει και εγω Τι να κανω υπάρχει λύση ? θελω να ειμαι ευχάριστο ατομο να μην ειμαι βαρετός!! Τι να κανω
Απάντηση:
Καλημέρα Ασημάκη! Το πρόβλημα σου είναι ότι δεν κάθεσαι να εντοπίσεις τι είναι αυτό που σε κάνει απωθητικό. Εκτός από το θέμα εμφάνισής σου, που ψάχνεις απεγνωσμένα να έχεις, σκέφτηκες ποτέ να καλλιεργήσεις τον χαρακτήρα σου; Εδω που τα λέμε όσες φορές κάνεις ερωτήσεις, δεν πιάνεις κουβέντα με τα παιδιά, για να αρχίσεις σιγά-σιγά να μπαίνεις στην κοινωνικοποίηση. Επικοινωνία, ενδιαφέροντα τα πιο βασικά για να ξεκινήσουν καλές σχέσεις & φυσικά καλό χιούμορ (ανάλογα τα γούστα) Μίλα μας γ... Διαβάστε περισσότερα...
λοιπον είμαι 16 ετων αδυνατος αλλα εκανα περυσι push ups και εκανα γραμμωση αλλα τα χερια μου είναι αδυνατα και γραμμωμένα.. αν κανω βαρακια θα παρω ογκο?
Απάντηση:
Παιζει ρολο το σωμα σου,αν εισαι γενικα λεπτος και δεν εχεις πολυ λιπος πανω σου ενω τρως κανονικα δεν βαζεις ευκολα ογκο.Δοκιμασε να κανεις βαρακια,ποσα κιλα μπορεις να κανεις για δικεφαλο? Διαβάστε περισσότερα...
Τον προηγουμενο μηνα εκοψα τα αντισυλλιπτικα και εχω δυο μερες καθυστεριση..επισης ειμαι και αρρωστη με δεκατα,κρυομα και βηχα..λετε να ειναι. απο την διακοπη αντισυλλιπτικων και το κρυωμα ταυτοχρονα που δεν εχει ερθει περιοδος?
Απάντηση:
Είναι απολύτως λογικό να έχεις μια ανωμαλία στην περίοδό σου μετά τη διακοπή τους. Μην ανησυχείς, σε ένα δύο κύκλους θα επιστρέψει στους προηγούμενους ρυθμούς του. Έγκυος δεν είσαι από τη στιγμή που έπαιρνες τα χάπια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτό το νόημα έχει ο αριθμός αυτός, να τον δίνεις για να γίνονται συναλλαγές. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι προσόντα θα θέλατε να εχει μια βοηθός αισθητικού? Εταιρικό μέιλ δεν έχετε; Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας παιδια... Θελω να μου πειτε σε τι χρησημευει η βρωμη.... Εγω εχω ακουσει πως εχει πολυ πρωτεινη και βοηθαει στην γραμμωση αλλα δινει και ενεργεια.... Αν ξερετε κατι παραπανω πειτε μου... Σας ευχαριστω
Απάντηση:
Είναι καλή πηγή υδατάνθρακα=ενέργεια=θερμίδες. Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
Εχω μια φιλη με την οποια μιλαμε κυριως απο φβ."Γνωριζομαστε" εδω και μισο χρονο.Επειδη με εχει βοηθησει σε μια πολυ δυσκολη περιοδο της ζωης μου αρχισα να την αγαπαω (ξερω ακουγεται χαζο,αγαπη μεσω φβ,απλα ετσι ενιωθα).Ακολουθησε σχεση (κανονικη,οχι ιντερνετικη :P )κατα την οποια δεν βγαιναμε συχνα (μεσα σε 2 μηνες σχεσης βγηκαμε μονο 5 φορες :( .....)Και αυτο απο δικο της λαθος,ολο εβρισκε δικαιολογιες πως δεν μπορει να βγει.Εξαιτιας αυτου χωρισαμε αλλα κρατησαμε φιλικες σχεσεις,...
Απάντηση:
Απο την στιγμή που βλέπεις πως απο την αρχή το πράγμα δν παει και τοσο καλά (5 ΦΟΡΕΣ μέσα σε 2 μήνες ειναι δυνατόν;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;) γιατι και εσυ αγορι μου δν της έδωσες και εσυ μια μουτζα και να παει στο καλο; Η ζωη ειναι ωραία και εισαι μικρός για τέτοια!!! Όπως είπε και ο φίλος Ακης καλοκαίρι ειναι κοιτά να περάσεις υπέροχα και θα δεις θα έρθει απο μόνο του!!! Ο έρωτας ειναι ωραίο πράγμα οταν ειναι και απο τις δυο πλευρές μην το ξεχνάς! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρταται απο τον οργανισμο σου...Παντως για να χασεις κιλα πρεπει να ξεκωλωθεις,να ξερεις. Διαβάστε περισσότερα...
τι να κανω σπιτι για να μην βαριεμαι οταν δεν μπρω να βγω?ειμαι 15 χρονον
Απάντηση:
Βρες κάτι που να σου αρέσει να κάνεις με στο σπίτι.Ας πούμε εμένα μου αρέσει η οργάνωση και έτσι μπορεί να τακταποιήσω το δωματιό μου ,την ντουλάπα μου,να βοηθήσω σε κάποια δουλειά του σπίτιου.Αν βαριέμαι πολύ. Αλλιώς πάμε με την ξαδερφή μου βόλτα τα σκυλιάς μας δεν δεν έχει δουλειά. Κοίταξε ρούχα στο ίντερνετ,δες βιντεάκια στο youtube.Μπορείς να βρεις πολλές ιδέες για να διακοσμίσεις το δωματιό σου.Και στο youtube και γενικά σε διάφορα site. Πήγαινε αγόρασε ένα περιοδικό που σου αρέσει,... Διαβάστε περισσότερα...
πείτε τίποτα ρε παιδιά να ανέβουμε βραδιάτικα! πως περάσατε την ημέρα σας;
Απάντηση:
Οταν βαριεμαι παιρνω φαρσες τηλεφωνα τα φιλαρακια μου.Εχω πετυχει τον εαυτο μου να πεταω στραγαλια σε ανοιχτο ανεμιστηρα και να κανω χαζι τον τροπο που τα εκσφενδονιζει η τα διαλυει (καμμενες καταστασεις). Μουχει λειψει πολυ αυτη η κατασταση.Εχω χρονια να μαφησουν στην ησυχια μου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποτέ δεν είναι αργά για όσους έχουν παραπανίσια κιλά να χάσουν βάρος, και κατά συνέπεια να βελτιώσουν την υγεία τους. Σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου City της Νέας Υόρκης, οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι στην ηλικία των 25 ετών, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από σοβαρά προβλήματα που σχετίζονται με το βάρος τους στη μετέπειτα ζωή τους. Ωστόσο, όπως αναφέρουν μεγαλύτερη σημασία έχει το τρέχον βάρος ενός ατόμου, και όχι για πόσο καιρό ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δές εδώ: Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πάθει έμφραγμα, πρέπει να τρώνε τροφές με άφθονες φυτικές ίνες, γιατί αυτή η διατροφή βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της υγείας τους και απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", σύμφωνα με το BBC, ανέλυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, το πολύωρο διάβασμα και το άγχος για τους... περισσότερους μαθητές και φοιτητές κορυφώνεται. Εκτός όμως από το διάβασμα που αποτελεί αδιαμφισβήτητα και το βασικότερο όπλο των μαθητών και φοιτητών απέναντι στις εξετάσεις, η διατροφή παίζει και αυτή εξέχοντα ρόλο στη μέγιστη απόδοση του. Η διατροφή του παιδιού που διαβάζει είναι σημαντική. Το διάβασμα και η μάθηση είναι σοβαρές και πολύπλοκες λειτουργίες. Για να πετυχαίνουν χρειάζεται να γίνονται με... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Παρακάτω παραθέτουμε κάποιες αλλαγές στη διατροφή για την αποτελεσματική διαχείριση της. • Κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα ανεπεξέργαστα δημητριακά. • Ισόποση κατανομή της κατανάλωσης φυτικών ινών κατά τη διάρκεια της ημέρας. • Κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων υγρών σε καθημερινή βάση. • Ισόποση κατανομή της κατανάλωσης υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπαίνουμε στους πιο ζεστούς μήνες του έτους, δημιουργεί κάποιες ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι για να ανταποκριθούμε στις υψηλές θερμοκρασίες κύριος θερμορυθμιστικός μηχανισμός είναι ο ιδρώτας. Με τον ιδρώτα μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος μας και διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα. Η αυξημένη όμως εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα εκτός της απώλειας νερού και την απώλεια ορισμένων βασικών συστατικών το... Διαβάστε περισσότερα...
απο την α δημοτικου μαρεσει ενα παιδι(ενα χρονο μεγαλυτερο) οπου κιολας του ειχα δωσει και γραμματακι οπου του εγραφα οτι τον αγαπω :p.ειχα υπογραψει με αλλο ονομα αλλα παρολα αυτα καταλαβε οτι ημουν εγω.σε ολη την διαρκεια του δημοτικου καναμε πολυ παρεα παρολο που ηξερε οτι μου αρεσε!θυμαμαι μερικες σκηνες απο το δημοτικο και βγαζω συμπερασμα οτι μαλλον του αρεσα και εγω απλα νταξει ημασταν μικρα και δεν μας ενοιαζαν αυτα τα πραγματα.οταν πηγε γυμνασιο τον εχασα και μετα απο 1 χρονο τον ειδ...
Απάντηση:
Πρέπει να μιλήσεις σε ένα φίλο του για να συνεννοθείτε και να εφαρμόσετε ένα μικρό "σχέδιο". Σε κάποιο διάλειμμα να πάνε κάπου μόνοι τους. Την ώρα που θα συζητάνε, να πλησιάσεις τον φίλο του (ρίξε και καμιά ματιά στο παλληκάρι σου) και ζήτα να σε δανείσει το τηλέφωνο του, λέγοντας του ότι θα το επιστρέψεις αμέσως. Πάνε πιο πέρα, αλλά σε μέρος που να σε βλέπουν εύκολα και στείλε στο παλληκάρι κενό SMS από το τηλέφωνο του φίλου του. Την ώρα που θα το γράφεις να κοιτάς προς το μέρος το... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.