Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δυσκολη ερωτηση ..... Λοιπον : 1.Goi cuon, Βιετνάμ 2. Lechon, Φιλιππίνες 3.Ζαμπόν Πάρμας, Ιταλία 4.Φετουτσίνι alfredo, Ιταλία 5.Maple Syrup...
Απάντηση: Ένα μικρό γεύμα μεταξύ των κυρίως γευμάτων μπορεί να είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία και τη γραμμή σας, αρκεί να ξέρετε τι να επιλέξετε. Στο π...
Απάντηση: Ενδιαφέροντα ήταν τα αποτελέσματα μελέτης από του Δρ. Lioret και της ομάδας του (2008) η οποία αξιολόγησε την επίδραση του τρόπου ζωής στο βάρος τ...
Απάντηση: Πολλοί πιστεύουν ότι το λίπος βλάπτει την υγεία μας, αλλά είναι ένα από τα βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής για την...
Απάντηση: Πολλοί πιστεύουν ότι το λίπος βλάπτει την υγεία μας, αλλά είναι ένα από τα βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής για την...
Απάντηση: Τα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή λίπους που βρίσκεται στις φυτικές και ζωικές τροφές, το σώμα και το αίμα. Τις περισσότερες φορές δημιουργούνται απ...
Απάντηση: Τα σχολικά σνακ για τα παιδιά αποτελούν σημαντικό μέρος μια ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Στα παιδιά, και ειδικότερα τα δραστήρια- ενεργητι...
Απάντηση: Το στομάχι σου αρχίζει να... «διαμαρτύρεται», αλλά εσύ δεν του κάνεις τη χάρη να υποκύψεις προκειμένου να μην αρχίσεις να τσιμπολογάς;Αυτό συμβαίνε...
Απάντηση: Υλικά (για 6 μερίδες): 600γρ. ωμά νούτολς από αυγό (4 σακουλάκια των 150γρ. ή 3 των 200γρ.) - 680 kcal 750γρ. ωμό χοιρινό ή κοτόπουλο καθαρισ...
Απάντηση: Στη σύγχρονη κοινωνία, όπου οι ρυθμοί της ζωής είναι πολύ γρήγοροι και πιεστικοί, πολλές φορές νιώθουμε εξαντλημένοι και κουρασμένοι, χωρίς να ξέρο...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διαιτητικα σνακ

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Μιάμιση ώρα πριν από το γυμναστήριο φτιάξτε ένα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι πρώτες εξορμήσεις στην παραλία έχουν ήδη γίν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αναμφισβήτητα, όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σαν δυσκοιλιότητα καθορίζεται η κατάσταση εκείν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο χρόνος σας πιέζει, όμως η κοιλιά σας γουργουρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα γλυκά για τους περισσότερους αποτελούν μια…γ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Στεφανιαία Νόσος, Δίαιτα και Τρόπος Ζωής… Η στ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού (>2 lt ημ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οσες χρειαστει...νομιζω...!!!
Απάντηση: Κάθε παιχνίδι βόλεϊ διευθύνεται από δύο διαιτητ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Απλή σωματική βλάβη (εκτός αν η κλωτσιά είναι τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γιατί να μην μπορείς φτάνει να είσαι σε σωστη η...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Απο καταστηματα με αθλητικα ή στην μπουτικ της...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ναι μπορεις να παρεις επιδοτηση για σνακ μπαρ α...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μπορο να τρωο σογια κεμπαπ ως σνακ και τι παρεν...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Ότι έχει γίνει κάτι τέτοιο το έχω ακούσει, αλλά δεν ήξερα το σκορ. Χαχα 149 αυτογκόλ; Άραγε τι συντελεστή να έδινε αυτό στο στοίχημα; :D Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κολυμπη βοηθάει πολυ στο αδυνατίσμα αν κολύμπας καθε μέρα 30 λεπτά θα χάσεις 800 θερμίδες σχεδόν 1 κιλό Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μιάμιση ώρα πριν από το γυμναστήριο φτιάξτε ένα πολύ δυναμωτικό σνακ. Βάλτε στο μπλέντερ μία μπανάνα με ένα ποτήρι γάλα με χαμηλά λιπαρά και χτυπήστε τα μέχρι να γίνει ένα ενιαίο μείγμα. Αν επιθυμείτε, βάλτε μέσα και παγάκια χτυπήστε τα όλα μαζί και θα έχετε ένα ωραίο και ελαφρύ σνακ. Διαβάστε περισσότερα...
Εμένα: 1)Παστίτσιο 2)Τσιπούρα 3)Κοτόπουλο με πατάτες
Απάντηση:
Δυσκολη ερωτηση ..... Λοιπον : 1.Goi cuon, Βιετνάμ 2. Lechon, Φιλιππίνες 3.Ζαμπόν Πάρμας, Ιταλία 4.Φετουτσίνι alfredo, Ιταλία 5.Maple Syrup, Καναδάς 6. Roti prata, Σιγκαπούρη 7.Laksa, Σιγκαπούρη 8.Fajitas, Μεξικό 9.Hamburger, Γερμανία 10.Galbi, Κορέα 11. Bibimbap, Κορέα 12.Masala dosa, Ινδία 13. Βrownie με παγωτό βανίλια, ΗΠΑ 14.Chips, ΗΠΑ 15.Moo nam tok, Ταϊλάνδη 16. Πίτσα ναπολιτάνα, Ιταλία 17.Dumpling γαρίδας, Χονγκ Κονγκ 18.Paella θαλασσινών, Ισπανία 19.Αστακός, παντ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα μικρό γεύμα μεταξύ των κυρίως γευμάτων μπορεί να είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία και τη γραμμή σας, αρκεί να ξέρετε τι να επιλέξετε. Στο παρελθόν κάποιοι πίστευαν ότι τα ενδιάμεσα γεύματα μπορεί να οδηγήσουν στην αύξηση βάρους. Πλέον όμως συστήνεται να παίρνουμε εκτός από τα τρία βασικά γεύματα και δύο ενδιάμεσα, συνήθως µε τη μορφή θρεπτικών σνακ, ενώ έρευνες αποδεικνύουν ότι όσοι τρώνε μικρά και συχνά γεύματα μπορεί να είναι πιο αδύνατοι από αυτούς που τρώνε µόνο δύο φορές τη μέρα.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ενδιαφέροντα ήταν τα αποτελέσματα μελέτης από του Δρ. Lioret και της ομάδας του (2008) η οποία αξιολόγησε την επίδραση του τρόπου ζωής στο βάρος των παιδιών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο συνδυασμός χαμηλής φυσικής δραστηριότητας και αυξημένης κατανάλωσης σνάκ προβλέπει τον κίνδυνο παχυσαρκίας σε παιδιά ηλικίας 3-11 ετών. Η διατροφή 748 παιδιών ηλικίας 3-11 ετών εκτιμήθηκε με τη χρήση επταήμερων ημερολογίων διατροφής. Οι γονείς ρωτήθηκαν σχετικά με το βάρος και το ύψος των παιδιών τους κ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί πιστεύουν ότι το λίπος βλάπτει την υγεία μας, αλλά είναι ένα από τα βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής για την ομαλή ανάπτυξη και υγεία του οργανισμού. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι το λίπος και τα λιπαρά και που βρίσκονται; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας και αν αυτές είναι μόνο βλαβερές; Το λίπος παρέχει ενέργεια και είναι το ενεργειακά πυκνότερο από όλα τα μικροθρεπτικά συστατικά, αφού 1 γρ του παρέχει 9 kcal. Συμβάλλει στην ανάπτυξη των κυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί πιστεύουν ότι το λίπος βλάπτει την υγεία μας, αλλά είναι ένα από τα βασικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της διατροφής για την ομαλή ανάπτυξη και υγεία του οργανισμού. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι είναι το λίπος και τα λιπαρά και που βρίσκονται; Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας και αν αυτές είναι μόνο βλαβερές; Το λίπος παρέχει ενέργεια και είναι το ενεργειακά πυκνότερο από όλα τα μικροθρεπτικά συστατικά, αφού 1 γρ του παρέχει 9 kcal. Συμβάλλει στην ανάπτυξη των κυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή λίπους που βρίσκεται στις φυτικές και ζωικές τροφές, το σώμα και το αίμα. Τις περισσότερες φορές δημιουργούνται από τη συσσώρευση επιπλέον θερμίδων που λαμβάνει ο οργανισμός από τις τροφές, οι οποίες συσσωρεύονται με τη μορφή λίπους. Επίπεδα Τριγλυκεριδίων στο αίμα Κανονικά επίπεδα: <150 Οριακά επίπεδα: 150 – 199 Υψηλά επίπεδα: 200 – 499 Πολύ υψηλά επίπεδα: >500 Σε συνδυασμό με τις αλλαγές που πρέπει να επέλθουν στον τρόπο ζωής, ιδιαίτερα σημ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα σχολικά σνακ για τα παιδιά αποτελούν σημαντικό μέρος μια ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Στα παιδιά, και ειδικότερα τα δραστήρια- ενεργητικά και εκείνα που παρουσιάζουν έντονη ανάπτυξη (έφηβοι), οι ενεργειακές απαιτήσεις δεν καλύπτονται μόνο από το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό. Όταν αυτά πεινάνε ανάμεσα στα γεύματα είναι σημαντικό η επιπλέον ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά να εξασφαλίζονται μέσα από υγιεινά και καλής ποιότητας σνακ. Αυτά δεν είναι άλλα από τα σπιτικά. Ποι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το στομάχι σου αρχίζει να... «διαμαρτύρεται», αλλά εσύ δεν του κάνεις τη χάρη να υποκύψεις προκειμένου να μην αρχίσεις να τσιμπολογάς;Αυτό συμβαίνει γιατί έχεις συνδυάσει το τσιμπολόγημα με σοκολάτες, πατατάκια και διάφορες ανθυγιεινές τροφές που ναι μεν απολαμβάνεις, αλλά ταυτόχρονα σε φορτώνουν με θερμίδες. Αυτές, όμως, δεν είναι οι μοναδικές σου επιλογές. Αντίθετα, μπορείς να επιχειρήσεις συνδυασμούς που θα κόψουν την πείνα σου, θα ωφελήσουν την υγεία σου και δε θα σε επιβαρύνουν θερμιδ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υλικά (για 6 μερίδες): 600γρ. ωμά νούτολς από αυγό (4 σακουλάκια των 150γρ. ή 3 των 200γρ.) - 680 kcal 750γρ. ωμό χοιρινό ή κοτόπουλο καθαρισμένο από το εμφανές λίπος/δέρμα - 995 kcal 300γρ. κουνουπίδι - 85 kcal 200γρ. καρότα - 50 kcal 6 κουταλάκια γλυκού wok oil - 165 kcal 3 κουταλιές σούπας teriyaki sauce - 50 kcal 4 κουταλιές σούπας dark soya sauce - 10 kcal Σύνολο θερμίδων ανά μερίδα: 340 kcal Οδηγίες παρασκευής: Κόβουμε το κοτόπουλο ή το χοιρινό σε μακρόστεν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στη σύγχρονη κοινωνία, όπου οι ρυθμοί της ζωής είναι πολύ γρήγοροι και πιεστικοί, πολλές φορές νιώθουμε εξαντλημένοι και κουρασμένοι, χωρίς να ξέρουμε το λόγο. Ο κύριος λόγος αυτής της εξάντλησης είναι ότι δεν βρίσκουμε χρόνο να καταναλώσουμε σνακ, μένουμε πολύ ώρα νηστικοί και έτσι ο οργανισμός μας αναγκάζεται να παίρνει ενέργεια (γλυκόζη) από τις αποθήκες του (από το συκώτι), με αποτέλεσμα να νιώθουμε εξουθενωμένοι. Το κακό όμως δεν τελειώνει εδώ. Με το που επιστρέφουμε στο σπίτι, επειδή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πρώτες εξορμήσεις στην παραλία έχουν ήδη γίνει δεδομένου ότι από τα δεύτερα μισά του Μα΄ί΄ου καλοκαίριασε. Πώς όμως πρέπει να ρυθμίζουμε τη διατροφή μας τις ημέρες εκείνες που σκοπεύουμε να περάσουμε τουλάχιστον πέντε ώρες στη θάλασσα? Είναι σημαντικό να υπάρχει σωστός προγραμματισμός έτσι ώστε να έχουμε ενέργεια και αντοχή για κολύμπι και παραθαλάσσια σπορ. Αρχικά, 3 ώρες πριν την θάλασσα θα πρέπει να έχουμε κάνει ένα πλήρες γεύμα μεσαίας θερμιδικής αξίας (350 με 450 θερμίδες) έτσι ώσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αναμφισβήτητα, όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε το ήδη υπάρχον, το σημαντικότερο είναι να υιοθετήσετε κάποιες σωστές διατροφικές συνήθειες, να αλλάξετε συμπεριφορά και να ελαττώσετε όσο το δυνατόν τις κακές συνήθειες. Σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν τα ενδιάμεσα σνακ, τα οποία πρέπει να είναι χαμηλά σε θερμίδες και να τα έχετε πάντα πρόχειρα για να μην υποκύψετε σε διάφορους άλλους πειρασμούς. Παρακάτω θα δοθούν μερικές υγιεινές επιλογές για σνακ για το χρονικό διάστημα τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σαν δυσκοιλιότητα καθορίζεται η κατάσταση εκείνη που προέρχεται από μειωμένη συχνότητα αφόδευσης, ανεπαρκή ποσότητα κοπράνων ή παραγωγή σκληρών και στεγνών κοπράνων. Η δυσκοιλιότητα δυσκολεύει τη καθημερινή μας ζωή προκαλώντας ενοχλήσεις, φουσκώματα και δυσφορία, αλλά μακροπρόθεσμα δημιουργεί σοβαρά προβλήματα υγείας, αφού γίνεται αιτία για την πρόκληση αιμορροΐδων ή και την επιδείνωση των ραγάδων που ήδη υπάρχουν. Η ενημέρωση του ατόμου σχετικά με τις κακές διατροφικές συνήθειες θεωρείται α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία, που η περισσότερη παράγεται φυσιολογικά στο συκώτι. Η υπερβολική ποσότητα είναι βλαβερή, ενώ μία μετρημένη ποσότητα είναι ...απαραίτητη για πολλές σωματικές λειτουργίες. Βρίσκεται μέσα σε όλα τα κύτταρα. Χρησιμοποιείται για την παραγωγή σημαντικών ορμονών και βιταμίνης D. Για να κινηθεί μέσα στο ανθρώπινο σώμα η χοληστερίνη ενώνεται με πρωτείνες, γνωστές σαν λιποπρωτείνες και τριγλυκερίδια. Οι κύριες λιποπρωτείνες που μεταφέρουν τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο χρόνος σας πιέζει, όμως η κοιλιά σας γουργουρίζει. Πεινάτε σαν λύκοι, αλλά βαριέστε αφόρητα την διαδικασία του μαγειρέματος. Delivery; Είπαμε, οικονομία φέτος. Fast food; Ακούγεται ελκυστικό, αλλά ποιος μετράει τις θερμίδες (και την περιφέρεια) μετά; Μην πανικοβάλλεστε. Υγιεινές και προπάντων γρήγορες λύσεις υπάρχουν. Ιδού είκοσι τρεις γρήγορες και υγιεινές συνταγές για γεύματα και σνακ, τα οποία μπορείτε να φτιάξετε «κλέβοντας» το πολύ δέκα λεπτά από το πιεσμένο καθημερινό σας πρόγραμμα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα γλυκά για τους περισσότερους αποτελούν μια…γλυκιά αμαρτία. Πόσες δίαιτες έχετε χαλάσει για να απολαύσετε... ένα κομματάκι κέικ, σοκολάτα ή για να φάτε το αγαπημένο σας παγωτό; Πόσοι από εσάς ενώ... ο γιατρός σας απαγορεύει οποιοδήποτε γλυκό που και που κάνετε του κεφαλιού σας; Τα γλυκά εκτός από «σαμποτέρ» της δίαιτας και «φίλοι» με τα περιττά κιλά μπορούν να μας φορτώσουν με μεγάλη ποσότητα αλατιού αλλά και να αυξήσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης λόγω των αυγών που περιέχουν. Λιγό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στεφανιαία Νόσος, Δίαιτα και Τρόπος Ζωής… Η στεφανιαία νόσος (αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών) είναι η πιο συχνή αιτία ισχαιμίας του μυοκαρδίου δηλαδή μειωμένης τροφοδότησης του μυοκαρδίου με αίμα. Η στεφανιαία νόσος χωρίζεται σε δύο κατηγορίες τη στηθάγχη και το έμφραγμα μυοκαρδίου. Αποτελεί την κυριότερη αιτία θανάτου για άντρες και γυναίκες του Δυτικού κόσμου. Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την εκδήλωση και ανάπτυξη της νόσου. Ας δούμε τα βασικά σημεία αλλα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού (>2 lt ημερησίως) Τήρηση υποθερμιδικού διαιτολογίου σε περιπτώσεις παχυσαρκίας Αύξηση κατανάλωσης υδατανθράκων και μείωση κατανάλωσης λίπους Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ Κατανάλωση τροφίμων με μειωμένη περιεκτικότητα σε πουρίνες. Τέτοιες τροφές είναι: · Όλα τα είδη φρούτων · Λαχανικά εκτός από εκείνα που αναφέρονται παρακάτω · Μακαρόνια, ρύζι · Γάλα, γιαούρτι, τυρί · Αυγά · Φιστίκια, καλαμπόκι · Άσπρο ψωμί, δημητριακά και τα προϊόντα τους Αρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οσες χρειαστει...νομιζω...!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάθε παιχνίδι βόλεϊ διευθύνεται από δύο διαιτητές και δύο ή τέσσερις επόπτες γραμμών ανάλογα με το επίπεδο της διοργάνωσης. Οι δύο διατητές βρίσκονται εκατέρωθεν του φιλέ, στην κεντρική γραμμή του γηπέδου. Ο πρώτος διατητής κάθεται πάνω σε σκάλα σε ύψος 50 ως 80 εκ. πάνω από το φιλέ και ο δεύτερος στέκεται όρθιος στην απέναντι πλευρά. Ο πρώτος διευθύνει και έχει τον αποφασιστικό λόγο για κάθε φάση. Ο δεύτερος ελέγχει τις παραβάσεις στην περιοχή ευθύνης του. Οι επόπτες γραμμών κρατούν σημαι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απλή σωματική βλάβη (εκτός αν η κλωτσιά είναι τέτοια που του προκαλέσει κίνδυνο για τη ζωή του ή χρόνια ασθένεια), τοτε είναι μέχρι τρία χρόνια. Αν είναι όλως ελαφριά τότε μέχρι 6 μήνες ή με χρηματική ποινή μόνο. Αν είναι ασήμαντη τότε μέχρι 10 ημέρες. Ομως ο διαιτητής μπορέι να κάνει μήνυση για έργω εξύβριση ή αγωγή για προσβολή προσωπικότητας. Μαρία Α. Καλυβιώτου Δικηγόρος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γτ κανεις τετοια διαιτα? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί να μην μπορείς φτάνει να είσαι σε σωστη ηλικία και να περάσεις τις απαραίτητες εξετάσεις.Α! και να είσαι εύσωμος για να αντέχεις τις καρπαζιές των φιλάθλων.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο καταστηματα με αθλητικα ή στην μπουτικ της αγαπημενης σου ομαδας.Η puma εχει σιγουρα απ οτι γνωριζω και η admiral Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι μπορεις να παρεις επιδοτηση για σνακ μπαρ αλλα οχι για σκετο bar Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορο να τρωο σογια κεμπαπ ως σνακ και τι παρενεργειες εχει Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 33 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.