Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Η σημερινη φιλε μου...η Παρασκευη!Η ψυχολογια ειναι στα υψη!Η εβδομαδα εκπνεει...και οι δυο ημερες ξεκουρασης φανταζουν υπεραρκετες.Εχει αλλη γλυκα...
Απάντηση: χεστηκαμε αν υπαρξει η οχι εδω καταργησαν αργιες οπως των τριων ιεραρχων και αλλες γιορτες σημαντικες οι ανθελληνες αυτα ειναι βλακειες...
Απάντηση: Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ...
Απάντηση: Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ...
Απάντηση: Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματ...
Απάντηση: Απο όσο ρώτησα,υπάρχει πρόβλημα με το πρακτορείο που φέρνει τον ξένο τύπο στην Ελλάδα.Λογικά θα αναλάβει κάποιος άλλος να φέρνει εφημερίδες και περ...
Απάντηση: Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρ...
Απάντηση: Μπορεί το να χάσει κανείς κιλά να φαντάζει δύσκολο αλλά για πολλούς το μετά, η συντήρηση δηλαδή θεωρείται δυσκολότερο. Στην πραγματικότητα τα στ...
Απάντηση: Μηπως ειναι ψυχολογικο;Εισαι σιγουρος οτι πονας και δεν εισαι κατα φαντασιαν ασθενης;...
Απάντηση: Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμνασ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διαιτα ορακ δευτερη εβδομαδα

Απάντηση: Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είμαστε...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Πρώτα πήρες και μετά ρωτάς; Γιατί δε ρώτησες πρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μια διατροφη πλουσια σε υδατανθρακες και πολλα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 10...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Καλημέρα Βάσια μου και καλή βδομάδα! Για μένα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Όταν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είμαστε τόσο βιαστικοί να μειώσουμε το βάρος μας, που πέφτουμε στην παγίδα της… δίαιτας – αστραπή... Γιατί πρέπει να αποφύγουμε; Οι δίαιτες αυτές βασίζονται στον αποκλεισμό τροφίμων με αποτέλεσμα να δημιουργήσουν στον οργανισμό μας το στερητικό σύνδρομο που οδηγεί στην επαναπρόσληψη βάρους, γιατί όταν εντάσσονται αργότερα στη διατροφή μας «απαγορευμένες» τροφές, αυτές υπερκαταναλώνονται. Ο οργανισμός μας πρέπει να χάνει 0,5 – 1 κιλό την εβδομάδα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν νομιζω... τα χαπια τα δινει ο γιατρος μονο σε νευρο-ψυχολογικες κ παθολογικες αυπνιες σαν την τελευταια βοηθεια οταν εχουν αποτυχει ολα τ αλλα που θα μπορουσε να κανει καποιος κ εξακολουθει να μην μπορει να κοιμηθει. στην εφηβια ειναι συνηθες φαινομενο, θα σου περασει... μην αγχωνεσαι κ ελαττωσε τους καφεδες... ή δες τι δεν κανεις σωστα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ελεος!!!! η διατροφή είναι η σταθερη αξια των χρησιμων τροφων που χρειαζεται το σωμα μας, πχ 2200kcal-2500kcal ημερησίως, (& όχι γυρος κτλ αχρηστα)στις οποιες θερμιδες περιλαμβάνεται & η γυμναστικη -1 ωρα την ημερα. Η διαιτα είναι η διαδικασια όλη παραπανω, μα 1)εχουμε τη δυνατοτητα να ασκηθούμε μισή ώρα περισσοτερο, 2) ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ πχ από 2200kcal-2500kcal ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 700kcal-1000kcal ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ, ΦΥΛΛΟ, ΗΛΙΚΙΑ, ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ. μπορει να συνεχιστεί για απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εννοειται οτι πρεπει να παρεις βαρος εγω εχασα 20 κιλα και μ σταματησε η περιοδος καλα θα κανεις να συμβουλευτεις κ γυναικολογο γτ μπορει να χρειαστει να παρεις και φαρμακα παντως τα κιλα σ ειναι ανησυχητικα λιγα και γιαυτο προσεχε γενικοτερα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σημερινη φιλε μου...η Παρασκευη!Η ψυχολογια ειναι στα υψη!Η εβδομαδα εκπνεει...και οι δυο ημερες ξεκουρασης φανταζουν υπεραρκετες.Εχει αλλη γλυκα το σχολασμα της Παρασκευης... Αντιστοιχα η χειροτερη ημερα της εβδομαδας ειναι η Δευτερα...ξεκινημα εβδομαδος και ειναι απλα η αρχη...ακολουθουν και αλλες τεσσερις...και οσο το σκεφτεσαι τοσο χειροτερευει...Δευτερα σημερα φιλε...ουτε το αμαξι δεν ξεκιναει με δευτερα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
χεστηκαμε αν υπαρξει η οχι εδω καταργησαν αργιες οπως των τριων ιεραρχων και αλλες γιορτες σημαντικες οι ανθελληνες αυτα ειναι βλακειες Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποιος που να εχει κανει καποια διαιτα και να ειναι αποτελεσματικη??? αν ναι γινεται να μου τη στειλετε σε μηνυμα??
Απάντηση:
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ.... Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
ξέρετε κανένα καλό βοήθημα(χάπια) για το χάσιμο βάρους σε διάστημα ενός μήνα που να έχει αποτελέσματα σε συνδιασμό πάντα με γυμναστική και διατροφή; Υ.Γ η ερώτηση δεν είναι δική μου αλλά ενός φιλικού προσώπου.
Απάντηση:
Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματα. Να μην τρώει απεξω,να μην τρώει πολύ αλάτι,ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές.Να μην πίνει καθόλου αναψυκτικά και αλκοόλ με μέτρο. Ακόμα,κάτι που λυπάμαι που το λέω γιατί λατρεύω τα ζυμαρικά :p είναι ότι πρέπει να κόψει τα μακαρόνια όσο μπορεί. :/ Mπορεί να τα αντικαταστήσει με μακαρόνια ζέας,είναι νόστιμα δεν είναι κάτι που θα το κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο όσο ρώτησα,υπάρχει πρόβλημα με το πρακτορείο που φέρνει τον ξένο τύπο στην Ελλάδα.Λογικά θα αναλάβει κάποιος άλλος να φέρνει εφημερίδες και περιοδικά.Μπορείς να ψάξεις και σε μεγάλα βιβλιοπωλεία όπως στον Ελευθερουδάκη και τον Παπασωτηρίου.Πιο παλιά θυμάμαι πως έκαναν εισαγωγή ξένα περιοδικά μόνοι τους και ήταν σε χαμηλότερες τιμές απο ότι αυτά που έφερνε το πρακτορείο. Διαβάστε περισσότερα...
Σημερα πήγα να ζυγιστω και με έδειχνε 66.8 κιλα μετα απο 1 ωρα έφαγα μια φέτα ψωμί του τοστ και 4 ποτήρια πορτοκαλάδα και πήγα να ξανα ζυγιστω και με πήγε 67.8.!! Τοσο ευκολα πηρα τα κιλα??
Απάντηση:
Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρια.Πιες 2. :p To βάρος μας συνέχεια κάνει "σκαμπανεβάσματα".Εξαιτίας της κατακράτησεις υγρών συνήθως ή επειδή φάγαμε παραπάνω. Μερικοί άνθρωποι που παθαίνουν πιο εύκολα κατακράτηση υγρών(και συνήθως είναι άνθρωποι με περιττά κιλά)αν μια μέρα φάνε κάτι που έχει ψηλή περιεκτηκότητα σε αλάτι την άλλη μέρα μπορεί να δείχνουν και 1 κιλά παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεί το να χάσει κανείς κιλά να φαντάζει δύσκολο αλλά για πολλούς το μετά, η συντήρηση δηλαδή θεωρείται δυσκολότερο. Στην πραγματικότητα τα στοιχεία δείχνουν ότι ένας πολύ μικρός αριθμός ατόμων που χάνουν βάρους διατηρούν αυτά τα κιλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς η συντήρηση είναι πολύ σημαντική, ώστε να αποφεύγονται οι συνεχείς αυξομειώσεις του σωματικού βάρους, που απορυθμίζουν σημαντικά το μεταβολισμό μας. Για να κρατηθούν λοιπόν τα κιλά που έχουν χ... Διαβάστε περισσότερα...
Μπορι να ποναη καθε μερα ο σκολεοκοδιτης επί 4 εβδομάδες έκανα εξετασις ένατος ακτίνα υπεριχο όλα καλά αλλά εγώ ποναο
Απάντηση:
Μηπως ειναι ψυχολογικο;Εισαι σιγουρος οτι πονας και δεν εισαι κατα φαντασιαν ασθενης; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρώτα πήρες και μετά ρωτάς; Γιατί δε ρώτησες πριν πάρεις; Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπερα σας να ρωτησω. Απο το ταμειο ανεργειας καθε ποτε μπενουν τα χρηματα στην τραπεζα.απι οτι βλεπω απο διμοσιευματα μπενουν την τελευταια μερα (ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ), πηγα σημερα αλλα τιποτα....και μ ειπαν να παω να δωσω το παρον στις 15/3/2014 μεχρι τοτε τα περνω τα χρηματα ετσι? Και αν τα χρηματα μπενουν καθε παρασκευη μπενουν στα μεσα του μηνα αρχες η στα τελη???
Απάντηση:
Σου εχουν δωσει μια ημερομηνια να δηλωνεις παρουσια στο ΟΑΕΔ, συγκεκριμενα καθε 15 του μηνος... δεν πανε ολοι την ιδια μερα... θα πηγαινεις τοτε λοιπον κ μετα απο 2-3 ωρες θα εχουν μπει τα χρηματα στον λογαριασμο σου! Μεχρι τοτε αναμονη! Διαβάστε περισσότερα...
εχω αρχισει διαιτα αλλα τις τελευταιες 2 μερες την εχω σπασει γιατι μου ανοιγει η ορεξη και τρωω οτι βρω μπροστα μου...(αθλουμαι 4 φορες την εβδομαδα κανοντας καρατε και τις υπολοιπες καθομαι ολη τις ωρες στο laptop..μηπως δεν κανω σωστη διαιτα ??
Απάντηση:
Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?Γιατί αν κάθεσαι και δεν κάνεις κάτι άλλο ,να πας μια βόλτα για κανά καφέ να κάνεις ψώνια για το σπίτι ή δουλειές στο σπίτι βαριέσαι και θες να τρως. Το ότι πεινάς ίσως ωφείλεται στο ότι γυμνάζεσαι.Έτσι πεινάς περισσότερο αλλά πρέπει να τρως τροφές που δεν είναι τζάμπα θερμίμες αλλά αντίθετα να σε ωφελούν και μην είναι λιπαρά και τέτοια.Πρέπει να προσέξει λίγο και δεν είναι ανάγκη να κάνεις εξαντλητικές και αυστηρές διάιτες γιατί η πείνα σου μπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζεται υπομονή αυτοσυγκράτηση. Και δεν χρειάζεται να πεινάς για να χάσεις κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
το σχολειο μου πηγε ολοημερη εκδρομη αλλα εγω δεν πηγα και πηρα το ποδηλατο να παω βολτα.Πηγαινω σε ενα λοφακι με κατι σκαλακια με τα οποια πας σε μια παραλια που εχει κατω απο το λοφακι.Προχοραω εγω σε ενα χωματινο μονοπατακι και ακουω ενα σκυλι να γαβγιζει.Βλεπω το σκυλι να ερχεται καταπανω μου και εγω καταφοβισμενος αφηνω το ποδηλατο σε ενα τσιμεντενιο μερος που εχει και κατεβαινω 4 4 τα σκαλια.Εφαγα και μια σαβουρα στην αμμο σηκονομαι στα καπακια και τρεχω μερικα μετρα μακρια.Και βλεπω το...
Απάντηση:
Eχει σημασια να καταλαβεις οτι οταν μας κυνηγαει σκυλος δεν του γυρναμε την πλατη και το ...βαζουμε στα ποδια.Καθε σκυλος εχει εχει εναν ζωτικο χωρο που ελεγχει και αντιλαμβανεται .Δεν ειναι σταθερος -εστω πως ειναι πεντε μετρα.Αν βρισκεσαι εντος του τοτε ακινητοποιησου .Αν παει να σε δαγκωσει βαλε το ποδηλατο αναμεσα και απομακρυνσου με τα ποδια.Ριξε και καμμια φωνη.Αμα εχεις βρεθει καμμια δεκαρια μετρα μακρυα καβαλα το ποδηλατο και φευγα.Αν βρεθης 6-7 μετρα μακρυα οταν σε γαβγισει μαλ... Διαβάστε περισσότερα...
Το καλοκαίρι ήμουνα 63 κιλά απο τότε ΜΕΧΡΗ τωρα εχω γίνει 70 κυλά. Παω γυμναστήριο οχι καθε μερα. Όσοι ξερετε μπορείτε να μου πειτε τι να κανω για να χάσω κυλά ?? πχ να μου πειτε 10 λεπτά διάδρομο μετα άλλο Πειτε τις άποψης σας !! Για να χάσω τα κυλά τι να κανω στο γυμναστήριο δλδ
Απάντηση:
Μια διατροφη πλουσια σε υδατανθρακες και πολλα υγρα την ημερα θα σε βοηθουσε να χασεις κιλα πιστευω.Ρυθμισε τα γευματα σου να ειναι σταθερα (5 γευματα την ημερα)και σε χαμηλες θερμιδες αλλα να μην ξεχνας και την καθημερινη ασκηση που επιβαλλεται για την απωλεια του βαρους σου.. Διαβάστε περισσότερα...
το θεμα ειναι πως αυτος οπως εχω ηδη γραψει μου ειχε δωσει μερικα σημαδια και με κοιτουσε . μιλουσα λοιπον με την Ελενα και μου λεει πως της ειπε οτι τη γουσταρει εδω και 1,5 χρονο .. αυτη δν τον θελει.. φαινοταν πειστικη ομως δεν την εμπιστευομαι παρα πολυ.. ξερει πως αυτος μου αρεσει γτ μιλαμε και εχουμε πει κατι τετοια . δν νομιζω πως θα ελεγε κατι τοσο σοβαρο μονο και μονο για να πληγωθω ομως δεν μπορω να ειμαι και σιγουρη πως εγινε οντως ετσι γτ οπως ειπα δν ειναι ατομο εμπιστοσυνης και ...
Απάντηση:
Γλυκιά μου πολλές φορές όταν είμαστε κολλημένες με κάποιον βλέπουμε σημάδια τα οποία δεν υπάρχουν.. Μπορεί να σε κοίταγε κτλ αλλά δεν είναι απαραίτητο να δηλώνουν ερωτικό ενδιαφέρον όλα αυτά.. :/ Εγώ πιστεύω ότι όποιο αγόρι ενδιαφέρεται για σένα, θα σε προσεγγίσει με την πρώτη ευκαιρία, δεν θα αρκεστεί σε ματιές!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ότι έχει γίνει κάτι τέτοιο το έχω ακούσει, αλλά δεν ήξερα το σκορ. Χαχα 149 αυτογκόλ; Άραγε τι συντελεστή να έδινε αυτό στο στοίχημα; :D Διαβάστε περισσότερα...
1)πως θερμιδες εχει το προσουτο? 2)πως θερμιδες εχει το μασκαρπονε? 3)αμα δεν καψω οσες θερμιδες εχω παρει σε μια μερα θα <<γινουν>> λιπος?
Απάντηση:
1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ 450 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 3)ΝΑΙ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σωστα σου ειπε ο οδοντιατρος.Αν συνεχισει ομως να ποναει και μετα την αγωγη που σου εδωσε τοτε θα πρεπει να ξαναπας επειδη αν κουνιεται ισως να κανει απονευρωση αν το κρινει αναγκαιο.Οπως και να εχει θα πρεπει να κανει προσπαθειες και εσυ πολυ υπομονη να σωσης το δοντι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επίσης οι ρηγάδες λέγεται ότι αντιπροσωπεύουν τους εξής: Σπαθί - βασιλιάς Δαβίδ, Μπαστούνι - Μέγας Αλέξανδρος, Κούπα - βασιλιάς Καρλομάγνος, Καρό - Καίσαρας Αύγουστος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλημέρα Βάσια μου και καλή βδομάδα! Για μένα δεν θα μπορούσε να μπει πιο υπέροχα αυτή η βδομάδα!!!!! <3 Διαβάστε περισσότερα...
Ξεκινάω τη δευτέρα δίαιτα με την ξαδερφη μ και ειν πολυ καλη διαιτα!!Είναι δίαιτα πρωτεϊνης-βιταμίνης κα σε 10 μερες χανεις 7 κιλα περιπου...λοιπον....εχω ενα προβληματακι ομως με τις ωρες και ενα γευμα δειτε το προγραμμα: 8:00π.μ: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 2 αυγά βραστά 10:30π.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 1 μερίδα 1 γκρέιπφρουτ 13:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 200 γραμμ. άπαχο κρέας (ψητό ή βραστό ή στον ατμό) 15:30μ.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 2 μερίδες 2 μήλα 18:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη...
Απάντηση:
μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το γκρειφουτ κατά την αποψη μ είναι μια χαρα μπορεις να το παιρνεις στο σχολειο (απλα το κοβεις από το σπιτι σ και ατοιμο)αλλα θα ηθελα να σε ρωτησω..ποσο χρονων ειστε,τι κιλα εχετε και τι υψος?και ποσα κιλα σκοπευετε να χασετε γτ μ φαινεται δυσκολη διαιτα 7 κιλα σε 1 βδομαδα-10 μερες είναι υπερβολικο οποτε να προσεχετε και κατά την γνωμη μ θα σας προτινα να ξεκινάγατε καποιο αθλημα,ετσι θα χασετε τα κιλα που θελετε και παραλληλα θα γυμνάζεστε θα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όχι αποκλείεται να έχεις μείνει έτσι έγκυος! Αν απλά σε ακούμπησαν τα προσπερματικά που δεν έχουν εξάλλου αρκετή ποσότητα σπέρματος! :) Χαλάρωσε και θα σου έρθει η περίοδος! :)) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 148 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.