Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ότι έχει γίνει κάτι τέτοιο το έχω ακούσει, αλλά δεν ήξερα το σκορ. Χαχα 149 αυτογκόλ; Άραγε τι συντελεστή να έδινε αυτό στο στοίχημα; :D...
Απάντηση: 1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ 450 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 3)ΝΑΙ...
Απάντηση: μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το γκρειφουτ κατά την αποψη μ είναι μια χαρα μπορεις να το παιρνεις στο σχολειο (απλα το κοβεις από τ...
Απάντηση: Διαιτα πρωτεινων της Herbalife + 2 φορες την εβδομαδα τρεξιμο (απο 1μιση ωρα). Το μονο που εκανα ηταν αντι για πρωινο να πινω ενα ροφημα πρωτειν...
Απάντηση: Πρώτων αγαπα το σωμα σου οπως είναι εγω θα ηθελα να εχω μαγουλα που εχω αδυνατο πρωσοπο και παχαινω μονο στις περιφερειες..Τωρα για να κάνεις δίαιτ...
Απάντηση: μέλι δε βάζουμε στα μαλλιά :P μόνο σε συνδιασμό με ελαιόλαδο και κρόκο αυγού, και αυτό ΜΟΝΟ στις άκρες και είναι για ψαλίδα... και όχι παραπάνω από...
Απάντηση: δεν νομιζω οτι εχει σημασια... μοναχα μην το παρακανεις...
Απάντηση: το σκουρο...
Απάντηση: Ο ανανας <3 τέλειος!!! Γενικά πειράζει γτ το κάθε φρούτο έχει τις δικές του ουσίες να προσφέρει στον οργανισμό σου...αλλα όσον αφορά τον ανανά...
Απάντηση: Σαν τι άλλο να είναι δηλαδή; Κρυωματάκι είναι, νομίζεις ότι το καλοκαίρι δεν κρυώνουμε; ;p Υπομονή θα περάσει, 2-3 μέρες κρατάει. Περαστικά! :)...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διαιτα με φρουτα και γιαουρτι

Απάντηση: Όλα μου αρέσουν(εκτός απο το μήλο) και τρώω συχ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σε ποιο θεμα? Θερμιδες ή καποιο συστατικο του π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το γιαούρτι ΔΕΝ μπαίνει στην κατάψυξη. Το πήξιμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εγω ποσα μπορω να φαω??? :Ρ μετρον αριστον ε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εγω θα σου ελεγα να μην στερηθεις πολυ καποια π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: http://greekcook.gr/syntages/ apoxiransi_frouton...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Όλα μου αρέσουν(εκτός απο το μήλο) και τρώω συχνά φρούτα. Αυτή την περίοδο μου αρέσει πολύ το ακτινίδιο :p Αν τα είναι γλυκά είναι ωραία :p Αυτά που μου αρέσουν πιο πολύ είναι τα σταφύλια,η μπανάνες και η φράουλες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
εχω αρχισει διαιτα αλλα τις τελευταιες 2 μερες την εχω σπασει γιατι μου ανοιγει η ορεξη και τρωω οτι βρω μπροστα μου...(αθλουμαι 4 φορες την εβδομαδα κανοντας καρατε και τις υπολοιπες καθομαι ολη τις ωρες στο laptop..μηπως δεν κανω σωστη διαιτα ??
Απάντηση:
Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?Γιατί αν κάθεσαι και δεν κάνεις κάτι άλλο ,να πας μια βόλτα για κανά καφέ να κάνεις ψώνια για το σπίτι ή δουλειές στο σπίτι βαριέσαι και θες να τρως. Το ότι πεινάς ίσως ωφείλεται στο ότι γυμνάζεσαι.Έτσι πεινάς περισσότερο αλλά πρέπει να τρως τροφές που δεν είναι τζάμπα θερμίμες αλλά αντίθετα να σε ωφελούν και μην είναι λιπαρά και τέτοια.Πρέπει να προσέξει λίγο και δεν είναι ανάγκη να κάνεις εξαντλητικές και αυστηρές διάιτες γιατί η πείνα σου μπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ότι έχει γίνει κάτι τέτοιο το έχω ακούσει, αλλά δεν ήξερα το σκορ. Χαχα 149 αυτογκόλ; Άραγε τι συντελεστή να έδινε αυτό στο στοίχημα; :D Διαβάστε περισσότερα...
1)πως θερμιδες εχει το προσουτο? 2)πως θερμιδες εχει το μασκαρπονε? 3)αμα δεν καψω οσες θερμιδες εχω παρει σε μια μερα θα <<γινουν>> λιπος?
Απάντηση:
1)Δυο φέτες προσούτο έχουν 70 θερμίδες 2)ΤΑ 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ 450 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 3)ΝΑΙ Διαβάστε περισσότερα...
Ξεκινάω τη δευτέρα δίαιτα με την ξαδερφη μ και ειν πολυ καλη διαιτα!!Είναι δίαιτα πρωτεϊνης-βιταμίνης κα σε 10 μερες χανεις 7 κιλα περιπου...λοιπον....εχω ενα προβληματακι ομως με τις ωρες και ενα γευμα δειτε το προγραμμα: 8:00π.μ: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 2 αυγά βραστά 10:30π.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 1 μερίδα 1 γκρέιπφρουτ 13:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 200 γραμμ. άπαχο κρέας (ψητό ή βραστό ή στον ατμό) 15:30μ.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 2 μερίδες 2 μήλα 18:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη...
Απάντηση:
μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το γκρειφουτ κατά την αποψη μ είναι μια χαρα μπορεις να το παιρνεις στο σχολειο (απλα το κοβεις από το σπιτι σ και ατοιμο)αλλα θα ηθελα να σε ρωτησω..ποσο χρονων ειστε,τι κιλα εχετε και τι υψος?και ποσα κιλα σκοπευετε να χασετε γτ μ φαινεται δυσκολη διαιτα 7 κιλα σε 1 βδομαδα-10 μερες είναι υπερβολικο οποτε να προσεχετε και κατά την γνωμη μ θα σας προτινα να ξεκινάγατε καποιο αθλημα,ετσι θα χασετε τα κιλα που θελετε και παραλληλα θα γυμνάζεστε θα ... Διαβάστε περισσότερα...
Πείτε μου δίαιτα που ακολουθήσατε και πόσα κιλά χάσατε.Σε 7 μήνες ή λιγότερο.Ανάλογα με τον καθένα σας.Αποφάσισα να κάνω αυτή την αλλαγή!Α,και κάνω βασικά από πολύ καιρό βόλει 3 φορές την εβδομάδα απο μιάμιση ώρα τη φορά.
Απάντηση:
Διαιτα πρωτεινων της Herbalife + 2 φορες την εβδομαδα τρεξιμο (απο 1μιση ωρα). Το μονο που εκανα ηταν αντι για πρωινο να πινω ενα ροφημα πρωτεινης με γαλα και ενα μετα το τρεξιμο, να κοψω οτιδηποτε σφολιατοειδες ετρωγα για πρωινο και να κοψω μεγαλες ποσοτητες ζαχαρης (σοκολατες κτλ), να κοψω τα τηγανητα και να ελαττωσω το φαστ φουντ (1 φορα την εβδομαδα για παραδειγμα) καθως και να πινω πολυ νερο. Εχασα 13 κιλα σε 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ και απο λιπος επεσα απο το 24% στο 13.5%! (δεν νομιζω ομως ν... Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι περιπου 14 με υψος 1,62 και 66 κιλα.Ξεκινησα διαιτα για να παω 48 κιλα και εχω μαγουλα που δεν μου αρεσουν κι θελω να φυγουν .!! Ξερετε αν οντως θα φυγουν τωρα που κανω αυτη την διαιτα ή παλι θα εχω αυτο το στρογγυλο προσωπο που δεν με κανει να εχω αυτοπεπειθηση:/
Απάντηση:
Πρώτων αγαπα το σωμα σου οπως είναι εγω θα ηθελα να εχω μαγουλα που εχω αδυνατο πρωσοπο και παχαινω μονο στις περιφερειες..Τωρα για να κάνεις δίαιτα πρεπει να δεις αν εχεις περιττα κιλα γενικα αν εισαι αδυνατη στο υπολοιπο σωμα θα ειναι κα κακο για την υγεια σου να κανεις διαιτα.Αν εχεις μερικα κιλα παραπανω και κανεις διαιτα σιγουρα θα πεσουν και τα μαγουλα αλλα ισως οχι τελειως.Ο καθε ανθρωπος εχει συγκεκριμενο σωματοτυπο μπορεις με μια διαιτα να βελτιωσεις την εικονα αν εχεις μερικα κιλα π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μέλι δε βάζουμε στα μαλλιά :P μόνο σε συνδιασμό με ελαιόλαδο και κρόκο αυγού, και αυτό ΜΟΝΟ στις άκρες και είναι για ψαλίδα... και όχι παραπάνω από 20 λεπτά... προφανώς δεν έλουσες και καλά ΚΑΛΑ τα μαλλάκια σου... να ξαναλουστείς και κοντίσιονερ όπωσδήποτε μετά :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν νομιζω οτι εχει σημασια... μοναχα μην το παρακανεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Ο ανανας <3 τέλειος!!! Γενικά πειράζει γτ το κάθε φρούτο έχει τις δικές του ουσίες να προσφέρει στον οργανισμό σου...αλλα όσον αφορά τον ανανά οκ...αν υπάρχουν φρούτα στο χυμό που θα μπορούσαν να συμπληρώσουν τις οποίες του ανανά οκ...θα ήταν πιο εύκολο να απαντήσουμε αν μας έλεγες κ τα αλλα φρούτα του χυμού...αλλα για ανανά που ρωτάς πάντως οκ...μικρό το κακό αν τον παραλήψεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σαν τι άλλο να είναι δηλαδή; Κρυωματάκι είναι, νομίζεις ότι το καλοκαίρι δεν κρυώνουμε; ;p Υπομονή θα περάσει, 2-3 μέρες κρατάει. Περαστικά! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
4 κιλά σε 2-3 μέρες ,μετά θα πάρεις 14 σε μια βδομάδα αν δεν προσέξεις.Κάνε μια στωστή διατροφή για 10-15 μέρες και θα φύγουνε εύκολα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε τετοια ηλικια δεν πρεπει να κανουμε διαιτα!! ειμαστε πανω στην αναπτυξη και δεν πρεπει να στερουμε απο τον οργανισμο μας τροφες που χρειαζεται!! το μονο που μπορει να κανει ειναι γυμναστικη!! να γραφτει στο γυμναστηριο ή να αρχισει καποιο αθλημα ή ακομα και γυμναστικη στο σπιτι!! αλλα αυτο δεν φτανει, θελει και σωστη διατροφη!:) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλό είναι για την υγεία σου να μην ακολουθείς δίαιτες που βρίσκεις στο ίντερνετ, σε περιοδικά ή που απλά σου την πρότεινε κάποιος.. πήγαινε σε έναν διαιτολόγο για να είσαι σίγουρη για αυτά που θα τρως.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε ποιο θεμα? Θερμιδες ή καποιο συστατικο του πεπονιου? Και τι φρουτα εχεις σπιτι σου? Αν το θες για διαιτα και δεν εχεις πεπονι καλυτερα μην τρως τιποτα αντι να φας κατι αλλο.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κολυμπη βοηθάει πολυ στο αδυνατίσμα αν κολύμπας καθε μέρα 30 λεπτά θα χάσεις 800 θερμίδες σχεδόν 1 κιλό Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορεις να κανεις ενα τηλεφωνο για αν σου πουνε ακριβως http://www.amc.edu.gr/main-form.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φρούτο είναι. Ό,τι προέρχεται από λουλούδι είναι φρούτο (συμπεριλαμβανομένων των ντοματών & των ελιών), αλλιώς αν προέρχεται από τα φύλλα ή τις ρίζες του φυτού είναι λαχανικό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το γιαούρτι ΔΕΝ μπαίνει στην κατάψυξη. Το πήξιμο του γιαουρτιού και η υπόξινη γεύση του οφείλονται σε δύο βακίλους που η συγκεκριμένη θερμοκρασία τούς βοηθάει να αναπτυχθούν, να πολλαπλασιαστούν. Στην κατάψυξη θα τους καταστρέψεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω ποσα μπορω να φαω??? :Ρ μετρον αριστον ελεγαν οι προγονοι,κατι θα ξερουν,οπως δε κανει να πινεις απειρα λιτρα νερου,ετσι δε κανεις να τρως κ απειρα φρουτα μια μερα..γιατρος δεν ειμαι να ξερω ακριβως το ποσο,αλλα μη κανεις υπερβολες Διαβάστε περισσότερα...
Παιδια ξεκινησα διαιτα πριν λιγους μηνες και εχασα δεκα κιλα φτανοντας τα 62 ,,,ενω συνεχιζα αυτη τη διαιτα σημερα που ζυγιστηκα ημουν 64! Θελω να γινω 50-55 , πρεπει να παω σε καποιον ειδικο διαιτολογο? γενικα τι παιζει?
Απάντηση:
εγω θα σου ελεγα να μην στερηθεις πολυ καποια πραγματα που σου αρεσουν...αλλα να μειωσεις αρκετα την ποσοτητα!!!εγω εχασα 5 κιλα μονο μειωνοντα την ποσοτητα και αυξανοντας την σωαμτικη δραστηριοτητα.δεν ακολουθησα καποιο συγκεκρυμενο προγραμμα διατροφης. βεβαια καποια γενικα πραγματα τα προσεχω.ξερεις οχι ζαχαρη καθε μερα,καθολου αναψυκτικα,νερο...αν μια μερα φαω πολυ την αλλη κανω αποτοξινωση,μονο φρουτα και λαχανικα δηλαδη...αυτα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βαλε τζελ αλοης επισης εχω διαβασει για να μην ξεφλουδιζουμε να βαζουμε μαγιονεζα τωρα αν ειναι αληθεια οι βλακιες δεν ξερω ουτε το εχω δοκιμασει.Παντως το τζελ αλοης θα σε ανακουφισει πολυ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρωτη φορα ακουω τετοια διαιτα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα απαιτεί θυσίες, αλλά το να χάσεις ως και 10 κιλά σε ένα μήνα είναι εφικτό κυρίως αν έχεις πολλά περιττά κιλά. Οι βασικοί κανόνες είναι να προσέξεις τη διατροφή σου και να κάνεις τουλάχιστον 1 ώρα αερόβια γυμναστική την ημέρα. Ενώ σε άλλες δίαιτες ένα μισάωρο περπάτημα θα ήταν αρκετό, εδώ δεν ισχύει το ίδιο γιατί ο στόχος σου είναι μεγαλύτερος. Επίσης, αγάπησε τις σκάλες και ξέχνα το ασανσέρ. Άσε το αυτοκίνητο στο σπίτι και πήγαινε με τα πόδια εκεί που θες. Γενικά κινήσου, έτσι θα χάσε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΟΛΗ ΣΕ ΚΟΡΟΙΔΕΒΟΥΝ ΜΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΟΥΛΑΝΕ ΚΕ ΝΑ ΚΟΝΟΜΑΝΕ ΑΝ ΕΣΗ ΔΕΝ ΚΟΨΗΣ ΤΗ ΜΑΣΑ ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΗΣ ΝΑ ΑΔΙΝΑΤΙΣΗΣ, ΜΟΝΟ ΑΝ ΒΡΗΣ ΦΑΡΜΑΚΟ ΠΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΚΟΒΗ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ ΜΠΟΡΗ ΝΑ ΣΕ ΒΟΙΘΙΣΗ, ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ 110 ΚΥΛΑ ΚΕ ΝΤΡΟΠΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΑΦΤΟΥΣ ΠΟΥ ΚΙΤΑΝΕ ΜΕ ΑΦΤΟ ΤΟ ΝΤΡΟΠΟ ΝΑ ΤΑ ΚΟΝΟΜΑΝΕ, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://greekcook.gr/syntages/apoxiransi_frouton !!! τσεκαρε λγ ;) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 26 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.