Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Από το 1921 έως σήμερα, περισσότερες από 200 τεκμηριωμένες μελέτες έχουν διεξαχθεί, προκειμένου να αναδείξουν τα πιθανά οφέλη της κετογονικής δίαιτ...
Απάντηση: Μια νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Όκλαντ έδειξε για πρώτη φορά ότι η δίαιτα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την παιδική παχυσ...
Απάντηση: ΨΑΡΙΑ-ΚΡΕΑΤΑ Επιτρέπονται: Όλα τα άσπρα ψάρια χωρίς πέτσα. Κουνέλι, κοτόπουλο, αρνάκι γάλακτος, γαλοπούλα χωρίς πέτσα, κυνήγι.(Μέγεθος μερίδων:...
Απάντηση: Ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς παγκοσμίως. Η παιδική παχυσαρκία συσχετίζεται με πολλούς παράγοντες κινδύνου με...
Απάντηση: Καθώς η επιδημία της παχυσαρκίας επεικτείνεται προς όλο και νεώτερες ηλικιακές ομάδες, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις θα ανακύψουν επίσης στις ομ...
Απάντηση: κανε περισσοτερο χορο και περισσοτερη διαιτα...
Απάντηση: 2 κομμάτια σπανακόπιτα και είναι και πολλά;;;; Κ εγώ προσέχω τη διατροφή μου, αλλά οχι κ έτσι... Θα σου γίνει εμμονή στο τέλος αυτό το πράγμα και θ...
Απάντηση: ε ρε κατι κωλοπαιδα που δεν παιρνουν καθολου ανατροφη και κοροιδευουν. δεν εχουν τροπους και δεν ειναι να τα κανεις παρεα, δεν αξιζουν μία, γιαυτο...
Απάντηση: Γενικά τα παιδιά (αλλά και οι μεγάλοι) πρέπει να έχουν ισορροπημένη διατροφή. Το καλυτερο απο ολα ειναι βεβαια να κανουν (κανουμε) μικρα συχνα γε...
Απάντηση: διαιτολόγος και πάλι διαιτολόγος...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Διαιτα για παιδια

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Ο,τι σου λενα τα παιδια...ισως να σε γουσταρει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ανακαλύπτοντας το ίντερνετ;
Απάντηση: γενικως τα πτηνα ειναι παμφαγα τρωνε τα παντα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Nα τον χωρίσεις και να τον αφήσεις να πάει στο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εξαρταται των αποφασεων που εχετε παρει μεταξυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: σιγα μην δωσεις 2000 ευρω για να πας στο Λονδιν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ω καλά, αυτοί οι Ρουμάνοι έχουν ξεφύγει... Τα έ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Και να καταφερεις να του κινησεις την προσοχη π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Οι αλλαγές στο σύστημα εκπαίδευσης γίνονται από...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Χρειάζεται υπομονή αυτοσυγκράτηση. Και δεν χρειάζεται να πεινάς για να χάσεις κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΟΛΗ ΣΕ ΚΟΡΟΙΔΕΒΟΥΝ ΜΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΟΥΛΑΝΕ ΚΕ ΝΑ ΚΟΝΟΜΑΝΕ ΑΝ ΕΣΗ ΔΕΝ ΚΟΨΗΣ ΤΗ ΜΑΣΑ ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΗΣ ΝΑ ΑΔΙΝΑΤΙΣΗΣ, ΜΟΝΟ ΑΝ ΒΡΗΣ ΦΑΡΜΑΚΟ ΠΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΚΟΒΗ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ ΜΠΟΡΗ ΝΑ ΣΕ ΒΟΙΘΙΣΗ, ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΕΚΑΝΑΝ 110 ΚΥΛΑ ΚΕ ΝΤΡΟΠΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΑΦΤΟΥΣ ΠΟΥ ΚΙΤΑΝΕ ΜΕ ΑΦΤΟ ΤΟ ΝΤΡΟΠΟ ΝΑ ΤΑ ΚΟΝΟΜΑΝΕ, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να τρως 4-5 γευματα τη μερα. να κανεις γυμναστικη,ειτε τρεξιμο,ποδηλατο,χορο,γυμναστηριο,γιογκα κλπ κλπ.καλα θα κανεις να την αγαπησεις κ να μη τη μισεις,γιατι οταν θα χασεις τα κιλα που θες κ θα δεις απιστευτη χαλαρωση,ραγαδες τοτε θα την ξεκινησεις κ θαναι αργα. πολυ νερο. κ κυριως υπομονη.κανεις δεν εχασε αυτα που ηθελε στο χρονο που ηθελε. 06.00 - 09.00 Ο υψηλότερος ρυθμός καύσεων Πιείτε αρκετό νερό, κάντε λίγη γυμναστική, εάν μπορείτε, και κατόπιν φάτε ένα πλούσιο πρωινό με αρκετές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν συμβαινει σε ολους... Και εγω 14 ειμαι αλλα με το βαρος μου ποτε δεν ειχα προβλημα! Παντως, ειναι ορμονικο... Το σωμα αλλαζει, πονηρες σκεψεις εισβαλλουν στο μυαλο μας και θελουμε να ειμαστε οσο το δυνατον πιο εμφανισημοι! Αλλα νομιζω 14 χρονων ειναι μικρη ηλικια για να κανεις διαιτα... Αναπτυσσεσαι ακομη και αν εχεις ελλειψη βιταμινων, σιδηρου μπλα μπλα μπλα πως θα χτισουμε ψηλα, λυγερα και ομορφα σωματα αργοτερα; ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από το 1921 έως σήμερα, περισσότερες από 200 τεκμηριωμένες μελέτες έχουν διεξαχθεί, προκειμένου να αναδείξουν τα πιθανά οφέλη της κετογονικής δίαιτας σε καταστάσεις επιληψίας, σε παιδιά που δεν ανταποκρίνονται ακόμα και σε συνδυαστική φαρμακευτική αγωγή. Χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της δίαιτας είναι η αναλογία λίπους προς πρωτεΐνη και υδατάνθρακα και η οποία κυμαίνεται από 2:1 έως 4:1. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι για κάθε γραμμάριο υδατάνθρακα και πρωτεΐνης μαζί, πρέπει να δίνονται 2 ή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια νέα έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο του Όκλαντ έδειξε για πρώτη φορά ότι η δίαιτα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την παιδική παχυσαρκία. Η εφαρμογή δίαιτας μπορεί να επηρεάσει το DNA του εμβρύου, αυξάνοντας αργότερα τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη. Σύμφωνα με τους ερευνητές πρόκειται για μία σημαντική ανακάλυψη διότι για πρώτη φορά διαθέτουν στοιχεία για να επεξεργασθούν το θέμα της διατροφής της μελλοντικής μητέρας, αν και κάθε περίπτωση είναι διαφορετ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΨΑΡΙΑ-ΚΡΕΑΤΑ Επιτρέπονται: Όλα τα άσπρα ψάρια χωρίς πέτσα. Κουνέλι, κοτόπουλο, αρνάκι γάλακτος, γαλοπούλα χωρίς πέτσα, κυνήγι.(Μέγεθος μερίδων: Όσο η παλάμη σας). Επιτρέπονται με μέτρο: Θαλασσινά (μύδια, αστακός, καραβίδες), σολωμός. Απαχο κρέας, μοσχάρι και χοιρινό αφού βγάλετε το λίπος, άπαχο ζαμπόν, λουκάνικα από μοσχάρι ή κοτόπουλο. ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ: Γαρίδες, καλαμάρια, αυγοτάραχο, καβούρια.Συκώτι, λουκάνικα από χοιρινό, μπέικον, σαλάμια.Χήνα, πάπια, κρεατόπιτες, πέτσα πουλερικών. ΓΑ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο επιπολασμός της παιδικής παχυσαρκίας αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς παγκοσμίως. Η παιδική παχυσαρκία συσχετίζεται με πολλούς παράγοντες κινδύνου με ανάπτυξη καρδιοπάθειας στο μέλλον συμπεριλαμβανομένων και άλλων χρόνιων ασθενειών όπως η υπερλιπιδαιμία, η υπερσουλιναιμία, η υπέρταση και η αρχή της αθηροσκλήρωσης. Επίσης, η παιδική παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση το παιδί και σε κατάθλιψη. Μελέτες δείχνουν ότι η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα ιατρικ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καθώς η επιδημία της παχυσαρκίας επεικτείνεται προς όλο και νεώτερες ηλικιακές ομάδες, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις θα ανακύψουν επίσης στις ομάδες αυτές. Προκειμένου να αξιολογήσουν τις αγγειακές επιδράσεις ενός προγράμματος παρέμβασης σε παιδιά,οι ερευνητές τυχαιοποίησαν 82 υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά (54 αγόρια και 28 κορίτσια, εύρος ηλικίας 9-12 έτη) σε μία δίαιτα μόνο ή στο συνδυασμό μίας δίαιτας και ενός επιβλεπόμενου προγράμματος άσκησης. Η δίαιτα ήταν χαμηλής περιεκτικότητας σε θ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε περισσοτερο χορο και περισσοτερη διαιτα Διαβάστε περισσότερα...
(χωρις τυρι ηταν) για καποιον που προσεχει την διατροφη του ειναι πολλα 2 κομματια για μεσημεριανο..?? και εκανα και 40 λεπτα τρεξιμο... !!
Απάντηση:
2 κομμάτια σπανακόπιτα και είναι και πολλά;;;; Κ εγώ προσέχω τη διατροφή μου, αλλά οχι κ έτσι... Θα σου γίνει εμμονή στο τέλος αυτό το πράγμα και θα καταντήσεις να μην τρώς τίποτα! Φάε απ όλα με μέτρο και να κάνεις γυμναστική!!! Μην κάθεσαι και σπάς το κεφάλι σου να σκεφτείς πόσες θερμίδες πήρες, πόσο πρέπει να φάς και άλλα τέτοια χαζά! Και φάε άλλα 2 κομμάτια τώρα για μένα.....;-P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ε ρε κατι κωλοπαιδα που δεν παιρνουν καθολου ανατροφη και κοροιδευουν. δεν εχουν τροπους και δεν ειναι να τα κανεις παρεα, δεν αξιζουν μία, γιαυτο μη δινεις σημασια! εδω κι εμενα κοροιδευανε με το προβλημα βαρηκοιας που ειχα-φαντασου ποσο κομπλεξικα και προβληματικα ηταν! στα λεω αυτα, για να μην αισθανεσαι χαλια και να μη νομιζεις οτι εισαι η μονη. απαντησε τους κανοντας ψυχολογικο πολεμο, αν σε ξαναπροσβαλλουν ετσι!! οσο για τη διαιτα που ρωτας ΜΗ ΔΙΑΝΟΗΘΕΙΣ να κανεις καμια χημικη διαιτα π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γενικά τα παιδιά (αλλά και οι μεγάλοι) πρέπει να έχουν ισορροπημένη διατροφή. Το καλυτερο απο ολα ειναι βεβαια να κανουν (κανουμε) μικρα συχνα γευματα. Πεντε τον αριθμο....... Βασικοτερο ολων το ΠΡΩΙΝΟ. Μπορεις εαν θέλεις να ξεκινας τη ημερα σου με κάποιο πρωτεινουχο ροφημα σαν αυτο (http://fit-4-all.gr/pd-1451900408.htm? defaultVariants=search0_EQ_%u0392%u03B1%u03BD% u03AF%u03BB%u03B9%u03B1_AND_{EOL}&categoryId=0) Θα σου δωσει ολα τα απαραιτητα θρεπτικα συστατικα και ελαχιστες θερμί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διαιτολόγος και πάλι διαιτολόγος Διαβάστε περισσότερα...
Όπως αναφέρω στον τίτλο έχω μπερδευτεί με ενα υπονοούμενο... Συνάντησα μια φυλή μου που μου αρέσει πολύ και τηε λέω - Γεια σου τι κάνεις; Και μου λέει - Αγκαλιά δρν έχει; Α ναι ποτέ δεν έχει Της λέω - Τι; Και μου λέει - Άστο τίποτα... Τι λέτε να σημαίνει αυτό...;
Απάντηση:
Ο,τι σου λενα τα παιδια...ισως να σε γουσταρει...Αγκαλιασε τη κι εσυ οταν τη βλεπεις ισως να σου δειξει κι αλλα και να βγει κατι καλο.Ισως προσπαθει εμμεσα να σου δειξει οτι της αρεσεις. Αν σε ενοχλει τοσο πολυ και θες να το κοψεις την επομενη φορα που θα σε αγγαλιασει πιασε της και τον κωλο...εγγυημενα αποτελεσματα...δε θα σε ενοχλησει ποτε ξανα... Διαβάστε περισσότερα...
· Φήμες λένε ότι κάποιος κατάφερε να λύσει κόμπο από σακούλα ντελιβερά. · Αν αγαπάς κάποιον, ας τον να φύγει... Αν δεν γυρίσει, πάρε σκύλο... Αυτοί γυρνάνε πάντα! · Αν το στριμώχναμε λίγο, χωρούσε άλλη μια μέρα μεταξύ Κυριακής και Δευτέρας.. · Όταν ήμουν μικρός δεν με ένοιαζε τι θα φορέσω, κοιτάζοντας παλιές φωτογραφίες κατάλαβα πως ούτε την μάνα μου την ένοιαζε. · Ήρθε και ο λογαριασμός της ΔΕΗ. Λογικά ο ...
Απάντηση:
ανακαλύπτοντας το ίντερνετ; Διαβάστε περισσότερα...
www.youtube.com/watch?v=BQeBDoU1N_I‎
Απάντηση:
γενικως τα πτηνα ειναι παμφαγα τρωνε τα παντα.. δεν μου φαινεται περιεργο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν ξέρω απλά στα τεχνικά λύκεια έχουν κάποιες ειδικότες ηλεκτρολόγοι,μηχανολόγοι αυτοκινήτων και τέτοια...και έχουν και εργαστήρια. Δεν είναι κακό κατά τη γνώμη μου να υπάρχουν τεχνικά λύκεια.Βέβαια λένε ,ένας καθηγητής μου το έλεγε ότι εκεί πάνε χάλια μαθητές και κωλόπαιδα αλλά αυτά υπάρχουν σε όλα τα σχολεία -_- Το σχολείο μου ήταν ενιαίο και είχε χειρότερα παιδιά απο αυτό που δούλευε η μαμά μου που ήταν τεχνικό.Και είχε και καλούς μαθητές... Άσε που αυτά τα παιδιά επειδή κάνουν εργαστήρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγω ειμαι 14,5 εκεινος 18 φετος θα φυγει και θα παει πανεπηστιμιο απο την μια ξερω οτι πρεπει να παει να σπουδασει αλλα απο την αλλη δεν θελω να φυγει τι να κανω;
Απάντηση:
Nα τον χωρίσεις και να τον αφήσεις να πάει στο καλό. Τι να σου να έχετε σχέση εξαποστάσεως;Αν θες να φας κέρατο οκ.Το πιο πιθανό είναι ότι θα βρει καμιά φοιτητριούλα... Δεν είναι 30 ξέρω γω ώστε να πεις οκ έχουμε σχέση εξαποστάσεως για ένα διάστημα θα το παλέψουμε.Είναι 18 και όσο να ναι είναι δύσκολο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Όλοι έτσι ήμασταν, εκτός από αυτούς που δεν τους ενδιέφεραν οι επιδόσεις τους στα μαθήματα ή η επιτυχία τους στις εξετάσεις. Ειδικά στην τρίτη λυκείου που τα μόνα πράγματα που κάνεις είναι σχολείο, φροντιστήριο, σπίτι, διάβασμα, ακριβώς τα ίδια έλεγα. Δεν κρατάει όμως για πάντα και όταν θα περάσεις στη σχολή σου, θα σου λείψουν όλα αυτά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρταται των αποφασεων που εχετε παρει μεταξυ σας Διαβάστε περισσότερα...
Η αλήθεια για την ερώτηση μου αυτή δεν έχει να κάνει τόσο πολύ με απορία,όσο έχει να κάνει με το τι γνώμη έχει ο καθένας μας σε αυτό το θέμα. Βασικά προηγουμένως ήμουν για καφέ με μια φίλη,την οποία συνάντησα τυχαία την περασμένη εβδομάδα μετά από 8-9 χρόνια περίπου που είχα να την δω και όταν φτάσαμε στο θέμα του γιατί εγώ δεν έκανα ακόμα οικογένεια(εκείνη έχει κάνει από τα 23 της),λέγοντας της ότι δεν ενδιαφέρομαι ούτε για γάμο,ούτε καν για παιδιά,κατά αυτήν απλά είμαι ανάρα! Δηλαδή το ότ...
Απάντηση:
Πιστευω οτι ειναι πολυ σκληρο να μενει στη ζωη μονος του κανεις απ αυτην την αποψη δεν ειναι ευκολο να παρεις μια τετοια αποφαση ,που ειναι καταδικη του ιδιου σου του εαυτου.Καποια πραγματα εχουν αξια στην ζωη οταν μπορουμε να τα μοιραζομαστε αλλιως ουτε η ιδια η ζωη δεν εχει αξια αν την ζεις μονη σου,Δεν μιλαω για το πρωτοκολο του προορισμου σου σαν γυναικα διοτι αυτο με τις καινουργιες οικονομικες συνθηκες εχει ανατραπει και σιγουρα ολο και πιο πολλοι ανθρωποι οδηγουνται στην μοναξια την ο... Διαβάστε περισσότερα...
λοιπον..το φροντιστιριο των αγγλικων μ διοργανωνει ταξιδι στο Λονδινο για 2 εβδομαδεσ και θα μενουμε σε ιδιοτικο κολεγιο και καθε πρωι θα κανουμε μαθηματα αλλα ειναι 2000ευρω ! Η μαμα μ ειπε να διαλεξω ή να παω στο ταξιδι ή να φτιαξουμε καινουργιο δωματιο στο σπιτι να παω εκει και να παρω καινουργια επιπλα για να το διακοσμησω οπωσ θελω ,γτ τωρα ειμαι στο ιδιο δωματιο με τον αδερφο μ. Τι να διαλεξω???
Απάντηση:
σιγα μην δωσεις 2000 ευρω για να πας στο Λονδινο.ξοδεψε τα σε προσωπικες αναγκες καλυτερα.οπως το δωματιο που λες. Διαβάστε περισσότερα...
Σας παρακαλώ δημοσιεύστε όλοι στο Facebook και στο Twitter ή όπου αλλού STOP ROMANIA ! Θέλουν λένε , να σκοτώσουν ΟΛΑ τα αδέσποτα : ( μέχρι που κουβαλούν όπου πηγαίνουν μαχαίρια και βάζουν στο Ίντερνετ τα σκοτωμένα σκυλάκια ή πως τα σκωτονουν ! Για να σταματήσουν λοιπόν τις μαλακίες πάμε όλοι stop Romania !!!
Απάντηση:
Ω καλά, αυτοί οι Ρουμάνοι έχουν ξεφύγει... Τα έχουν λύσει όλα και τώρα τους φταίνε τα αδέσποτα. Και αντί να τα μαζέψουν, τα λιανίζουν. Η επόμενη φορά που θα πάω Ρουμανία θα είναι μετά από 50 χρόνια, τότε που θα βρίσκονται εκεί που ήμασταν εμείς πριν 10. Σταμάτησε ο χρόνος μιλάμε... Διαβάστε περισσότερα...
Απο την πρωτη στιγμη που τον ειδα μου αρεσε τοοοσο...αμεσως ειχα τη επιθυμια να τον ξαναδω...Ολη την ωρα εκεινον σκεφτομαι..ειναι τοσο ομορφος,γλυκος!Ειναι 26 χρονων και εχω μαθει πολλα για αυτον.Επισης εμαθα οτι ειναι ντροπαλουλης,δν εχει αυτοπεποιθηση και οτι νομιζει πως δεν ειναι ωραιος...Λετε να υπαρχει καμια ελπιδα να γινει κατι μεταξυ μας??εχουμε 10 χρονια διαφορα...και αν υπαρχει τοτε τι να κανω να του κινησω το ενδιαφερον??
Απάντηση:
Και να καταφερεις να του κινησεις την προσοχη παλι δεν θα κανει τιποτε μαζι σου διοτι οπως σωστα ανεφερε ο memoric ειναι αλλες οι απαιτησεις ενος 25/χρονου αντρα σε σχεση με το τι μπορεις να του προσφερεις εσυ,Σιγουρα εχεις ξαναδει το ιδιο σκηνικο σε ηλικια μιλαω και εγω το εχω ξαναδει αλλα το αποτελεσμα μετραει που τις περισσοτερες φορες ειναι ιδιο δηλ. να καταληγει η σχεση ασχημα ετσι ωστε ο ενας απ τους δυο να αποσυρεται πληγωμενος συναισθηματικα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αλλαγές στο σύστημα εκπαίδευσης γίνονται από άτομα που δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με την εκπαίδευση. Μέχρι στιγμής το έκαναν μόνο και μόνο για δείξουν ότι κάτι κάνουν. Από τον καιρό που πήγαινα Λύκειο, πριν από 3-4 χρόνια, γίνονται για να μειωθεί ο αριθμός των εισακτέων. Και όντως έγινε. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 140 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.