Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: ε ναί κατάθλιψη και συνεχείς μπαρότσαρκες με διάφορες παρέες δεν πάνε συνήθως μαζύ....εκτός και άν έχει δεχτεί ότι πάσχει απο αυτό και προσπαθε...
Απάντηση: Εισαστε φίλοι καί τόν στήριζες θυμάμαι καί πρίν κάνει αυτήν τήν συγκεκριμένη σχέση,γιά τήν οποία τού ειχες μιλήσει, καί ειχε απομακρυνθεί από σένα...
Απάντηση: Τι πάει να πει περνάτε συχνά κατάθλιψη; Τι είναι η κατάθλιψη νομίζετε, γρίπη; Κατάθλιψη δεν είναι όταν μια μέρα, άντε μια βδομάδα είσαι μελαγχόλικο...
Απάντηση: Η κατάθλιψη κολλητική δεν ειναι. Μπορεί να επηρεαστεί ο δίπλα σου (η διάθεση του)αλλά προσωρινά. Η διάρκεια και το πόσο εξαρτάται από το πόσο σε ν...
Απάντηση: ε οχι ενα βημα πριν την καταθληψη... νομιζω επιλογη ειναι η μοναξια, ισως μερικες φορες την επιδιωκουμε... δεν ειναι κακη η μοναξια ως τροπος ζωη...
Απάντηση: Συνειθισμενη κατασταση για οσους αλλαζουν τοπο διαμονης.Προσπαθησε να προσαρμοστης και θα τα πας καλα...
Απάντηση: Για μερικές γυναίκες, η μητρότητα προκαλεί περισσότερο άγχος από το φυσιολογικό και αναπτύσσουν κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει στο 10% περίπου των γυναι...
Απάντηση: Κατάθλιψη: Πρόκειται για μια συναισθηματική διαταραχή, στην οποία παρουσιάζονται εκτός από μελαγχολική διάθεση δυσκολίες στην συγκέντρωση και μνήμη...
Απάντηση: Μετά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχεις δυσκολία να κοιμηθείς το βράδυ. Ίσως να είναι δύσκολο να βρεις μια άνετη θέση, όπως μεγαλώ...
Απάντηση: Προσπαθησε να βρεις μια ανετη θεση οταν ξαπλωνεις. Χρησιμοποιησε ενα μαξιλαρι στο πλαι κατω απο τη κοιλια σου και ενα αναμεσα στα ποδια σου. Ενα ζε...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Αυπνια και καταθλιψη

Απάντηση: Άτομα με ιστορικό κατάθλιψης μπορεί να υποφέρου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Κατάθλιψη.Είναι λίγο βαριά λέξη.Βασικά μάλλον α...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Δεν βρίσκεις ευχαρίστηση σε πράγματα που προηγο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η κατάθλιψη, δεν εμφανίζεται σ' όλους τους ασθε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν και σε πολλούς από εμάς ακούγεται σχεδόν το...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι.. Τα αντισυλληπικά έχουν αρκετά συμπτώματα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: μετράς προβατάκια..???μπα ..παλιά μέθοδος..προ-...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εξααθενει το ανοσοποιητικο συστημα του ανθρωπου...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: τα αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες οπότε είναι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του σ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Άτομα με ιστορικό κατάθλιψης μπορεί να υποφέρουν συχνότερα από αϋπνία Διαβάστε περισσότερα...
Τον τελευταιο καιρο εχοντας βγει απο μια σχεση 3,5 χρονων παρολο που ηρεμισα εχω πεσει σε καταθλιψη.Εχω παρα πολλους φιλους γυρω μου και νιωθω τελειως μονη.Αισθανομαι οτι κανενας δεν με αγαπαει κι οτι για κανεναν δεν ειμαι σημαντικη.Αυτη την περιοδο μου αρεσει ενα παιδι αλλα δεν κανει κινηση..νιωθω τελειως αχρηστη και ανημπορη.Εχω αυπνιες,βλεπω κακα ονειρα και εγω βαρεθει πια να μην μου δινει κανεις σημασια.Ακομη και οι γονεις μου μουρμουρανε και με βριζουν χωρις λογο(ειδικα η μανα μου ετσι η...
Απάντηση:
Κατάθλιψη.Είναι λίγο βαριά λέξη.Βασικά μάλλον αισθάνεσαι άσχημα επειδή είναι νωπός ακόμα ο χωρισμός.Άν θέλεις,κράτα μια κουβέντα απο έναν γέρο.Μην περιμένεις να νοιαστούν οι γύρω σου για εσένα.Άν δεν κοιτάξεις να βγείς εσύ απο το τέλμα που αισθάνεσαι οτι βρίσκεσαι,δεν θα απλώσει κανένας το χέρι να σε βοηθήσει.Λογικό είναι αυτή τη στιγμή να δίνεις παραπάνω σημασία στο οτι σου φωνάζουν οι γονείς σου μιας και αισθάνεσαι πεσμένη.Χρόνο χρειάζεσαι.Μέχρι να ξαναμπεί σε μια σειρά η ζωή σου.Μια νέα σχ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερικές φορές(όχι πάντα)οι μαύροι κύκλοι κάτω απο τα μάτια μπορεί να είναι μια ένδειξη πως κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι κάποιου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
...εμένα μου φαίνεται ότι περνάς μια περίοδο χαμηλής αυτοεκτίμησης με μικρά σύντομα διαλλείματα "χαράς" που οφείλονται σε εξωτερικά θετικά ερεθίσματα και τονίζουν στιγμιαία την ασθενή (αδύναμη) αυτοπεποίθεσή σου...θα πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου, να εκτιμήσεις αυτό που είσαι και τις δυνατότητές σου και να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητά σου με πιο θετική διάθεση και πιο αισιόδοξες σκέψεις... Διαβάστε περισσότερα...
Με το αγορι μου ημασταν 3,5 χρονια μαζι αλλα παρολο που τσακωνομασταν πολυ τον αγαπουσα και αυτος το ιδιο..του ειχα δωσει απειρες ευκαιριες και εκει που πιστρυα οτι πραγματικα αλλαξε τα σκατωσε παλι(δεν μιλαω για απιστια).Το θεμα ειναι οτι ο ιδιο καταλαβε το λαθος του και εχει απομονοθει τελειως δεν επικοινωνει μαζι μου,δεν θελει να μου μιλαει και μου λεει πως α τα κανει για το καλο μου και δεν θελει να με πληγωνει αλλα να με δει ευτυχισμενη..εγω ομως εχω ανησυχησει γιατι τον βλεπω πως εχει π...
Απάντηση:
....ε ναί κατάθλιψη και συνεχείς μπαρότσαρκες με διάφορες παρέες δεν πάνε συνήθως μαζύ....εκτός και άν έχει δεχτεί ότι πάσχει απο αυτό και προσπαθεί να αυτοθεραπευτεί....λέω εγώ τώρα....πάντως απο τα συμφραζόμενα φαίνεται να κατέχει την δικηγορική τέχνη.....θέλει να σε στείλει παρουσιάζοντας τον εαυτό του ώς θύμα που θα θυσιαστεί αλτρουϊστικά για εσένα ώστε να έχεις μια "καλύτερη τύχη" εφόσον αυτός -όπως ισχυρίζεται- δεν σου αξίζει..... Ηθικό δίδαγμα: τα παπούτσια στο χέρι......... Διαβάστε περισσότερα...
Χρειάζομαι βοήθεια..ο καλύτερός μου φίλος είναι σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση..δεν μπορεί να βρει μια σωστή δουλειά(πριν σχολιάσετε μένουμε στη Γερμανία),τον χώρισε και η κοπέλα του και τα έχει βάψει μαύρα..αυτο του δημιούργησε προβλήματα με το στομάχι εδώ και 3 εβδομάδες,δεν μπορεί να φάει γιατί πονάει και κάνει κατευθείαν εμετό και τις τελευταίες μέρες πίνει κάθε μέρα,με αποτέλεσμα χθες που είχε και το ποδήλατο να χτυπήσει και να σπάσει τον ώμο του και έχει κι ένα κάταγμα στο κεφάλι..εγώ π...
Απάντηση:
Εισαστε φίλοι καί τόν στήριζες θυμάμαι καί πρίν κάνει αυτήν τήν συγκεκριμένη σχέση,γιά τήν οποία τού ειχες μιλήσει, καί ειχε απομακρυνθεί από σένα,αν θυμάμαι καλά... Σίγουρα αυτό πού βιώνει νά μην μπορεί νά φάει καί νά τό κάνει εμετό,ειναι ειδος κατάθληψης καί στρές. Αν δέν ηρεμήσει, θά ακολουθήσουν καί παθολογικές καταστάσεις πραγματικές καί επικίνδυνες,μιάς καί εχει ξεκινήσει καί τό ποτό οπως λές. Θά πρέπει νά εισαι κοντά του συνέχεια,γιά ψυχολογική υποστήριξη,τό μόνο πού δέν χρε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι πάει να πει περνάτε συχνά κατάθλιψη; Τι είναι η κατάθλιψη νομίζετε, γρίπη; Κατάθλιψη δεν είναι όταν μια μέρα, άντε μια βδομάδα είσαι μελαγχόλικος. Κατάθλιψη είναι να βλέπεις όλη σου τη ζωή να καταστρέφεται, να μην σε νοιάζει πια τίποτα και κανένας, να νιώθεις κουρασμένος ακόμα και να αναπνεύσεις, να βλέπεις τον οίκτο στα μάτια των άλλων και του γιατρού σου, οι παρενέργειες από τα φάρμακα, οι τάσεις αυτοκατάστροφης, οι κρίσεις πανικού, η απομόνωση... Με συγχωρείς αν φάνηκα αγενής, αλλά με... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατάθλιψη κολλητική δεν ειναι. Μπορεί να επηρεαστεί ο δίπλα σου (η διάθεση του)αλλά προσωρινά. Η διάρκεια και το πόσο εξαρτάται από το πόσο σε νοιαζεται. Την κατάθλιψη που περνάς εσύ,δεν την περνάει ο διπλανός σου,επειδή ειναι δίπλα σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ε οχι ενα βημα πριν την καταθληψη... νομιζω επιλογη ειναι η μοναξια, ισως μερικες φορες την επιδιωκουμε... δεν ειναι κακη η μοναξια ως τροπος ζωης... εγω μενω μονος, δεν θα ηθελα για την ωρα καποιον/α συγκατοικο... αλλά γενικοτερα δεν ειμαι μονος γιατι δεν μου αρεσει... αλλά θελω να εχω την επιλογη ποτε θα κλεινω διακοπτη για τους ανθρωπους... στην ουσια ποτε δεν εισαι μονος... εχεις εναν εαυτο μαζι σου... δεν υπαρχει ανθρωπος που δε μιλαει με το εγω του... εκει ειναι το προβλημα! Διαβάστε περισσότερα...
εχω ερθει στη χωρα που σπουδαζω και με εχει πιασει τρελη καταθλιψη..τι να κανω? :((((((((((((
Απάντηση:
Συνειθισμενη κατασταση για οσους αλλαζουν τοπο διαμονης.Προσπαθησε να προσαρμοστης και θα τα πας καλα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για μερικές γυναίκες, η μητρότητα προκαλεί περισσότερο άγχος από το φυσιολογικό και αναπτύσσουν κατάθλιψη. Αυτό συμβαίνει στο 10% περίπου των γυναικών. Χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα κατάθλιψης, άγχος, απελπισία που επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Μπορεί να παρουσιαστεί μετά από οποιαδήποτε γέννηση και όχι μόνο πριν από την πρώτη. Συμβουλεύσου το γιατρό σου όταν: Είχες κατάθλιψη στο παρελθόν και παρουσιάζεις τα παραπάνω συμπτώματα. Συμπτώματα κατάθλιψης που διαρκούν πρισσότερο από 2 εβ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κατάθλιψη: Πρόκειται για μια συναισθηματική διαταραχή, στην οποία παρουσιάζονται εκτός από μελαγχολική διάθεση δυσκολίες στην συγκέντρωση και μνήμη , συναίσθημα ανεπάρκειας και αδυναμίας, κούραση, ανορεξία, ανηδονία, μείωση έως και παντελής έλλειψη ενδιαφερόντων, αϋπνία ή υπερβολική τάση υπνηλίας, άλλες νευροφυτικές διαταραχές όπως ταχυκαρδία, πτώση της λίμπιντο, υπεριδρωσία. Συχνά έχει ως συνέπεια την αδυναμία εκπλήρωσης των επαγγελματικών υποχρεώσεων και την κοινωνική απομόνωση. Σε προχωρημ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μετά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχεις δυσκολία να κοιμηθείς το βράδυ. Ίσως να είναι δύσκολο να βρεις μια άνετη θέση, όπως μεγαλώνει η κοιλιά σου. Μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ξεκουράζεσαι το βράδυ είναι: Κάνε ένα ζεστό μπάνιο πριν κοιμηθείς Ξάπλωσε στο πλάι με ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά σου και ένα ανάμεσα στα πόδια σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσπαθησε να βρεις μια ανετη θεση οταν ξαπλωνεις. Χρησιμοποιησε ενα μαξιλαρι στο πλαι κατω απο τη κοιλια σου και ενα αναμεσα στα ποδια σου. Ενα ζεστο μπανακι πριν τον υπνο επισης βοηθαει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν βρίσκεις ευχαρίστηση σε πράγματα που προηγουμένως σου προκαλούσαν χαρά. Έντονη στεναχώρια για το μωρό σου. Απώλεια του ενδιαφέροντος ή συναισθημάτων για το μωρό σου ή την οικογένεια σου. Σκέψεις να κάνεις κακό στο μωρό σου. Φόβος να μείνεις μόνη με το μωρό σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατάθλιψη, δεν εμφανίζεται σ' όλους τους ασθενείς με τα ίδια συμπτώματα. Άλλοι είναι θλιμμένοι, απελπισμένοι, απογοητευμένοι και κατακλύζονται από τύψεις και ενοχές, άλλοι μεμψιμοιρούν και γκρινιάζουν διαρκώς, άλλοι παραπονιούνται για πλήθος σωματικών ενοχλημάτων. Μερικές φορές η διαταραχή εισβάλλει με ενοχλήματα από τη σωματική, κυρίως, σφαίρα, παραπλανώντας τους μη ειδικούς ιατρούς. Στη βαριά κατάθλιψη ο ασθενής βαδίζει αργά, σέρνοντας τα βήματά του, με τον κορμό κυρτό και τo κεφάλι σκυμμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταρχάς πρέπει να κατανοήσεις ότι είτε έχει Πανσέληνο είτε δεν έχει καθόλου ορατό φεγγάρι, η Σελήνη είναι πάντα εκεί, έχει πάντα την ίδια μάζα & η μόνη διαφορά είναι στον ίσκιο της Γης που πέφτει ή δεν πέφτει πάνω της. Κατά δεύτερον, φαντάζομαι έχεις κοπεί/χτυπήσει κάποτε. Πόσο καιρό πήρε για να αναπλαστούν τα κύτταρά σου; Φαντάσου λοιπόν πόσο καιρό θα έπαιρνε για να μεταλλαχθούν σε κάτι άλλο (αν γινόταν αυτό φυσικά). Σίγουρα δεν θα γινόταν δύο φορές σε ένα βράδυ & σίγουρα δε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νομιζω οχι .. αλλα ρωτα καποιον ειδικο .. μονο μερικοι παπαγαλοι(καποιοι μικροι που λεγοναται παπαγαλακια του ερωτα) το παθαινουν αυτο .. Διαβάστε περισσότερα...
κι εκανα ερωτηση και το επομενο που θυμαμαι ειναι να εχει παει 7:30 το πρωι και το διαλυσαμε και οι τελευταιοι που ειχαμε ξεμεινει... φυσικα δεν θα παραλειψω οτι ηταν και ο Memoric εκει... που χαθηκατε ΟΕΟ!!!!....
Απάντηση:
Η Ειρήνη ξαναγράφτηκε σαν Kitaki αλλά έχει να μπει απ τον Φεβρουάριο. Της Σοφίας της έκλεψαν τον παλιό λογαριασμό & τώρα μπαίνει σαν Eye. Εγώ ξενέρωσα με κάτι "φιλαράκια" εδώ μέσα με μεγάλα φτυάρια αλλά & με την πλειοψηφία των ερωτήσεων τελευταία (για μαλλιά, νύχια κ.λπ.) & δεν έχω & πολλά να πω επί τούτων, οπότε σπανίως μιλάω. :p Για τους άλλους δεν ξέρω, έχω να τους δω μήνες... :/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα τηγανητά από τη ζωή σας, βάλτε σαλάτες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας και... πίνετε άφθονο νερό, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου μας, καθώς άλλα θρεπτικά συστατικά την ευνοούν και άλλα την υπονομεύουν, αυξάνοντας ή μειώνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Είναι η πρώτη φορά που κλινική μελέτη δείχνει ότι συγκε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν και σε πολλούς από εμάς ακούγεται σχεδόν το ίδιο, παρόλα αυτά δεν είναι! Η μανιοκατάθλιψη μάλιστα έχει συμπτώματα ...εντελώς κουφά! Διαβάστε! Η κατάθλιψη με τη μανιοκατάθλιψη, έχουνε τεράστιες διαφορές αν και η ονομασία τους παραπέμπει σε κάτι αναμεταξύ τους "κοινό" και παραπλήσιο. Οι ορολογίες ξεγελάνε όμως... Βέβαια, κάποιος που έχει μανιοκατάθλιψη, έχει και κατάθλιψη: αποτελεί δηλαδή μέρος της και είναι το μόνο κοινό πράγμα που έχουν, ενώ από κει και πέρα είναι εντελώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι.. Τα αντισυλληπικά έχουν αρκετά συμπτώματα.. Ένα από αυτά είναι και η κατάθλιψη..! Αλλά δεν πρέπει να είναι μεγάλη η πιθανότητα..! :/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μετράς προβατάκια..???μπα ..παλιά μέθοδος..προ-internet εποχή..εκτός το internet εγώ διαβάζω και κάνα βιβλίο ..με ηρεμεί και δεν κουράζονται και τα μάτια μου στο laptop..ένα χαλαρωτικό μπάνιο και ένα βιβλίο είναι ότι πρέπει νομίζω..:) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξααθενει το ανοσοποιητικο συστημα του ανθρωπου με αποτελεσμα να αποδυναμωνει το αμυντικο συστημα του ανθρωπου απεναντι σε σσθενειες οπως ιωσεςι αλλεργειες και αλλου ειδους λοιμωξεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις μπορει να αισθανεσαι πιο ευαισθητη και ευαλωτη συναισθηματικα να κλαις πιο ευκολα η ακομα να εισαι και στενοχωρημενη οπως λες... για καταθλιψη δεν ξερω δεν νομιζω οτι η περιοδος προκακει καταλθιψη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καθε χρονο που περνας να επιλεγης να κανης πραγματα που θα τα συγκρινης με τον προηγουμενο και δες την διαφορα .Γινεσαι καλυτερος και αυτο πρεπει να σου δινει και βεβαιωτητα και αποδοχη,ο πανικος ειναι οτι δεν προλαβαινης να ζησης αφου ο χρονος κυλαει πολυ γρηγορα.Μην κοιτας πισω ζησε το παρον με την ιδια ενταση που εζησες και την νεανικη σου ηλικια και να θυμασαι οτι και στο μελλον αν θελης μπορεις να παραμεινης νεος αφου η ψυχη σου μενει αφθαρτη στο χρονο.. Διαβάστε περισσότερα...
Είναι στην ίδια ηλικία με εμένα, είμαστε μακρυά δυστυχώς γιατί αυτός είναι Θεσσαλονίκη και εγώ Κέρκυρα αλλά έχουμε κρατήσει πολύ καλές σχέσεις και επαφές!! Αυτή την περίοδο είναι αρκετά φορτισμένος και αρχίζει να πέφτει σε κατάθλιψη καθώς πέφτει σε πολύ γρήγορο χρόνο ψυχολογικά!!! Πείτε μου σας παρακαλώ τρόπους να τον βοηθήσω!!!
Απάντηση:
μιλησε στους γονεις του αφου δεν εισαι κοντα του κ δε μπορεις να του συμπαρασταθεις οπως πρεπει ωστε να τον βοηθησουν πριν να ειναι αργα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εφόσον οι καταστάσεις πάνε απο το κακό στο χειρότερο,τί έπρεπε να πράττει κάποιος;Να γελάει αδιάφορα;Χειρότερα γίνεται έτσι η κατάσταση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες οπότε είναι πιθανό να αλλάξει "κάτι" μέσα σου... αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητο... αν πάρεις αντισυλληπτικά και νιώσεις ότι η διάθεσή σου πλέον δεν είναι τόσο καλή όσο παλιότερα,ζήτα από τον γυναικολόγο σου να σου τα αλλάξει και εξήγησε του... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας και αποτελεί μια πολύ σημαντική βιολογική μας λειτουργία. Βέβαια η ακριβής λειτουργική του σημασία παραμένει άγνωστη, αλλά, πιθανόν σχετίζεται με την ανάπαυση της εγκεφαλικής λειτουργίας και με την καλή λειτουργία της μνήμης και της εκμάθησης. Η στέρηση του ύπνου προκαλεί διαταραχές της προσοχής, της απόδοσης στην εργασία αλλά και του συναισθήματος. Συνεπώς, ο ύπνος είναι απαραίτητος για μια ομαλή διαβίωση. Η διάρκε... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 44 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.