η συχνη αλλαγη περιβαλλοντος θα βοηθησει.γνωριζοντας καινουρια ατομα που δεν σε ξερουν θα σε βοηθησουν να αποβαλλεις το ντροπαλο σου εαυτο. επισης επειδη δεν σε ξερουν δεν θα σε κατακρινουν για τη δεδομενη "κοινωνικη-ανοιχτη" συμπεριφορα που προσπαθεις ν αποκτησεις.επειτα γνωριζοντας περισσοτερους ανθρωπους σε βοηθουν ν ανοιγεσαι,γτ ενδεχομενως ο χαρακτηρας τους να σε ωθει σ αυτο, ενω οι ηδη φιλοι σου να συμπεριφερονται με τετοιο τροπο ωστε να συμπεριφερεσαι σαν ντροπαλη. Διαβάστε περισσότερα...

ποια προβληματα μπορει να αντιμετωπισει το δημοτικο συμβουλειο του δημου????

Απάντηση:

Η ερώτησή σου είναι υπερβολικά γενική.. το δημοτικό συμβούλιο αντιμετωπίζει καθημερινά προβλήματα, οικονομικά, διοικητικά, θέματα οργάνωσης, απασχόλησης, καθαρισμού κλπ κλπ Διαβάστε περισσότερα...

Τι είναι η αγοραφοβία? Και ποιες οι αιτίες της? Και ποιοι οι τρόποι αντιμετώπισεις της??.

Απάντηση:

Οι φοβίες χαρακτηρίζονται από αδικαιολόγητο, υπερβολικό και παράλογο φόβο οι οποίες οδηγούν ένα άτομο στο να αποφεύγει συγκεκριμένες καταστάσεις ή όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με αυτές να τις βιώνει με πολύ έντονο άγχος. Πρόκειται για μια μορφή αγχώδους διαταραχής που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι φοβίες αποτελούν τη συνηθέστερη ψυχιατρική διαταραχή μεταξύ των γυναικών. Μεταξύ των ανδρών άνω των 25 ετών, οι φοβίες καταλαμβάνουν τη δεύτερη θέση μεταξύ των πιο συχνών ψυχιατρικ... Διαβάστε περισσότερα...

Ρε παιδια πως να αντιμετωπισω τον ιδρωτα???Δεν αντεχετε! Κανενα γιατροσόφι?? Πλζζ Πητε οτι ξερετε...

Απάντηση:

Το να ιδρώνεις είναι καλό! Αν σταματήσεις τον ιδρώτα θα χάσεις τον καλύτερο μηχανισμό αποτοξίνωσης του οργανισμού και θα αρρωστήσεις!!! Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να βρεις τρόπο με φυσικά αποσμητικά να μη μυρίζει ο ιδρώτας και να κάνει και ο οργανισμός σου τη δουλειά του. Διαβάστε περισσότερα...

Δεν μπορω να αντιμετωπίσω την μαμά μου

Είμαι 13 ετών και έχω μεγάλο πρόβλημα με την μάνα τσακωνόμαστε συνεχώς και έχει μεγάλες απαιτήσεις από εμένα...Θέλει να είμαι σε όλα πρώτη και δεν καταλαβαίνει πως δεν μπορώ...όσες φορές και αν προσπάθησα να κάτσω και να λύσω τα προβλήματα που έχουμε δεν βγήκε τίποτα εγώ ξέρω πως φταίω και της το έχω πει πως το ξέρω αλλά υπάρχει πρόβλημα και από την μεριά της αυτή όμως επιμένει πως τα προβλήματα προέρχονται μόνο από εμένα...!!!Σήμερα ήρθε στο γυμνάσιο μου για να ενημερωθεί!Οι καθηγητές της εί...

Απάντηση:

αυτό που μου κάνει εντύπωση είναι πως στην προκειμένη περίπτωση έχεις δίκιο!(συνήθως εδώ βλέπουμε 13χρονα που έχουν άδικο κι έχουν κι απαιτήσεις!) επίσης μου φαίνεσαι πολύ ώριμη για την ηλικία σου. εσύ να κοιτάξεις να κάνεις αυτό που θεωρείς εσύ καλύτερο για εσένα, αν αυτό δεν είναι αρκετό για εκείνη, τότε πρόβλημά της. προσπάθησε να της εξηγήσεις πως δεν μπορεί να βγάζει τα απωθημένα της πάνω σου! και πως με την συμπεριφορά της καταφέρνει ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλει.αν δεν υποχωρή... Διαβάστε περισσότερα...

Όταν ειμαι στο ιντερνετ πολλες φορες ξαφνικα κλεινει το παραθυρο και μου γραφει οτι το chrome αντ...

Απάντηση:

Δεν έχει να κάνει με την σύνδεση, απλά crashαρε ο browser. Ναι, βάλε firefox να δεις προκοπή! ;) Διαβάστε περισσότερα...

Αντιμετωπιση λειχηνας με βοτανα;

Απάντηση:

Υπάρχει ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία εξαφανίζει τους λειχήνες με φυσικό τρόπο. Περισσότερα στο e-mail: kgkoynto@gmail.com Διαβάστε περισσότερα...

Τροποι αντιμετωπισης νευρων?

Απάντηση:

χμ...εγω κλεινομαι στο δωματιο μου και τραγουδαω δυνατα καποιο δυνατο κομματι μου αρεσει...με ακουει ολη η γειτονια αλλα δεν πειραζει γιατι εχω φωναρα και ετσι συμβαλλω στην δωρεαν ψυχαγωγια των γειτονων.... :P εγω εχω νευρα μονο δυο μερες πριν την περιοδο αλλα αυτο δεν συμβαινει παντα...κατα τη διαρκεια της περιοδου και μετα τιποτα...γενικα ειμαι ανθρωπος που δεν εχει συχνα νευρα:) εσυ γιατι εχει νευρα καλε? Διαβάστε περισσότερα...

πως να πεισω τους γονεις μου να παρω χαμστερ και πως να το αντιμετωπισω αν μυριζει ασχημα?

Απάντηση:

Ολα τα ζώα αμα δε τα περιποιεισαι μυρίζουν,θα πρέπει να προσεχεις την καθαριότητα του. Διαβάστε περισσότερα...

Τρόποι αντιμετώπισης της γαστρεντερίτιδας ???

Απάντηση:

http://www.news-medical.net/health/What-is- Gastroenteritis-(Greek).aspx περαστικά,λογικά κρατάει μόνο 1 μέρα. Διαβάστε περισσότερα...

Αποτελεσματική αντιμετώπιση στις διατροφικές διαταραχές

Απάντηση:

Είναι γεγονός ότι παρά τις αυξανόμενες καμπάνιες που επιχειρούν τα κέντρα αδυνατίσματος, προβάλλοντας τις δίαιτες «αστραπή» μέσα από τα «εξειδικευμένα» τους προγράμματα, και δίνοντας υποσχέσεις για άμεσα αποτελέσματα, οι άνθρωποι που καταφεύγουν σ΄ αυτά δεν καταφέρνουν να φτάσουν στον αρχικό επιθυμητό τους στόχο: την μόνιμη βελτίωση της εξωτερικής τους εμφάνισης της εσωτερικής τους ισορροπίας, και της αυτοπεποίθησής τους. Για ποιους λόγους όμως όλη αυτή η βιομηχανία αδυνατίσματος, δεν έχει... Διαβάστε περισσότερα...

Πώς θα αντιμετωπίσω την μελαγχολία;

Απάντηση:

Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να περάσουν μια περίοδο στη ζωή τους κατά την οποία η διάθεση τους είναι πεσμένη, ίσως και να παρατηρούνται συμπτώματα όπως έλλειψη ενέργειας, απομόνωση, παραίτηση από προηγούμενες δραστηριότητες, αλλαγές στη διατροφή και τον ύπνο. Τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα; -Μιλήστε για αυτά που βιώνετε. Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε σε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευθείτε για τα ζητήματα που σας απασχολούν και τα συναισθήματα ... Διαβάστε περισσότερα...

Ψυχωτικές διαταραχές και θεραπευτική αντιμετώπιση

Απάντηση:

Η λέξη «ψύχωση» είναι μία λέξη η οποία χρησιμοποιείται υπερβολικά συχνά από τον κόσμο με λάθος νόημα και περιεχόμενο. Στο κείμενο αυτό, γίνεται μία προσπάθεια να δοθεί μία επιστημονική αλλά και κατανοητή ερμηνεία του όρου, αλλά και της θεραπευτικής αντιμετώπισης που θα ήταν ιδανικό να ακολουθείται. Κάτι που δυστυχώς συχνά δεν γίνεται λόγω του ότι το συγγενικό περιβάλλον του ατόμου, συχνά δεν γνωρίζει πως πρέπει να αντιμετωπίσει μία κατάσταση σαν αυτή. Πρέπει επίσης να τονίσουμε ότι η ανάγν... Διαβάστε περισσότερα...

Πώς θα αντιμετωπίσω το άγχος;

Απάντηση:

Το άγχος είναι καταρχήν απαραίτητο για την επιβίωση μας. Χωρίς άγχος δεν θα μπορούσαμε να κρατήσουμε μια δουλειά η οποία μας βοηθά να εξασφαλίσουμε τα απαραίτητα για να ζήσουμε. Όταν όμως το άγχος ξεπερνά ένα όριο γίνεται ανασταλτικός παράγοντας στην επιβίωση μας και αντί να μας βοηθά μας εμποδίζει από το να ζούμε καλά. Χρειάζεται να καταλάβουμε ότι το άγχος είναι μια μορφή φόβου απέναντι σε μια απειλή. Παλιότερα ο άνθρωπος φοβόταν τα άγρια ζώα ή τα καιρικά φαινόμενα, οι οποίοι φόβοι ήταν ... Διαβάστε περισσότερα...

Η ψυχολογική αντιμετώπιση του ογκολογικού ασθενούς

Απάντηση:

Δεδομένου ότι η αρχική αντίδραση του ασθενούς στην ανακοίνωση της διάγνωσης ότι πάσχει από κάποια μορφή της νόσου, είναι αποκλειστικά συναισθηματική, καθιστά σημαντική την υποστήριξη και την καθοδήγηση των συναισθημάτων αυτών προς όφελος της ψυχικής υγείας του ασθενούς αλλά και της συμμετοχής του στην όλη πορεία της θεραπείας και της ομαλής συνεργασίας με τον θεράποντα ιατρό του. Η συναισθηματική αντιμετώπιση της νόσου είναι μια δυναμική διαδικασία, η οποία αλλάζει στην πορεία. Οι ασθενεί... Διαβάστε περισσότερα...

Η ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Απάντηση:

Η αιτιολογία της παχυσαρκίας δεν στηρίζεται μόνο στη γενετική προδιάθεση ή το περιβάλλον αλλά και στις ψυχοκοινωνικές προεκτάσεις που παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη, τη διατήρηση αλλά και τη θεραπευτική αντιμετώπιση. Η αρνητική εικόνα του εαυτού συμβάλλει στην συντήρηση ενός φαύλου κύκλου όπου το φαγητό χρησιμοποιείται ως διέξοδος στο πρόβλημα, ως συνήθεια ή τρόπος διαχείρισης συναισθημάτων λειτουργώντας σαν άλλοθι για βαθύτερα ψυχολογικά προβλήματα όπως αυξημένο άγχος και καταθλιπτική δ... Διαβάστε περισσότερα...

Η κατάθλιψη και εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης

Απάντηση:

Η κατάθλιψη είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που στις μέρες μας επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και είναι πιο κοινή στις δυτικές κοινωνίες ή στις κοινωνίες με δυτικοποιημένες οικονομίες . Σαράντα χρόνια πριν η κατάθλιψη χτυπούσε ανθρώπους γύρω στα σαράντα και πενήντα, σήμερα όμως παρατηρείται και σε ανθρώπους που διανύουν την δεκαετία των είκοσι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη σύντομα θα γίνει το πιο κοινό πρόβλημα υγείας μετά τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Υπολογίζεται ότι ... Διαβάστε περισσότερα...

Κατανόηση και αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού

Απάντηση:

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτικές για το άτομο που τις βιώνει. Μοιάζουν σα να έρχονται από το πουθενά, απροειδοποίητα, κάνοντας το άτομο να αισθάνεται αδύναμο μπροστά σ’αυτό που του συμβαίνει. Συχνά, εάν βιώνετε μια κρίση πανικού, μπορεί να σκέφτεστε ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί, ότι θα χάσετε τον έλεγχο ή ότι θα κινδυνέψει η ζωή σας. Η κρίση πανικού είναι μια υπερβολική αντίδραση του σώματος στο φόβο ή το στρες. Όταν λοιπόν το ανθρώπινο σώμα αντιμετωπίζει μια κα... Διαβάστε περισσότερα...

Ο θυμός και η αντιμετώπισή του

Απάντηση:

Έχω νεύρα…Κοντεύω να εκραγώ…Φράσεις οικείες που όλοι έχουμε πει έστω και μια φορά μέχρι τώρα. Εκφράσεις θυμού, ενός συναισθήματος που οι περισσότεροι θεωρούν αρνητικό ή ακόμα και απαγορευτικό, καθώς φοβούνται τις συνέπειές του. Τι είναι τελικά ο θυμός; Είναι όντως ένα απαγοτευτικό συναίσθημα, που πρέπει να φοβόμαστε; Η απάντηση είναι… όχι. Ο θυμός είναι μια συναισθηματική αντίδραση απέναντι σε κάποιο άτομο, μια κατάσταση ή ένα γεγονός. Μας ενημερώνει για την ψυχική κατάσταση που βρίσκεται ... Διαβάστε περισσότερα...

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ροχαλητό και την αντιμετώπιση του

Απάντηση:

Κατά τη διάρκεια του ύπνου παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους κάθε ηλικίας το φαινόμενο της θορυβώδους αναπνοής. Μερικές φορές πρόκειται για θόρυβο από ανακίνηση εκκρίσεων μέσα στη μύτη. Αυτό το «ρουθούνισμα» συνήθως αφορά σε παιδάκια, και η σημασία του είναι μάλλον περιορισμένη: Εκκρίσεις πού μαζεύονται, όταν υπάρχει υπερτροφία αδενοειδών εκβλαστήσεων, τα γνωστά σε όλους "κρεατάκια", ανακινούνται και θορυβούν. Πρέπει να διαχωρίζεται από το ροχαλητό, η σημασία του οποίου μπορεί να εί... Διαβάστε περισσότερα...

Αντιμετωπίστε την ακμή

Απάντηση:

Η ακμή είναι μια πάθηση των σμηγματογόνων αδένων και του πόρου μέσω του οποίου το σμήγμα διοχετεύεται στην επιφάνεια του δέρματος. Ακμή σε φυσιολογικά επίπεδα παρουσιάζεται στο 85% του πληθυσμού, ενώ το 15% έχει εντονότερο πρόβλημα. Συνήθως, το τέλος των σχολικών χρόνων ταυτίζεται με το τέλος της ακμής. Μετά την ηλικία των 19 αρχίζει να υποχωρεί, συχνά όμωςτο πρόβλημα συνεχίζεται ή εμφανίζεται και μετά τα 30. Πως εμφανίζεται; Με άσπρα ή μαύρα μπιμπίκια (φαγέσωρες, όπως ονομάζονται επιστ... Διαβάστε περισσότερα...

Αναγνώριση και αντιμετώπιση της κακοποίησης και παραμέλησης του παιδιού

Απάντηση:

Οδηγίες για επαγγελματίες υγείας και πρόνοιας για την αναγνώριση και αντιμετώπιση της κακοποίησης και παραμέλησης του παιδιού Ι. Με τον όρο "κακοποίηση - παραμέληση παιδιών" περιγράφεται ένα φαινόμενο σύμφωνα με το οποίο ένας ή περισσότεροι ενήλικες που έχουν την ευθύνη της φροντίδας ενός παιδιού, προκαλούν ή επιτρέπουν να προκληθούν στο παιδί σωματικές κακώσεις ή συνθήκες στέρησης σε τέτοιο βαθμό, ώστε συχνά να επιφέρουν σοβαρές διαταραχές σωματικής, νοητικής, συναισθηματικής η κοι... Διαβάστε περισσότερα...

Ο πυρετός και η αντιμετώπιση του

Απάντηση:

Πυρετός είναι n αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από το φυσιολογικό. Ο πυρετός είναι το πιο συχνό σύμπτωμα πολλών ασθενειών και συνήθως το πρώτο που αντιλαμβάνονται οι γονείς. Σήμερα, ύστερα από πολλές μελέτες κυρίως σε πειραματόζωα, γνωρίζουμε αρκετά πράγματα για τον πυρετό. Ξέρουμε, π.χ., ότι η φυσιολογική θερμοκρασία κάθε οργανισμού ρυθμίζεται μ` έναν εξαιρετικά πολύπλοκο μηχανισμό. Στα ανώτερα θηλαστικά, επομένως και στον άνθρωπο, το κέντρο του μηχανισμού αυτού βρίσκεται σ... Διαβάστε περισσότερα...

Παιδική παχυσαρκία: Ποιός ευθύνεται; Ποιά είναι η κατάλληλη αντιμετώπιση;

Απάντηση:

Παιδική παχυσαρκία: κίνδυνοι για την υγεία και το μέλλον του παιδιού μου Η παχυσαρκία χαρακτηρίζεται πλέον ως ένα χρόνιο και δυσεπίλυτο νόσημα της εποχής μας. Και ενώ μέχρι πρόσφατα η διεθνής επιστημονική κοινότητα είχε τα μάτια της στραμμένα στον ενήλικο κόσμο, η διαπίστωση ότι η παχυσαρκία σε παιδιά και έφηβους ολοένα και αυξάνει, έστρεψε το ενδιαφέρον προς την πρόληψη και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στην πληθυσμιακή αυτή ομάδα. Η παιδική και εφηβική παχυσαρκία έχει αυξηθεί τα τελευτ... Διαβάστε περισσότερα...

Στρατηγικές αντιμετώπισης του άγχους των εξετάσεων για γονείς και μαθητές

Απάντηση:

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή το άγχος των εξετάσεων χαρακτηρίζει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό την πλειοψηφία των μαθητών. Από τη μία η κούραση της σχολικής χρονιάς και η έντονη επιθυμία για διακοπές αντικρούεται με το διάβασμα ενώ από την άλλη το άγχος για μια καλή επίδοση στις εξετάσεις μπορεί να καταβάλλει τους μαθητές και να μειώσει τη διάθεση για διάβασμα. Το αίσθημα αυτό συνήθως εμφανίζεται πριν (κατά τη διάρκεια της μελέτης), στην εξέταση (την ώρα αξιολόγησης) αλλά και μετά (μέχρι την ανα... Διαβάστε περισσότερα...

Παιδικές Φοβίες, αιτίες και αντιμετώπιση

Απάντηση:

O φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση προστατευτικού χαρακτήρα μπροστά σε ένα απειλητικό ερέθισμα. Είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης, γιατί μας κινητοποιεί προς αποφυγή ενός πραγματικού ή υποτιθέμενου κινδύνου. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και έρχονται σε επαφή με καινούργια ερεθίσματα και καταστάσεις, αρχίζουν πολύ φυσιολογικά να φοβούνται. Αυτό είναι ένα αναπτυξιακό φαινόμενο που εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Από τους πιο συνήθεις φόβους των παιδιών ηλικίας 2-4 ετών είναι οι θόρυβοι, το... Διαβάστε περισσότερα...

Οι φυτικές διαλυτές ίνες βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Απάντηση:

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με τις γρήγορες ταχύτητες και τις αυξημένες υποχρεώσεις και ο περιορισμένος χρόνος, , δεν μας επιτρέπει να διατρεφόμαστε με την ποιότητα και τη συχνότητα που θα έπρεπε, ενώ η καθημερινή κούραση μας στερεί την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ασκηθούμε. Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με το άγχος και την κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσουν όχι μόνο σε υπερβάλλον βάρος αλλά και σε γαστρεντερικά προβλήματα, με πιο συχνό εκείνο της δυσκοιλιότητας. Η δυσκοιλιότητα ταλαιπω... Διαβάστε περισσότερα...

O ρόλος του διαιτολόγου στην αντιμετώπιση των διαταραχών λήψης τροφής

Απάντηση:

Oι διαταραχές λήψης τροφής αποτελούν την μάστιγγα του αιώνα μας αφού πλήττουν το 1-5% του πληθυσμού και η συχνότητα τους εμφανίζεται κυρίως στον γυναικείο πληθυσμό παρά στον αντρικό με αναλογία εμφάνισης 10:1. Στις διαραχές λήψης τροφής εντάσσουμε τη νευρική ανορεξία, τη νευρική βουλιμία και την επεισοδιακή υπερφαγία. Υπάρχουν και ενδιάμεσες καταστάσεις που δεν πληρούν όλα τα διαγνωστικά κριτήρια μιας διαταραχής, οι οποίες ονομάζονται διαταραχές λήψης τροφής που δε μπορούν να προσδιοριστού... Διαβάστε περισσότερα...

Αρχέγονα κύτταρα στην αντιμετώπιση της ακράτειας ούρων

Απάντηση:

Ατλάντα: Άνδρες και γυναίκες με πρόβλημα ακράτειας ούρων λόγων ηλικίας ή εξαιτίας χειρουργικής επέμβασης μπορούν πλέον να αισιοδοξούν, καθώς η μεταμόσχευση αρχέγονων κύτταρων υπόσχεται μόνιμη επίλυση του προβλήματος. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Ουρολογικής Εταιρείας, από Ευρωπαίους επιστήμονες, ενήλικα αρχέγονα κύτταρα από δείγματα μυϊκής βιοψίας, μπορούν να καλλιεργηθούν κατάλληλα και να ενεθούν πέριξ των κυττάρων της ουροδόχ... Διαβάστε περισσότερα...

Σχετικά θέματα

Διαρροια και εγκυμοσυνη Αποστημα στο λαιμο Συμπτώματα προεμμηνόπαυσης Πονος στο κεφαλι Πονος ουρα Γριπη και εγκυμοσυνη Πονος ψηλα στο θωρακα Αντιμετωπιση ραγαδων φυσικα Πονοκεφαλος αναμεσα στα ματια Αντιμετωπιση ερπη Κοιλιακο αλγος Αποστημα εγκεφαλου Αντιμετωπιση ραγαδων Πονος και πρηξιμο στο στηθος Συμπτωματα απο τσιμπημα κουνουπιου του νειλου