Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Μπορει ο εταιροζυγωτης να κατανανωνει τροφες πλουσιες σε σιδηρο ?...
Απάντηση: Δεν εχει σχεση που εισαι θεωρητικης εκπαιδευσης,μονο το τι στοχους εχεις και μεχρι που εισαι ικανη να φτασεις για να τους πετυχεις μετραει,τα υπολο...
Απάντηση: http:// www.iatropedia.gr/ medical/malady/251 Εδώ μπορείς να δεις τι είναι η λευχαιμία και τα συμπτώματά της.Πολλά συμπτώματα του καρκίνου μοιάζουν...
Απάντηση: Καρκίνο μπορεί να εμφανίσει κάποιο άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία(φυσικά είναι πιο σπάνιο).Απο τι είδος καρκίνου πέθανε ο συγγενής?πχ αν πέθανε από κα...
Απάντηση: Βαριέμαι να κάτσω να δω κάποιον επι τόση ώρα να προσπαθεί να με πείσει να γίνω χορτοφάγος.Εντάξει,τ ο καταλαβαίνω ότι μερικά άτομα επιλέγετε να γίνε...
Απάντηση: Σήμερα ολοι μπορούμε νά ξεφύγουμε γιά μιά φορά, αλλά οπως καί νά εχει,η μιά ..φορά δέν βλάπει αν δέν υπάρξει επανάληψη...
Απάντηση: Όταν λες "η διατροφη μου ειναι σχεδον ιδια με πριν" δεν μας λες τι ακριβώς εννοείς γιατί δεν ξέρουμε τι έτρωγες. Τώρα ότι αφορά αυτό,ότα...
Απάντηση: Στήν περίπτωση τής αναιμίας η γιά νά αυξήσουμε τά ερυθρά αιαμοσφαίρια, χρειάζεται η κατανάλωση φυλλικού οξέος,καί τής βιταμίνης Β9,τού γνωστού συμ...
Απάντηση: Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση. πολλές φορές ο γιατρός του του λέει να τρώει καθημερινά γιαούρτι. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότ...
Απάντηση: πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία έδειξε ότι η «συνταγογράφηση» ενός μήλου την ημέρα, σε ενήλικες άνω των 50 ετών θα οδηγούσε σε...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

Αναιμια διατροφη

Απάντηση: Η διατροφή κατέχει σημαντικότατο ρόλο στη θεραπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: ΚάΣυνεπώς, αν έχετε σιδηροπενική αναιμία συστήν...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Ανάλογα με το βαθμό έλλειψης σιδήρου που παρουσ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Φανταστείτε το σώμα μας σαν μια ζυγαριά, από τι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δές εδώ: Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πάθει έμ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο δικηγόρος εχει την δυνατότητα πρίν τήν δίκη,μ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Η διατροφή κατέχει σημαντικότατο ρόλο στη θεραπευτική τακτική που ακολουθείται, κυρίως με την αποφυγή της υπερφόρτωσης σιδήρου του οργανισμού. Έτσι οι ασθενείς πρέπει να μάθουν από μικρή ηλικία να αποφεύγουν εκείνες τις τροφές που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο όπως τα κόκκινα κρέατα, το συκώτι, οι σαρδέλες, τα μύδια και τα οστρακοειδή. Το κρέας βέβαια δεν μπορεί να απαλειφθεί από τη διατροφή και ειδικά του παιδιού που βρίσκεται στην ανάπτυξη. Πρέπει όμως να προτιμάται το άσπρο κρέας τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΚάΣυνεπώς, αν έχετε σιδηροπενική αναιμία συστήνεται: 1. Να επιλέγετε τροφές που είναι καλές πηγές σιδήρου. Καλές πηγές σιδήρου ζωικής προέλευσης είναι το συκώτι χοιρινού, το συκώτι κοτόπουλο και το μοσχαρίσιο συκώτι, η μοσχαρίσια μπριζόλα, οι σαρδέλες και τα στρείδια. 2. Καλές πηγές σιδήρου φυτικής προέλευσης είναι οι φακές, τα κεράσια, οι αγκινάρες, τα μανιτάρια, τα δημητριακά και οι ηλιόσποροι. 3. Καλό είναι να καταναλώνετε τροφές με σίδηρο σε κάθε γεύμα αν αυτό είναι δυνατό. 4. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ανάλογα με το βαθμό έλλειψης σιδήρου που παρουσιάζεται ή την παρουσία αναιμίας αποφασίζεται και ποια αγωγή θα ακολουθήσετε από το γιατρό σας, συνήθως συμπληρώματα σιδήρου, για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ναυτία, εμετούς, δυσκοιλιότητα, διάρροια, σκούρες κενώσεις και ενόχληση στο στομάχι. Αν αυτό συμβεί συζητείστε με το γιατρό σας πιθανές αλλαγές στον τρόπο χορήγησης για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα. Εκτός από συμπληρώματα... Διαβάστε περισσότερα...
Ποιά είναι η σωστή διατροφή των ατόμων που έχουν το στίγμα της Μεσογειακής Αναιμίας; Είναι η ίδια η διατροφή με τα άτομα που έχουν την Μεσογειακή Αναιμία;
Απάντηση:
Δεν ξέρω για την μεσογειακή ανιαμία .... αλλά εγώ εχω στιγμα και από τοτε που δίνω στον οργανισμό μου ότι ακριβώς χρειάζεται από βιταμινες, ιχνοστοιχεία, σίδηρο κλπ με τα ροφήματα και όχι μόνο της herbalife ... δεν έχω κάνε πρόβλημα... www.eshopherbalife.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορει ο εταιροζυγωτης να κατανανωνει τροφες πλουσιες σε σιδηρο ? Διαβάστε περισσότερα...
ενα παιδι θεωρητικης κατευθυνσης που πιστευεται οτι θα τα καταφερει καλυτερα?? κ γενικα ποια απο τις 2 σχολες πιστευεται οτι εχει μεγαλυτερες προοπτικες σε ενα αβεβαιο μελλον στην χωρα μας?
Απάντηση:
Δεν εχει σχεση που εισαι θεωρητικης εκπαιδευσης,μονο το τι στοχους εχεις και μεχρι που εισαι ικανη να φτασεις για να τους πετυχεις μετραει,τα υπολοιπα μη τα λογαριαζεις..ο διαιτολογος συμβουλευει ατομα(κυριως παχυσαρκα ή με κακο μεταβολισμο) τι πρεπει να τρωνε για να εχουνε καλη υγεια και φυσικη κατασταση...ο διατροφολογος ειναι το ιδιο ακριβως απλα με αλλη ονομασια..απλα μερικοι μπερδευουνε τη διαιτα με τη διατροφη(διαιτα=λιγοτερο φαγητο,διατροφη=πιο επιλεγμενο φαγητο αναλογα τι θελεις να πε... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας! Θα ηθελα να μου πειτε σας παρακαλω αν τα παρακατω συμπτωματα μπορει να κρυβουν καρκινο... Τα παρουσιαζει η κορη μου (13,5 ετων) και εχω ανησυχησει: Αναιμια, πονος στην κοιλια, αιμορραγια απο τα ουλα, τη μυτη και τα χειλη, ζαλη και ναυτια, πονοκεφαλος, ριγη, αδυναμια και κοπωση, αισθημα πληροτητας ακομα και μετα απο μικρο γευμα, πονος στο γονατο. Ευχαριστω πολυ, παρακαλω απαντηστε μου οσο πιο συντομα.
Απάντηση:
http://www.iatropedia.gr/medical/malady/251 Εδώ μπορείς να δεις τι είναι η λευχαιμία και τα συμπτώματά της.Πολλά συμπτώματα του καρκίνου μοιάζουν με συμπτώματα απλών ασθενειών,ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις αν πρόκειται για καρκίνο η για κάτι απλό(φυσικά μην βάζεις με το παρμικρό στο μυαλο΄σου το κακό),αυτό θα διαπιστωθεί με μια επίσκεψη σε έναν ειδικό και ΜΟΝΟ.Ο ειδικός θα λύσει όλες τις απορίες σου πάνω σε αυτό το θέμα. Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας! Θα ηθελα να μαθω αν γινεται η κορη μου(13,5 χρονων) να εμφανισει καρκινο σε αυτην την ηλικια. Ιστορικο εχουμε απο τον παππου της, ο οποιος πεθανε απο καρκινο. Ανησυχω με καποια συμπτωματα που παρουσιαζει: Αναιμια(ειχε παλια ελλειψη σιδηρου αλλα ποτέ αναιμια), ναυτια και ζαλη, αδυναμια και κουραση, αιμορραγία από τα ούλα, τα χείλη και τη μύτη, ρίγη, πόνος στην κοιλιά και συχνοουρία. Πρεπει να ανησυχω; Ευχαριστω πολυ!
Απάντηση:
Καρκίνο μπορεί να εμφανίσει κάποιο άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία(φυσικά είναι πιο σπάνιο).Απο τι είδος καρκίνου πέθανε ο συγγενής?πχ αν πέθανε από καρκίνο στον πνεύμονα δεν είναι και τόσο δυνατό να κληρονομηθεί διότι αυτό το είδος οφείλετε σε επιλογές που έκανε το άτομο στην ζωή του(κάπνισμα για χρόνια κλπ).Όσο για την αναιμία,τώρινες της εξαιτάσει δει΄χνουν οτι δεν έχει έλειψη σιδήρου?Μήπως έχει μεσογειακή αναιμία?(φυσικά θα το ξέρατε αν έχει,αλλά υπάρχουν και άλλα είδη αναιμίας πχ.τύπου βιταμ... Διαβάστε περισσότερα...
https://www.youtube.com/watch?v=_7L5lX2vAWk
Απάντηση:
Βαριέμαι να κάτσω να δω κάποιον επι τόση ώρα να προσπαθεί να με πείσει να γίνω χορτοφάγος.Εντάξει,το καταλαβαίνω ότι μερικά άτομα επιλέγετε να γίνετε χορτοφάγοι.Έχετε τους λόγους σας και τα δίκια σας,δεν αντιλέγω.Αλλά το να γίνεται συνέχεια αναφορά σε αυτό τον τρόπο ζωής,ε,κάπου καταντάει κουραστικό. Διαβάστε περισσότερα...
καλησπερα παιδια εχω ξεκινησει γυμναστηριο εδω και καιρο και ετσι δεν θελω να πινω... εχω κοψει τις μπυρες... αλλα επειδη σημερα εχω εξοδο... εχει κανεις κατι να μου προτεινει που δεν θα κανει ιδιαιτερη ζημια; ισως τα energy drinks ;
Απάντηση:
Σήμερα ολοι μπορούμε νά ξεφύγουμε γιά μιά φορά, αλλά οπως καί νά εχει,η μιά ..φορά δέν βλάπει αν δέν υπάρξει επανάληψη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν λες "η διατροφη μου ειναι σχεδον ιδια με πριν" δεν μας λες τι ακριβώς εννοείς γιατί δεν ξέρουμε τι έτρωγες. Τώρα ότι αφορά αυτό,όταν γυμνάζεσαι το λίπος μετατρέπεται σε μυική μάζα.Η μυική μάζα ως λογικό είναι πιο βαριάς μορφής από το λίπος και αυτό εχει σαν αποτέλεσμα να δείχνεις πιο βαριά στην ζυγαριά.Η καλύτερη μέτρηση πάντως για εμένα είναι με την μεζούρα και λογικά το γυμναστήριο πρέπει να έχει κατι που μετράει το λίπος και για τους συνδρομητές του είναι υποχρεωμένο να το ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στήν περίπτωση τής αναιμίας η γιά νά αυξήσουμε τά ερυθρά αιαμοσφαίρια, χρειάζεται η κατανάλωση φυλλικού οξέος,καί τής βιταμίνης Β9,τού γνωστού συμπλέγματος βιταμινών Β..Παραδείγματα τροφών με υψηλές ποσότητες φυλλικού οξέος είναι το εμπλουτισμένο ψωμί και δημητριακά, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το λάχανο και το σπανάκι, τα ξερά φασόλια, ο αρακάς και τα καρύδια. Στις διατροφικές πηγές σιδήρου περιλαμβάνεται το κόκκινο κρέας, το συκώτι, τα φασόλια, οι φακές, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση. πολλές φορές ο γιατρός του του λέει να τρώει καθημερινά γιαούρτι. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι στο έντερό μας κατοικούν ποικίλα βακτήρια τα οποία συμβιώνουν ειρηνικά με τον ανθρώπινο οργανισμό, παρέχοντάς του ποικίλα οφέλη. Τα βακτήρια αυτά αποτελούν τη λεγόμενη εντερική μικροχλωρίδα και η διατήρηση της ακεραιότητας της είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού μας σωλήνα και όχι μόνο. Η αντιβίωση τώρα ναι μεν στρέφεται κατά των... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία έδειξε ότι η «συνταγογράφηση» ενός μήλου την ημέρα, σε ενήλικες άνω των 50 ετών θα οδηγούσε σε πρόληψη ή καθυστέρηση 8.500 θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα κάθε χρόνο, αποτέλεσμα παρόμοιας έκτασης με το να δοθούν στατίνες (φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των δυσλιπιδαιμιών) σε όλο τον πληθυσμό ηλικίας 50 ετών και άνω! Το μήλο είναι ένα από τα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως, το οποίο απαντάται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φανταστείτε το σώμα μας σαν μια ζυγαριά, από τις παλιές τις ζυγαριές με τα βαρίδια. Από τη μια μεριά της ζυγαριάς υπάρχουν οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε μέσα από την καθημερινή μας διατροφή, ενώ από την άλλη αυτές που καταναλώνουμε μέσα από τη φυσική μας δραστηριότητα, όποια και αν είναι αυτή. Για να χάσει κάποιος βάρος θα πρέπει η ζυγαριά να κλίνει προς τη μεριά της ενεργειακής όπως λέμε δαπάνης, δηλαδή προς τις θερμίδες που καταναλώνουμε. Και για να γίνει αυτό υπάρχουν δύο τρόποι : ... Διαβάστε περισσότερα...
αν θελει καποιος να χασει τα περιττα κιλα να τα χασει μονος του η να παει σε διατροφολογο?πολλοι γνωστοι εχουν παει κι ακομα λυπουνται τα λεφτα τους αλλα ολο διαβαζω οτι πρεπει να πας σε διατροφολογο και τετοια...
Απάντηση:
Αν ακολουθήσεις πρόγραμμα διαιτολόγου,θά πρέπει νά παρακολουθήσαι διαρκώς,επειδή,κάποιοι,μόλις χάσουν τά κιλά πού ηθελαν,εγκαταλείπουν τό πρόγραμμα καί ξαναγυρνούν στίς παλιές διατροφικές τους συνήθειες.. Μόνη σου,εάν εχεις θέληση,μπορείς νά προσέξεις τήν διατροφή σου,νά βάλεις καί λίγη ασκηση στήν ζωή σου,οπότε θά χάσεις τό ανεπιθύμητο βάρος,αλλά καί θά διατηρηθείς στά κιλά πού θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ελεος!!!! η διατροφή είναι η σταθερη αξια των χρησιμων τροφων που χρειαζεται το σωμα μας, πχ 2200kcal-2500kcal ημερησίως, (& όχι γυρος κτλ αχρηστα)στις οποιες θερμιδες περιλαμβάνεται & η γυμναστικη -1 ωρα την ημερα. Η διαιτα είναι η διαδικασια όλη παραπανω, μα 1)εχουμε τη δυνατοτητα να ασκηθούμε μισή ώρα περισσοτερο, 2) ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ πχ από 2200kcal-2500kcal ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 700kcal-1000kcal ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ, ΦΥΛΛΟ, ΗΛΙΚΙΑ, ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ. μπορει να συνεχιστεί για απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καταρχήν μπράβο που κατάφερες να χάσεις τόσα κιλά, δεν είναι εύκολο =Ρ Πάντως απ όσο ξερω όταν κάνεις δίαιτα τα πρώτα κιλά τα χάνεις εύκολα και μετά χάνεις με πιο αργούς ρυθμούς. Απλά να συνεχίσεις τη διατροφή σου και να γυμνάζεσαι σταθερά και θα τα χάσεις, δεν θα υπάρξει πρόβλημα =) Διαβάστε περισσότερα...
Τα δικά μου εισοδήματα τα 2 τελευταία χρόνια έχουν σχεδόν μηδενιστεί,(ελευθ. επαγγελματίας με έσοδα 4000 ευρώ περίπου τον χρόνο). Μέχρι τώρα έδινε διατροφή 700ευρώ και για τα δύο παιδιά και θέλει να την μειώσει. Μπορεί με τα εισοδήματα που έχει; Περιμένω την απάντησή σας, ευχαριστώ!
Απάντηση:
Ο καθορισμός του ύψους της διατροφής δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τα εισοδήματα των γονέων, αλλά και από τα πραγματικά έξοδα των παιδιών. Λαμβάνονται υπόψη και άλλοι παράγοντες πχ το αν πληρώνει ενοίκιο κάποιος από τους γονείς, αν έχει δημιουργηθεί νέα οικογένεια κλπ. Δεν είναι φρόνιμο να σού πει κάποιος ένα ποσό μόνο και μόνο από το εισόδημα του υπόχρεου πατέρα. Τα 700 ευρώ που αναφέρεις, τα δίνει αυτοβούλως ή βάσει δικαστικής απόφασης; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι προσόντα θα θέλατε να εχει μια βοηθός αισθητικού? Εταιρικό μέιλ δεν έχετε; Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
γνωρίζει κανείς αν το XL-S Medical που διαφημίζεται κάνει δουλειά στην γρήγορη απώλεια βάρους;
Απάντηση:
Ολα εχουν αναμφίβολα αποτελέσματα στόν οργανισμό μέ ανεξέλεγξες συνέπειες εχω απαντήσει σέ αυτό δές εδώ: http://www.rotise.gr/erotisi/ lipodialytika.html#atrtdld Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ξέρω κάποιον που ξέρει έναν, που ξέρει ένα τέτοιο μαγαζί Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δές εδώ: Οι άνθρωποι που έχουν ήδη πάθει έμφραγμα, πρέπει να τρώνε τροφές με άφθονες φυτικές ίνες, γιατί αυτή η διατροφή βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της υγείας τους και απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "British Medical Journal", σύμφωνα με το BBC, ανέλυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η περίοδος των εξετάσεων είναι προ των πυλών, το πολύωρο διάβασμα και το άγχος για τους... περισσότερους μαθητές και φοιτητές κορυφώνεται. Εκτός όμως από το διάβασμα που αποτελεί αδιαμφισβήτητα και το βασικότερο όπλο των μαθητών και φοιτητών απέναντι στις εξετάσεις, η διατροφή παίζει και αυτή εξέχοντα ρόλο στη μέγιστη απόδοση του. Η διατροφή του παιδιού που διαβάζει είναι σημαντική. Το διάβασμα και η μάθηση είναι σοβαρές και πολύπλοκες λειτουργίες. Για να πετυχαίνουν χρειάζεται να γίνονται με... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Παρακάτω παραθέτουμε κάποιες αλλαγές στη διατροφή για την αποτελεσματική διαχείριση της. • Κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα ανεπεξέργαστα δημητριακά. • Ισόποση κατανομή της κατανάλωσης φυτικών ινών κατά τη διάρκεια της ημέρας. • Κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων υγρών σε καθημερινή βάση. • Ισόποση κατανομή της κατανάλωσης υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπαίνουμε στους πιο ζεστούς μήνες του έτους, δημιουργεί κάποιες ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι για να ανταποκριθούμε στις υψηλές θερμοκρασίες κύριος θερμορυθμιστικός μηχανισμός είναι ο ιδρώτας. Με τον ιδρώτα μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος μας και διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα. Η αυξημένη όμως εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα εκτός της απώλειας νερού και την απώλεια ορισμένων βασικών συστατικών το... Διαβάστε περισσότερα...
μεχρι που δικαιουται να ψαξει τα περουσιακα στοιχεια του αντιδικου. Μεχρι ποιο σημειο ,νομιμα;
Απάντηση:
Ο δικηγόρος εχει την δυνατότητα πρίν τήν δίκη,μέ εισαγγελίκή παραγγελία,νά πάρει από τήν εφορία,τό Ε1 καί Ε9 τού αντιδίκου,προκειμένου νά υπολογίσει τό υψος διατροφής πού θά διεκδικήσει ο πελάτης του δικαστικώς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 139 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.